<div class='question'>
<p>أنا أعاني من حكه في الجسم ودوخة مستمرة وأشك في ارتباط ذلك بلقاح فايزر والأدوية النفسية. كما أنني قلق من تأثير الجو الحار على صحتي. ما هي النصائح التي يمكن اتباعها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
  الحمد لله على سلامتك. الحساسية والدوخة يمكن أن تكون بسبب عدة عوامل.<br />
  من المهم تجنب المهيجات والمعالجات المطلوبة. الرجاء اتباع النصائح الطبية والتأكد من إجراء التحاليل بشكل منتظم.<br />
  بالنسبة للأدوية النفسية، من الضروري استشارة الطبيب النفسي لتقييم الحالة وتجريب علاج بديل إذا لزم الأمر.<br />
  كما يجب تجنب التعرض للجو الحار مباشرة والعناية بالترطيب اليومي.
  </p>
</div>
<h2>علامات الحساسية والدوخة</h2>
<p>علامات الحساسية تشمل حكه في الجسم، وتهيج الجلد، والشعور بعدم الراحة. أما الدوخة فقد تشمل شعور بعدم توازن وثقل في الرأس.</p>
<h2>أسباب الحساسية والدوخة</h2>
<p>الأسباب قد تشمل:</p>
<ul>
<li>استخدام الأدوية النفسية لفترات طويلة.</li>
<li>الحساسية تجاه لقاح معين.</li>
<li>ارتفاع مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.</li>
<li>التعرض للجو الحار.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا كانت الأعراض مستمرة بشكل مزعج وتؤثر على الحياة اليومية، أو إذا كانت هناك أعراض جديدة مثل صعوبة في التنفس أو تورم في الجسم.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية والدوخة</h2>
<ul>
<li>استمرار على الاستحمام اليومي والترطيب.</li>
<li>تجنب التعرض للمهيجات والحرارة العالية.</li>
<li>متابعة التحاليل بانتظام والالتزام بالتعليمات الطبية.</li>
<li>استشارة الطبيب النفسي بخصوص الأدوية.</li>
<li>استخدام الأحذية الطبية المناسبة لمريض السكري.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تكون الحساسية بسبب لقاح فايزر؟</h3>
<p>وفقًا للطبيب، لا يوجد ارتباط مباشر بين اللقاح والحساسية الحالية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي التحاليل المطلوبة لمتابعة حالتي؟</h3>
<p>التحاليل تشمل: سكر صائم، السكر التراكمي، وظائف الكلى، زلال البول، وظائف الغدة الدرقية، الدهون في الدم، فيتامين ب12، فيتامين د، وكالسيوم.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما الحل للدوخة المستمرة؟</h3>
<p>يجب قياس السكر للتأكد من عدم انخفاضه، واستشارة طبيب انف واذن وحنجرة للتأكد من عدم وجود التهاب في الأذن.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب التوقف عن الأدوية النفسية لتجنب الحرارة؟</h3>
<p>لا يجب التوقف عنها دون استشارة الطبيب النفسي، يمكن مراجعتهم لتقييم العلاج وتبديله إذا لزم.</p>
</div>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>شرب كميات كافية من الماء: الحفاظ على الترطيب يساعد على تقليل الأعراض.</li>
<li>استخدام المراهم المرطبة: خاصة إذا كانت الحساسية تسبب جفافًا في الجلد.</li>
<li>الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تفاعل الحساسية.</li>
<li>ارتداء الملابس القطنية الخفيفة لتقليل التهيج الجلدي.</li>
</ul>


27|طب أسرة

هل الحساسية والدوخة بسبب استخدام الأدوية النفسية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من خفقان القلب المترافق مع التعرض للحرارة أو بذل الجهد، وأشعر بخفقان قوي في العنق وكأن قلبي يتوقف. بدأت هذه الأعراض في نوفمبر 2020 وتستمر حتى الآن. ما هي الأسباب الممكنة لهذا الخفقان؟ وكيف يمكن علاجه؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، قد تكون الأعراض التي تعاني منها نتيجة لعدة أسباب منها الحالات النفسية مثل القلق والخوف، الارتجاع المريئي، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، أو مشاكل في الغدة الدرقية. أنصحك بمتابعة ذاتية لحالتك ومراقبة الأعراض، واللجوء إلى طبيب نفسي وأخصائي في الجهاز الهضمي بالإضافة إلى بعض الفحوصات الطبية مثل تحليل الغدة الدرقية. قد يفيدك أيضاً الحصول على جلسة حديد عبر الوريد لتقليل حالات الخفقان. الرياضة مهمة كعلاج أيضاً. اتبع نصائح الطبيب وسيكون بإذن الله كل شيء بخير.</p>
</div>
<h2>علامات خفقان القلب</h2>
<ul>
<li>خفقان شديد في القلب عند التعرض للحرارة</li>
<li>شعور بالضربات غير المنتظمة (skipping beats)</li>
<li>إحساس بخفقان القلب في العنق</li>
<li>إمكانية حدوث دوخة أو ضيق في التنفس</li>
</ul>
<h2>أسباب خفقان القلب</h2>
<ul>
<li>التوتر والقلق النفسي</li>
<li>اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الارتجاع المريئي</li>
<li>مشاكل في الغدة الدرقية</li>
<li>نقص الحديد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الخفقان مستمراً لفترة طويلة أو يحدث بشكل متكرر دون سبب واضح</li>
<li>إذا كان يرافقه ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو دوخة شديدة</li>
<li>إذا كان هناك تاريخ عائلي لحالات وفاة مبكرة</li>
<li>إذا كانت حالة الخفقان تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع خفقان القلب</h2>
<ul>
<li>تجنب التعرض للحرارة الزائدة والقيام بأعمال شاقة في درجات الحرارة العالية</li>
<li>المراقبة الذاتية للأعراض وتسجيل ملاحظات دقيقة عنها لمراجعتها مع الطبيب</li>
<li>تناول وجبات متوازنة وشرب الكثير من الماء</li>
<li>القيام بتمارين رياضية بانتظام ولكن بتدرج</li>
<li>البحث عن دعم نفسي أو اللجوء إلى أخصائي نفسي إذا كان القلق هو السبب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<div>
<h3>ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً لخفقان القلب؟</h3>
<p>من الأسباب الأكثر شيوعاً التوتر النفسي، اضطرابات الجهاز الهضمي، مشاكل الغدة الدرقية، ونقص الحديد.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الفحوصات المناسبة لتشخيص خفقان القلب؟</h3>
<p>يمكن إجراء فحص هولتر، تخطيط القلب، تحليل الدم لفحص الغدة الدرقية ومستوى الحديد، وفحص الإيكو.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن أن يسبب التوتر والقلق خفقان القلب؟</h3>
<p>نعم، التوتر والقلق يمكن أن يسببا زيادة في معدل ضربات القلب وشعور بالخفقان.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني تقليل خطر حدوث خفقان القلب؟</h3>
<p>تجنب التعرض للحرارة الزائدة، الحفاظ على نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، والبحث عن دعماً نفسياً إذا لزم الأمر.</p>
</div>


291|قلب (كبار)

ما هي الأسباب والعلامات والعلاج المناسب لخفقان القلب عند التعرض للحرارة؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا متزوجة منذ ٢٠ عامًا، وانفصلت قبل ٣ أشهر. بسبب معاملة زوجي السيئة واستغلاله المالي حتى تراكمت علي الديون. بعد الانفصال أواجه اكتئاب وقلق، وأحتاج توجيهًا حول ما يجب أن أفعله الآن.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، أشكرك على اختيارك كيورا للاستشارات الطبية. أنصحك بالتركيز على الصبر والتفكير الإيجابي. ابحثي عن مصادرك الاجتماعية المريحة، واعتمدي على تقديم الأفكار الإيجابية. استمري في ممارسة الأنشطة التي تسعدك وتريحك. قد يفيدك الانتظام في جلسات العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي لتحقيق تحسن في مشاعرك وعواطفك، خصوصًا مع مشاعر الاكتئاب والقلق الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<ul>
<li>الحزن الداخلي المستمر</li>
<li>إحساس بالضيق في الصدر</li>
<li>عدم الشعور بالسعادة الحقيقية</li>
<li>الابتعاد الاجتماعي والانطواء</li>
<li>تجنب بعض المواقف والتفاعل الاجتماعي المحدود</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<ul>
<li>الانفصال عن شريك الحياة بعد فترة طويلة</li>
<li>التعرض لاستغلال مالي وعاطفي</li>
<li>تحمل ضغوط اجتماعية ونفسية</li>
<li>القلق بشأن تربية الأبناء والخوف من تأثير الأزمة عليهم</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  يجب القلق إذا استمرت أعراض الاكتئاب والقلق لفترة طويلة وأثرت على الحياة اليومية والتركيز. في هذه الحالة، يجب البحث عن مساعدة من متخصصي الصحة النفسية. كما يجب الانتباه إلى أي أفكار سلبية متكررة أو ميول انعزالية.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<ol>
<li>البحث عن دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة.</li>
<li>ممارسة الرياضة والنشاطات التي تحبها لتعزيز الحالة النفسية.</li>
<li>الانتظام في جلسات العلاج النفسي مع متخصصين.</li>
<li>تجنب التفكير السلبي والانشغال بالأمور الإيجابية.</li>
<li>الاستمرار في أخذ الأدوية النفسية تحت إشراف الطبيب.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة حول الاكتئاب والقلق بعد الطلاق</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات الاكتئاب الحاد بعد الطلاق؟</h3>
<p>علامات الاكتئاب الحاد تشمل الحزن الشديد المستمر، فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تثير الاهتمام، اضطرابات النوم، وفقدان الشهية أو الشهية المفرطة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن التعامل مع القلق النفسي بعد الانفصال؟</h3>
<p>يمكن التعامل مع القلق النفسي من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، ممارسة yoga، والجلسات العلاجية مع الأخصائي النفسي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب البحث عن مساعدة طبية للاكتئاب؟</h3>
<p>يجب البحث عن مساعدة طبية للاكتئاب عند الشعور بأعراض الاكتئاب لفترة تتجاوز الأسبوعين أو إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على الأداء اليومي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الخيارات العلاجية المتاحة للتخلص من الاكتئاب والقلق؟</h3>
<p>الخيارات العلاجية تشمل الأدوية النفسية، العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي، وممارسة الأنشطة اليومية الصحية مثل تناول الغذاء المتوازن والرياضة.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع الاكتئاب والقلق بعد الطلاق واستغلال الزوج السابق؟

<div class='question'>
<p>عانيت مؤخراً من الاكتئاب والوسواس القهري وتأنيب الضمير. شعرت بقلق وتوتر شديد، حتى أن ضربات القلب كانت سريعة وخفت من التأثير السلبي على حياتي الاجتماعية والخاصة. ماذا يمكنني أن أفعل لتحسين حالتي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بدايةً، من المهم أن تعرف أن هذه الأعراض تأتي نتيجة القلق المرتفع والأفكار الوسواسية القهرية. الخطوات التي ينبغي اتباعها تتضمن:</p>
<ol>
<li>ممارسة تمارين الاسترخاء التنفسي لتخفيف أعراض القلق.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية بانتظام 30-45 دقيقة يوم بعد يوم لرفع الروح المعنوية.</li>
<li>التدريب على وقف الأفكار عن طريق التأمل أو التركيز في الصلاة.</li>
<li>التأكيد على عدم الانشغال بالأفكار الوسواسية ومحاولة تجاهلها.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب والوسواس القهري</h2>
<ul>
<li>شعور بالحزن المستمر وتأنيب الضمير.</li>
<li>أفكار وسواسية قهرية وصعوبة في السيطرة على الأفكار.</li>
<li>قلق وتوتر مستمر وزيادة ضربات القلب.</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب والوسواس القهري</h2>
<ul>
<li>عدم التوازن الكيميائي في الدماغ.</li>
<li>التعرض لضغوط الحياة المستمرة.</li>
<li>العوامل الوراثية والجينية.</li>
<li>التأثيرات البيئية والنفسية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الشعور بالحزن الشديد والقلق لفترة طويلة دون تحسين.</li>
<li>إذا أثرت الأعراض سلباً على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية.</li>
<li>إذا كانت هناك أفكار انتحارية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب والوسواس القهري</h2>
<ul>
<li>اتباع خطة علاجية موضوعة من قبل المختصين.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام.</li>
<li>الابتعاد عن المواقف التي تزيد من ضغطك النفسي بقدر الإمكان.</li>
<li>التواصل مع أصدقاء وعائلة للحصول على دعم اجتماعي وعاطفي.</li>
<li>تجنب التفكير الزائد في الأمور الصغيرة والتركيز على الحاضر.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الاكتئاب والوسواس القهري</h2>
<div class='faq'>
  <strong>س1: هل يمكن الشفاء من الاكتئاب والوسواس القهري تماماً؟</strong></p>
<p>نعم، بالالتزام بخطة علاجية فعالة وتطبيق التمارين والعلاجات النفسية المناسبة، يمكن تحقيق تحسن كبير في الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>س2: ما هي أهمية التمارين الرياضية في التحكم بالأعراض؟</strong></p>
<p>التمارين الرياضية تحسن المزاج وترفع من مستويات الطاقة وتقلل من مستوى القلق والتوتر.</p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>س3: هل يجب أن أخبر شريكي بكل أفكاري الوسواسية؟</strong></p>
<p>لا يُنصح بذلك، خاصةً إذا كانت الأفكار لا تستند إلى الواقع، لأنها قد تؤدي إلى مشكلات غير ضرورية في العلاقة.</p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>س4: لماذا أشعر بزيادة ضربات القلب عند ممارسة التأمل؟</strong></p>
<p>هذا طبيعي في البداية نتيجة القلق، ومع التكرار ستتحسن حالتك وستشعر براحة أكبر.</p>
</div>


كيفية التعامل مع الاكتئاب والوسواس القهري

<div class='question'>
<p>تعرضت للفصل من المدرسة بواسطة المديرة بدون دليل واتهموني بأرسال صور وفيديوهات دون علمي وبدون تحقيق، أدى ذلك إلى تدهور حالتي النفسية وتعرضي لاضطراب القلق والاكتئاب. قمت بمراجعة طبيب نفسي الذي أشار إلى أن المديرة تعاني من اضطراب في الشخصية. حاولت الشكوى ولكن عائلتي رفضت التبليغ للشرطة، مما زاد من تعبي النفسي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>تحدثت إلى الطبيبة وأوصت ببرنامج لمعالجة الرهاب الاجتماعي والمتابعة مع أخصائية نفسية. الطبيبة نصحت بالتواصل مع الشرطة لمعرفة الإجراءات اللازمة، وأكدت لي أن طلبي للمحامي أو الشرطة أمر مشروع للحصول على العدالة ومعرفة الحقيقة.</p>
</div>
<h2>علامات التعرض للظلم والإيذاء النفسي</h2>
<ul>
<li>الشعور بالخوف وعدم القدرة على النوم</li>
<li>التعرض لضغط وإجبار على فعل أمور دون موافقة</li>
<li>الفصل من المدرسة أو العمل بدون سبب مبرر أو تحقيق</li>
<li>التعرض للإذلال والعنف دون وجه حق</li>
<li>الشعور بالحزن والاكتئاب والقلق المستمر</li>
</ul>
<h2>أسباب التعرض للظلم والإيذاء النفسي</h2>
<ul>
<li>التنافس الشديد أو الحسد بين الزملاء</li>
<li>سوء الفهم أو التواصل غير الفعّال</li>
<li>الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات شخصية تتسم بالعنف والسيطرة</li>
<li>غياب الرقابة القانونية أو التوجه لعدم التبليغ عن الحالات المسيئة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واللجوء لطلب المساعدة عندما:</p>
<ul>
<li>يتكرر نفس السلوك الظالم من نفس الأشخاص</li>
<li>تؤثر الحالة النفسية سلباً على حياتك اليومية</li>
<li>تشعر بالعجز والظلم دون ملاذ</li>
<li>تظهر علامات الاكتئاب أو القلق الشديد</li>
<li>تشعر بالخوف وعدم الأمان في بيئتك الدراسية أو العملية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الظلم والإيذاء النفسي</h2>
<ul>
<li>الحديث مع شخص تثق به وطلب المشورة</li>
<li>التواصل مع مختص نفسي لتقديم الدعم والعلاج المناسب</li>
<li>جمع الأدلة والشهادات إن أمكن، للتوجه بها إلى الجهات المعنية</li>
<li>التوجه للجهات القانونية كالشرطة أو المحاميين للحصول على حقوقك</li>
<li>الابتعاد عن البيئة المسيئة ومحاولة تغيير الجو المحيط بك</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الظلم والإيذاء النفسي</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني العودة للدراسة بعد الظلم الذي تعرضت له؟</h3>
<p>نعم، يمكن التوجه إلى الجهات المعنية واستشارة محامي لتقديم شكوى رسمية وربما يتمكن من مساعدتك في العودة إلى الدراسة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أستطيع مواجهة القلق والاكتئاب الناتج عن الظلم؟</h3>
<p>المتابعة مع مختصين نفسيين وبرامج علاجية متخصصة يمكن أن تساعد كثيرا في تحسين حالتك النفسية.، وكذلك التحدث مع أصدقاء وعائلة داعمين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أجمع الأدلة لتقديمها للجهات المعنية؟</h3>
<p>احرص على توثيق أي تواصل أو تعليق من الطرف الآخر وحافظ على الشهادات والأدلة المادية إن وجدت. يمكن استخدام الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني وغيرها كأدلة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني الاتصال بالشرطة بدون علم الأهل؟</h3>
<p>يفضل دائما التشاور مع الأهل، لكن في حال استمرار الظلم وعدم تعاون الأهل، يمكنك التوجه للشرطة بمفردك لتقديم الشكوى.</p>
</div>


هل المديرة ظلمتني بفصلي ومنعتني من الشهادة وأيّدت الكذب عني؟

<div class='question'>
    <strong>السؤال:</strong> عندي كحة بألم في الصدر مع بلغم أصفر لأربع أيام، وأشعر بانسداد خفيف في الأنف وجفاف في الحلق والفم وقت النوم. الكحة تزداد بالصباح وتخف مع السوائل الدافئة، وليس لدي حرارة أو تدخين.
</div>
<div class='answer'>
    <strong>الإجابة:</strong> الأعراض المذكورة يمكن أن تكون التهاب حنجرة أو التهاب الشعب الهوائية بسبب التعرض للروائح والمنظفات الكيميائية، أو التهاب بكتيري أو فيروسي. يوصى بشرب سوائل دافئة بكثرة، وأخذ موعد في أقرب مركز صحي لإجراء الفحوصات وأخذ عينة مسحة للكورونا. يُفضل عمل تحاليل CBC, ESR, CRP, CREATININE, RBS، وأشعة للصدر. أيضًا يمكن استخدام مضاد حيوي ليفوفلوكساسين وشراب مذيب للبلغم وحبوب لاحتقان الحلق وبلميكورت وفنتولين عند اللزوم.
</div>
<h2>علامات الكحة المزمنة</h2>
<ul>
<li>كحة مستمرة لأكثر من أربعة أيام</li>
<li>ألم في الصدر مع الكحة</li>
<li>بلغم أصفر</li>
<li>انسداد خفيف بالأنف</li>
<li>جفاف الحلق والفم خاصة وقت النوم</li>
<li>شعور بالضعف والصداع</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة المزمنة</h2>
<ul>
<li>التهاب الحنجرة أو الشعب الهوائية</li>
<li>التعرض المستمر للروائح الكيميائية والمنظفات</li>
<li>التهاب بكتيري أو فيروسي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوع ولم تتحسن</li>
<li>إذا صاحب الكحة ارتفاع في درجة الحرارة</li>
<li>إذا زاد الألم في الصدر بشكل ملحوظ</li>
<li>إذا كان هناك صعوبة في التنفس</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض جديدة غير مفسرة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة المزمنة</h2>
<ul>
<li>شرب الكثير من السوائل الدافئة لترطيب الحلق</li>
<li>تجنب التعرض للروائح القوية والمنظفات الكيميائية</li>
<li>الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم الجيد</li>
<li>استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام</li>
<li>مراجعة المركز الصحي وإجراء الفحوصات اللازمة</li>
</ul>
<h2>أسئلة وأجوبة</h2>
<h3>1. ما هي أعراض الكحة المزمنة المصحوبة بالبلغم الأصفر؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الكحة المستمرة لأكثر من أربعة أيام، بلغم أصفر، ألم في الصدر، انسداد خفيف بالأنف، جفاف في الحلق والفم، وشعور بالضعف والصداع.</p>
<h3>2. ما هي الأسباب المحتملة للكحة المزمنة المصحوبة ببلغم أصفر؟</h3>
<p>الأسباب المحتملة تشمل التهاب الحنجرة أو الشعب الهوائية، التعرض المستمر للروائح الكيميائية والمنظفات، أو التهاب بكتيري أو فيروسي.</p>
<h3>3. متى يجب أن أقلق إذا كانت الكحة مستمرة؟</h3>
<p>يجب أن نقلق إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوع ولم تتحسن، أو إذا صاحب الكحة ارتفاع في درجة الحرارة، أو إذا كان هناك صعوبة في التنفس، أو أعراض جديدة غير مفسرة.</p>
<h3>4. ما هي النصائح للتعامل مع الكحة المزمنة؟</h3>
<p>من النصائح شرب الكثير من السوائل الدافئة، تجنب التعرض للروائح القوية والمنظفات الكيميائية، الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، استخدام الأدوية الموصوفة بانتظام، ومراجعة المركز الصحي إذا لزم الأمر.</p>


2|باطنة

ما هي أسباب الكحة المزمنة المصحوبة بألم في الصدر وبلغم أصفر؟

<div class='question'>
<p>طبيبتي العزيزة، أنا أعاني من تصبغات في الجلد. هل هذا شيء يجب أن أقلق بشأنه؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أشار أن هذه التصبغات غالباً ما تكون نتيجة للتعرض للشمس وهي غالباً نمش ولا داعي للقلق منها. يمكنك استخدام مرهم لتوحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات لمدة شهر، مرتين في اليوم على البقع. الوضع مطمن ولا تحتاج أي تحاليل أخرى حالياً.</p>
</div>
<h2>علامات التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>بقع داكنة على الجلد</li>
<li>ظهور نمش بعد التعرض للشمس</li>
<li>عدم وجود ألم أو حكة</li>
</ul>
<h2>أسباب التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>التعرض المفرط لأشعة الشمس</li>
<li>التهابات سابقة في الجلد</li>
<li>عوامل وراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا زادت التصبغات بشكل ملحوظ</li>
<li>إذا كانت التصبغات مصحوبة بالألم أو الحكة</li>
<li>إذا لاحظت أي تغييرات غريبة على الجلد</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>استخدام كريمات موحدة اللون بانتظام حسب توجيهات الطبيب</li>
<li>تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وارتداء واقي شمس</li>
<li>القيام بفحوصات دورية للجلد إذا لوحظ أي تغيرات</li>
<li>اتباع نصائح الطبيب واستخدام المستحضرات الموصوفة بشكل صحيح</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<ul>
<li><strong>هل يمكن أن تتحول التصبغات الجلدية إلى مرض خطير؟</strong>
<p>عادةً لا، التصبغات الجلدية غالباً ما تكون نتيجة التعرض للشمس ولا تشكل خطر صحي خطير. لكن في حالة زادت التصبغات أو صاحبتها أعراض أخرى، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</li>
<li><strong>ما هي أفضل طريقة للوقاية من التصبغات الجلدية؟</strong>
<p>استخدام واقي الشمس بانتظام، وتجنب التعرض المباشر للأشعة الضارة في فترات الذروة من النهار.</p>
</li>
<li><strong>هل جميع التصبغات الجلدية تحتاج إلى علاج؟</strong>
<p>ليس بالضرورة، بعض التصبغات ناجمة عن عوامل طبيعية ولا تؤثر على الصحة العامة. العلاج يعتمد على التقييم الطبي لحالة الشخص.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العوامل التي تزيد من ظهور التصبغات الجلدية؟</strong>
<p>التعرض المفرط لأشعة الشمس، ووضعية الجلد الجيدة، وبعض الحالات الطبية التي قد تؤثر على لون الجلد.</p>
</li>
</ul>


هل تصبغات الجلد تتطلب القلق؟

<div class='question'>
<p>مرحبا، عندنا الوالد عمره 78 سنة، يعاني من حساسية صدر مزمنة تزداد سوءاً خلال شهري يوليو وأغسطس. يستخدم بخاخ سيريتايد 250 ولكنه يعاني أحياناً من الكتمة ولا يستطيع النوم. استشرت الطبيب بخصوص إعطائه إبرة حساسية.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>التوصية الطبية كانت باستخدام حبوب Prednisolone بجرعة 40 ملجم لمدة خمسة أيام. ولكن بما أن الوالد لا يستطيع تناول الحبوب، يمكن طحنها أو إذابتها في ماء أو وجبة خفيفة مثل كريم كراميل. إذا كانت هناك حاجة لإبرة حساسية، يُفضل استخدام Methyprednisolone بجرعة 40 ملجم مرة واحدة في اليوم لمدة خمسة أيام. تجنب إعطاء جرعات عالية مثل 200 ملجم من Hydro cortison إلا بوصفة طبية.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>الكتمة وصعوبة التنفس</li>
<li>السعال المستمر</li>
<li>صفير عند التنفس</li>
<li>الشعور بضيق في الصدر</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>التعرض للمُهيجات البيئية مثل الغبار أو الدخان</li>
<li>التغيرات في الطقس والرطوبة</li>
<li>التعرض لمسببات الحساسية مثل غبار الطلع أو العفن</li>
<li>التوتر والجهد العاطفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر على النوم والنشاط اليومي</li>
<li>إذا كان هناك تدهور في الحالة العامة للصحة</li>
<li>إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام العلاج المناسب</li>
<li>إذا كانت الكتمة شديدة وتتطلب التدخل الطبي الفوري</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الصدر</h2>
<ul>
<li>استخدام البخاخات والأدوية الموصوفة بانتظام</li>
<li>تجنب التعرض للمُهيجات والمسببات المعروفة للحساسية</li>
<li>الحفاظ على بيئة نظيفة ومرتبة في المنزل</li>
<li>التأكد من تهوية الغرف بشكل جيد</li>
<li>متابعة الحالة الصحية مع الطبيب بانتظام</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول حساسية الصدر</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض الرئيسية لحساسية الصدر؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الكتمة، السعال المستمر، الصفير عند التنفس، والشعور بضيق في الصدر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لحساسية الصدر؟</h3>
<p>تتنوع الأسباب ما بين التعرض للمُهيجات مثل الغبار والدخان، التغيرات في الطقس، التعرض لمسببات الحساسية، والتوتر النفسي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أكون قلقاً بشأن حساسية الصدر؟</h3>
<p>عندما تؤثر الأعراض على النوم والنشاط اليومي، أو إذا كانت تتحسن ببطء، أو إذا كانت الكتمة شديدة وتتطلب تدخلاً طبياً فورياً.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع حساسية الصدر؟</h3>
<p>الالتزام بالأدوية الموصوفة، تجنب المهيجات، الحفاظ على بيئة نظيفة، تهوية الغرف جيداً، ومتابعة الحالة الصحية مع الطبيب.</p>
</div>


13|صدرية واضطرابات نوم

كيفية التعامل مع حساسية الصدر في كبار السن خلال فصل الصيف

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من حبوب على جوانب وجهي وتزداد تدريجياً وتترك آثاراً سوداء على بشرتي البيضاء. هل هناك كريمات أو حبوب يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله،<br />
أتفهم مشكلتك، الأفضل هو استخدام روكتان، ولكن يمكننا اللجوء إلى خيارات أخرى مثل المضادات الحيوية الموضعية والكريمات. أوصيك بتجربة Doxycycline 100 ملغ مرة واحدة في اليوم بعد الأكل، Differin gel مرة واحدة مساءً، وSkinuren cream يوم بعد يوم. أيضًا، استخدمي Bioderma sebium foaming gel لغسل وجهك مرة إلى مرتين في اليوم وواقي الشمس Bioderma spf50+ fluid.</p>
</div>
<h2>علامات حب الشباب وتصبغات الوجه</h2>
<ul>
<li>ظهور حبوب على جوانب الوجه</li>
<li>زيادة تدريجية في عدد الحبوب</li>
<li>تصبغات وآثار سوداء على الجلد</li>
</ul>
<h2>أسباب حب الشباب وتصبغات الوجه</h2>
<ul>
<li>التغيرات الهرمونية</li>
<li>زيادة الدهون في البشرة</li>
<li>التعرض للبكتيريا</li>
<li>استخدام مواد مهيجة للبشرة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تستجب البشرة للعلاج الموضعي</li>
<li>إذا زادت التصبغات بشكل كبير</li>
<li>إذا ظهرت علامات تهيج شديد أو حساسية</li>
<li>إذا كان هناك أي مشاكل في الكبد أو مضاعفات صحية أخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حب الشباب وتصبغات الوجه</h2>
<ul>
<li>استخدام واقي الشمس بشكل يومي</li>
<li>استخدام كريمات مرطبة قاعدتها مائية لتجنب انسداد المسام</li>
<li>التقليل من التعرض للشمس</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي لتقليل الدهون</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة حول حب الشباب وتصبغات الوجه</h2>
<div class='faq'>
<h3>1. هل يمكن استخدام روكتان لعلاج حب الشباب؟</h3>
<p>نعم، روكتان يعتبر أحد العلاجات الفعالة لحب الشباب، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>2. ما هي الأعراض الجانبية لاستخدام Doxycycline؟</h3>
<p>من الممكن أن يسبب تحسس ضوئي، لذا يفضل تجنب التعرض المباشر للشمس واستخدام واقي الشمس بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>3. كيف يمكنني تقليل التصبغات الناتجة عن حب الشباب؟</h3>
<p>استخدام كريمات مبيضة مثل Skinuren يمكن أن يساعد في تقليل التصبغات. أيضًا، التقليل من التعرض للشمس واستخدام واقي الشمس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>4. هل استخدام Differin gel يؤدي إلى تقشير البشرة؟</h3>
<p>نعم، من المتوقع أن يؤدي إلى تقشير البشرة ولكن هذا يعتبر جزءاً من العلاج لتجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة.</p>
</div>


3|طب جلدية

كيف أتعامل مع حب الشباب وتصبغات الوجه؟

<div class='question'>
<p>أعاني من الكتمة وضيق التنفس عندما أتعرض لروائح الشديدة مثل دخان النار والعطور، بالإضافة إلى انسداد الأنف. ما الحل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حساسية صدرية وحساسية مزمنة في الأنف. يمكن تأكيد ذلك بإحدى الطرق التالية:</p>
<ul>
<li>عمل اختبار وظائف الرئة لتحديد نشاط الرئة ووجود الحساسية.</li>
<li>تجربة بخاخ موسع للشعب الهوائية مثل &#8220;سيمبيكورت&#8221; لمدة أسبوعين، وإذا استجبت له فهذا يشخص الحالة كحساسية.</li>
</ul>
<p>   لعلاج انسداد الأنف الناتج عن الحساسية، يُنصح بزيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة. إذا كان لديك سؤال آخر يرجى استشارة الطبيب مجدداً.</p>
</div>
<h2>علامات الحساسية</h2>
<p>يمكن أن تشمل علامات الحساسية الصدرية ما يلي:</p>
<ul>
<li>ضيق التنفس عند التعرض للمؤثرات مثل الدخان والعطور.</li>
<li>انسداد الأنف المتكرر.</li>
<li>عدم وجود أمراض مزمنة أخرى.</li>
<li>عدم التدخين أو التعرض لمشكلات صحية أخرى.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحساسية</h2>
<p>قد تكون الحساسية ناتجة عن:</p>
<ol>
<li>التعرض المستمر لمهيجات مثل الدخان، الغبار والعطور القوية.</li>
<li>وجود لحمية في الأنف.</li>
<li>الاستعداد الوراثي للحساسية.</li>
<li>التعرض للملوثات البيئية لفترات طويلة.</li>
</ol>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب فوراً إذا كنت تعاني من:</p>
<ul>
<li>ضيق تنفس شديد ومستمر يؤثر على حياتك اليومية.</li>
<li>وجود أي أعراض مصاحبة مثل الألم في الصدر أو سعال غير مبرر.</li>
<li>فقدان الوزن غير المبرر.</li>
<li>عدم التحسن بعد استخدام الأدوية الموصوفة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية</h2>
<ul>
<li>تجنب التعرض للمؤثرات مثل الدخان والعطور القوية.</li>
<li>استخدام أدوية الحساسية بانتظام حسب وصف الطبيب.</li>
<li>الحفاظ على النظافة الشخصية وتنظيف الغبار بانتظام.</li>
<li>مراجعة الطبيب بانتظام لمتابعة الحالة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>كيف يمكنني تشخيص حساسية الصدر؟</h3>
<p>يمكن تشخيص حساسية الصدر بعمل اختبار وظائف الرئة أو باستخدام بخاخ موسع للشعب الهوائية مثل &#8220;سيمبيكورت&#8221;.</p>
<h3>متى يجب زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة؟</h3>
<p>يجب زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة إذا كنت تعاني من انسداد الأنف المستمر أو لحمية في الأنف، فقد تكون هي السبب الأقوى في مشكلتك التنفسية.</p>
<h3>ما هي المؤشرات التي تدل على وجود حساسية؟</h3>
<p>تأثير الروائح الشديدة، مثل دخان النار والعطور، وضيق التنفس بدون وجود مرض مزمن أو السعال المتكرر، بالإضافة إلى انسداد الأنف هي مؤشرات قوية على وجود حساسية.</p>
<h3>كيف أستخدم البخاخ &#8220;سيمبيكورت&#8221; بطريقة صحيحة؟</h3>
<p>يجب اتباع التعليمات الطبية بدقة واستخدام البخاخ &#8220;سيمبيكورت&#8221; بطريقة صحيحة: شفطتين في النهار وشفطتين في الليل لمدة أسبوعين. يمكن طلب توضيح من الصيدلي عند الحاجة.</p>
<h2>خاتمة</h2>
<p>إذا كنت تعاني من حساسية صدرية وانسداد الأنف، من المهم البحث عن علاج مناسب والتحدث مع طبيب مختص للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. وقد يساعد الالتزام بالإرشادات وتجنب المهيجات في تحسين حالتك الصحية.</p>


استشارات طبیة مجانیة حول التعرض لاستغلال مالي وعاطفي

استشارة: هل الحساسية والدوخة بسبب استخدام الأدوية النفسية؟

استشارة: ما هي الأسباب والعلامات والعلاج المناسب لخفقان القلب عند التعرض للحرارة؟

استشارة: كيف أتعامل مع الاكتئاب والقلق بعد الطلاق واستغلال الزوج السابق؟

استشارة: كيفية التعامل مع الاكتئاب والوسواس القهري

استشارة: هل المديرة ظلمتني بفصلي ومنعتني من الشهادة وأيّدت الكذب عني؟

استشارة: ما هي أسباب الكحة المزمنة المصحوبة بألم في الصدر وبلغم أصفر؟

استشارة: هل تصبغات الجلد تتطلب القلق؟

استشارة: كيفية التعامل مع حساسية الصدر في كبار السن خلال فصل الصيف

استشارة: كيف أتعامل مع حب الشباب وتصبغات الوجه؟

استشارة: هل تعاني من الكتمة وضيق التنفس عند التعرض للروائح الشديدة؟