<div class='question'>
<p>السلام عليكم، عندي وزن زائد بعد الحمل والولادة وبعض المشاكل الصحية مثل سكري الحمل والانزلاق الغضروفي، وأرغب في إنزال وزني بشكل سريع. عمري ٢٩، الوزن ٩٣ كيلو والطول ١٦٦ سم. كنت أحاول إنقاص وزني ولكن أجد صعوبة في ذلك. هل يمكنكم إرشادي لكيفية التعامل مع هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. يجب عليك أولاً التأكد من تحليل مستوى السكر لديك بانتظام لأننا لا نريد أن يستمر معك. اتباع حمية غذائية ومراقبة السكر ضرورية. بخصوص الانزلاق الغضروفي، من الضروري استشارة طبيبك بخصوص ممارسة الرياضة، مثل المشي. في حال كان الطبيب يوافق على ذلك، يمكنك البدء بالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو ست مرات في الأسبوع. النظام الغذائي المرسل لك يتضمن ٣ وجبات رئيسية ووجبتين إلى ٣ وجبات خفيفة، مع التركيز على المجموعات الغذائية اليومية.</p>
</div>
<h2>علامات زيادة الوزن بعد الحمل</h2>
<ul>
<li>زيادة الوزن بين ٩٠-٩٣ كيلوغرامات.</li>
<li>ألم في الحوض والمشي بصعوبة مع العرج.</li>
<li>زيادة مستوى السكر وتحليل غير منتظم بعد الولادة.</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة الوزن بعد الحمل</h2>
<ul>
<li>الحمل والولادة.</li>
<li>تغيرات هرمونية واستخدام حبوب منع الحمل الهرمونية.</li>
<li>قلة الحركة والنشاط البدني.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حال استمرار ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الولادة.</li>
<li>عند الشعور بألم شديد يمنعك من الحركة والمشي.</li>
<li>إذا لاحظت عدم تقدم في إنقاص الوزن بعد اتباع النظام الغذائي والتمارين الموصى بها.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة الوزن بعد الحمل</h2>
<ul>
<li>اتباع نصائح الطبيب بخصوص تحليل مستوى السكر بانتظام.</li>
<li>التركيز على حمية غذائية متوازنة تحتوي على الألياف والخضار والفواكه.</li>
<li>ممارسة المشي يوميًا لمدة نصف ساعة إذا وافق الطبيب.</li>
<li>تجنب المشروبات الغنية بالسكر والتركيز على الماء ومشروبات الأعشاب.</li>
<li>الحرص على عدم تناول الوجبات الرئيسية قبل النوم مباشرة.</li>
<li>استشارة الطبيب بخصوص استخدام المكملات الغذائية أو الأدوية المختلفة.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن زيادة الوزن بعد الحمل</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني دمج الوجبات اليومية في نظام غذائي لإنقاص الوزن بعد الحمل؟</h3>
<p>نعم، يمكنك دمج الأصناف بشرط الالتزام بالكميات المحددة، مثلاً تناول حبتين من التمر بعد كل وجبة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني شرب مشروبات الأعشاب مثل الشاي الأخضر والزنجبيل؟</h3>
<p>نعم، يمكنك تناول مشروبات الأعشاب الساخنة لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كم ساعة يجب أن أنتظر بين الوجبات في نظام الحمية؟</h3>
<p>يُفضل انتظار حوالي ٣ ساعات بين الوجبات الخفيفة و٦ ساعات بين الوجبات الرئيسية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك مشكلة في تناول وجبة العشاء متأخرة في نظام غذائي لإنقاص الوزن؟</h3>
<p>يمكنك تناول وجبة العشاء مُتأخراً في الساعة ٧ أو ٨ مساءً، لكن تأكدي من عدم التوجه إلى النوم مباشرة بعدها، بل انتظري ساعتين على الأقل.</p>
</div>


23|تغذية

كيف يمكنني فقدان الوزن بعد الحمل والتعامل مع سكري الحمل والانزلاق الغضروفي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، دكتور لدي كسل بالغدة الدرقية وبدأت على علاج Levothyrioxin 50 mcg. هل يجب أن أستمر في تناول نفس الجرعة؟ وأيضاً لدي سمنة مفرطة BMI = 44 بعد إجراء عملية تكميم المعدة، هل يمكنني بدء حقنة مونجارو أو تناول Metformin 500 MG بدون أن أكون مصاباً بالسكري؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بناءً على آخر تحليل لديك، يظهر أن جرعة 50 mcg من Levothyrioxin مناسبة لك وتستمر عليها حتى تعيد تحليل TSH بعد ثلاث أشهر. بالنسبة لفيتامين دال، يمكن الاستمرار على جرعة وقائية: إما حبة 50 ألف وحدة دولية شهرياً أو حبة 10 آلاف أسبوعياً. أما بالنسبة للميتفورمين، فهو غير فعال في إنقاص الوزن بدون تغيرات في السكري ولا أوصيك بتناوله لهذا الغرض. بالنسبة لإبرة مونجارو، يمكنك استخدامها مع الحمية والرياضة بشرط عدم وجود تاريخ عائلي لأحد سرطانات الغدة الدرقية. وأخيراً، ممكن استشارة جراح لإعادة التكميم إذا كانت كتلة جسمك فوق 40.</p>
</div>
<h2>علامات كسل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>التعب العام والخمول</li>
<li>زيادة الوزن غير المبررة</li>
<li>جفاف البشرة</li>
<li>التساقط غير الطبيعي للشعر</li>
</ul>
<h2>أسباب كسل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو</li>
<li> نقص اليود</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>الأدوية التي تؤثر على وظيفة الغدة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كان هناك زيادة في الأعراض أو تغييرات كبيرة في الوزن أو الألم، يجب مراجعة الطبيب فوراً. التأخير في التشخيص أو العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع كسل الغدة الدرقية</h2>
<ul>
<li>الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.</li>
<li>الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك النظام الغذائي المتوازن والتمرينات الرياضية.</li>
<li>الاستمرار في مراقبة مستويات الهرمونات بإجراء الفحوصات الدورية.</li>
<li>الحصول على الدعم والمشورة من مختصين في التغذية والغدد الصماء.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن كسل الغدة الدرقية</h2>
<h3>ما هو علاج كسل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>يتم علاج كسل الغدة الدرقية عادةً بأدوية تعويضية للهرمونات مثل Levothyrioxin، حسب توجيهات الطبيب.</p>
<h3>هل يمكن تناول الميتفورمين لإنقاص الوزن إذا لم أكن مصاباً بالسكري؟</h3>
<p>الميتفورمين غير فعال في إنقاص الوزن بدون تغييرات في السكري، لذا يُفضل عدم تناوله لهذا الغرض.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لمراقبة كسل الغدة الدرقية؟</h3>
<p>يُفضل متابعة مستويات TSH بواسطة فحوصات دورية لتعقب مدى فعالية العلاج وضبط الجرعة إذا لزم الأمر.</p>
<h3>هل يمكن بدء حقنة مونجارو لإنقاص الوزن؟</h3>
<p>نعم، يمكن بدء حقنة مونجارو مع الحمية والرياضة بشرط عدم وجود تاريخ عائلي لأمراض سرطان الغدة الدرقية.</p>


14|غدد صماء وأمراض السكر

هل يجب أن أستمر في تناول دواء الغدة الدرقية بنفس الجرعة وكيف أتعامل مع زيادة الوزن؟

<div class='question'>
<p>خلال الأيام القليلة الماضية، كنت أعاني من نفخة في البطن مع حدوث آلام وحرارة وصداع شديدين. في البداية، أكلت معكرونة وبعدها أحسست بجسمي ساخن. أخذت دواءً ضد التشنج وعانيت من إسهال مرة واحدة. لاحظت أنني كلما أكلت أشعر بالنفخة وأعود للمعاناة من الآلام، خاصة في الجهة اليسرى من بطني. هذه الأعراض أتت مع صداع حاد وحرارة بمقدار 38.8 درجة. كما شعرت بالتوتر بسبب الامتحان.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعدما ناقشت مع الطبيبة، نصحتني بالابتعاد عن تناول الحليب وتجنب المنبهات مثل القهوة والشاي. أشارت إلى أن الأعراض قد تكون ناتجة عن القولون العصبي بسبب التوتر. تحتاجين لأخذ مضاد للتشنج مثل بوسكوبان مع بعض الأعشاب مثل الكاموميل واليانسون لتخفيف الانتفاخ. أكدت على ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة الخفيفة مثل الشوربات والبطاطا المسلوقة. في حالة استمرار ارتفاع الحرارة، يمكن استخدام باراسيتامول لخفضها.</p>
</div>
<h2>علامات الإصابة بالنفخة وآلام البطن</h2>
<ul>
<li>انتفاخ في البطن.</li>
<li>آلام في البطن تزداد مع الأكل.</li>
<li>صداع شديد.</li>
<li>إسهال.</li>
<li>حرارة مرتفعة.</li>
</ul>
<h2>أسباب النفخة وآلام البطن</h2>
<ul>
<li>تناول أطعمة ثقيلة أو دهنية.</li>
<li>الحساسية لبعض الأطعمة مثل الحليب.</li>
<li>التوتر والضغط النفسي الذي قد يسبب القولون العصبي.</li>
<li>تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الحرارة مرتفعة واستمرت لأكثر من يومين.</li>
<li>في حال استمرار الإسهال لأكثر من يوم.</li>
<li>إذا كانت الآلام شديدة وتعيق الحياة اليومية.</li>
<li>إذا لم يحدث تحسن بعد تناول الأدوية الموصوفة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع النفخة وآلام البطن</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن الأطعمة الثقيلة والدهنية.</li>
<li>تجنب الحليب والمنبهات كالقهوة والشاي.</li>
<li>شرب الكثير من السوائل خاصةً الماء.</li>
<li>تناول الأطعمة الخفيفة مثل الشوربات والبطاطا المسلوقة.</li>
<li>ممارسة التنفس العميق والتمارين الخفيفة لتخفيف التوتر.</li>
<li>استخدام الأعشاب مثل الكاموميل واليانسون لتخفيف الانتفاخ.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن النفخة وآلام البطن</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لنفخة البطن؟</h3>
<p>قد تكون نتيجة لتناول أطعمة تسبب الغازات، أو الحساسية لبعض الأطعمة، أو نتيجة التوتر والضغط النفسي.</p>
<h3>كيف يمكنني تخفيف النفخة وآلام البطن؟</h3>
<p>يمكنك تقليل التوتر، تناول الأطعمة الخفيفة، وشرب السوائل بكثرة. الأعشاب مثل الكاموميل واليانسون يمكن أن تساعد أيضًا.</p>
<h3>متى يجب أن أذهب للطبيب بسبب نفخة وآلام البطن؟</h3>
<p>إذا كانت الأعراض شديدة وتعيق حياتك اليومية، أو إذا استمر الإسهال أو الحرارة المرتفعة لأكثر من يومين.</p>
<h3>هل يمكن أن يكون التوتر سببًا لنفخة البطن؟</h3>
<p>نعم، التوتر والقلق يمكن أن يؤديان إلى القولون العصبي الذي يسبب نفخة وآلام البطن.</p>


2|باطنة

كيف يمكن علاج النفخة وآلام البطن المصحوبة بالحرارة والصداع والإسهال؟

<div class="question">
<p>مرحبا دكتوره ساره، بعد الإجهاض الذي حدث في شهر أغسطس، جاءتني دورة واحدة وتأخرت لمدة أسبوعين. فحصت ووجدت عندي تكيس في المبايض. تم نصحي بتناول مكمل غذائي، تجنب السكر والمعجنات، وزيادة الحركة وأخذ منظم للسكر. سؤالي هو: هل ترك المنظم يؤخر تحسين الحالة؟ وهل يجب قطع السكريات تماماً؟ كما تم منعي من صدور الدجاج، هل له علاقة بالتكيس؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أهلاً بك، المنظم جيد جداً للتكيسات، حاولي تقسيم الحبة نصفين لتسهيل البلع. إن تقليل السكريات مهم ولكن لا يجب قطعها تماماً، يمكنك تناولها باعتدال. بالنسبة لصدور الدجاج، يكفي التخفيف منها وليس قطعها تماماً. المكمل الغذائي الذي أوصت به &#8220;Annovary&#8221; ممتاز ومناسب، لا داعي لتغييره. نصيحتي هي الانتظام في تناول المنظم، التقليل من الأطعمة الضارة، وممارسة الرياضة بانتظام. تجنبي استخدام الأعشاب عشوائياً، بعضها قد يؤثر سلباً على المبايض. بعد العلاقة الزوجية، تجنبي استخدام المعطرات أو المزلقات في المنطقة الحساسة، وابقَ مستلقية على ظهرك لبعض الوقت. من الممكن حدوث الحمل مع التكيس بإذن الله.</p>
</div>
<h2>علامات تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>عدم انتظام الدورة الشهرية</li>
<li>زيادة وزن غير مبررة</li>
<li>زيادة نمو الشعر في أماكن غير معتادة</li>
<li>مشاكل جلدية مثل حب الشباب</li>
</ul>
<h2>أسباب تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اختلالات هرمونية</li>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>زيادة الوزن والسمنة</li>
<li>الضغط النفسي والإجهاد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت دورة الطمث غير منتظمة لفترة طويلة</li>
<li>زيادة مفرطة في الوزن دون سبب واضح</li>
<li>حدوث آلام شديدة في البطن والحوض</li>
<li>عدم القدرة على الحمل بعد محاولة طويلة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف الوزن</li>
<li>تجنب الأطعمة السكرية والدهنية بكميات كبيرة</li>
<li>تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب</li>
<li>الابتعاد عن العلاج بالأعشاب العشوائي واستشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير أو مكملات</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن تكيس المبايض</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن حدوث الحمل مع تكيس المبايض؟</h3>
<p>نعم، من الممكن حدوث الحمل مع تكيس المبايض عند اتباع نظام علاجي مناسب واستشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب قطع السكريات تماماً للتعامل مع تكيس المبايض؟</h3>
<p>تخفيف السكريات مهم ولكن لا يجب قطعها تماماً، يمكن تناولها باعتدال وكجزء من نظام غذائي صحي.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج تكيس المبايض؟</h3>
<p>يجب تجنب استخدام الأعشاب دون استشارة الطبيب، لأن بعض الأعشاب قد تؤثر سلباً على المبايض.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما أهمية ممارسة الرياضة في علاج تكيس المبايض؟</h3>
<p>ممارسة الرياضة تساعد في تخفيف الوزن وتنظيم الهرمونات، وهو ما يسهم في تحسين الحالة بشكل كبير.</p>
</div>


5|نساء وولادة

هل يمكن حدوث الحمل مع وجود تكيسات في المبايض؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، قبل فترة ٣ أشهر كنت أعاني من القولون العصبي وأتضح بعد التصوير أنه عندي التهاب في المعدة. كتب لي الدكتور حبوب لعلاج الالتهاب واستخدمت خلطات الأعشاب الطبيعية. الآن، اعاني من عسر الهضم وفقدان الشهية. ما هو العلاج المناسب لهذه المشاكل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، بعد الفحص وظهور التهاب المعدة، أفضل علاج هو استخدام نيكسيوم ٤٠ ملغ مرة واحدة قبل الأكل لمدة شهر. يمكنك أيضاً استخدام قشر الرمان المطحون والمغلي مرتين في اليوم لتحسين حالتك. إذا كان لديك انتفاخ أو غازات، يُفضل استخدام حبوب فيرين أو ديسبيوتالين مرتين في اليوم. أما بالنسبة لعسر الهضم، فديسبيوتالين هو العلاج المناسب ويمكن استخدامه حسب الحاجة وليس له أضرار جانبية.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب المعدة وعسر الهضم</h2>
<ul>
<li>ألم في المعدة</li>
<li>حموضة</li>
<li>عسر الهضم</li>
<li>فقدان الشهية</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب المعدة وعسر الهضم</h2>
<ul>
<li>الإصابة بالقولون العصبي</li>
<li>عدوى في المعدة</li>
<li>تناول أطعمة مهيجة للمعدة</li>
<li>التوتر أو القلق</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من شهر</li>
<li>ظهور دم في القيء أو البراز</li>
<li>فقدان شديد في الوزن</li>
<li>ألم غير محتمل في المعدة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب المعدة وعسر الهضم</h2>
<ol>
<li>استخدم نيكسيوم ٤٠ ملغ قبل الأكل لمدة شهر.</li>
<li>اشرب قشر الرمان المطحون والمغلي مرتين في اليوم.</li>
<li>تناول حبوب فيرين أو ديسبيوتالين مرتين في اليوم إذا كان هناك انتفاخ أو غازات.</li>
<li>جرب خلطات الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون، الشمر، والبابونج.</li>
<li>تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الحارة والدهنية.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة عن التهاب المعدة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو أفضل علاج لالتهاب المعدة؟</h3>
<p>أفضل علاج لالتهاب المعدة هو نيكسيوم ٤٠ ملغ حبة قبل الأكل لمدة شهر. يمكن أيضاً استخدام قشر الرمان المطحون والمغلي مرتين في اليوم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل استخدام نيكسيوم له أضرار جانبية؟</h3>
<p>نيكسيوم ليس له أضرار جانبية معروفة عند استخدامه بالجرعة الموصى بها.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب التهاب المعدة؟</h3>
<p>تتعدد أسباب التهاب المعدة وتشمل الإصابة بجرثومة المعدة، تناول أطعمة مهيجة، أو نتيجة التوتر والقلق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج التهاب المعدة؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام الأعشاب مثل قشر الرمان المطحون والمغلي، وخلطات اليانسون، الشمر، والبابونج، لتخفيف أعراض التهاب المعدة.</p>
</div>


كيف أتعامل مع التهاب المعدة وعسر الهضم وفقدان الشهية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، والدتي تعاني من أمراض القلب ووصلت لها علاجات أعشاب من مصدر غير معروف. كيف أتأكد من جودتها وهل يمكن استخدامها بأمان؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يفيدنا الدكتور أن العلاجات بالأعشاب قد تكون نافعة، لكن إذا كانت مجهولة المصدر ولم تمر على إشراف دولي أو مختبرات خاصة، فهذا يشكل خطرًا. الأفضل هو تحليل الأعشاب في مختبر موثوق للتأكد من جودتها وصحتها. إذا لم يكن هناك إمكانية لتحليلها، يُفضل التوقف عنها لتفادي المخاطر، واستخدام الفيتامينات من شركات موثوقة بدلاً من ذلك.</p>
</div>
<h2>علامات مخاطر استخدام الأعشاب غير المعروفة</h2>
<ul>
<li>عدم وجود معلومات واضحة عن مصدر الأعشاب.</li>
<li>عدم وجود شهادات جودة أو تقارير مختبرية.</li>
<li>عدم إشراف طبي على إنتاجها أو تركيبها.</li>
</ul>
<h2>أسباب توخي الحذر عند استخدام الأعشاب</h2>
<ul>
<li>عدم معرفة التفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى.</li>
<li>احتمال وجود ملوثات أو مواد ضارة.</li>
<li>نقص الدراسات الطبية التي تؤكد فعاليتها وسلامتها.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق والتوقف عن استخدام الأعشاب فوراً إذا:</p>
<ul>
<li>ظهرت أي أعراض غير مرغوب فيها بعد بدئها.</li>
<li>لم يتم التأكد من جودتها وصلاحيتها من مصادر موثوقة.</li>
<div class="answer">
</div>
<h2>نصائح للتعامل مع العلاجات البديلة</h2>
<ul>
<li>تحقق دائمًا من جودة وصحة الأعشاب والمكملات الغذائية من مصادر موثوقة.</li>
<li>استشر الطبيب المختص دائمًا قبل البدء في أي نظام علاجي جديد، خصوصًا لمرضى القلب.</li>
<li>في حالة ضمان جودة الأعشاب، يجب متابعة وظائف الكبد والكلى بانتظام.</li>
<li>استخدم الفيتامينات من شركات معروفة وموثوقة للحصول على أفضل النتائج.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن استخدام الأعشاب والمكملات الغذائية</h2>
<h3>هل يمكنني استخدام أعشاب مجهولة المصدر لعلاج أمراض القلب؟</h3>
<p>ينصح الطبيب بعدم استخدام الأعشاب مجهولة المصدر لأنها قد تكون خطيرة. من الأفضل تحليلها في مختبر موثوق أو الاعتماد على فيتامينات من شركات معروفة.</p>
<h3>ما هي المخاطر المحتملة من استخدام الأعشاب بدون إشراف طبي؟</h3>
<p>قد تتفاعل الأعشاب مع الأدوية الأخرى بشكل غير متوقع، وقد تحتوي على مواد ضارة أو ملوثات تؤثر سلباً على الصحة.</p>
<h3>كيف أتحقق من جودة وصحة الأعشاب؟</h3>
<p>يمكنك التحقق من جودة الأعشاب وصحتها عبر تحليلها في مختبرات متخصصة مثل مختبر toxicology في مستشفى الملك فيصل التخصصي.</p>
<h3>هل يمكنني مزج أكثر من نوع فيتامين من شركات مختلفة؟</h3>
<p>نعم، يمكن مزج الفيتامينات من شركات مختلفة بشرط التأكد من جودتها وصحة المكونات.</p>
<h3>ما هي الفحوصات التي يجب متابعتها عند استخدام الأعشاب؟</h3>
<p>يجب متابعة وظائف الكبد والكلى أسبوعياً عند استخدام الأعشاب للتأكد من عدم تأثيرها السلبي على الجسم.</p>


18|طب عام

كيف أتعامل مع علاجات الأعشاب والمكملات الغذائية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أرغب في استشارة بخصوص الوالدة، عمرها ٥٦ وعندها سكري وكولسترول، واكتشفنا أن لديها انخفاض في الصفائح وتضخم في الطحال. بعد إجراء صورة مقطعية ظهر وجود تليف كبدي مع ارتفاع الضغط البابي. الوالدة أيضاً تعاني من السمنة المفرطة. أردت الاستفسار عن فعالية استخدام فيتامين E، وهل توجد أدوية يجب تجنبها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، الأخ العزيز. بالنسبة لحالة الوالدة، الدراسات لا تؤكد فوائد فيتامين E للتليف الكبدي مثل حالتها، لكنها قد تكون مفيدة في المراحل الأولى لتشحم الكبد. يجب عليها متابعة حالتها بانتظام، وعمل منظار علوي للتأكد من عدم وجود دوالي. قد تحتاج لاحقاً لزراعة كبد حسب نسبة التليف ودرجته.</p>
<p>بخصوص الأدوية، يمكن استخدام موقع medstudy لمعرفة الأدوية المناسبة لمرضى تليف الكبد. ومن المهم تجنب خلطات الأعشاب والعطارين لأنها قد تضر الكبد. بخصوص الميتفورمين يُفضل تجنبه في حالات التليف الكبدي المتقدمة (Child B و Child C) لأنه قد يسبب انخفاضاً حاداً في السكر.</p>
</div>
<h2>علامات التليف الكبدي</h2>
<ul>
<li>انخفاض الصفائح الدموية</li>
<li>تضخم الطحال</li>
<li>تليف الكبد مع ارتفاع الضغط البابي</li>
</ul>
<h2>أسباب التليف الكبدي</h2>
<ul>
<li>السمنة وتشحم الكبد</li>
<li>التهابات الكبد الفيروسية (لكن في هذه الحالة غير موجودة)</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت حالة التليف متقدمة لدرجات Child B أو Child C</li>
<li>ظهور دوالي في المريء</li>
<li>زيادة خطورة النزيف</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التليف الكبدي</h2>
<ul>
<li>الالتزام بمواعيد المتابعة والفحوصات الدورية</li>
<li>تجنب خلطات الأعشاب التي قد تضر بالكبد</li>
<li>استشارة الطبيب بخصوص أي دواء جديد</li>
<li>النظر في إجراء عملية تكميم المعدة إذا كانت مناسبة للحالة الصحية العامة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التليف الكبدي</h2>
<h3>هل استخدام فيتامين E مفيد لمرضى التليف الكبدي؟</h3>
<p>الدراسات لا تؤكد فوائد فيتامين E في مراحل التليف الكبدي المتقدمة مثل الحالة المذكورة.</p>
<h3>ما هي الأدوية التي يجب على مرضى التليف الكبدي تجنبها؟</h3>
<p>من المهم تجنب الأدوية غير الموثوق بها والخلطات العشبية. بخصوص الميتفورمين، يُفضل تجنبه في حالات التليف الكبدي المتقدمة (Child B و Child C).</p>
<h3>هل عملية تكميم المعدة مفيدة لمرضى التليف الكبدي؟</h3>
<p>يمكن أن تكون مفيدة لتحسين السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها مثل السكري والكولسترول، ولكن يجب تحديد مدى فائدة العملية بناءً على نسبة التليف وسببه.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لمتابعة حالة التليف الكبدي؟</h3>
<p>يجب إجراء منظار علوي للتأكد من عدم وجود دوالي، ومتابعة حالة الكبد بانتظام من خلال الفحوصات الضرورية.</p>


224|الجهاز الهضمي والكبد (كبار)

كيفية التعامل مع التليف الكبدي وارتفاع الضغط البابي لدى مريض سكري وسمنة شديدة؟

<div class='question'>
  متى أبدأ تناول الحبوب الهرمونية، وما هي المدة القصوى لاستخدامها؟ وهل يمكن تناولها مع الأعشاب مثل الميرامية؟
</div>
<div class='answer'>
  يمكنك البدء في تناول الحبوب الهرمونية من الغد، والعلبة تحتوي على 28 حبة. يجب تناولها بالترتيب وباتباع الأسهم على العلبة لأنها تنقسم إلى هرمونين. يمكن تناولها بشكل يومي بدون انقطاع من سنتين إلى خمس سنوات. إذا لم يكن لديك أي مانع طبي لاستخدامها. ولا يوجد مشكلة في تناولها مع المكملات أو الأعشاب مثل الميرامية.
</div>
<h2>علامات استخدام الحبوب الهرمونية</h2>
<p>الحبوب الهرمونية تُستخدم لتحسين النفسية، الشعر، والهبات الساخنة. ستشعرين بتحسن عام في الحالة النفسية والجسدية.</p>
<h2>أسباب استخدام الحبوب الهرمونية</h2>
<p>يتم استخدام الحبوب الهرمونية لعلاج بعض الحالات التي تتطلب توازن هرموني، وتحسين الأعراض الخاصة بانخفاض الهرمونات مثل الهبات الساخنة وتحسين الحالة النفسية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق في حال حدوث أي أعراض جانبية مثل النزيف غير المبرر أو ظهور مشاكل صحية جديدة. في هذه الحالة، استشيري طبيبك فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الحبوب الهرمونية</h2>
<ul>
<li>اتبعي ترتيب الحبوب الموصى به على العلبة.</li>
<li>تأكدي من عدم وجود موانع صحية لاستخدام الحبوب قبل البدء.</li>
<li>استمري في تناول الحبوب بشكل يومي بدون انقطاع لضمان الفعالية.</li>
<li>يمكنك تناول الحبوب مع الأعشاب والمكملات، ولا تستدعي تحاليل هرمونية مستمرة أثناء الاستخدام.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول استخدام الحبوب الهرمونية</h2>
<h3>ما هي المدة القصوى لاستخدام الحبوب الهرمونية؟</h3>
<p>يمكن استخدام الحبوب الهرمونية من سنتين إلى خمس سنوات وفقاً لتوجيهات الطبيب.</p>
<h3>هل يمكنني تناول الحبوب الهرمونية مع الأعشاب مثل الميرامية؟</h3>
<p>نعم، يمكنك تناول الحبوب الهرمونية مع الأعشاب مثل الميرامية بدون مشاكل.</p>
<h3>هل يجب أن أجري تحاليل هرمونية أثناء تناول الحبوب؟</h3>
<p>لا يحتاج الأمر لإجراء تحاليل هرمونية مستمرة أثناء تناول الحبوب الهرمونية.</p>
<h3>ما هي الفائدة الصحية من استخدام الحبوب الهرمونية؟</h3>
<p>الفوائد تشمل تحسين النفسية، وتقليل الهبات الساخنة، وتحسين حالة الشعر.</p>


طريقة استخدام الحبوب الهرمونيه بشكل صحيح ومدتها

<div class='question'>
<p>قمت بطلب وصفة طبية تشمل الأدوية التالية: غلوكو فاج 500، تووجيو، أفاستاتين 40، حقن الأنسولين، الأشرطة الخاصة بالجلوكوميتر وجهاز ضغط الدم. هل يمكنني تعديل الوصفة بعد إصدارها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>نعم، يمكنك تعديل الوصفة الطبية إذا لزم الأمر. الطبيب قدم لك استشارة مجانية لمدة 7 أيام خلال هذه الفترة يمكنك تعديل الوصفة. إذا كنت تعاني من مشاكل في التحكم بمستوى السكر في الدم، قد يتم تغيير جرعة الميتفورمين (غلوكو فاج) بجرعة أعلى. استفسر من طبيبك إذا كنت تحتاج إلى تعديل جرعاتك أو إزالة بعض الأدوية مثل سينجاردي وإضافة الميتفورمين بشكل منفصل.</p>
</div>
<h2>علامات عدم التحكم بمستوى السكر في الدم</h2>
<p>قد تشعر ببعض الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة في التحكم بمستوى السكر في الدم، مثل:</p>
<ul>
<li>الشعور بالتعب العام والضعف</li>
<li>زيادة العطش والتبول</li>
<li>ضبابية في الرؤية</li>
<li>الجروح التي تلتئم ببطء</li>
</ul>
<h2>أسباب عدم التحكم بمستوى السكر في الدم</h2>
<p>توجد عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى عدم التحكم بمستوى السكر في الدم، منها:</p>
<ul>
<li>عدم تناول الأدوية بانتظام</li>
<li>تغيير نوع أو جرعة الأدوية دون استشارة الطبيب</li>
<li>اتباع نظام غذائي غير صحي</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب فوراً إذا ظهرت الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ارتفاع شديد أو هبوط حاد في مستوى السكر في الدم</li>
<li>ألم في الصدر أو ضيق في التنفس</li>
<li>إغماء أو فقدان الوعي</li>
<li>تغيرات مفاجئة في الرؤية أو النطق</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأدوية والسكري</h2>
<p>لتحقيق أفضل تحكم بمستوى السكر في الدم، يمكنك اتباع هذه النصائح:</p>
<ul>
<li>تناول الأدوية بانتظام وفي موعدها المحدد</li>
<li>متابعة مستوى السكر في الدم بانتظام باستخدام الجهاز المناسب</li>
<li>اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالألياف</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>التواصل المستمر مع الطبيب لمتابعة الحالة الصحية</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول إدارة الأدوية والسكري</h2>
<div class='faq'>
<h3>1. هل يمكن تعديل الوصفة الطبية بعد إصدارها؟</h3>
<p>نعم، يمكنك تعديل الوصفة الطبية خلال فترة الاستشارة المجانية التي تبلغ 7 أيام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>2. كيف أتحكم في مستوى السكر في الدم بفعالية؟</h3>
<p>تناول الأدوية بانتظام، متابعة المستوى بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>3. ماذا أفعل إذا شعرت بأعراض غير عادية؟</h3>
<p>يجب الاتصال بالطبيب فوراً إذا شعرت بأي أعراض غير عادية مثل ارتفاع أو هبوط حاد في مستوى السكر، ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>4. هل يمكنني تناول الميتفورمين (غلوكو فاج) بجرعتين مختلفتين؟</h3>
<p>تحدث مع طبيبك حول الجرعات المناسبة لك. عادةً ما تكون جرعة واحدة كافية، ولكن الطبيب قد يصف جرعات محددة بناءً على حالتك الصحية.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول تجنب الميتفورمين وخلطات الأعشاب

استشارة: كيف يمكنني فقدان الوزن بعد الحمل والتعامل مع سكري الحمل والانزلاق الغضروفي؟

استشارة: هل يجب أن أستمر في تناول دواء الغدة الدرقية بنفس الجرعة وكيف أتعامل مع زيادة الوزن؟

استشارة: كيف يمكن علاج النفخة وآلام البطن المصحوبة بالحرارة والصداع والإسهال؟

استشارة: هل يمكن حدوث الحمل مع وجود تكيسات في المبايض؟

استشارة: كيف أتعامل مع التهاب المعدة وعسر الهضم وفقدان الشهية؟

استشارة: كيف أتعامل مع علاجات الأعشاب والمكملات الغذائية؟

استشارة: كيفية التعامل مع التليف الكبدي وارتفاع الضغط البابي لدى مريض سكري وسمنة شديدة؟

استشارة: طريقة استخدام الحبوب الهرمونيه بشكل صحيح ومدتها

استشارة: كيف يمكنني إدارة وصفات الأدوية لديّ؟