<div class='question'>
<p>أنا أعاني من حكه في الجسم ودوخة مستمرة وأشك في ارتباط ذلك بلقاح فايزر والأدوية النفسية. كما أنني قلق من تأثير الجو الحار على صحتي. ما هي النصائح التي يمكن اتباعها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
  الحمد لله على سلامتك. الحساسية والدوخة يمكن أن تكون بسبب عدة عوامل.<br />
  من المهم تجنب المهيجات والمعالجات المطلوبة. الرجاء اتباع النصائح الطبية والتأكد من إجراء التحاليل بشكل منتظم.<br />
  بالنسبة للأدوية النفسية، من الضروري استشارة الطبيب النفسي لتقييم الحالة وتجريب علاج بديل إذا لزم الأمر.<br />
  كما يجب تجنب التعرض للجو الحار مباشرة والعناية بالترطيب اليومي.
  </p>
</div>
<h2>علامات الحساسية والدوخة</h2>
<p>علامات الحساسية تشمل حكه في الجسم، وتهيج الجلد، والشعور بعدم الراحة. أما الدوخة فقد تشمل شعور بعدم توازن وثقل في الرأس.</p>
<h2>أسباب الحساسية والدوخة</h2>
<p>الأسباب قد تشمل:</p>
<ul>
<li>استخدام الأدوية النفسية لفترات طويلة.</li>
<li>الحساسية تجاه لقاح معين.</li>
<li>ارتفاع مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.</li>
<li>التعرض للجو الحار.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا كانت الأعراض مستمرة بشكل مزعج وتؤثر على الحياة اليومية، أو إذا كانت هناك أعراض جديدة مثل صعوبة في التنفس أو تورم في الجسم.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية والدوخة</h2>
<ul>
<li>استمرار على الاستحمام اليومي والترطيب.</li>
<li>تجنب التعرض للمهيجات والحرارة العالية.</li>
<li>متابعة التحاليل بانتظام والالتزام بالتعليمات الطبية.</li>
<li>استشارة الطبيب النفسي بخصوص الأدوية.</li>
<li>استخدام الأحذية الطبية المناسبة لمريض السكري.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تكون الحساسية بسبب لقاح فايزر؟</h3>
<p>وفقًا للطبيب، لا يوجد ارتباط مباشر بين اللقاح والحساسية الحالية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي التحاليل المطلوبة لمتابعة حالتي؟</h3>
<p>التحاليل تشمل: سكر صائم، السكر التراكمي، وظائف الكلى، زلال البول، وظائف الغدة الدرقية، الدهون في الدم، فيتامين ب12، فيتامين د، وكالسيوم.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما الحل للدوخة المستمرة؟</h3>
<p>يجب قياس السكر للتأكد من عدم انخفاضه، واستشارة طبيب انف واذن وحنجرة للتأكد من عدم وجود التهاب في الأذن.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب التوقف عن الأدوية النفسية لتجنب الحرارة؟</h3>
<p>لا يجب التوقف عنها دون استشارة الطبيب النفسي، يمكن مراجعتهم لتقييم العلاج وتبديله إذا لزم.</p>
</div>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>شرب كميات كافية من الماء: الحفاظ على الترطيب يساعد على تقليل الأعراض.</li>
<li>استخدام المراهم المرطبة: خاصة إذا كانت الحساسية تسبب جفافًا في الجلد.</li>
<li>الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تفاعل الحساسية.</li>
<li>ارتداء الملابس القطنية الخفيفة لتقليل التهيج الجلدي.</li>
</ul>


27|طب أسرة

هل الحساسية والدوخة بسبب استخدام الأدوية النفسية؟

<div class='question'>
  <strong>السؤال:</strong><br />
  يعاني ابني من ألم في الصدر وكتمة التي تأتي وتذهب، وقد قرر الطبيب القيام ببعض الأشعات وأوصى بالعلاج باستخدام الأدوية والبخاخات المختلفة. ماذا يمكن أن يكون السبب وكيف يمكننا التعامل مع هذه الحالة؟
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الإجابة:</strong><br />
  بعد متابعة الطبيب، تبين أن جميع الجرعات وسلامة الأدوية التي تم وصفها للطفل كانت صحيحة. الطبيب أوصى بإجراء أشعة للصدر ولمراجعة الأنسجة اللمفاوية (اللحمية) حتى نستثني الأسباب العضوية. وتمت التوصية باستخدام بخاخ فنتولين بجرعات محددة، وأشار الدكتور إلى ضرورة التأكد من التشخيص الكلي قبل البدء في أي علاج بالكورتيزون بسبب حالة الكلى الخاصة بالطفل.
</div>
<h2>علامات حساسية الصدر عند الأطفال</h2>
<p>
  من بين العلامات الشائعة للحساسية الصدرية:
</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>ضيق في التنفس (كتمة).</li>
<li>السعال المستمر أو الذي يزداد سوءاً في الليل.</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق.</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الصدر عند الأطفال</h2>
<p>
  يمكن أن تنتج حساسية الصدر عن عدد من العوامل، منها:
</p>
<ul>
<li>التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان.</li>
<li>الحساسية من بعض الأطعمة.</li>
<li>التغيرات الموسمية وتأثر الطفل بمواسم معينة مثل الربيع.</li>
<li>وجود عوامل وراثية تزيد من احتمالية الإصابة بالحساسية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  يجب على الوالدين القلق عندما يكون هناك:
</p>
<ul>
<li>صعوبة شديدة في التنفس حتى بعد استخدام الأدوية الموصوفة.</li>
<li>ألم في الصدر لا يختفي بعد استخدام العلاج.</li>
<li>أي أعراض جديدة أو شديدة تظهر بعد بدء العلاج الجديد.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الصدر عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>اتباع إرشادات الطبيب بدقة عند استخدام الأدوية والبخاخات.</li>
<li>الابتعاد عن المهيجات التي قد تزيد من الأعراض.</li>
<li>مراقبة النظام الغذائي للطفل والتأكد من تجنب الأطعمة التي قد تثير الحساسية.</li>
<li>الحصول على الأشعة التي أوصى بها الطبيب للتأكد من التشخيص الكامل.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة عن حساسية الصدر عند الأطفال</h2>
<h3><strong>1. ما هي أعراض حساسية الصدر عند الأطفال؟</strong></h3>
<p>تتضمن الأعراض ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، السعال المستمر، والشعور بالتعب والإرهاق.</p>
<h3><strong>2. ما هي الأسباب الشائعة لحساسية الصدر عند الأطفال؟</strong></h3>
<p>تشمل الأسباب التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان، الحساسية من بعض الأطعمة، التغيرات الموسمية، وعوامل وراثية.</p>
<h3><strong>3. كيف يمكن تشخيص حساسية الصدر عند الأطفال؟</strong></h3>
<p>يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري وإجراء بعض الفحوصات والأشعة مثل أشعة الصدر وأشعة الأنسجة اللمفاوية (اللحمية).</p>
<h3><strong>4. ماذا يمكنني أن أفعل لتخفيف أعراض حساسية الصدر عند طفلي؟</strong></h3>
<p>استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بدقة، تجنب المهيجات والمعرفة بالمسببات الغذائية المحتملة، والتأكد من توفير بيئة خالية من المثيرات.</p>
<p>نأمل أن تكون هذه المعلومات قد أفادتك ونتمنى لطفلك الشفاء العاجل بإذن الله. لا تتردد في متابعة تعليمات الطبيب وإجراء المزيد من الفحوصات إذا كان هناك أي شك في التشخيص أو العلاج.</p>


4|طب أطفال

ما هي أسباب وعلامات حساسية الصدر عند الأطفال؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، ابني يعاني من كحة مستمرة خصوصًا في الليل ويخرج منها بلغم. بعد زيارة طبيب في مستشفى الحبيب، تم إعطاؤه بخاخ لتخفيف الكحة والبلغم، لكن الكحة ما زالت موجودة. زرت طبيب آخر واقترح عمل أشعة، ونتيجة الأشعة أظهرت التهاب فيروسي. أحتاج لمعرفة العلاج الأنسب لحالته وكيفية التعامل مع الكحة الليلية.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، بناءً على نتائج الأشعة والمعلومات المقدمة، التشخيص هو التهاب فيروسي شعبي. العلاج الموصى به يشمل:</p>
<ol>
<li>استخدام بخار فنتولين بجرعة 0.5 ملم مع 3 ملم محلول، جلسة كل 4 ساعات لمدة يومين، ثم جلسة كل 6 ساعات لمدة ثلاثة أيام، يتبعها جلسة كل 8 ساعات لمدة ثلاثة أيام.</li>
<li>إعطاء قطرات ملحية للأنف وتنظيف باستخدام الشفاط قبل كل جلسة بخار.</li>
<li>في حال وجود مقاومة لدى الطفل لتلقى العلاج، يمكن استخدام البخاخ بدلاً من البخار حسب توجيهات الطبيب.</li>
<li>مراقبة عدد الكحات اليومية والتأكد من عدم تأثير الكحة على النوم أو التغذية.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات الكحة الليلية لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>كحة مستمرة تزداد في الليل</li>
<li>وجود بلغم مع الكحة</li>
<li>زيادة الكحة بعد استخدام البخار</li>
<li>استرجاع محتويات المعدة بعد نوبات كحة شديدة</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة الليلية</h2>
<ul>
<li>التهاب فيروسي</li>
<li>حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية</li>
<li>مهيجات البيئة مثل الغبار أو العطور</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا زادت الكحة عن 25 مرة في اليوم</li>
<li>إذا أثرت الكحة على النوم أو التغذية</li>
<li>إذا كانت الكحة مصحوبة بصعوبة في التنفس</li>
<li>إذا لم يتحسن الطفل بعد استخدام البخاخ أو البخار</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة الليلية</h2>
<ul>
<li>ترطيب الهواء في غرفة الطفل باستخدام جهاز ترطيب</li>
<li>تجنب المهيجات البيئية مثل الغبار والعطور</li>
<li>رفع رأس الطفل قليلاً أثناء النوم للتقليل من الاحتقان</li>
<li>استخدام بخاخ الأنف الملحي لتنظيف الممرات الهوائية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='question'>
<h3>ما هو علاج الكحة الليلية عند الأطفال في حالة وجود بلغم؟</h3>
<div class='answer'>
<p>يجب استخدام بخار فنتولين بجرعات محددة بالإضافة إلى القطرات الملحية لتنظيف الأنف. استشارة الطبيب ضرورية لضمان العلاج الفعال.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>هل الكحة الليلية عند الأطفال تستدعي القلق؟</h3>
<div class='answer'>
<p>إذا كانت الكحة تزيد عن 25 مرة في اليوم أو تؤثر على النوم والتغذية، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة للكحة الليلية عند الأطفال؟</h3>
<div class='answer'>
<p>الأسباب الشائعة تشمل الالتهاب الفيروسي، حساسية الصدر أو الجيوب الأنفية، والمهيجات البيئية مثل الغبار والعطور.</p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>كيف يمكنني تخفيف الكحة عند طفلي في الليل؟</h3>
<div class='answer'>
<p>ترطيب الهواء في غرفة الطفل، رفع رأسه أثناء النوم، وتجنب المهيجات البيئية يمكن أن يساعد في تخفيف الكحة.</p>
</p></div>
</div>


كيف أتخلص من كحة الطفل الليلية المصحوبة بالبلغم وما هو العلاج المناسب؟

<div class='question'>
<p>عندي طفلة عمرها ٨ شهور تعاني من كحة شديدة مع بلغم بدون حرارة، خاصة في الليل بعد الساعة ١. استخدمت مذيب بلغم غير مناسب لعمرها. كيف أتعامل مع بلغم الكحة وهل هناك علاج آمن لها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوصى الطبيب باستخدام بخار فنتولين مع محلول ملحي كمساعدة رئيسية للكحة، بالإضافة إلى نقط فنستيل لتخفيف الكحة. لم يوصي باستخدام مذيب البلغم أو أي أدوية للكحة في هذا العمر لعدم أمانها. كما ننصح باستخدام البخاخات المعينة للكحة المزمنة عند الأطفال إذا استمرت الأعراض، وتجنب استخدام الفكس لما قد يسببه من تهيج.</p>
</div>
<h2>علامات الكحة مع البلغم عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>كحة متكررة خاصة في الليل</li>
<li>صوت النفس المصاحب للبلغم</li>
<li>اعتماد الطفل على البخار لتحسين التنفس</li>
<li>عدم وجود حرارة</li>
</ul>
<h2>أسباب الكحة والبلغم عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>التهاب الحلق والاحتقان</li>
<li>وجود تاريخ عائلي لمشاكل في الصدر أو الحساسية</li>
<li>المهيجات المنزلية مثل الفكس وزيوت الأنف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الكحة شديدة جدًا ومستمرة</li>
<li>إذا لاحظتم كتمة في النفس أو صوت صفير</li>
<li>إذا كانت نسبة الأكسجين في الدم منخفضة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام البخار ونقط فنستيل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة والبلغم عند الأطفال</h2>
<ol>
<li>استخدام بخار فنتولين مع محلول ملحي كل ٦ ساعات</li>
<li>استخدام نقط فنستيل 5 نقاط مرتين باليوم لمدة ٣ أيام</li>
<li>تجنب استخدام مذيب البلغم وزيوت الأنف أو الفم</li>
<li>تجنب استخدام الفكس لما قد يسببه من تهيج وربو</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الكحة والبلغم عند الأطفال</h2>
<div>
<h3>هل يمكن استخدام مذيب البلغم للأطفال الرضع؟</h3>
<div class='faq-answer'>
<p>لا يُنصح باستخدام مذيب البلغم للأطفال الرضع تحت عمر السنتين لعدم أمانه.</p>
</p></div>
</div>
<div>
<h3>ما هي الأدوية الآمنة لعلاج الكحة عند الأطفال؟</h3>
<div class='faq-answer'>
<p>يُوصى باستخدام بخار فنتولين مع محلول ملحي ونقط فنستيل كمساعدات آمنة لتخفيف الكحة عند الأطفال.</p>
</p></div>
</div>
<div>
<h3>كيف أعرف إذا كانت الكحة مرتبطة بالحساسية أو الربو؟</h3>
<div class='faq-answer'>
<p>الكحة المصحوبة بكتمة وصوت صفير خاصة في الليل ووجود تاريخ عائلي لمشاكل الصدر والحساسية قد تشير إلى احتمالية الربو أو الحساسية.</p>
</p></div>
</div>
<div>
<h3>ما هي الإجراءات المنزلية التي يمكن اتخاذها لتحسين تنفس الطفل؟</h3>
<div class='faq-answer'>
<p>استخدام البخار بانتظام وتجنب المهيجات مثل الفكس وزيوت الأنف، بالإضافة إلى تنظيف أنف الطفل بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين التنفس.</p>
</p></div>
</div>


كيف أتعامل مع كحة الطفل الرضيع المصاحبة للبلغم بدون حرارة؟

<div class='question'>
<p>منذ أسبوعين وأنا أشعر بألم في الحلق بشكل شبه دائم. يذهب ويعود ولا يصاحبه كحة أو سخونة، ولكن لدي حساسية من الغبار والروائح القوية. هل هذا أمر طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قد يكون ألم الحلق المستمر ناتجاً عن تحسس أو تهيج في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية، خاصة إذا كنت تتعرض للتلوثات التي تسبب لك الحساسية مثل الغبار والروائح القوية. يمكن أيضاً أن يكون لديك التهاب فيروسي خفيف بالحلق والذي يمكن أن يخف تلقائياً. النصيحة الرئيسية هي الغرغرة بماء دافئ وملح وتجنب المهيجات قدر الإمكان.</p>
</div>
<h2>علامات ألم الحلق المستمر</h2>
<ul>
<li>ألم خفيف إلى متوسط في الحلق</li>
<li>صعوبة في التنفس عند بعض الأوقات</li>
<li>احتقان مستمر في الحلق</li>
<li>عدم وجود كحة أو سخونة</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم الحلق المستمر</h2>
<ul>
<li>التحسس من الغبار والروائح القوية</li>
<li>التعرض للملوثات البيئية</li>
<li>التهاب فيروسي خفيف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءاً مع الوقت</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل السخونة الشديدة أو الكحة الشديدة</li>
<li>إذا ظهر تورم في الغدد الليمفاوية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم الحلق المستمر</h2>
<ul>
<li>الغرغرة بماء دافئ وملح بانتظام</li>
<li>تجنب المهيجات مثل الغبار والروائح القوية</li>
<li>شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الحلق</li>
<li>استخدام مرطّب للهواء في المنزل لتقليل التهيج</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div>
<h3>ما هي أسباب ألم الحلق المستمر؟</h3>
<p>الأسباب يمكن أن تشمل التحسس من الغبار والروائح القوية، التعرض للملوثات، أو التهاب فيروسي خفيف.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب أن أذهب للطبيب بسبب ألم الحلق؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع، أو إذا ازدادت سوءاً مع الوقت أو ظهرت أعراض جديدة مثل سخونة شديدة أو كحة شديدة.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني تقليل ألم الحلق المستمر؟</h3>
<p>يمكنك الغرغرة بماء دافئ وملح، تجنب المهيجات، شرب الماء بكمية كبيرة، واستخدام مرطّب للهواء.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن أن يكون ألم الحلق نتيجة لعدوى فيروسية؟</h3>
<p>نعم، قد يكون الألم ناتجاً عن التهاب فيروسي خفيف في الحلق.</p>
</div>


2|باطنة

ما هي أسباب ألم الحلق المستمر ومتى يجب أن نقلق؟

<div class='question'>
<p>
أعاني من ألم مستمر في أسفل المعدة وتحت القفص الصدري منذ حوالي ٦ أشهر. الألم يشتد بعد تناول القهوة مع الحليب والأطعمة الدسمة. كذلك أعاني من الغثيان، الانتفاخ، والغازات. الأطباء قالوا لي أنه قد يكون التهاب المعدة أو اشتباه بالزايدة.
</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
بالاعتماد على الأعراض التي ذكرتها، يعتقد الدكتور أن حالتي قد تتعلق بتهيج القولون بسبب العادات الغذائية. النصائح المقدمة شملت اتباع حمية غذائية خالية من المهيجات مثل الأطعمة الحارة، المقليات، الدهون، والحليب.<br />
أيضاً ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء وممارسة المشي بانتظام. كما أوصى بإجراء فحص لجرثومة المعدة واستشارة طبيب باطنه أو استشاري جهاز هضمي لتأكيد التشخيص وتحديد العلاج المناسب.
</p>
</div>
<h2>علامات التهاب المعدة وتهيج القولون</h2>
<ul>
<li>ألم في أسفل المعدة وتحت القفص الصدري</li>
<li>غثيان مستمر بعد تناول الوجبات الدسمة أو القهوة مع الحليب</li>
<li>إمساك</li>
<li>انتفاخ وغازات</li>
<li>اشتباه بآلام الزائدة الدودية</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب المعدة وتهيج القولون</h2>
<ul>
<li>التوتر والضغوط النفسية</li>
<li>العادات الغذائية السيئة مثل تناول الأطعمة الدسمة والحارة</li>
<li>عدوى جرثومة المعدة</li>
<li>اضطرابات هرمونية مثل تأخر الدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق من التهاب المعدة وتهيج القولون؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة بدون تحسن</li>
<li>إذا كانت هناك آلام شديدة وغير محتملة</li>
<li>عند ظهور أعراض إضافية مثل الترجيع أو الإسهال المستمر</li>
<li>إذا لم تنزل الدورة الشهرية لفترة طويلة بدون سبب معروف</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب المعدة وتهيج القولون</h2>
<ul>
<li>اتباع حمية غذائية خالية من المهيجات</li>
<li>شرب كميات كبيرة من الماء</li>
<li>ممارسة المشي بانتظام</li>
<li>استشارة طبيب باطنة أو استشاري جهاز هضمي لإجراء الفحوصات اللازمة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التهاب المعدة وتهيج القولون</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها للحد من تهيج القولون؟</strong>
<p>يجب تجنب الأطعمة الحارة، المقليات، الدهون، والقهوة مع الحليب.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهضمية إلى مشاكل هرمونية مثل تأخر الدورة الشهرية؟</strong>
<p>نعم، التوتر والاضطرابات الهضمية قد تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العلاجات الفعالة لجرثومة المعدة؟</strong>
<p>تحديد العلاج المناسب يعتمد على استشارة طبيب باطنة أو استشاري جهاز هضمي، وعادة ما يتضمن المضادات الحيوية والأدوية المثبطة لإفراز الحمض.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن للقولون المتهيج أن يسبب آلاماً تستدعي زيارة الطوارئ؟</strong>
<p>في حال كانت الآلام شديدة وغير محتملة، يجب زيارة الطبيب فوراً للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى خطيرة للألم.</p>
</li>
</ol>


18|طب عام

كيف يمكن التعامل مع التهاب المعدة والقولون العصبي المتكرر؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، منذ ثلاثة شهور أعاني من التهاب في الجيوب الأنفية والكحة مع بلغم، وفي بعض الأوقات تخف الأعراض. الأسبوع الماضي زادت الكحة مع البلغم وارتفعت حرارتي حتى وصلت بين 37.2 و 37.7 درجة مئوية. زرت الدكتور، ووصف لي مضاد كلاسيد 500 ورينو كورت بخاخ استخدمته من قبل. الآن بدأ الكحة تخف، ولكن ما زالت الحرارة مستمرة. هل هناك أدوية إضافية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، يمكنك استخدام بخاخ Rhinocort مرتين يومياً لمدة أسبوع، وبعد ذلك مرة واحدة يومياً لمدة أسبوعين. أيضاً، استخدمي Singulair 10mg حبة مساءً لمدة شهر. إذا زادت الحرارة، يمكنك تناول Tavanic 500mg حبة يومياً لمدة ٥ أيام. وفي حالة استمرار الحرارة، تحتاجين إلى تحليل دم CBC. بعد اتباع العلاج، أخبريني إذا ما استمرت الأعراض لمزيد من التوجيه.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>كحة مستمرة</li>
<li>بلغم</li>
<li>احتقان في الأنف</li>
<li>ارتفاع طفيف في درجة الحرارة</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>عدوى بكتيرية</li>
<li>حساسية</li>
<li>التعرض للملوثات</li>
<li>مشاكل في الجهاز التنفسي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا ارتفعت الحرارة فوق 38 درجة مئوية</li>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر على جودة الحياة والنوم</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل ألم شديد في الصدر أو صعوبة في التنفس</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>استخدام البخاخات المناسب بانتظام حسب الوصفة الطبية</li>
<li>الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء</li>
<li>تجنب المهيجات مثل دخان السجائر أو العطور القوية</li>
<li>الراحة الكافية والحصول على قسط كافٍ من النوم</li>
<li>استخدام كمادات دافئة على مناطق الوجه لتخفيف الاحتقان</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التهاب الجيوب الأنفية</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>عدوى بكتيرية، حساسية، التعرض للملوثات، ومشاكل في الجهاز التنفسي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج المناسب لالتهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>البخاخات مثل Rhinocort والأدوية مثل Singulair 10mg، وإذا زادت الحرارة يمكن استخدام Tavanic 500mg.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب الاتصال بالطبيب بخصوص التهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>إذا ارتفعت الحرارة فوق 38 درجة مئوية أو استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل ألم شديد في الصدر أو صعوبة في التنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتخفيف من أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>استخدام البخاخات بانتظام، شرب كميات كافية من الماء، تجنب المهيجات، الراحة الكافية، واستخدام كمادات دافئة على الوجه.</p>
</div>


11|انف وأذن وحنجرة

كيف أتعامل مع الكحة المزمنة والحرارة المرتفعة الناجمة عن التهاب الجيوب الأنفية؟

<div class='question'>
<p>أعاني من الشعور المستمر بالرغبة في البكاء في كل وقت، ورغبة ملحة في الابتعاد عن الناس وعدم القدرة على الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة. كيف أتعامل مع هذه المشاعر وكيف أتجاوزها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>تحدثت مع الطبيب المعالج واستمعت لنصائحه بعناية. كان من الأكثر النصائح التي ركز عليها هو الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم حالتي النفسية. يعتقد الطبيب أن مواجهة المشكلة بشكل مباشر قد يزيد من تفاقمها، لذلك نصح بالابتعاد عن الظرف المسبب والتركيز على الأمور الإيجابية وممارسة التفاؤل وتقبل ما حدث. كما أشار إلى أهمية أخذ فترة استراحة ومحاولة تطبيق النصائح المتفق عليها لمدة أسبوعين للحصول على نتائج أفضل.</p>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الشعور المستمر بالرغبة في البكاء</li>
<li>الرغبة في الانطواء والابتعاد عن الناس</li>
<li>عدم القدرة على الجلوس في مكان ما لفترة طويلة</li>
<li>التفكير المستمر في الأحداث السلبية</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الذكريات المؤلمة والتجارب الصعبة</li>
<li>الضغط النفسي والشعور بالذنب</li>
<li>مشاكل الطفولة والتراكمات النفسية</li>
<li>الإحباط من العلاقات الإنسانية الفاشلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق عندما تصبح الأعراض شديدة ومستمرة ولا يمكن التغلب عليها بطرق بسيطة. إذا كنت تشعر بفقدان الأمل وعدم القدرة على التفاعل مع الحياة اليومية، ولم تتجاوب مع النصائح والتوجيهات الطبية، فربما يجب عليك التواصل مع مختص نفسي للحصول على مساعدة فورية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن الأسباب المؤدية للتوتر والضغوط النفسية</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين المزاج</li>
<li>الالتفات إلى الأمور الإيجابية في الحياة والتفاؤل</li>
<li>التحدث مع مختص نفسي والبحث عن الدعم العائلي والاجتماعي</li>
<li>تجنب الانعزال والانخراط في الأنشطة الاجتماعية المفيدة</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة حول الاكتئاب</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أبرز علامات الاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل أبرز علامات الاكتئاب الشعور المستمر بالحزن والرغبة في البكاء، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، الانسحاب الاجتماعي، والتعب والإرهاق المستمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الاكتئاب؟</h3>
<p>تتعدد أسباب الاكتئاب وتتنوع بين العوامل الوراثية والجينية، التجارب الحياتية المؤلمة، الضغوط النفسية، والتغيرات الهرمونية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب التوجه للطبيب؟</h3>
<p>يجب التوجه للطبيب عندما تكون أعراض الاكتئاب شديدة ومستمرة لأكثر من أسبوعين، أو عندما تؤثر على القدرة على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع الاكتئاب؟</h3>
<p>من النصائح الفعالة للتعامل مع الاكتئاب الابتعاد عن الأسباب المؤدية للتوتر، ممارسة الرياضة، التواصل مع مختص نفسي، والانخراط في الأنشطة الاجتماعية.</p>
</div>


231|العلاج السلوكي المعرفي

كيف أتعامل مع الشعور المستمر بالرغبة في البكاء والرغبة في الانطواء؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من التهاب في الصدر وتم معالجته بمضادات حيوية قوية. ولكن بعد الفحص بالأشعة المقطعية، وجدوا ندبات وآثار قديمة للالتهاب. هل هذه الندبات خطيرة ومتى يمكن أن تقلقني؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بناءً على الفحص الأشعة والتحاليل، حالتك لا تدعو للقلق الكبير. الالتهاب في الصدر تمت معالجته ويحتاج بعض الوقت حتى يختفي بالكامل. الندبات التي وجدت بالأشعة هي آثار قديمة وغير مؤثرة في الغالب ولا تشير إلى أي أورام أو تليفات خطيرة. يُفضل الانتظار وإعادة الفحص بعد 6 أشهر لمقارنة النتائج. الكحة وأعراض الالتهاب ستختفي تدريجياً، ولكن في حال زادت، يُفضل العودة للطبيب. كما يجب تجنب المهيجات مثل البخور والدخان والعطور.</p>
</div>
<h2>علامات الالتهاب الصدري</h2>
<ul>
<li>الكحة المتكررة</li>
<li>ضيق التنفس</li>
<li>ألم في الصدر</li>
<li>الإرهاق والتعب العام</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة (في بعض الأحيان)</li>
</ul>
<h2>أسباب الالتهاب الصدري</h2>
<ul>
<li>عدوى فيروسية أو بكتيرية</li>
<li>التعرض للمواد الكيميائية أو المهيجات</li>
<li>ضعف الجهاز المناعي</li>
<li>التدخين أو التعرض لدخان السجائر</li>
<li>أمراض مزمنة أخرى مثل الربو أو الأزمات التنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب إذا ظهرت الأعراض التالية:</p>
<ol>
<li>زيادة شديدة في الكحة أو ضيق التنفس</li>
<li>ألم حاد في الصدر يزداد مع التنفس أو السعال</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة لعدة أيام دون استجابة للعلاج</li>
<li>وجود دم في البلغم</li>
<li>تدهور الحالة العامة للشخص فجأة</li>
</ol>
<h2>نصائح للتعامل مع الالتهاب الصدري</h2>
<ul>
<li>الراحة التامة وشرب السوائل بكثرة</li>
<li>تجنب التدخين والأماكن المغلقة المليئة بالدخان</li>
<li>استعمال البخاخات المضادة للحساسية كما وصفها الطبيب</li>
<li>تجنب المهيجات مثل البخور والعطور</li>
<li>متابعة الحالة الصحية مع الطبيب وإعادة الفحوصات عند الحاجة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن علاج الالتهاب الصدري بالمضادات الحيوية فقط؟</h3>
<p>يمكن أن تساعد المضادات الحيوية في علاج الالتهاب البكتيري، ولكن العلاج يعتمد أيضًا على الراحة وتجنب المهيجات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل الندبات في الرئة خطيرة؟</h3>
<p>الندبات القديمة الناتجة عن التهابات سابقة عادةً لا تكون خطيرة، ولكن يُفضل متابعة الحالة مع الطبيب وإعادة الفحوصات عند توصيته بذلك.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب إعادة فحص الأشعة المقطعية؟</h3>
<p>يفضل إعادة الفحص بعد ٦ أشهر لمقارنة النتائج والتأكد من عدم وجود تطورات مقلقة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تخفيف الكحة التحسسية؟</h3>
<p>يمكن استخدام البخاخات المضادة للحساسية كما وصفها الطبيب، وتجنب المهيجات مثل البخور والعطور. كما ينصح بشرب السوائل بكثرة والراحة التامة.</p>
</div>


13|صدرية واضطرابات نوم

هل يمكن علاج الالتهاب الصدري والندبات القديمة؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من توتر وخوف عند التحدث بجدية مع أي شخص، حتى مع أفراد عائلتي. كانت هذه المشكلة بدأت عندي منذ دخولي الجامعة وزادت سوءً بعد التخرج.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته، توضيحي التالي يحتوي على إرشادات يمكن أن تساعدك في تجاوز هذه المشكلة:</p>
<ul>
<li>الاسترخاء مرتين يومياً ضروري جداً.</li>
<li>تحسين عادات النوم عن طريق الابتعاد عن المنبهات مثل مشروبات الطاقة.</li>
<li>الابتعاد عن الناس السلبيين وعدم الدخول في حوارات سلبية معهم.</li>
<li>التوقف عن التفكير في الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية، ثم القيام بنشاط محبب لمدة 15 دقيقة.</li>
<li>ممارسة الرياضة من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى 45 دقيقة، والمشي هو الخيار المفضل.</li>
<li>تفريغ الضغوط بطريقة صحيحة مثل الكتابة أو الرسم، ثم التخلص من الورقة كقطع صغيرة أو حرقها.</li>
<li>أخذ دش بارد (ليس باردًا جداً) وخاصة في فصل الشتاء.</li>
<li>ممارسة هواية محببة لك والقيام بنشاط خارجي مع الأصدقاء أو العائلة.</li>
</ul>
<p>استمري في تطبيق هذه الإرشادات لمدة أسبوعين، وإذا شعرتِ بتحسن استمري في الممارسة.</p>
</div>
<h2>علامات التوتر والخوف عند الحديث الجدي</h2>
<ul>
<li>زيادة نبضات القلب</li>
<li>احمرار الوجه</li>
<li>الرعشة</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
</ul>
<h2>أسباب التوتر والخوف عند الحديث الجدي</h2>
<ul>
<li>الخوف من الحكم السلبي من قبل الآخرين</li>
<li>التعرض لموقف محرج في الماضي</li>
<li>انعدام الثقة بالنفس</li>
<li>الضغط النفسي والتوتر العام</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمر الشعور بالتوتر والخوف بشكل يؤثر على حياتك اليومية والاجتماعية، من المهم البحث عن مساعدة من أخصائي نفسي.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التوتر والخوف عند الحديث الجدي</h2>
<ul>
<li>ممارسة تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس بانتظام.</li>
<li>الابتعاد عن المنبهات والاهتمام بعادات نوم جيدة.</li>
<li>الاحتفاظ بالأنشطة البدنية بانتظام خاصة المشي.</li>
<li>تفريغ الضغوط بطرق إيجابية مثل الكتابة أو الرسم.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل التوتر عند الحديث الجدي مشكلة نفسية؟</h3>
<p>نعم، التوتر عند الحديث الجدي يمكن أن يكون مشكلة نفسية ناتجة عن الخوف من التفاعل الاجتماعي أو انعدام الثقة بالنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني التخلص من التوتر والخوف عند الحديث الجدي؟</h3>
<p>عن طريق ممارسة الاسترخاء، تحسين النوم، الابتعاد عن الأشخاص السلبيين، والتمارين البدنية بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي تقنيات الاسترخاء الموصى بها لتخفيف التوتر؟</h3>
<p>تقنيات الاسترخاء تتضمن تمارين التنفس العميق، التأمل، واليوغا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك حاجة لزيارة أخصائي نفسي؟</h3>
<p>إذا استمرت المشكلة بشكل يؤثر على حياتك اليومية والاجتماعية، من المهم البحث عن مساعدة من أخصائي نفسي.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول الابتعاد عن المهيجات

استشارة: هل الحساسية والدوخة بسبب استخدام الأدوية النفسية؟

استشارة: ما هي أسباب وعلامات حساسية الصدر عند الأطفال؟

استشارة: كيف أتخلص من كحة الطفل الليلية المصحوبة بالبلغم وما هو العلاج المناسب؟

استشارة: كيف أتعامل مع كحة الطفل الرضيع المصاحبة للبلغم بدون حرارة؟

استشارة: ما هي أسباب ألم الحلق المستمر ومتى يجب أن نقلق؟

استشارة: كيف يمكن التعامل مع التهاب المعدة والقولون العصبي المتكرر؟

استشارة: كيف أتعامل مع الكحة المزمنة والحرارة المرتفعة الناجمة عن التهاب الجيوب الأنفية؟

استشارة: كيف أتعامل مع الشعور المستمر بالرغبة في البكاء والرغبة في الانطواء؟

استشارة: هل يمكن علاج الالتهاب الصدري والندبات القديمة؟

استشارة: كيف أتغلب على التوتر والخوف عند الحديث الجدي؟