<div class='question'>
<p>عندي مشكلة مع طفلتي البالغة من العمر 24 يوم والتي تم وصف حليب &#8220;نان&#8221; لها. لاحظت أنها تعاني من المغص وتتقيأ بشكل متكرر كل يومين تقريبًا. كما تبكي كثيرًا ويبدو وزنها غير مُرضٍ. هل تبديل الحليب يمكن أن يحل المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض تحدث لدى الأطفال. البدء بتغيير الحليب يمكن أن يزيد من مشاكل طفلك مثل الإسهال أو الإمساك. نصح الطبيب بالالتزام بالإرشادات المقدمة لتناول الحليب والكميات المناسبة والحرص على رفع جدع ورأس الطفل بزاوية 30-45 درجة، كذلك استخدام بعض الأدوية والقطرات للتخفيف من الأعراض. في حال استمرار المشكلة بدون تحسن لمدة 10-15 يوم، يجب مراجعة الطبيب لإجراء مزيد من الفحوصات.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>البكاء المستمر أثناء الرضاعة أو بعدها</li>
<li>التقيؤ المُتكرر</li>
<li>رفض إكمال الجرعة الحليب أو تقلل الكمية المتناولة</li>
<li>وجود أصوات غير طبيعية أثناء الرضاعة أو النوم</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>مغص الأطفال</li>
<li>حساسية لحليب معين</li>
<li>سوء وضعية الرضاعة</li>
<li>التهابات الجهاز التنفسي أو مشاكل بالمجاري التنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>لا يوجد تحسن بالأعراض بعد اتباع الإرشادات لمدة 10-15 يوم</li>
<li>البكاء المستمر لأكثر من 6 ساعات يوميًا</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الحمى أو خروج إفرازات غير طبيعية</li>
<li>عدم زيادة الوزن بشكل مناسب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<ul>
<li>حافظي على رفع جدع ورأس طفلك بزاوية 30-45 درجة</li>
<li>استخدمي قطرات الأنف العادية وشفاط الأنف لإزالة الإفرازات</li>
<li>استخدمي جهاز البخار مع محلول ملحي بحسب الإرشادات</li>
<li>قومي بتقطير البروبيوتيك وSemithicone حسب الحاجة والجرعة الموصوفة</li>
<li>تجنبي تغيير الحليب إلا إذا كان آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الرضاعة لدى الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لمغص الأطفال؟</h3>
<p>عادةً ما يحدث المغص بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي للطفل أو حساسية من بعض أنواع الحليب. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة للغازات أو تناول الهواء أثناء الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل التقيؤ المتكرر عند طفلي؟</h3>
<p>احرصي على تجشئة طفلك بشكل جيد قبل وأثناء وبعد الرضاعة. حافظي على ارتفاع جدع ورأس الطفل بزاوية معينة وأتبعي نصائح الطبيب المتعلقة بالتغذية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن نقص وزن طفلي؟</h3>
<p>إذا لاحظتي أن طفلك لا يكسب وزن بشكل مناسب لمدة أسابيع ويصاحب ذلك أعراض أخرى مثل البكاء المستمر أو التقيؤ المتكرر، يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي تغيير نوع الحليب إذا كانت طفلتي تعاني من مشاكل صحية؟</h3>
<p>تغيير نوع الحليب يجب أن يكون آخر الحلول وبعد استشارة الطبيب، حيث أن أي تغيير في نوع الحليب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل الإسهال أو الإمساك.</p>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

<div class='question'>
<h2>السؤال:</h2>
<p>طفلي يطول في النوم لمدة ساعة ونصف ويصدر أصواتًا بعد الرضاعة، خاصة في النهار. هل هذه الأعراض متعلقة بالارتجاع؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<h2>الإجابة:</h2>
<p>نعم، من المحتمل أن تكون الأعراض ناتجة عن الارتجاع المصاحب للتحسس. إذا كانت الأعراض تزداد بعد الرضاعة في النهار، فقد يكون مرتبطًا بكثرة الرضاعة في هذا الوقت. يمكنك إضافة مثقل للحليب لتقليل الارتجاع، وفي حالة عدم التحسن خلال أسبوعين من الأفضل مراجعة طبيب الجهاز الهضمي للأطفال. كما يُنصح بتجنب منتجات الحليب البقري إذا كنت تعطينه حليب طبيعي.</p>
</div>
<h2>علامات الارتجاع والمغص</h2>
<p>من أهم علامات الارتجاع عند الأطفال:</p>
<ul>
<li>الأصوات المزعجة بعد الرضاعة.</li>
<li>البكاء والانزعاج بعد تناول كمية صغيرة من الحليب.</li>
<li>انتفاخ البطن بسبب الغازات.</li>
<li>توقف عن الرضاعة بشكل مفاجئ.</li>
</ul>
<h2>أسباب الارتجاع والمغص</h2>
<p>تتعدد أسباب الارتجاع والمغص عند الأطفال، ومن أبرزها:</p>
<ul>
<li>التحسس من أنواع معينة من الحليب.</li>
<li>الافراط في الرضاعة.</li>
<li>وجود غازات في البطن.</li>
<li>عدم تحمل الجهاز الهضمي لبعض المكونات الغذائية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت أي من الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب:</p>
<ul>
<li>فقدان الوزن بشكل ملحوظ.</li>
<li>جفاف الفم أو الجلد.</li>
<li>تقيؤ كميات كبيرة من الحليب بصورة نافورة.</li>
<li>عدم تقبل أي نوع من الحليب.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الارتجاع والمغص</h2>
<p>إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع والمغص:</p>
<ol>
<li>إعطاء الطفل كمية صغيرة من الحليب خلال فترات متقاربة.</li>
<li>استخدام مثقل للحليب لتقليل الارتجاع.</li>
<li>تجنب منتجات الحليب البقري إذا كان الطفل يتحسس منها.</li>
<li>استخدام التحاميل الموصوفة من الطبيب لتخفيف المغص.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة حول ارتجاع ومغص الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الارتجاع عند الأطفال؟</h3>
<p>من أبرز أسباب الارتجاع عند الأطفال التحسس من الحليب وبعض المكونات الغذائية الأخرى، وكذلك كثرة الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل الارتجاع عند طفلي؟</h3>
<p>يمكنك تقليل الارتجاع عبر استعمال مثقل للحليب وتجنب إطعام الطفل كميات كبيرة في وقت واحد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب عليَّ مراجعة الطبيب بسبب مغص طفلي؟</h3>
<p>يُفضل مراجعة الطبيب إذا كان الطفل يعاني من فقدان وزن ملحوظ أو جفاف، أو إذا كان التقيؤ بصورة نافورة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك فرق بين الارتجاع في الليل والنهار؟</h3>
<p>نعم، قد يكون الارتجاع أقل في الليل إذا كانت كمية الرضاعة أقل، وعليه فإن تقليل كمية الحليب المقدم في النهار قد يساعد في تخفيف الأعراض.</p>
</div>
<p>لأي استفسار آخر، لا تتردد في مراجعة الطبيب للحصول على المشورة المناسبة.</p>


295|الجهاز الهضمي والكبد (أطفال)

هل يعاني طفلي من الارتجاع وما هي طرق علاج المغص المرتبط به؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم، طفلتي عمرها 8 أيام ولا تشبع من الرضاعة الطبيعية، لذلك بدأت بإعطائها الحليب الصناعي بناءً على نصيحة الدكتورة. لكن لاحظت أنها تستفرغ بعد الرضعات الصناعية.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>عليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أولاً، مبروك على المولودة الجديدة. من المهم متابعة وزن طفلتكِ بانتظام للتأكد من أنها تحصل على الكمية المناسبة من الحليب يومياً. قد يستغرق بعض الوقت حتى تتأقلم الطفلة على الحليب الصناعي. إذا استمر الاستفراغ بكميات كبيرة، يُفضل استشارة الطبيب. من الجيد أن تبدئي بالرضاعة الطبيعية، ثم تكملي بالحليب الصناعي حسب الكميات المناسبة لعمر الطفلة. وتذكري أن الطفل قد يفقد سوائل خلال الأيام الأولى بعد الولادة، وهذا طبيعي.</p>
</div>
<h2>علامات عدم الشبع عند الطفل</h2>
<ul>
<li>البكاء بشكل متواصل بعد الرضاعة</li>
<li>زيادة فترة الرضاعة بشكل غير طبيعي</li>
<li>نقص في الوزن أو عدم زيادته بشكل ملحوظ</li>
</ul>
<h2>أسباب عدم الشبع عند الطفل</h2>
<ul>
<li>كمية الحليب غير كافية</li>
<li>التوقف المتكرر عن الرضاعة</li>
<li>صعوبة في الرضاعة من الثدي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب التوجه للطبيب إذا كانت الطفلة لا تكتسب وزنها بمرور الأيام أو إذا كانت تستفرغ كميات كبيرة وتبدو غير مرتاحة بشكل دائم. أيضا إذا كانت طفلتك تبكي لأكثر من 3 ساعات متواصلة لعدة أيام في الأسبوع، فهذا يتطلب فحص إضافي.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع عدم الشبع والاستفراغ عند الرضع</h2>
<ol>
<li>محاولة الرضاعة الطبيعية بداية وإعطائها الثدي الأول حتى تشبع ثم الثدي الثاني.</li>
<li>تكريع الطفلة قبل وبعد الرضعة.</li>
<li>الحرص على أن تكون الطفلة مرفوعة عن سطح الأرض بزاوية ٣٠-٤٥ درجة.</li>
<li>استخدام قطرات البروبيوتيك بكمية ٣ قطرات يومياً لمدة شهر.</li>
<li>تقديم وجبات متكررة من ١٠ إلى ١٢ مرة في اليوم حتى لو كانت بكميات صغيرة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول عدم الشبع والاستفراغ عند الأطفال الرضع</h2>
<div class="faq">
<h3>لماذا طفلي لا يشبع من الرضاعة الطبيعية؟</h3>
<p>قد تكون كمية الحليب غير كافية أو أن الطفل يجد صعوبة في الرضاعة. الحليب الصناعي قد يكون حلاً مؤقتاً لكن من المهم مواصلة المحاولات مع الرضاعة الطبيعية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل من الطبيعي أن يستفرغ الطفل بعد الرضاعة الصناعية؟</h3>
<p>نعم، قد يستفرغ الطفل حوالي ١٧٪ من كمية الرضعة، وهذا يعتبر طبيعياً. ولكن إذا زادت كمية الاستفراغ بشكل كبير ومتكرر، يُفضل استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من مغص؟</h3>
<p>من علامات المغص عند الرضع البكاء المتواصل لأكثر من ٣ ساعات يومياً لأكثر من ٣ أيام في الأسبوع. حاولي رفع الطفل بزاوية مناسبة وتكريعه بانتظام لتخفيف المغص.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي الكميات المناسبة من الحليب الصناعي للرضع؟</h3>
<p>الكميات المناسبة تختلف حسب العمر؛ يُفضل اتباع الجداول الموصى بها لعمر الطفل. عموماً، يمكن البدء بكمية ٢٠ مل وزيادتها تدريجياً حسب الحاجة ونصيحة الطبيب.</p>
</div>


لماذا لا تشبع طفلتي الرضيعة وتستفرغ بعد الحليب الصناعي؟

<div class='conversation'>
<div class="question">
<p>أنا أم مرضعة تساءلت عن استخدام حبوب مارفلون عند الرضاعة وهل تؤثر على كمية الحليب. كنت أستخدم ماكرولوت ودي تعرف هل تناسبني مارفلون؟ وكيفية تحول من ماكروليت إلى مارفلون.</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>الدكتورة أكدت أن حبوب مارفلون يمكن استخدامها مع الرضاعة، لكنها قد تخفف من كمية الحليب قليلاً. خلال الفترة الأولى من الرضاعة، يُفضل استخدام حبوب مخصصة للرضاعة كتلك التي تعتمد على هرمون الحليب. بعد ذلك، يتأثر إنتاج الحليب بعدد الرضعات بشكل أساسي. عند التغيير من ماكرولوت إلى مارفلون، يُفضل البداية بخامس يوم من الدورة القادمة والاستمرار بالمتابعة الدقيقة لجرعات الحبوب واستخدام عازل إضافي خلال الأسبوع الأول.</p>
</p></div>
</div>
<h2>علامات تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<p>تُعد تغيرات كمية الحليب واحدة من أبرز العلامات. قد تلاحظ الأم نقصًا طفيفًا في كمية الحليب، وهو أمر طبيعي. يُفضل متابعة رضاعة الطفل بانتظام لضمان الحصول على كميات كافية من الحليب.</p>
<h2>أسباب تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<p>تحتوي بعض حبوب منع الحمل على هرمونات قد تؤثر على مستوى إفراز الحليب في الجسم. مع مرور الوقت وتأقلم الجسم، يستقر إنتاج الحليب بناءً على الجهاز الطبيعي للرضاعة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حالة نقص ملحوظ ومستمر في كمية الحليب.</li>
<li>إذا لاحظت علامات جفاف لدى الطفل.</li>
<li>في حال حدوث نزيف غير طبيعي بين الدورات الشهرية.</li>
<li>عند الشعور بآلام غير مبررة أو تهيج معوي نتيجة استخدام الحبوب.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<ol>
<li>استمر في أرضاع الطفل بانتظام؛ فكلما زادت عدد الرضعات، زاد إفراز الحليب.</li>
<li>تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تساعد في إنتاج الحليب.</li>
<li>استخدم حبوب الرضاعة خلال الشهر الأول لضمان استقرار إنتاج الحليب.</li>
<li>تواصل مع طبيبك لاستشارته في حال حدوث أي مشاكل أو تغييرات غير مرغوبة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول تأثير حبوب منع الحمل على الرضاعة</h2>
<ul>
<li><strong>هل يمكن استخدام حبوب مارفلون خلال فترة الرضاعة؟</strong>
<p>نعم، يمكن استخدام حبوب مارفلون مع الرضاعة، ولكن قد يحدث انخفاض طفيف في كمية الحليب.</p>
</li>
<li><strong>كيف أتحول من حبوب ماكروليت إلى مارفلون؟</strong>
<p>ابدأ في استخدام مارفلون في خامس يوم من الدورة القادمة واستمر في تناولها بانتظام. استخدم عازل إضافي خلال الأسبوع الأول.</p>
</li>
<li><strong>هل هناك حبوب منع حمل مخصصة للرضاعة؟</strong>
<p>نعم، يُفضل استخدام حبوب مخصصة للرضاعة خلال الشهر الأول لأن إدرار الحليب يتأثر بالهرمونات.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب أن أقلق من تأثير حبوب منع الحمل على الرضاعة؟</strong>
<p>في حال وجود نقص واضح ومميز في كمية الحليب أو ظهور علامات جفاف على الطفل، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
</li>
</ul>


5|نساء وولادة

الحبوب المناسبة لمنع الحمل خلال فترة الرضاعة: ما هي الخيارات؟

<div class='question'>
<p>طفلي عمره 3 أشهر و 10 أيام ووزنه 7.20 كجم، يرضع حليب صناعي نوع فيبي ميلك آليفيا. منذ شهر، التهبت أذنه واستخدمنا له قطرة للأذن ايركالم ومع ذلك بدأ يرفض الرضاعة نهائيًا إلا وهو نائم وبمجهود، ولا يوجد حرارة أو استفراغ. الدكتورة غيرت الحليب إلى نوفلاك إي آر ضد الارتجاع لكن المشكلة ما زالت مستمرة، وأحاول تغير روتينه لجعله يرضع بشكل طبيعي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أوضح أن من أسباب رفض الرضاعة يمكن أن تكون زيادة في إلحاح الأهل على الرضاعة أو بسبب نوعية الحليب. يمكن تقليل عدد مرات الرضاعة إلى كل 3 ساعات وتغيير نوع الحليب إلى نان 1 بدلاً من حليب الارتجاع إذا لم يكن هناك قيء. وأكد على أهمية تغيير أوضاع الرضاعة والغرفة التي تتم فيها الرضاعة والابتعاد عن المشتتات، بالإضافة إلى تدليك بطن الطفل وعمل تمارين للرجل باتجاه البطن.</p>
</div>
<h2>علامات رفض الرضاعة</h2>
<ul>
<li>رفض الرضاعة أثناء الاستيقاظ.</li>
<li>الرضاعة فقط أثناء النوم.</li>
<li>نقص في عدد الوجبات اليومية.</li>
<li>رفض الطفل الحلمة أو دفها بلسانه.</li>
</ul>
<h2>أسباب رفض الرضاعة</h2>
<ul>
<li>محاولة الإرضاع الزائد عن حاجة الطفل.</li>
<li>طعم غير مستساغ للحليب الصناعي.</li>
<li>انسداد الأنف مما يعيق التنفس أثناء الرضاعة.</li>
<li>تغيير الحليب بشكل مفاجئ.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان وزن الطفل ينقص بشكل ملحوظ.</li>
<li>إذا كان الطفل يقوم بحمامه أقل من 6-8 مرات يوميًا.</li>
<li>إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة بدون تحسن.</li>
<li>إذا صاحب refus الرضاعة علامات أخرى كمشاكل في التنفس أو الحرارة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع رفض الطفل للرضاعة</h2>
<ul>
<li>تقليل عدد الوجبات إلى كل 3 ساعات.</li>
<li>تجربة تغيير نوع الحليب إلى نان 1.</li>
<li>تغيير الحليب والرضاعة بوضعيات وأماكن مختلفة.</li>
<li>تدليك بطن الطفل وتحريك رجليه باتجاه البطن لتحسين حركية الأمعاء.</li>
<li>استخدام بخاخ أنف ملحي عند اللزوم لفك انسداد الأنف.</li>
<li>مراقبة وزن الطفل والتأكد من البول بشكل منتظم.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول رفض الطفل للرضاعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>لماذا يرفض طفلي الرضاعة الصناعية؟</h3>
<p>قد يكون السبب زيادة كمية الرضاعة عن حاجة الطفل، انسداد الأنف، أو أن طعم الحليب الصناعي غير مستساغ للطفل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو الحل إذا كان طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ؟</h3>
<p>جرب إعطائه وجبات بكمية أقل وفي فترات أطول، تغيير نوع الحليب، وتغيير الحلمة أو وضعية الرضاعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب علي تغيير نوع حليب الطفل؟</h3>
<p>إذا كان الطفل يرفض الرضاعة بعد تغيير الحليب، يمكن التبديل إلى نوع آخر مثل نان 1 بشرط عدم وجود قيء.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب عليّ استشارة الطبيب بخصوص رفض الرضاعة؟</h3>
<p>إذا استمر الطفل في رفض الرضاعة لفترة طويلة، أو ظهرت عليه أعراض أخرى كالحمى أو نقص الوزن، فيجب استشارة الطبيب.</p>
</div>


لماذا يرفض طفلي الرضاعة وهو صاحي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، اعتذر جداً جداً على الإزعاج، لكن الأفكار صارت تراودني بشكل كثير ومزعج جداً ماني عارفه ايش اسوي أو ايش التعامل الصحيح معاها. بدأت أخذ العلاج بس مرا الغثيان والحرقان متعبني، وكمان هل له علاقة بأني اتحلم كثير عن المرض؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، طبيعي ظهور بعض الأعراض الجانبية أثناء بداية العلاج مثل الغثيان والأحلام المزعجة والقلق. هذه الأمور قد تكون مؤقتة. أنصحك بالاستمرار في العلاج والتواصل معي إذا استمر الوضع. أيضاً، يمكننا التحدث خلال الجلسة المقبلة بعد غد. لا داعي للقلق، وأنا هنا لدعمك.</p>
</div>
<h2>علامات الأفكار المزعجة والغثيان</h2>
<ul>
<li>أفكار مستمرة ومزعجة</li>
<li>أحلام كثيرة عن المرض</li>
<li>غثيان يومي يسبب عدم الراحة</li>
<li>حرقان في المعدة</li>
</ul>
<h2>أسباب الأفكار المزعجة والغثيان</h2>
<ul>
<li>البدء في تناول دواء جديد</li>
<li>القلق من تأثير العلاج</li>
<li>التغذية غير المنتظمة</li>
<li>التوتر النفسي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الغثيان لأكثر من أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا زادت حدة الأفكار المزعجة وأثرت على حياتك اليومية</li>
<li>إذا واجهت صعوبة في النوم بشكل مستمر</li>
<li>إذا بدأت تشعر بأعراض جانبية خطيرة غير المذكورة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأفكار المزعجة والغثيان</h2>
<ul>
<li>حافظ على التواصل المستمر مع طبيبك</li>
<li>ابتعد عن التفكير الزائد وحاول الانشغال بأنشطة مفيدة</li>
<li>تناول وجبات صحية ومنتظمة لتجنب الغثيان</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام لتخفيف التوتر</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة عن الأفكار المزعجة والغثيان</h2>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية للأفكار المزعجة أثناء العلاج؟</h3>
<p>من الأسباب الرئيسية هي التأقلم مع العلاج الجديد والقلق المرتبط به.</p>
<h3>هل أحلامي المستمرة عن المرض لها علاقة بالعلاج؟</h3>
<p>نعم، بعض الأدوية قد تسبب زيادة في الأعراض النفسية مثل الأحلام المزعجة.</p>
<h3>كيف يمكنني تقليل الغثيان أثناء العلاج؟</h3>
<p>يمكنك التقليل من الغثيان من خلال تناول وجبات خفيفة وصحية والابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الحارة.</p>
<h3>متى يجب على التوقف عن تناول الدواء؟</h3>
<p>يجب عليك استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار بوقف الدواء، خاصة إذا كنت تواجه أعراضاً جانبية.</p>


16|طب نفسي

ما سبب الأفكار المزعجة والغثيان أثناء العلاج؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من مشاعر مزعجة وأحياناً أشعر بالاكتئاب. أتساءل عن كيفية التعامل مع هذه المشاعر وخطوات تساعدني على تحسن الوضع.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. من المهم أن تقبلي مشاعرك وتعبري عنها دون محاولة محاربتها. قومي بتمارين يومية في الصباح لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق لمراقبة مشاعرك والتعرف عليها. تقبل المشاعر يساعدك على التعامل مع المواقف المزعجة وتحسن المزاج.</p>
<p>التمرين اليومي يساعدك على:</p>
<ul>
<li>التعود على مراقبة مشاعرك والتعرف عليها.</li>
<li>تقبل مشاعرك كما هي بدون الحكم عليها.</li>
<li>العيش في اللحظة والبدء يومك وأنت متصالحة مع نفسك.</li>
</ul>
<p>عليك أيضًا الاحتفاظ بجدول زمني يومي، الانتباه إلى النوم، المحافظة على الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، واتباع نظام غذائي صحي. كما يجب التعامل مع الضغوطات بشكل فعال والتواصل مع الآخرين لتحقيق حالة نفسية أفضل. تحديد الأهداف الصغيرة والكتابة عن الأفكار تساعد أيضًا في إدارة الاكتئاب.</p>
</div>
<h2>علامات المشاعر المزعجة والاكتئاب</h2>
<p>تشمل علامات المشاعر المزعجة والاكتئاب ما يلي:</p>
<ul>
<li>الشعور بالحزن الدائم.</li>
<li>قلة الاهتمام بالأنشطة اليومية.</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.</li>
<li>التغير في الشهية والنوم.</li>
</ul>
<h2>أسباب المشاعر المزعجة والاكتئاب</h2>
<p>يمكن أن تكون أسباب المشاعر المزعجة والاكتئاب متعددة ومنها:</p>
<ul>
<li>التعرض لضغوط نفسية أو اجتماعية.</li>
<li>تجارب مؤلمة في الماضي.</li>
<li>تغيرات هرمونية أو جسمانية.</li>
<li>عوامل وراثية وجينية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نقلق إذا استمرت المشاعر السلبية لمدة تزيد عن عدة أسابيع، أو إذا بدأت تؤثر سلبًا على الحياة اليومية والأداء الوظيفي، أو إذا بدأت تظهر أفكار انتحارية. في هذه الحالات، من المهم استشارة مختص نفسي.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع المشاعر المزعجة والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>التعبير عن المشاعر وقبولها بدون محاربة.</li>
<li>ممارسة التمارين التنفسية وتأمل المشاعر صباحاً.</li>
<li>الحفاظ على جدول زمني يومي والاهتمام بالنوم.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.</li>
<li>التواصل مع الآخرين وعدم الانعزال.</li>
<li>تحديد الأهداف الصغيرة والممكن تحقيقها.</li>
<li>كتابة الأفكار والمشاعر يساعد في التخفيف من الضغط النفسي.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي طرق التعامل مع المشاعر المزعجة؟</strong>
<p>من المهم قبول المشاعر وتعبير عنها بدون محاربتها والقيام بتمارين يومية لمراقبتها. كذلك، الحفاظ على جدول زمني يومي، الاهتمام بالنوم والتواصل مع الآخرين.</p>
</li>
<li><strong>ما هي فوائد ممارسة الرياضة في التعامل مع الاكتئاب؟</strong>
<p>ممارسة الرياضة تساعد في تحسين المزاج والنوم كما أنها تعزز الثقة بالنفس وتقلل من الشعور بالتوتر والقلق.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب استشارة طبيب نفسي بسبب المشاعر المزعجة والاكتئاب؟</strong>
<p>يجب استشارة طبيب نفسي إذا استمرت المشاعر السلبية لأكثر من عدة أسابيع، أو إذا بدأت تؤثر على الحياة اليومية، أو إذا ظهرت أفكار انتحارية.</p>
</li>
<li><strong>كيف يمكنني تحسين نومي للتعامل مع الاكتئاب؟</strong>
<p>الالتزام بجدول نوم منتظم، تجنب الكافيين قبل النوم، ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن الشاشات قبل النوم يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم.</p>
</li>
</ol>


<p></p>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع المشاعر المزعجة والاكتئاب اليومي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، لدي طفلة عمرها 10 أيام تعبتني ببكاءها الشديد ولا تسكت إلا إذا رضعتها. المشكلة هي أنها تستفرغ ما شربته بعدما أكرعها. هل عندها شيء يعورها؟ لديها حرارة في منطقة الحفاظ واشتريت لها كريم واستعملت الفازلين. كما أن لديها تنفس سريع مع صوت عندما تنام.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ما يحدث للطفلة هو بسبب ارتخاء في لسان المزمار، وهذه الحالة تتحسن مع الوقت وزيادة وزن الطفلة. كما أن ارتخاء لسان المزمار يسبب الصوت المذكور مع ارتجاع في المعدة وبالتالي الاستفراغ. من الأفضل متابعة الطبيب لتخفيف حموضة المعدة عن طريق دواء، وتخفيف كمية الرضاعة مع زيادة عدد الرضاعات. بالنسبة للبكاء، قد يكون بسبب مغص طبيعي أو بسبب الارتجاع.</p>
</div>
<h2>علامات استفراغ الطفل بعد الرضاعة</h2>
<ul>
<li>استفراغ مستمر بعد كل رضعه</li>
<li>بكاء شديد ولا يهدأ إلا بالرضاعة</li>
<li>ظهور حرارة في منطقة الحفاظ</li>
<li>تنفس سريع مع صوت عند النوم</li>
</ul>
<h2>أسباب استفراغ الطفل بعد الرضاعة</h2>
<p>يعود السبب إلى ارتخاء لسان المزمار والذي يسبب ارتجاعًا في المعدة، وتزداد الحالة مع زيادة كمية الرضاعة. المغص الطبيعي للأطفال أو الحموضة يمكن أن يكونا من الأسباب أيضًا.</p>
<h2>متى يجب أن أقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم يزداد وزن الطفلة بشكل طبيعي</li>
<li>إذا كان هناك تغير في لون الجلد مثل الزرقة</li>
<li>إذا كان التنفس يزداد سوءاً أو يظهر صعوبة في التنفس</li>
<li>إذا كانت الطفلة ترفض الرضاعة بشكل كامل أو تستمر في البكاء الشديد دون توقف</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع استفراغ الطفل بعد الرضاعة</h2>
<ol>
<li>تخفيف كمية الرضاعة وزيادة عدد مرات الرضاعة (كل ساعتين بدلاً من كل ثلاث ساعات)</li>
<li>إكراع الطفلة بشكل جيد بعد كل رضعه</li>
<li>متابعة طبيب الأطفال لتحديد العلاج المناسب لتخفيف حموضة المعدة</li>
<li>التأكد من نظافة منطقة الحفاظ وتبديل الحفاظ بشكل منتظم</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما سبب استفراغ الأطفال بعد الرضاعة؟</h3>
<p>السبب غالبًا هو ارتخاء في لسان المزمار مما يسبب ارتجاعًا في المعدة. هذه الحالة تتحسن مع الوقت.</p>
<h3>كيف يمكن التعامل مع تنفس الأطفال السريع مع صوت؟</h3>
<p>إذا لم يكن هناك ازرقاق أو توقف في التنفس، فإن الصوت ناجم عن الارتجاع. يجب متابعة الطبيب لتخفيف الأعراض.</p>
<h3>هل يعتبر استفراغ الطفلة بعد كل رضعه طبيعي؟</h3>
<p>استفراغ الطفل بعد كل رضعه يمكن أن يكون طبيعيًا بسبب ارتجاع المعدة، ولكن يجب متابعة الطبيب للتأكد.</p>
<h3>متى أحتاج للقلق بشأن بكاء الطفلة المستمر؟</h3>
<p>إذا كان البكاء مصحوبًا بعلامات أخرى مثل ازرقاق الجلد أو صعوبة في التنفس، يجب استشارة الطبيب فورًا.</p>
</div>


لماذا تستفرغ طفلتي بعد كل رضعه ومتى يجب أن أقلق؟

<div class="question">
<h2>السؤال:</h2>
<p>دكتور، صرت ماحب اطلع من البيت وخصوصا لبيت أهلي. وحالياً لي أسبوعين ما رُحت، وإذا رحت عندهم أحس بضيق ونوم وارجع البيت هذا الشيء صار بعد العلاج. ماذا أفعل إذا جاني الشعور؟ أحياناً أتضايق من بناتي وأتمنى أحد ياخذهم وتجي لي أفكار إني أكب عليهم ماي حار، طبعاً ما أنفذه بس دائماً تتكرر الفكرة وتزعجني وتضايقني. وهل حالتي صعبة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<h2>إجابة الطبيب:</h2>
<p>السلام عليكم ورحمة الله. بدايةً، لا تقلقي، فالكثير يمر بهذه التجارب. قد يكون هذا جزء من التأثير الجانبي للعلاج. من المهم أن تكوني مستمرة على جلسات العلاج مع الأخصائية. جلسات الاسترخاء والتنفس مهمة جداً. بالنسبة للأفكار المزعجة، حاولي التركيز على تقنيات الاسترخاء والتنفس التي تعلمتها. تطمئني، حالتك ليست صعبة وبالإمكان تحسنها مع الاستمرار في العلاج.</p>
</div>
<h2>علامات الشعور بالضيق والأفكار المتكررة</h2>
<ul>
<li>عدم الرغبة في الخروج من المنزل.</li>
<li>الشعور بالضيق أثناء اللقاءات الاجتماعية.</li>
<li>تكرار الأفكار المزعجة.</li>
</ul>
<h2>أسباب الشعور بالضيق والأفكار المزعجة</h2>
<ul>
<li>التغيرات الهرمونية أو العُصابية الناتجة عن الدورة الشهرية.</li>
<li>التفاعل مع العلاج الدوائي.</li>
<li>ضغوط الحياة اليومية وعدم الراحة النفسية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الأفكار المزعجة تؤدي إلى سلوكيات خطيرة.</li>
<li>إذا تفاقمت مشاعر الضيق والاكتئاب بشكل مستمر.</li>
<li>إذا كان هناك تأثير كبير على الحياة اليومية والقدرة على الأداء الوظيفي والاجتماعي.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الشعور بالضيق والأفكار المتكررة</h2>
<ul>
<li>استمرار على جلسات العلاج النفسي مع الأخصائية.</li>
<li>ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس.</li>
<li>تجنب العزلة والاجتماع بالعائلة والأصدقاء بشكل منتظم.</li>
<li>تدوين الأفكار المزعجة ومحاولة تحليلها بشكل منطقي.</li>
</ul>
<h2>FAQs</h2>
<div class="faq">
<h3>هل الأدوية النفسية قد تسبب شعور بالضيق؟</h3>
<p>بعض الأدوية قد تسبب تأثيرات جانبية مثل الشعور بالضيق، من المهم مناقشة أي أعراض مع الطبيب المعالج لإيجاد العلاج المناسب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب طلب المساعدة النفسية؟</h3>
<p>يجب طلب المساعدة النفسية إذا كانت الأعراض تؤثر بشدة على حياتك اليومية أو إذا كانت لديك أفكار تتعلق بإيذاء النفس أو الآخرين.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف أتعامل مع الأفكار المتكررة المزعجة؟</h3>
<p>تقنيات الاسترخاء والتنفس يمكن أن تساعد كثيراً. كما أن الجلسات العلاجية مع الأخصائي النفسي يمكن أن تقدم استراتيجيات مواجهة فعّالة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن أمارس الأنشطة اليومية أثناء فترة العلاج؟</h3>
<p>نعم، من المهم محاولة الاستمرار في ممارسة الأنشطة اليومية والاهتمام بالذات رغم الشعور بالضيق. ممارسة الرياضة، التواصل الاجتماعي، والاهتمام بالهوايات يمكن أن يساعد في تحسين الحالة العامة.</p>
</div>


كيف أتعامل مع الشعور بالضيق والأفكار المتكررة المزعجة؟

<div class="question">
<p>لدي طفلي عمره شهرين ويصيح كثيراً ويمص يده بعد الرضاعة الطبيعية، فأضطر لإعطائه حليب صناعي حتى يشبع. ماذا يجب أن أفعل؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>توضح الدكتورة أنه من الأفضل عدم تقديم حليب صناعي للطفل دون ضرورة ملحة؛ لأن التدفق السريع للحليب الصناعي قد يجعل الطفل يرفض الرضاعة الطبيعية. بدلاً من تقديم الحليب الصناعي بعد كل رضعة طبيعية، يمكن محاولة تقديم الرضاعة الطبيعية مرة أخرى. كلما زاد الطلب على حليب الأم، زادت كمية الحليب. ويجب على الأم التركيز على زيادة عدد الرضاعات الطبيعية والاعتماد عليها بشكل أساسي.</p>
</div>
<h2>علامات الجوع عند الطفل</h2>
<ul>
<li>الصراخ المستمر</li>
<li>مص اليد</li>
<li>البحث بفمه عن الحلمة</li>
<li>ظهور علامات العصبية</li>
</ul>
<h2>أسباب تقديم الحليب الصناعي</h2>
<ul>
<li>عدم شعور الطفل بالشبع بعد الرضاعة الطبيعية</li>
<li>تدفق الحليب السريع من الزجاجة</li>
<li>عدم القدرة على تقديم الرضاعة الطبيعية بشكل كافٍ بسبب مشاكل صحية</li>
<li>قلق الأم من ضعف نمو الطفل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>عدم زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي</li>
<li>التقيؤ أو الإسهال المستمر</li>
<li>رفض الطفل للرضاعة الطبيعية تماماً</li>
<li>عدم تحسُّن حالة الطفل بعد تغيير الحليب أو زيادة الرضاعة الطبيعية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع رفض الطفل للرضاعة الطبيعية</h2>
<ul>
<li>حاولي تقديم الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر</li>
<li>استخدمي طريقة الجلد للجلد لزيادة الاسترخاء لدى الطفل</li>
<li>تجنبِ إدخال الحليب الصناعي إلا عند الضرورة القصوى</li>
<li>راجعي الطبيب باستمرار لتقييم نمو الطفل وحالته الصحية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الرضاعة الطبيعية</h2>
<h3>كيف يمكنني زيادة إنتاج الحليب الطبيعي؟</h3>
<div class="answer">
<p>لزيادة إنتاج حليب الأم، قومي بزيادة عدد الرضاعات الطبيعية وضمان شرب كمية كافية من الماء وتناول وجبات غذائية متوازنة ومغذية.</p>
</div>
<h3>متى يمكن إعطاء طفلي الحليب الصناعي؟</h3>
<div class="answer">
<p>يجب تقديم الحليب الصناعي للطفل فقط عند الضرورة القصوى وبعد استشارة الطبيب، خاصة في حال ضعف الإنتاج الطبيعي للحليب أو عدم اكتفاء الطفل من الرضاعة الطبيعية.</p>
</div>
<h3>هل هناك تأثير سلبي للحليب الصناعي على الرضاعة الطبيعية؟</h3>
<div class="answer">
<p>نعم، يمكن أن يؤثر الحليب الصناعي على الرضاعة الطبيعية؛ لأن تدفقه السريع قد يجعل الطفل يرفض الرضاعة الطبيعية بسبب صعوبتها نسبياً. لذلك من الأفضل الاعتماد على الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.</p>
</div>
<h3>كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من اللسان المربوط؟</h3>
<div class="answer">
<p>إذا لاحظت صعوبة في البلع أو الرضاعة، أو زيادة العصبية لدى الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد يكون ذلك بسبب اللسان المربوط. استشيري الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول الأعراض المزعجة بعد الرضاعة

استشارة: كيف أتعامل مع رفض طفلي للرضاعة وإصابته ببعض المشاكل الصحّية؟

استشارة: هل يعاني طفلي من الارتجاع وما هي طرق علاج المغص المرتبط به؟

استشارة: لماذا لا تشبع طفلتي الرضيعة وتستفرغ بعد الحليب الصناعي؟

استشارة: الحبوب المناسبة لمنع الحمل خلال فترة الرضاعة: ما هي الخيارات؟

استشارة: لماذا يرفض طفلي الرضاعة وهو صاحي؟

استشارة: ما سبب الأفكار المزعجة والغثيان أثناء العلاج؟

استشارة: كيف أتعامل مع المشاعر المزعجة والاكتئاب اليومي؟

استشارة: لماذا تستفرغ طفلتي بعد كل رضعه ومتى يجب أن أقلق؟

استشارة: كيف أتعامل مع الشعور بالضيق والأفكار المتكررة المزعجة؟

استشارة: هل يجب أن أعطي طفلي حليب صناعي مع الرضاعة الطبيعية؟