السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تزوجت قبل 9 شهور وكانت العلاقة بيني وبين زوجتي ممتازة. بعد الزواج، لاحظت توتر العلاقة وزيادة العصبية لدى زوجتي. حاولنا مناقشة الأمور التي تزعجها ووصلنا لبعض الحلول، لكن لا تزال المشكلة مستمرة. أريد نصائح لتحسين علاقتنا وجعل الزواج مستمراً بأفضل صورة. و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أول سنة من […]
بعد محاولات اكتشاف قيمي العليا، وجدت أني أغير رأيي كثيرًا بما يخص ما هو الأهم لدي. وأيضًا أجد نفسي في مقارنة مستمرة مع شخص آخر وأشعر بالكثير من التفكير السلبي والتعلق بهذا الشخص. ماذا يمكنني أن أفعل للتخلص من هذا التفكير وكيف يمكنني تقليل التعلق؟ أكد الطبيب أن الاهتمام بالمظهر هو جزء من حب الذات […]
أنا شخص أشارك في بيئة عمل مختلطة وصار عندي نوع من التعلق العاطفي بزميلتي وهذا الشيء مسبب لي ضغوطات نفسية. كيف أقدر أتواصل بوضوح مع زميلتي وايش الحلول الموجودة لتخفيف التعلق العاطفي؟ بناءً على نصائح الطبيب، من المهم جداً التركيز على الجوانب الأخرى في الحياة وزيادة الأنشطة اليومية وتعزيز التواصل الاجتماعي. حاول دائمًا التوسع في […]
أعاني من عدم تقدير للذات وتعلق عاطفي مرضي، ومشاكل تفكيري مشغولة بها ولا أعرف كيف أحلها. كيف يمكنني التعامل مع هذه المشاكل؟ مرحباً، بناءً على المشكلة التي قمت بطرحها، يظهر أنك تعاني من تعلق عاطفي غير صحي وقلة تقدير للذات مما يؤدي إلى مشاعر القلق والاكتئاب. العلاج الذي يمكن اقتراحه هو كورس علاج سلوكي معرفي […]
كوني متزوجة منذ ١٥ سنة وأم لأطفال، لكني أشعر بفقدان الحوار العاطفي مع زوجي، مما دفعني للدخول في علاقة عاطفية مع شخص آخر لتلبية هذا الفقدان. الآن، أشعر بتأنيب الضمير وأحتاج إلى نصيحة لمواجهة هذه المشكلة والتعامل مع الفراغ العاطفي. أجاب الطبيب بأن السبب الرئيسي لهذا الوضع هو الفراغ العاطفي ونقص الحوار والدعم من الشريك. […]
السلام عليكم، لدي بنت عمرها ٥ أو ٦ سنوات تعرضت لتحرش من قبل أحد أقاربها، وهذا الأمر أدى لتوتر في العلاقة بيني وبين زوجتي. هل يمكنني الحصول على مساعدة في التعامل مع هذه المشكلة؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. تشرفت بتقديم الدعم والاستشارة لك. محور الاستشارة كان التركيز على تفهم مشاعر الزوجة القلقة وأخذ خطوات […]
أنا أشعر باكتئاب شديد بعد انفصالي عن شخص ارتبطت به بشدة. لقد أخبرني أنه يحب شخصاً آخر ولا أستطيع تجاوزه. الآن أفكر في الانتحار لأن هذا الشعور لا يتركني. أهلاً عزيزتي، يسعدني مساعدتك. لنبدأ خطوة بخطوة. سأرسل لك مقياساً وأود منك الإجابة عليه، وسنخطط لقاءً صوتياً في الليل لمتابعة الأمر. تذكري أن المشكلة قابلة للحل […]
أنا متزوج وعندي علاقة مع إنسانة منذ أربع سنوات. حاولت كثيرًا إقناعها بالزواج ولكنها تماطل في الموافقة. أشعر بتعلق شديد بها إلى درجة أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء آخر أو النوم إذا زعلت. أريد الابتعاد عنها لأكون مع زوجتي وأولادي ولكنني لا أستطيع. ماذا أفعل؟ الطبيب يوصي باتخاذ قرار حازم بإنهاء العلاقة غير […]
السلام عليكم، لدي مشكله اسريه بدأت من أواخر شهور الحمل. حياتي الزوجية كانت سعيده جدا حتى بدأت نفسيتي تتغير مع ضغط الدراسة والحمل والبيت، وهذا أثر على علاقتي مع زوجي. زوجي صار يكبر المشاكل ويخبر أهله بكل شي بيننا، وصار يطردني من البيت عندما تحصل خلافات. الزعل وصل لأني تكلمت مع اختي عن ام زوجي […]