<div class='question'>
<p>
    أشعر بقلق وتوتر مستمر بسبب الظروف المحيطة بي ولم ألاحظ فرقاً على الرغم من تغيير مكان نومي. ماذا يمكنني أن أفعل؟
  </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
    أولاً، من الضروري تغيير طريقة تفكيرك تجاه الأحداث السلبية والمحاولة لرؤية المواقف من جميع الجوانب.<br />
    ثانياً، تجنب المجالس التي تحتوي على حوارات سلبية وابحث عن تغيير الموضوع إن أمكن.<br />
    ثالثاً، قبل النوم اكتب أهدافك وطموحاتك بتفاؤل.<br />
    أخيراً، استثمر في بناء مشروعك الخاص والعمل بجدية على تحقيق أهدافك.
  </p>
</div>
<h2>علامات القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li>صعوبة في النوم أو النوم المتقطع</li>
<li>التفكير المستمر في الأمور السلبية</li>
<li>التوتر والانزعاج في المجالس أو الأماكن العامة</li>
<li>الشعور بالخوف أو الرهبة من المستقبل</li>
</ul>
<h2>أسباب القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li>البيئة المحيطة وظروف الحياة الصعبة</li>
<li>الأفكار السلبية المستمرة</li>
<li>عدم القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  إذا كان القلق والتوتر يؤثران على حياتك اليومية ونومك وسعادتك، فمن المهم استشارة متخصص للحصول على الدعم اللازم.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع القلق والتوتر</h2>
<ol>
<li>
    <strong>تغيير طريقة التفكير:</strong> حاول دائماً أن ترى الموقف من جميع الجوانب وابتعد عن التفكير السلبي المتكرر.
  </li>
<li>
    <strong>تجنب المجالس السلبية:</strong> إذا وجدت نفسك في مجلس يثير القلق، حاول تغيير الموضوع أو البحث عن طرق لتجنب تلك المجالس.
  </li>
<li>
    <strong>كتابة الأهداف والطموحات:</strong> قبل النوم، اكتب أهدافك المستقبلية بتفاؤل وراقب تأثير ذلك على جودة نومك.
  </li>
<li>
    <strong>العمل على مشروع:</strong> استثمر وقتك في بناء مشروع جديد ولا تنتظر الفرص؛ كن المبادر وخطط بجدية لأهدافك.
  </li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي العلامات الشائعة للقلق المستمر؟</h3>
<p>
    العلامات تشمل صعوبة في النوم، التفكير السلبي المستمر، التوتر والانزعاج في المجالس أو الأماكن العامة، والشعور بالخوف من المستقبل.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة للشعور بالقلق والتوتر؟</h3>
<p>
    الأسباب غالبًا تشمل الظروف المحيطة الصعبة، الأفكار السلبية المستمرة، وعدم القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أستشير متخصص لعلاج القلق والتوتر؟</h3>
<p>
    عندما يؤثر القلق والتوتر على حياتك اليومية وسعادتك، فمن المهم استشارة متخصص للحصول على الدعم اللازم.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح الفعالة للتغلب على القلق والتوتر؟</h3>
<p>
    تغيير طريقة التفكير، تجنب المجالس السلبية، كتابة الأهداف والطموحات قبل النوم، والاستثمار في بناء مشروع جديد.
  </p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتغلّب على القلق والتوتر المستمر؟

<div class='question'>
<p>عندي مشكلة مع طفلتي البالغة من العمر 24 يوم والتي تم وصف حليب &#8220;نان&#8221; لها. لاحظت أنها تعاني من المغص وتتقيأ بشكل متكرر كل يومين تقريبًا. كما تبكي كثيرًا ويبدو وزنها غير مُرضٍ. هل تبديل الحليب يمكن أن يحل المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض تحدث لدى الأطفال. البدء بتغيير الحليب يمكن أن يزيد من مشاكل طفلك مثل الإسهال أو الإمساك. نصح الطبيب بالالتزام بالإرشادات المقدمة لتناول الحليب والكميات المناسبة والحرص على رفع جدع ورأس الطفل بزاوية 30-45 درجة، كذلك استخدام بعض الأدوية والقطرات للتخفيف من الأعراض. في حال استمرار المشكلة بدون تحسن لمدة 10-15 يوم، يجب مراجعة الطبيب لإجراء مزيد من الفحوصات.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>البكاء المستمر أثناء الرضاعة أو بعدها</li>
<li>التقيؤ المُتكرر</li>
<li>رفض إكمال الجرعة الحليب أو تقلل الكمية المتناولة</li>
<li>وجود أصوات غير طبيعية أثناء الرضاعة أو النوم</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>مغص الأطفال</li>
<li>حساسية لحليب معين</li>
<li>سوء وضعية الرضاعة</li>
<li>التهابات الجهاز التنفسي أو مشاكل بالمجاري التنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>لا يوجد تحسن بالأعراض بعد اتباع الإرشادات لمدة 10-15 يوم</li>
<li>البكاء المستمر لأكثر من 6 ساعات يوميًا</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الحمى أو خروج إفرازات غير طبيعية</li>
<li>عدم زيادة الوزن بشكل مناسب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>حافظي على رفع جدع ورأس طفلك بزاوية 30-45 درجة</li>
<li>استخدمي قطرات الأنف العادية وشفاط الأنف لإزالة الإفرازات</li>
<li>استخدمي جهاز البخار مع محلول ملحي بحسب الإرشادات</li>
<li>قومي بتقطير البروبيوتيك وSemithicone حسب الحاجة والجرعة الموصوفة</li>
<li>تجنبي تغيير الحليب إلا إذا كان آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لمغص الأطفال؟</h3>
<p>عادةً ما يحدث المغص بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي للطفل أو حساسية من بعض أنواع الحليب. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة للغازات أو تناول الهواء أثناء الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل التقيؤ المتكرر عند طفلي؟</h3>
<p>احرصي على تجشئة طفلك بشكل جيد قبل وأثناء وبعد الرضاعة. حافظي على ارتفاع جدع ورأس الطفل بزاوية معينة وأتبعي نصائح الطبيب المتعلقة بالتغذية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن نقص وزن طفلي؟</h3>
<p>إذا لاحظتي أن طفلك لا يكسب وزن بشكل مناسب لمدة أسابيع ويصاحب ذلك أعراض أخرى مثل البكاء المستمر أو التقيؤ المتكرر، يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي تغيير نوع الحليب إذا كانت طفلتي تعاني من مشاكل صحية؟</h3>
<p>تغيير نوع الحليب يجب أن يكون آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب، حيث أن أي تغيير في نوع الحليب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل الإسهال أو الإمساك.</p>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، عندي مشكلة حبوب الشباب وأيضًا متلازمة تكيس المبايض. استخدمت علاجات مثل حبوب منع الحمل وكريمات، لكن النتائج غير دائمة والحبوب تعود بمجرد توقفي عن العلاج. ماذا تنصحونني؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
    وعليكم السلام، من الأفضل الالتزام بالعلاج الموصوف والرجوع للطبيبة المختصة. لحب الشباب، أوصي باستخدام جل ابيدو مرة في اليوم مع مضاد حيوي مرتين اليوم، مع ضرورة تناول المضاد الحيوي بعد الأكل لتجنب أي مشاكل في المعدة. لتكيس المبايض، من المهم متابعة الحالة والتأكد من تنظيم الدورة الشهرية، وقد تحتاجين لتغيير نوع حبوب منع الحمل إذا كانت تسبب لك آثاراً جانبية.</p>
<p>الواقي الشمسي ضروري، خاصةً من النوع المناسب للبشرة الدهنية، مثلاً الجل أو اللوشن الخفيف. عليك أيضًا استخدام مرطب خاص للبشرة الدهنية إذا كانت هناك مناطق جافة.</p>
</div>
<h2>علامات حب الشباب</h2>
<p>
  &#8211; ظهور حبوب حمراء وملتهبة على الوجه أو الجسم<br />
  &#8211; ندبات أو آثار حب الشباب على الجلد<br />
  &#8211; بشرة دهنية وزيادة في إنتاج الزيت على الوجه
</p>
<h2>أسباب حب الشباب</h2>
<p>
  &#8211; التغيرات الهرمونية، خصوصاً خلال مرحلة البلوغ أو نتيجة لمتلازمة تكيس المبايض<br />
  &#8211; الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل التي تسد المسام<br />
  &#8211; العوامل الوراثية<br />
  &#8211; التوتر والضغط النفسي
</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  &#8211; إذا زادت الحبوب بشكل ملحوظ بعد العلاجات المعتادة<br />
  &#8211; ظهور ألم أو تورم في مناطق الحبوب<br />
  &#8211; إذا كانت حبوب الشباب مصاحبة بأعراض أخرى مثل فقدان الوزن غير المبرر أو الشعر الزائد في الجسم
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع حب الشباب</h2>
<p>
  &#8211; التزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب وعدم التوقف فجأة<br />
  &#8211; استخدام واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية<br />
  &#8211; تنظيف الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية مثل سيتافيل<br />
  &#8211; تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية التي يمكن أن تزيد من حالة حب الشباب<br />
  &#8211; الراحة النفسية والتقليل من التوتر والضغط النفسي
</p>
<h2>الأسئلة الشائعة عن حب الشباب</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو أفضل علاج لحب الشباب للبشرة الدهنية؟</h3>
<p>الالتزام بعلاجات مثل جل ابيدو واستخدام واقي شمس مناسب مثل الجل أو اللوشن الخفيف، بالإضافة إلى الغسول اليومي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني استخدام حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب؟</h3>
<p>نعم، بعض حبوب منع الحمل يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات وبالتالي تقليل حب الشباب، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد النوع المناسب لك وتجنب الأعراض الجانبية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لمتلازمة تكيس المبايض؟</h3>
<p>تشمل الأسباب التغيرات الهرمونية، العوامل الوراثية، النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المكررة، وزيادة الوزن أو السمنة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تعود مشاكل حب الشباب بعد توقف العلاج؟</h3>
<p>نعم، قد تعود مشاكل حب الشباب إذا توقف العلاج فجأة. لذلك من المهم الالتزام بخطط العلاج الوقائية والتأكد من متابعة الحالة مع الطبيب.</p>
</div>


3|طب جلدية

كيفية التعامل مع مشاكل حب الشباب والمتلازمة التكيسيه

<div class='conversation'>
<div class='question'>
<p>لاحظت مؤخراً أن طفلتي تعاني من حبة ظهرت في منطقة الشرج مع عدم تناسب في الإخراج، وأحياناً تبكي أو تصرخ عند التبرز. راجعت مستشفى وكتبت لي الطبيبة علاج مؤقت. هل عليّ عرضها على جراح أطفال؟</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، بناءً على الأعراض المذكورة، فإن طفلتك تعاني من إمساك قد أدى لتكون حبة بالقرب من منطقة الشرج. وقدمت الطبيبة النصائح التالية:</p>
<ol>
<li>الاستمرار على الفاكهة والخضار لتجنب الإمساك.</li>
<li>استخدام المسكن الموضعي لتخفيف الألم عند التبرز، لأنه يساعد في تجنب تفاقم المشكلة.</li>
<li>استشارة جراح أطفال لتقييم الحالة وإمكانية اللجوء للاستئصال إذا لزم الأمر.</li>
<li>تغيير نوع الحليب إلى رونالاك لتجنب تسببه بالإمساك.</li>
<li>استخدام شراب ملين بشكل يومي لمدة ٥ أيام مع تحميلة عند الحاجة إذا لم يحدث تبرز خلال اليوم.</li>
</ol></div>
</div>
<h2>علامات الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>وجود حبة أو نتوء بالقرب من منطقة الشرج.</li>
<li>صعوبة في التبرز وبكاء عند الإجراج.</li>
<li>عدم حدوث تبرز لفترة تتجاوز يومين.</li>
<li>ظهور دم مع البراز في بعض الحالات.</li>
</ul>
<h2>أسباب الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>عدم تناول الألياف الكافية من الفواكه والخضار.</li>
<li>تناول بعض أنواع الحليب التي تسبب الإمساك.</li>
<li>قلة شرب الماء والسوائل.</li>
<li>عوامل نفسية مثل الخوف أو التوتر.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار الإمساك لأكثر من أسبوع على الرغم من الرعاية المنزلية.</li>
<li>ظهور دم مع البراز.</li>
<li>بكاء شديد ومستمر عند التبرز.</li>
<li>زيادة حجم النتوء أو تغير لونه.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإمساك</h2>
<ul>
<li>زيادة تناول الفواكه والخضروات الطازجة.</li>
<li>تغيير نوع الحليب إلى نوع لا يسبب الإمساك، مثل رونالاك.</li>
<li>تشجيع الطفل على شرب الماء بشكل كافٍ.</li>
<li>تنظيم أوقات معينة للجلوس على الحمام لتسهيل عملية الإخراج.</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة حول الإمساك عند الأطفال</h2>
<h3>ما هي الآثار الجانبية لاستخدام المسكنات الموضعية للشرج؟</h3>
<p>المسكنات الموضعية تعتبر آمنة عند استخدامها بشكل صحيح، ولكن يجب اتباع تعليمات الطبيب والحرص على مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية.</p>
<h3>هل يمكن أن يؤدي الإمساك إلى حدوث شق شرجي عند الأطفال؟</h3>
<p>نعم، الإمساك الشديد والمستمر يمكن أن يؤدي إلى حدوث شق شرجي للأطفال، لذلك يجب التعامل مع الإمساك بشكل فعال.</p>
<h3>ما هي الفواكه والخضروات التي يجب تجنبها لتفادي الإمساك؟</h3>
<p>ينصح بتجنب الأطعمة المسببة للإمساك مثل الموز غير الناضج، الأرز الأبيض، والجزر المطبوخ، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والكمثرى والبروكلي.</p>
<h3>هل يمكن تغيير نوع الحليب في حالة الإمساك المتكرر؟</h3>
<p>نعم، تغيير نوع الحليب يمكن أن يكون فعّالاً في بعض الحالات، ويوصى بالتحول إلى أنواع مخصصة للإمساك مثل رونالاك.</p>


ما هي علامات وأسباب الإمساك عند الأطفال وكيفية التعامل معه؟

<div class='question'>
<p>طفلي عمره 3 أشهر و 10 أيام ووزنه 7.20 كجم، يرضع حليب صناعي نوع فيبي ميلك آليفيا. منذ شهر، التهبت أذنه واستخدمنا له قطرة للأذن ايركالم ومع ذلك بدأ يرفض الرضاعة نهائيًا إلا وهو نائم وبمجهود، ولا يوجد حرارة أو استفراغ. الدكتورة غيرت الحليب إلى نوفلاك إي آر ضد الارتجاع لكن المشكلة ما زالت مستمرة، وأحاول تغير روتينه لجعله يرضع بشكل طبيعي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أوضح أن من أسباب رفض الرضاعة يمكن أن تكون زيادة في إلحاح الأهل على الرضاعة أو بسبب نوعية الحليب. يمكن تقليل عدد مرات الرضاعة إلى كل 3 ساعات وتغيير نوع الحليب إلى نان 1 بدلاً من حليب الارتجاع إذا لم يكن هناك قيء. وأكد على أهمية تغيير أوضاع الرضاعة والغرفة التي تتم فيها الرضاعة والابتعاد عن المشتتات، بالإضافة إلى تدليك بطن الطفل وعمل تمارين للرجل باتجاه البطن.</p>
</div>
<h2>علامات رفض الرضاعة</h2>
<ul>
<li>رفض الرضاعة أثناء الاستيقاظ.</li>
<li>الرضاعة فقط أثناء النوم.</li>
<li>نقص في عدد الوجبات اليومية.</li>
<li>رفض الطفل الحلمة أو دفها بلسانه.</li>
</ul>
<h2>أسباب رفض الرضاعة</h2>
<ul>
<li>محاولة الإرضاع الزائد عن حاجة الطفل.</li>
<li>طعم غير مستساغ للحليب الصناعي.</li>
<li>انسداد الأنف مما يعيق التنفس أثناء الرضاعة.</li>
<li>تغيير الحليب بشكل مفاجئ.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان وزن الطفل ينقص بشكل ملحوظ.</li>
<li>إذا كان الطفل يقوم بحمامه أقل من 6-8 مرات يوميًا.</li>
<li>إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة بدون تحسن.</li>
<li>إذا صاحب refus الرضاعة علامات أخرى كمشاكل في التنفس أو الحرارة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع رفض الطفل للرضاعة</h2>
<ul>
<li>تقليل عدد الوجبات إلى كل 3 ساعات.</li>
<li>تجربة تغيير نوع الحليب إلى نان 1.</li>
<li>تغيير الحليب والرضاعة بوضعيات وأماكن مختلفة.</li>
<li>تدليك بطن الطفل وتحريك رجليه باتجاه البطن لتحسين حركية الأمعاء.</li>
<li>استخدام بخاخ أنف ملحي عند اللزوم لفك انسداد الأنف.</li>
<li>مراقبة وزن الطفل والتأكد من البول بشكل منتظم.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول رفض الطفل للرضاعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>لماذا يرفض طفلي الرضاعة الصناعية؟</h3>
<p>قد يكون السبب زيادة كمية الرضاعة عن حاجة الطفل، انسداد الأنف، أو أن طعم الحليب الصناعي غير مستساغ للطفل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو الحل إذا كان طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ؟</h3>
<p>جرب إعطائه وجبات بكمية أقل وفي فترات أطول، تغيير نوع الحليب، وتغيير الحلمة أو وضعية الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي تغيير نوع حليب الطفل؟</h3>
<p>إذا كان الطفل يرفض الرضاعة بعد تغيير الحليب، يمكن التبديل إلى نوع آخر مثل نان 1 بشرط عدم وجود قيء.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب عليّ استشارة الطبيب بخصوص رفض الرضاعة؟</h3>
<p>إذا استمر الطفل في رفض الرضاعة لفترة طويلة، أو ظهرت عليه أعراض أخرى كالحمى أو نقص الوزن، فيجب استشارة الطبيب.</p>
</div>


لماذا يرفض طفلي الرضاعة وهو صاحي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من حبوب وأثار حبوب في وجهي وظهري، وكذلك نقاط سوداء على الأنف. كيف أقدر أشيلها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بإمكانك استخدام غسول وجه لطيف لتنظيف البشرة ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدام الجل على كامل الوجه بما فيه النقاط السوداء. لبشرتك الحساسة، يتم استخدام الكريم مع محلول معقم بعد مرور أسبوع. أما بالنسبة لحبوب الظهر، فيمكنك استخدام العلاج البديل الذي سأكتبه لك.</p>
<p>يرجى استشارة الطبيب في حال ظهور أي تحسس أو تهيج بالبشرة.</p>
</div>
<h2>علامات مشكلة الحبوب والنقاط السوداء</h2>
<ul>
<li>ظهور حبوب حمراء أو بنية على الوجه أو الظهر</li>
<li>ظهور نقاط سوداء على الأنف</li>
<li>وجود حكة وتهيج في البشرة عند وضع الكريمات المختلفة</li>
</ul>
<h2>أسباب مشكلة الحبوب والنقاط السوداء</h2>
<ul>
<li>انسداد المسام بسبب الزيوت والأوساخ</li>
<li>استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة الحساسة</li>
<li>القرص والحك المفرط</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند زيادة حدة الحكة والتهيج</li>
<li>عند انتشار الحبوب إلى مناطق أخرى في الجسم</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بالرغم من استخدام العلاجات</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشكلة الحبوب والنقاط السوداء</h2>
<ul>
<li>استخدام غسول وجه لطيف ثلاث مرات في الأسبوع</li>
<li>تجنب المنتجات التي تسبب التهيج والحكة للبشرة</li>
<li>استعمال الجل المناسب لجميع مناطق الوجه</li>
<li>استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج جديد</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الحبوب والنقاط السوداء</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أهم العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة في الحبوب والنقاط السوداء؟</h3>
<p>بعض العلامات الرئيسية هي ظهور الحبوب الحمراء أو البنية، والنقاط السوداء، والتهيج عند استخدام المنتجات المختلفة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور الحبوب والنقاط السوداء؟</h3>
<p>الأسباب الرئيسية تشمل انسداد المسام بالزيوت والأوساخ، واستخدام منتجات غير مناسبة للبشرة الحساسة، بالإضافة إلى الحك المفرط.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن استشير الطبيب بخصوص الحبوب والنقاط السوداء؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب عند زيادة التهيج، أو انتشار الحبوب إلى مناطق أخرى، أو عدم تحسن الحالة بالرغم من استخدام العلاجات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع مشكلة الحبوب والنقاط السوداء بفعالية؟</h3>
<p>استخدام غسول لطيف ثلاث مرات في الأسبوع، وتجنب المنتجات المهيجة، واستعمال الجل المناسب، واستشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج جديد.</p>
</div>


كيفية علاج حبوب الوجه والظهر وإزالة النقاط السوداء

<div class='question'>
<h2>السؤال:</h2>
<p>دكتورة، عندي حرقان عند التبول وأحيانًا تظهر نقاط بول. ماذا يمكن أن يكون السبب وكيف أتعامل مع هذا الأمر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<h2>الإجابة:</h2>
<p>السلام عليكم، أفضل القيام بتحليل ومزرعة للبول لمعرفة أي التهاب محتمل. إذا لم يظهر تحليل البول أي بكتيريا، قد يكون السبب حساسيات من استخدام جل أو مواد أخرى. في هذه الحالة، يُفضل تغيير نوع الجل أو التوقف عن استخدامه. كذلك، من النصائح المهمة شرب كميات كافية من الماء وتهوية المكان جيدًا. إذا لم يكن هناك تحسن، يُفضل فتح استشارة جديدة لمتابعة الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات الحرقان عند التبول</h2>
<ul>
<li>شعور بالحرقان أثناء التبول.</li>
<li>وجود نقاط بول بعد التبول خصوصًا بعد الاستيقاظ.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحرقان عند التبول</h2>
<ul>
<li>التهاب المسالك البولية.</li>
<li>تحسس من المستحضرات مثل الجل المستخدم.</li>
<li>قلة شرب الماء.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع بدون تحسن.</li>
<li>إذا كانت هناك آلام شديدة مرافقة للحرقان.</li>
<li>إذا كانت هناك إفرازات غير طبيعية مع التبول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحرقان عند التبول</h2>
<ul>
<li>قومي بتحليل ومزرعة للبول للتأكد من عدم وجود التهابات.</li>
<li>شربي كميات كافية من الماء يوميًا.</li>
<li>توقفي عن استخدام أي مواد مهيجة مثل الجل قبل التأكد من سبب الأعراض.</li>
<li>اتبعي البروبيوتيك والزبادي لتعزيز البكتيريا النافعة.</li>
<li>احرصي على تهوية المنطقة وتجنب المنتجات الحمضية أو القاعدية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الحرقان عند التبول</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو أفضل علاج للحرقان عند التبول؟</h3>
<p>يتضمن العلاج التحليل لمعرفة سبب الحرقان؛ قد يتطلب ذلك مضادًا حيويًا إذا كان هناك التهاب. تأكدي من شرب الماء بكمية كافية وتجنبي المواد المهيجة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يكون الحرقان عند التبول بسبب الحساسية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يكون الحرقان ناتجًا عن الحساسية تجاه المستحضرات مثل الجل أو الصابون غير المناسب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن للبروبيوتيك أن يساعد في تقليل الحرقان عند التبول؟</h3>
<p>نعم، البروبيوتيك يمكن أن يساعد في تعزيز البكتيريا النافعة بالجسم مما يقلل من احتمالية حدوث التهابات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي القلق إذا استمر الحرقان لبضعة أيام؟</h3>
<p>إذا استمر الأعراض لأكثر من أسبوع أو كانت هناك أعراض إضافية مزعجة، يفضل استشارة الطبيب.</p>
</div>


5|نساء وولادة

كيف أتخلص من الحرقان عند التبول ونقاط البول؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله. ابنتي تبلغ من العمر 15 عامًا ومنذ شهر تقريبًا بدأت تظهر لها حبوب على الأنف وحول الفم. لقد استشرت عدّة مستشفيات واستخدمت العديد من المراهم والصابون وحتى المضاد الحيوي ولكن لم تجدِ نفعًا. علمًا بأنها تستخدم إبر هرمون النمو من ستة أشهر. أتمنى الحصول على استشارة فعالة منكم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. حب الشباب شائع جدًا في هذا العمر وقد تزيد إبر هرمون النمو من ظهور هذه الحبوب. أنصح بالعلاجات التالية:</p>
<ul>
<li>Zithromax 500mg، كورس لمدة عشرة أيام ثم توقف عشرين يوم لتستخدمه مجددًا بنفس الطريقة لثلاث مرات شهريًا.</li>
<li>Epiduo gel مرة واحدة مساءً.</li>
<li>Bioderma Sebium Foaming Gel غسول للوجه صباحًا وقبل وضع الجل مساءً.</li>
<li>Caudalie Glycolic Acid Masque Peeling يتم استخدامه كقناع مرتين في الأسبوع لمدة عشرة دقائق ثم يغسل.</li>
</ul>
<p>إذا لم تتحسن الحالة، يمكننا إضافة علاج آخر مثل Aldactone، ولكن يتطلب الأمر إجراء تحاليل دورية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى، خصوصًا مع عدم وجود أي مشكلات في الغدة الكظرية.</p>
<p>للحصول على الوصفة الطبية يمكن التواصل مع فريق كيورا مع توفير المعلومات التالية: رقم الاستشارة، الاسم الكامل، رقم الهوية، تاريخ الميلاد، رقم بطاقة التأمين (إن وجد)، وشركة التأمين.</p>
</div>
<h2>علامات حب الشباب</h2>
<p>تتضمن علامات حب الشباب ظهور البثور والحبوب وتجددها بشكل متكرر على البشرة، خاصة في مناطق الوجه، الأنف، وحول الفم.</p>
<h2>أسباب حب الشباب</h2>
<p>تعتبر التغيرات الهرمونية في سن المراهقة، استخدام الأدوية الهرمونية مثل إبر هرمون النمو، ومستحضرات التجميل غير المناسبة أبرز أسباب ظهور حب الشباب.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا زادت الحبوب بشكل ملحوظ ولم تستجب للعلاج أو إذا صاحبها ألم شديد أو تورم. قد يكون هناك حاجة لإضافة علاجات أخرى أو إجراء تحاليل دورية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع حب الشباب</h2>
<ul>
<li>استخدام الغسول بصورة معتدلة وتقليل الكمية إذا زاد الجفاف.</li>
<li>استخدام الجل بكمية معتدلة ومرات استخدام مخفضة في حالة الجفاف الشديد.</li>
<li>استخدام مرطب مناسب مثل Neutrogena Hydroboost.</li>
<li>الابتعاد عن مستحضرات التجميل الزيتية التي تزيد من تفاقم الحبوب.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول حب الشباب</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو أفضل علاج لحب الشباب للمراهقين؟</h3>
<p>تتضمن العلاجات الممكنة حبوباٌ مثل Zithromax، ومرهمًا مثل Epiduo gel، وغسول Bioderma Sebium Foaming Gel، بالإضافة إلى ماسكات مثل Caudalie Glycolic Acid Masque Peeling.</p>
<h3>كيف يمكنني تقليل جفاف البشرة الناتج عن علاج حب الشباب؟</h3>
<p>يمكن تقليل الجفاف باستخدام الغسول مرة واحدة في اليوم، وضع طبقة خفيفة من الجل، واستخدام مرطب مثل Neutrogena Hydroboost.</p>
<h3>هل يمكن أن تسبب إبر هرمون النمو ظهور حب الشباب؟</h3>
<p>نعم، إبر هرمون النمو قد تزيد من حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية التي تسببها في الجسم.</p>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب مرة أخرى لعلاج حب الشباب؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب بعد شهر من بداية العلاج أو فورًا إذا لم تتحسن الحالة بشكل ملحوظ أو زادت سوءًا.</p>
</div>
<h2>نصائح للتعامل مع حب الشباب</h2>
<ul>
<li>الحرص على تنظيف البشرة بانتظام وتطبيق العلاج الموصوف بشكل مستمر.</li>
<li>تجنب لمس الحبوب لتقليل فرص الالتهاب والعدوى.</li>
<li>استخدام مستحضرات تجميل غير زيتية وخالية من الكحول.</li>
<li>الحرص على تناول نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء.</li>
</ul>


كيف أتعامل مع الحبوب التي تظهر في الوجه حول الأنف والفم لدى ابنتي المراهقة؟

<div class='question'>
<p>والدي عمره ٦٨ سنة ومصاب بمرض السكر. يأخذ دواء منظم فقط، وسكر الدم يتراوح بين ١٢٠ إلى ١٨٠. بعد تناول المنظم، يشعر بصداع شديد وغثيان. هل يحتاج لتغيير العلاج؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور وضح أن علاج السكر مركب من دوائين (جلوكوفاج وجانوفيا) وكلاهما آمنين. بما أن السكر في المعدل الممتاز، لا داعي لتغيير العلاج. لكن يمكن تجربة إعطاء والدكم دواء معدة قبل الأكل كـ <strong>أومبرازول</strong>. إذا استمرت الأعراض، يمكن تجربة <strong>Metformin XR 750 mg</strong> المعروف بتأثيراته الجانبية الأقل. بالإضافة، يجب أخذ <strong>Sitagliptin 100 mg</strong> مره باليوم.</p>
</div>
<h2>علامات الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>صداع شديد بعد تناول الدواء</li>
<li>غثيان بعد وجبات الطعام</li>
<li>ارتفاع متزايد في السكر برغم تناول الدواء</li>
</ul>
<h2>أسباب الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>رد فعلي لجسم المريض تجاه دواء <strong>الجانوفيا</strong></li>
<li>تناول نسبة عالية من دواء منظم السكر بدون تهيئة المعدة</li>
<li>تناول دواء الجلوكوفاج المعروف ببعض التأثيرات الجانبية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الصداع والغثيان لفترة طويلة بعد تناول الدواء</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة غير معروفة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد تعديل الجرعة أو تغيير نوع الدواء</li>
<li>إذا ارتفعت مستويات السكر بشكل غير مبرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>تناول دواء المعدة مثل <strong>أومبرازول</strong> قبل الأكل</li>
<li>جرب تغيير نوع الدواء إلى <strong>Metformin XR 750 mg</strong></li>
<li>تأكد من التزامك بتعليمات الطبيب ومتأكداً من عدم وجود تفاعلات دوائية</li>
<li>استشر الطبيب فوراً إذا استمرت الأعراض أو زادت حدتها</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما سبب الصداع والغثيان بعد تناول دواء السكر؟</h3>
<p>قد يكون نتيجة لتفاعل الجسم مع أحد مكونات الدواء، خاصة إذا كان يحتوي على الجلوكوفاج أو الجانوفيا.</p>
<h3>هل يجب تغيير دواء السكر إذا ظهرت أعراض جانبية؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، يمكن تجربة إعطاء دواء معدة مثل أومبرازول قبل الأكل. إذا استمرت الأعراض، يمكن تغيير نوع الدواء بموافقة الطبيب.</p>
<h3>هل Metformin XR 750 mg أفضل من الدواء العادي؟</h3>
<p>نعم، Metformin XR 750 mg معروف بأنه يسبب أعراض جانبية أقل وغالباً يتقبله الجسم بشكل أفضل مقارنة بالدواء العادي.</p>
<h3>متى يجب أن أستشير الطبيب بخصوص أعراض دواء السكر؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض مثل الصداع والغثيان لفترة طويلة، أو ظهرت أعراض جديدة غير مفهومة، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>


14|غدد صماء وأمراض السكر

ما سبب الصداع والغثيان لمريض السكر بعد تناول الدواء؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، عمري ٣٧ ولدي بشرة دهنية جدا تتسبب بظهور حبوب. لقد استخدمت كورسات متعددة من الروكتان لكن لم أكن منتظمة وعند التوقف تعود الحبوب. ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام العلاج؟ وهل يمكن استخدام الهاليرونك أسد أو ديفرين مع الروكتان؟ وما الحل لأثار الحبوب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،<br />
من الأفضل في حالتك استخدام الروكتان بجرعة ٤٠ ملغم يومياً بعد الغداء ولمدة ٦ أشهر تقريباً وحسب الوزن. تأكدي من ترطيب الشفاه باستمرار ولا تحملي أثناء الكورس. يجب إجراء التحاليل اللازمة لإنزيمات الكبد وتحاليل الدهون قبل وأثناء العلاج.</p>
<p>بالنسبة لاستخدام الهاليرونك أسد جل أو ديفرين مع الروكتان، لا مانع من ذلك إلا إذا زاد الجفاف، فمن الأفضل حينها توقيف الجل. لإزالة آثار الحبوب الداكنة يمكن استخدام كريم Hydroquine 4% مرة واحدة بالليل لمدة ٣ أشهر. أما السولولايت، فالرياضة هي الحل الأفضل.</p>
<p>أتمنى أن أكون أوضحت كل استفساراتك. في أمان الله.</p>
</div>
<h2>علامات البشرة الدهنية المصابة بالحبوب</h2>
<ul>
<li>ظهور حبوب خصوصًا في منطقة الذقن</li>
<li>مسامات واسعة وندب</li>
<li>إفرازات زيتية زائدة</li>
</ul>
<h2>أسباب البشرة الدهنية المصابة بالحبوب</h2>
<ol>
<li>اضطرابات هرمونية</li>
<li>وراثة</li>
<li>استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة</li>
<li>تغذية غير صحية</li>
</ol>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحبوب بعد انتظام كورس العلاج</li>
<li>إذا زاد الجفاف بشكل ملحوظ</li>
<li>في حال حدوث مضاعفات مثل التهاب أو تهيج شديد</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع البشرة الدهنية المصابة بالحبوب</h2>
<ol>
<li>الالتزام بجدول العلاج تمامًا كما وصفه الطبيب</li>
<li>ترطيب الشفاه والبشرة بانتظام</li>
<li>تجنب استخدام مستحضرات تجميل تسبب انسداد المسام</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة عن علاج البشرة الدهنية بالروكتان</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن استخدام الهاليرونك أسد جل مع حبوب الروكتان؟</h3>
<p>نعم، لا مانع من ذلك إلا إذا زاد الجفاف، فمن الأفضل توقيف الجل.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن استخدام ديفرين مع حبوب الروكتان؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام ديفرين مع الروكتان ولكن إذا زاد الجفاف، من الأفضل توقيف الجل.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي التحاليل المطلوبة قبل وأثناء استخدام الروكتان؟</h3>
<p>يجب إجراء تحاليل إنزيمات الكبد وتحاليل الدهون قبل وأثناء العلاج.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هو الحل الأفضل للسولولايت دون استخدام الأجهزة؟</h3>
<p>الرياضة هي الحل الأفضل للتخلص من السولولايت بعيدًا عن الأجهزة.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول تغيير نوع الجل

استشارة: كيف أتغلّب على القلق والتوتر المستمر؟

استشارة: كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

استشارة: كيفية التعامل مع مشاكل حب الشباب والمتلازمة التكيسيه

استشارة: ما هي علامات وأسباب الإمساك عند الأطفال وكيفية التعامل معه؟

استشارة: لماذا يرفض طفلي الرضاعة وهو صاحي؟

استشارة: كيفية علاج حبوب الوجه والظهر وإزالة النقاط السوداء

استشارة: كيف أتخلص من الحرقان عند التبول ونقاط البول؟

استشارة: كيف أتعامل مع الحبوب التي تظهر في الوجه حول الأنف والفم لدى ابنتي المراهقة؟

استشارة: ما سبب الصداع والغثيان لمريض السكر بعد تناول الدواء؟

استشارة: كيف يمكن علاج بشرة دهنية تعاني من الحبوب باستخدام الروكتان؟