<div class='question'>
<p>إذا وضعت أي نوع من الكريم على وجهي، يحمر وجهي وأشعر بدوخة واحتقان في الحلق. حتى بعض الأطعمة التي كنت معتادة عليها تسبب لي ألم في البطن وخفقان في القلب. أريد أن أعرف السبب وكيفية التعامل مع هذه الحالة.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، هذه الحالة تتجه إلى كونها قد تكون رد فعل تحسسي تجاه بعض المواد في الكريمات والأطعمة. من الضروري مراقبة المواد التي تسبب هذه الأعراض وتجنبها.</p>
<p>التمارين اليومية مثل التنفس العميق واليوغا قد تساعدك على التحكم في التوتر والقلق المصاحب لهذه الحالات. يمكنك تجربة التمارين قبل النوم وبشكل دوري على مدار اليوم لتخفيف الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات التحسس من الكريمات والأطعمة</h2>
<ul>
<li>احتقان في الحلق</li>
<li>دوخة ومستوى عالٍ من القلق</li>
<li>تقشر في الجلد</li>
<li>ألم في البطن وخفقان القلب بعد تناول بعض الأطعمة</li>
</ul>
<h2>أسباب التحسس من الكريمات والأطعمة</h2>
<p>قد تكون الحالات ناتجة عن حساسية لمكونات محددة في الكريمات أو الأطعمة. من الممكن أن يكون هناك ارتباط نفسي يتعلق بأحداث ماضية تسببت في صدمة أو توتر.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض رغم تجنب الكريمات والأطعمة المسببة</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتفاقم بمرور الوقت</li>
<li>إذا كان هناك تدهور في الصحة العامة وفقدان الوزن بشكل ملحوظ</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية من الكريمات والأطعمة</h2>
<ul>
<li>تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد معروفة بأنها تسبب الحساسية</li>
<li>تدوين الأطعمة التي تُحدث الأعراض وتجنبها مستقبلاً</li>
<li>اتباع تمارين التنفس العميق واليوغا لتخفيف التوتر والقلق</li>
<li>استشارة الطبيب لتحديد المواد المسببة للحساسية وإيجاد بدائل آمنة</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الحساسية من الكريمات والأطعمة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض التحسس من الكريمات؟</h3>
<p>تشمل الأعراض احتقان في الحلق، دوخة، وتقشر في الجلد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني معرفة مكونات الأطعمة التي تسبب لي الحساسية؟</h3>
<p>تدوين الأطعمة التي تسبب لك الأعراض ومراجعة مكوناتها هو الخطوة الأولى. يمكنك استشارة الطبيب لإجراء اختبار حساسية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تكون الأعراض ناتجة عن توتر أو قلق نفسي؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يكون التوتر والقلق النفسي مرتبطين بزيادة الأعراض البدنية، لذا يجب التحكم في التوتر من خلال تمارين التنفس واليوغا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا يجب أن أفعل إذا لم تتحسن حالتي بعد تجنب المواد المسببة للحساسية؟</h3>
<p>يفضل مراجعة الطبيب لمتابعة الحالة وتقديم العلاج المناسب، فقد تحتاج إلى دواء أو علاج نفسي للتعامل مع التوتر المصاحب.</p>
</div>


34|علاج نفسي

لماذا كريمات الوجه تسبب لي الدوخة والانزعاج؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، ابني يعاني من أكزيما وحساسية طعام. استخدمت له شراب ووصفات بالكورتيزون وتحسن قليلاً. لكن الآن عمره سنة وأربعة أشهر والانفه مسدود ويظهر دم أحياناً. يجب أن أعرف ما هو السبب وماهو الحل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، الأكزيما حالة مزمنة وعلاجها الأساسي هو المرطبات الموضعية بعد ترطيب الجسم بالماء. انسداد الأنف إذا كان مؤقتاً فهو نتيجة رشح فيروسي ويحتاج ترطيب وأنفش. لمنع تطورات خطيرة، تجنبي الأطعمة المسببة للحساسية وابعدي جميع الأصواف من ملابس ومفارش الطفل.</p>
</div>
<h2>علامات الأكزيما وحساسية الطعام عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>جفاف الجلد وظهور بقع حمراء متقشرة</li>
<li>حكة شديدة في الجلد</li>
<li>انسداد الأنف والصوت الصفير أثناء التنفس</li>
<li>احمرار العينين والحكة</li>
</ul>
<h2>أسباب الأكزيما وحساسية الطعام</h2>
<ul>
<li>التعرّض لمسببات الحساسية مثل الأطعمة</li>
<li>الجو الجاف وبرودة الهواء</li>
<li>الملابس والمفارش المصنوعة من الأصواف</li>
<li>الوراثة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>وجود تورمات وانتفاخات في الجسم تعيق مجرى التنفس</li>
<li>ظهور دماء مع انسداد الأنف وانقطاع النفس الشديد</li>
<li>عدم استجابة الحالة للعلاج والترطيب الموضعي</li>
<li>ظهور أعراض جديدة بعد تناول أطعمة معينة بشكل متكرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأكزيما وحساسية الطعام</h2>
<ul>
<li>استخدم مرطبات موضعية باستمرار وبخاصة بعد ترطيب الجسم بالماء</li>
<li>تجنبي الملابس والمفارش المصنوعة من الأصواف واستخدمي القطن بدلاً من ذلك</li>
<li>راقبي الأطعمة التي تسبب الحساسية وتجنبيها</li>
<li>استخدمي قطرات الماء والملح الطبية لتنظيف أنف الطفل بصورة دورية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الأكزيما وحساسية الطعام</h2>
<div class='faq'>
<div class='question'>
        <strong>ما هي الأعراض الأكثر شيوعًا للأكزيما عند الأطفال؟</strong>
    </div>
<div class='answer'>
<p>الأعراض تشمل جفاف الجلد وظهور بقع حمراء متقشرة، بالإضافة إلى الحكة الشديدة.</p>
</p></div>
<div class='question'>
        <strong>ما هي أسباب انسداد الأنف لدى الطفل مع الأكزيما؟</strong>
    </div>
<div class='answer'>
<p>انسداد الأنف يمكن أن يكون نتيجة رشح فيروسي، وفي هذه الحالة يسبب جفاف الأنف تشققات تؤدي إلى ظهور الدم.</p>
</p></div>
<div class='question'>
        <strong>كيف أتأكد من أن طفلي يعاني من حساسية الطعام؟</strong>
    </div>
<div class='answer'>
<p>يمكنك إجراء اختبار الجلد المعروف باسم RAST لاكتشاف الأطعمة المسببة للحساسية.</p>
</p></div>
<div class='question'>
        <strong>ماذا أفعل إذا لاحظت أعراض خطيرة لدى طفلي؟</strong>
    </div>
<div class='answer'>
<p>في حالة ظهور تورمات وانتفاخات تعيق التنفس، يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً.</p>
</p></div>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع أكزيما وحساسية الطعام عند طفلي؟

<div class='question'>
<h2>ما هي النصائح للتعامل مع التهاب القولون وتخفيف الأعراض المتعلقة به؟</h2>
</div>
<div class='answer'>
<p>الإجابة:</p>
<p>التهاب القولون غالباً ما يرتبط بنظام غذائي غير مناسب. يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضروات المسلوقة والسلطات والحبوب الخفيفة مثل الأرز الأبيض أو البخاري. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية مثل الشاورما والبرجر، والابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة. العلاجات المحددة والطعام الصحي سيساعدان في تخفيف الأعراض والالتهابات.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب القولون</h2>
<ul>
<li>انتفاخ البطن</li>
<li>ألم في أسفل البطن</li>
<li>إسهال بعد تناول بعض الأطعمة</li>
<li>شعور غير مريح بعد الأكل</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب القولون</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة الحارة أو المتبلة بكثرة</li>
<li>النظام الغذائي الغني بالدهون والزيت</li>
<li>عدم اتباع تعاليم غذائية مناسبة</li>
<li>الجرثومة المعوية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حال استمرار الأعراض بالرغم من اتباع التعليمات الغذائية والعلاج</li>
<li>إذا كان هناك دم في البراز</li>
<li>ألم شديد ومستمر في البطن</li>
<li>فقدان الوزن غير المبرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب القولون</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي محدد من الطبيب</li>
<li>تناول الخضروات الطازجة أو المسلوقة يومياً</li>
<li>تجنب الأطعمة السريعة والدهنية</li>
<li>الابتعاد عن المشروبات الغازية</li>
<li>تناول العلاجات الموصوفة بانتظام وفق التعليمات</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء والسوائل الصحية</li>
</ul>
<h2>FAQs حول التهاب القولون</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب القولون؟</h3>
<p>يجب تجنب كل من الأطعمة المتبلة، الدهنية، والمقلية. الابتعاد عن الشاورما، البرجر، والبيتزا، والتركيز على تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات المسلوقة والبقوليات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني تناول المشروبات الغازية عند إصابتي بالتهاب القولون؟</h3>
<p>الأفضل تجنب المشروبات الغازية لأنها قد تسبب تهيج القولون وزيادة الانتفاخات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأطعمة المفضلة لتخفيف أعراض التهاب القولون؟</h3>
<p>يفضل تناول السلطات الخضراء، البقوليات الصحية، الأرز الأبيض أو البخاري، اللحوم البيضاء مثل صدور الدجاج وفيليه السمك.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن إدارة الأعراض اليومية لالتهاب القولون؟</h3>
<p>من خلال تناول الطعام بانتظام، تجنب الأطعمة المهيجة، والالتزام بتوجيهات الطبيب والعلاجات الموصوفة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني تناول التونة المعلبة عند الإصابة بالتهاب القولون؟</h3>
<p>نعم، يمكن تناولها ولكن الأفضل التركيز على التونة القليلة بالزيت أو الماء وليس التونة المملحة بكثرة.</p>
</div>


2|باطنة

التهاب القولون: الأعراض والأسباب وكيفية التعامل معه

<div class='question'>
<p>أنا عندي مشكلة في القولون العصبي وأتساءل عن الأطعمة التي يجب تجنبها وما الأطعمة التي يمكن تناولها باعتدال؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>المشكلة الأساسية هي تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون. ينصح الطبيب بتجنب الخميرة الموجودة في الخبز والمعجنات، كثرة المنبهات على بطن فارغة، البقول، الغازيات، والفلفل الحار. يجب تناول مثل هذه الأطعمة في المناسبات فقط وليس بشكل يومي. يمكن تناول كوب شاي واحد في اليوم، أما الكابتشينو فيفضل تناوله بعد الأكل بساعة ويمكن مرة في الأسبوع. الشوكولاتة يمكن تناولها بين الوجبات، وليس على بطن فارغة. العدد المثالي للوجبات هو ٣ وجبات رئيسية مع وجبة خفيفة واحدة. تأثير الأطعمة يختلف من شخص لآخر لذا يجب مراقبة الأطعمة التي تسبب لك الانزعاج. أشربي عصير الرمان وبابونج دافئ قبل النوم لتهدئة البطن. أيضًا يُنصح بتناول اليانسون والزنجبيل.</p>
</div>
<h2>علامات القولون العصبي</h2>
<p>من العلامات الشائعة للقولون العصبي: الانتفاخ، آلام في البطن، تغير في لون وشكل البراز، والإحساس بالامتلاء.</p>
<h2>أسباب القولون العصبي</h2>
<p>تتعدد أسباب القولون العصبي وتشمل: الضغوط النفسية، التغذية غير السليمة، الحساسية لبعض الأطعمة، وتغييرات في نمط الحياة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق عندما تصبح الأعراض مستمرة وتؤثر على نوعية الحياة، مثل الألم الشديد أو المستمر، وفقدان الوزن غير المبرر، والنزيف.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع القولون العصبي</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج القولون</li>
<li>قسم وجباتك إلى وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم</li>
<li>اشربي كميات كافية من السوائل</li>
<li>مارسي الرياضة بانتظام لتخفيف التوتر</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة:</h2>
<h3>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي؟</h3>
<p>يجب تجنب الخميرة في الخبز والمعجنات، كثرة المنبهات على بطن فارغة، البقول، الغازيات، والفلفل الحار.</p>
<h3>هل يمكنني تناول الشاي إذا كنت أعاني من القولون العصبي؟</h3>
<p>نعم، يمكن تناول كوب شاي واحد في اليوم ولن يضر، بشرط أن يكون بعد وجبة الأكل.</p>
<h3>ما هي المشروبات المفيدة للقولون العصبي؟</h3>
<p>عصير الرمان وبابونج دافئ قبل النوم مفيدان لتهدئة البطن. أيضًا يُنصح بتناول اليانسون والزنجبيل.</p>
<h3>كيف يمكنني مراقبة تأثير الأطعمة على القولون العصبي؟</h3>
<p>يمكن مراقبة تأثير الأطعمة عن طريق تجنب الأطعمة المشكوك فيها تدريجيًا، ومتابعة التغييرات في الأعراض عند تناول كل نوع من الأطعمة.</p>
<p></body></p>


كيف أتعامل مع القولون العصبي وأهمية التغذية السليمة؟

<div class="question">
<p>أنا متوترة كثير بسبب انتفاخ في بطني وخايفة أكون حامل، هل هذا أمر يدعو للقلق؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>القلق الذي تشعرين به طبيعي، لكن لا داعي للقلق من الحمل. الدكتور أكد أن الرحم والمبايض بوضع طبيعي وقد تكون التكيسات البسيطة بسبب القولون المتهيج نتيجة التوتر. أيضًا، في حال وجود حمل، كان سيظهر في تقرير الأشعة.</p>
</div>
<h2>علامات انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>شعور بالانتفاخ في منطقة البطن</li>
<li>قد يكون هناك شعور بالغازات</li>
<li>قد يصاحبه تغيرات في نظام الهضم</li>
</ul>
<h2>أسباب انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>القولون المتهيج</li>
<li>التوتر والقلق الكثير</li>
<li>التغيرات الهرمونية خصوصاً قبل الدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الانتفاخ مستمراً لفترة طويلة</li>
<li>إذا كان مصاحباً بألم شديد أو نزيف</li>
<li>إذا كنتِ تشعرين بأعراض غير طبيعية أخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>حاولي تقليل التوتر والقلق عبر ممارسة التمارين الرياضية</li>
<li>اتبعي نظام غذائي صحي يتضمن الألياف</li>
<li>اشربي الكثير من الماء وتجنبي المأكولات المسببة للغازات</li>
<li>إذا استمر الانتفاخ، استشيري طبيبك للتحقق من الأسباب المحتملة الأخرى</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الأكثر شيوعاً</h2>
<div class="faq">
<h3>هل انتفاخ البطن يدل على الحمل؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، فالانتفاخ قد يكون نتيجة القولون المتهيج أو التغيرات الهرمونية. إذا كان هناك شك، يفضل مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يعتبر الانتفاخ قبل الدورة الشهرية طبيعياً؟</h3>
<p>نعم، الانتفاخ قبل الدورة الشهرية يعتبر طبيعياً ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما الفرق بين انتفاخ البطن بسبب القولون والحمل؟</h3>
<p>انتفاخ القولون عادة يأتي مع غازات واضطراب في الهضم، بينما الحمل يشمل أعراضاً أخرى مثل الغثيان والتعب. يفضل إجراء فحص طبي للتأكد.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكنني تقليل الانتفاخ المرتبط بالتوتر؟</h3>
<p>يمكنك تقليل الانتفاخ المرتبط بالتوتر من خلال ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، والشرب الكثير من الماء. وأيضاً، تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.</p>
</div>


5|نساء وولادة

كيفية التعامل مع انتفاخ البطن والقلق من الحمل

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أعاني من غازات وانتفاخات في البطن بدون ألم منذ 3 شهور تقريبًا. أجريت تحليل جرثومة المعدة عن طريق التنفس وظهرت نتيجة إيجابية. كما أجريت تحليل البراز وتبين وجود بكتيريا تُسمى &#8220;أميبا&#8221;. الطبيب في المستشفى وصف لي أدوية ولكنها سببت لي آثارًا جانبية، والدكتور الخاص قال لي أنني لا أحتاج علاج. ماذا يمكن أن يكون السبب وما هو الحل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. عدم وجود أعراض مثل الألم، الحموضة، والإسهال يشير إلى أن جرثومة المعدة ليست بحاجة إلى علاج. بالنسبة للأميبا، من الأفضل إجراء تحليل E. histolytica antigen test لأنه أدق ويفرق بين النوع الضار وغير الضار. معظم مشكلتك مع الغازات يمكن أن تكون بسبب الغذاء، لذا يُنصح بتجنب الحليب ومشتقاته، السكر المضاف، البقوليات، والملفوف بأنواعه. إذا ظهرت نتائج التحليل ايجابية للأميبا فيجب علاجها باستخدام flagyl.</p>
</div>
<h2>علامات الغازات والانتفاخات في البطن</h2>
<ul>
<li>غازات مفرطة</li>
<li>انتفاخات بدون ألم</li>
<li>الشعور بالاضطرابات في البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب الغازات والانتفاخات في البطن</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة التي تزيد الغازات: مثل الحليب، البقوليات، والملفوف.</li>
<li>تناول السكر المضاف بكميات كبيرة.</li>
<li>وجود بكتيريا أو أميبا في البراز.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>ظهور أعراض مثل الإسهال المتكرر.</li>
<li>ألم شديد في البطن.</li>
<li>استفراغ وغثيان متكرر.</li>
<li>فقدان الوزن بشكل غير مبرر.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الغازات والانتفاخات</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الحليب ومشتقاته، البقوليات، والملفوف.</li>
<li>تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء يومياً.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن جرثومة المعدة والغازات</h2>
<div class='faq'>
<div class='faq-item'>
<h3>هل تحتاج جرثومة المعدة علاج دائماً؟</h3>
<p>لا، لا تحتاج جرثومة المعدة علاج إلا إذا كانت نشطة وتسبب أعراض مثل الألم، الحموضة، الغثيان، أو الإسهال.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>ما هي الأطعمة التي تزيد من الغازات والانتفاخات؟</h3>
<p>الأطعمة التي قد تزيد من الغازات تشمل الحليب ومشتقاته، السكر المضاف، البقوليات مثل الفول والحمص، والملفوف بأنواعه.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>هل يمكن للأميبا أن تكون السبب في الغازات؟</h3>
<p>الأميبا قد تكون سبباً للغازات لكنها تحتاج تحليل دقيق مثل E. histolytica antigen test لتحديد النوع الضار من غير الضار.</p>
</p></div>
<div class='faq-item'>
<h3>ماذا أفعل إذا استمرت الأعراض بالرغم من تجنب الأطعمة المذكورة؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء فحوصات إضافية وتحديد السبب بدقة وتلقي العلاج المناسب.</p>
</p></div>
</div>


27|طب أسرة

ما هو سبب الغازات والانتفاخات بدون ألم وما هو علاجها؟

<div class='question'>
<p>أنا أعاني من مشاكل هضمية مثل التوتر ونوبات الهلع عندما أتناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل البيض، والموز، والخبز العادي، والقهوة. كما أنني أشعر بالتعب والتوتر عند الخروج وتناول الطعام خارج المنزل. أريد معرفة إذا كنت بحاجة لتجنب هذه الأطعمة والمشروبات، وما يمكنني تناوله لقضاء يوم دون مشاكل.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أكد أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وتزيد من التوتر مثل القهوة، والمحليات الصناعية. كما قدم نصائح عن الأطعمة التي يمكن تناولها بأمان مثل الأجبان، والخبز الخالي من الجلوتين، والأطعمة النباتية. أوصى الدكتور بالابتعاد عن التوتر من خلال ممارسة النشاطات البدنية مثل المشي، والاهتمام بنوعية الطعام لتجنب الآثار الجانبية.</p>
</div>
<h2>علامات المشاكل الهضمية والنفسية:</h2>
<ul>
<li>ألم في المعدة بعد تناول بعض الأطعمة أو المشروبات</li>
<li>الإصابة بالإسهال أو الغازات</li>
<li>التوتر والقلق خلال أو بعد تناول الطعام</li>
<li>صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة عند الخروج</li>
</ul>
<h2>أسباب المشاكل الهضمية والنفسية:</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين</li>
<li>شرب القهوة مع المحليات الصناعية</li>
<li>عدم تنظيم الوجبات الغذائية</li>
<li>مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت الأعراض وكانت تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، أو إذا شعرت بتفاقم الألم وعدم الراحة بعد تناول الطعام، يُنصح بمراجعة الطبيب لمناقشة الأعراض والحصول على النصيحة المناسبة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع المشكلة:</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة الآمنة مثل الأجبان، والخبز الخالي من الجلوتين، والأطعمة النباتية</li>
<li>ممارسة النشاطات البدنية لتخفيف التوتر مثل المشي أو الرياضة</li>
<li>تنظيم الوجبات الغذائية وتجنب الأطعمة المحفزة للأعراض</li>
<li>تجنب القهوة مع المحليات الصناعية واستبدالها بحليب نباتي أو خالي من اللاكتوز</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة:</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يسبب الطعام التوتر والقلق؟</h3>
<p>نعم، تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والمحليات الصناعية يمكن أن يزيد من الأعراض النفسية مثل التوتر والقلق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما الأطعمة التي يمكن تناولها لتجنب المشاكل الهضمية؟</h3>
<p>يمكنك تناول الأطعمة الآمنة مثل الأجبان، والخبز الخالي من الجلوتين، والأطعمة النباتية، وتجنب الأطعمة المثيرة للأعراض مثل الجلوتين والمحليات الصناعية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي البدائل الصحية للقهوة؟</h3>
<p>يمكن تناول القهوة مع حليب نباتي أو خالي من اللاكتوز بدون محليات صناعية، أو تجربة أنواع من الشاي التي تكون أقل حمضية على المعدة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن التعامل مع التوتر والقلق المتعلقين بالطعام؟</h3>
<p>ينصح بممارسة النشاطات البدنية مثل المشي أو الرياضة، بالإضافة إلى تنظيم الوجبات الغذائية وتجنب الأطعمة المسببة للتوتر والقلق.</p>
</div>
<p>رحمك الله، لا أراك مكروهًا وبإذن الله تعودين إلى أحسن حال. 🩵</p>


23|تغذية

هل يمكن للقهوة والطعام أن تؤثر على صحتي الهضمية والنفسية؟

<div class="question">
  <strong>السؤال:</strong><br />
  أنا أشعر بانتفاخات وأعراض جانبية مزعجة بعد تناول الطعام، وعملت تحاليل براز ودم ومزرعة بكتيريا لكن النتائج مختلطة وغير واضحة. طُلب مني مراقبة النتائج وتجنب الأطعمة الملوثة. بماذا تنصحني؟
</div>
<div class="answer">
  <strong>الإجابة:</strong><br />
  من المهم الاستمرار في مراقبة الأعراض والنتائج. التحاليل حتى الآن جيدة، ولكن يجب انتظار نتائج مزرعة البراز والدم لمعرفة نوع البكتيريا بدقة. تناول الطعام بشكل عادي لكن تجنب ما يسبب الانتفاخات أو الأطعمة الملوثة. استكمل الكورس العلاجي وتواصل مع الطبيب عند الحصول على النتائج النهائية.
</div>
<h2>علامات المشاكل الهضمية وانتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>انتفاخ البطن بعد تناول الطعام</li>
<li>عدم راحة في المعدة</li>
<li>غثيان أو قيء</li>
<li>الإسهال أو تغير في حركة الأمعاء</li>
</ul>
<h2>أسباب المشاكل الهضمية</h2>
<ul>
<li>تناول أطعمة ملوثة</li>
<li>عدوى بكتيرية أو فيروسية</li>
<li>حساسية أو عدم تحمل لأنواع معينة من الأطعمة</li>
<li>تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>وجود دم في البراز</li>
<li>ارتفاع شديد في درجة الحرارة</li>
<li>ألم حاد في البطن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الانتفاخات والمشاكل الهضمية</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة الملوثة أو غير المطهوة بشكل جيد</li>
<li>تناول كميات صغيرة من الطعام وببطء</li>
<li>تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخات مثل الفاصولياء والبصل</li>
<li>مراقبة الأعراض والتواصل مع الطبيب عند الحاجة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الهضم وانتفاخ البطن</h2>
<h3>ما هي أسباب الانتفاخ بعد الأكل؟</h3>
<p>أسباب الانتفاخ بعد الأكل قد تشمل تناول أطعمة ملوثة، أو حساسية تجاه نوع معين من الطعام، أو عدوى بكتيرية.</p>
<h3>كيف يمكن تشخيص العدوى البكتيرية في الجهاز الهضمي؟</h3>
<p>يمكن تشخيص العدوى البكتيرية من خلال تحاليل ومزرعة للبراز والدم لتحديد نوع البكتيريا المسببة للأعراض.</p>
<h3>هل يجب تجنب أنواع معينة من الطعام عند وجود مشاكل هضمية؟</h3>
<p>نعم، يجب تجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تسبب لك مشاكل وانتفاخات، وكذلك الأطعمة الملوثة أو غير المطهوة جيدًا.</p>
<h3>متى يجب علي زيارة الطبيب إذا استمرت المشاكل الهضمية؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو إذا كان هناك أعراض مقلقة مثل وجود دم في البراز أو ألم حاد في البطن.</p>


32|امراض معدية (كبار)

هل تحليل البراز والدم يساعدان في تشخيص التيفوئيد وأعراض انتفاخ البطن؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم أنا عمري 53 سنة، وأعاني من السكر والربو، والقولون العصبي. بعد إجراء بعض التحاليل، تبين أن لدي ارتفاع في إنزيمات الكبد وارتفاع في الدهون الثلاثية والسكر التراكمي. أرغب في معرفة كيف يمكنني معالجة هذه المشاكل وتنظيم السكر في الدم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. بناءً على التحاليل والملاحظات الطبية التي قمت بإرسالها، لدينا خطة علاجية تتضمن إجراء مجموعة من التحاليل والعلاجات الدوائية. التحاليل المطلوبة تشمل:</p>
<ul>
<li>CBC</li>
<li>RFT</li>
<li>LFT</li>
<li>Iron and ferritin</li>
<li>Vitamin D level and B12 level</li>
<li>Abdominal ultrasound</li>
</ul>
<p>العلاجات الموصى بها تشمل استخدام علاج النيكسويوم nexium بجرعة 40 ملغرام مرة واحدة يومياً قبل الأكل بنصف ساعة لمدة شهر إلى شهرين، واستخدام علاج زورون زولفرين بجرعة أربع ملغرام مرتين في اليوم عند الحاجة للغثيان. بعد مراجعة التحاليل وعدم إفادتها يمكنك مراجعة تقارير المنظار العلوي والسفلي. وفي حال وجود فطريات بالمرئ أو أي لحمية يمكن أن تؤثر على الحديد في الجسم، سنوصي بإضافة تحليل الحديد والفريتين.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك، من المهم متابعة الحالة مع الطبيب الأولي ودعم الأطفال المهمة للتحكم في مستوى السكر في الدم وإعادة التحليل دورياً.</p>
</div>
<h2>علامات مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<ul>
<li>ارتفاع نسبة السكر في الدم والتعب المستمر</li>
<li>مشاكل في التنفس والسعال المستمر للربو</li>
<li>آلام في البطن وانتفاخات للقولون العصبي</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع السكر وإنزيمات الكبد والدهون الثلاثية</h2>
<p>قد تكون الأسباب وراء هذه الحالات متعددة، منها النظام الغذائي غير الصحي، قلة النشاط البدني، الاستعداد الوراثي، واستخدام بعض الأدوية التي تؤثر على الكبد والدهون في الجسم.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب فوراً في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>ارتفاع مفاجئ ومستمر في نسبة السكر في الدم</li>
<li>صعوبة في التنفس أو نوبات الربو المتكررة</li>
<li>آلام شديدة ومستمرة في البطن دون سبب واضح</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<ul>
<li>اتبع نظام غذائي متوازن وقليل الدهون والسكريات</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>تناول الأدوية بانتظام حسب وصفة الطبيب</li>
<li>الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية والملوثات</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني التحكم في مستوى السكر في الدم؟</h3>
<p>يمكنك التحكم في مستوى السكر من خلال تناول الأدوية المنتظمة، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ومراقبة مستوى السكر بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو علاج الربو الفعال؟</h3>
<p>علاج الربو يشمل استخدام أدوية الاستنشاق التي تساعد على فتح الممرات الهوائية، وتجنب المثيرات التي تؤدي إلى نوبات الربو، وتنظيم النشاط البدني حسب الحالة الصحية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع القولون العصبي؟</h3>
<p>من النصائح المهمة لتخفيف أعراض القولون العصبي تجنب الأطعمة المسببة للغازات، شرب الكثير من الماء، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، وتجنب التوتر العصبي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يؤثر مرض السكر على الكبد؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يكون لديهم مرضى السكر عرضة لارتفاع إنزيمات الكبد، ويجب متابعة الحالة بانتظام مع الطبيب وإجراء الفحوصات الدورية.</p>
</div>


224|الجهاز الهضمي والكبد (كبار)

كيف يمكنني التحكم بمشاكلي المتعلقة بالسكر والربو والقولون العصبي؟

<div class="question">
<p>احس ان حجم طفلي صغير جداً بالنسبة لعمره، هل وزنه وطوله طبيعي؟ وأيضاً يتبرز ٤-٥ مرات يوميا وهذا يشغلني. بالإضافة إلى انتفاخ البطن في بعض الأوقات بعد الأكل. عملت تحليل براز وكان طبيعي. هل هناك ما يدعو للقلق؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وزن طفلك وطوله طبيعي لعمره حسب جداول النمو. عدد مرات التبرز طبيعي مادام قوام البراز طبيعي. الانتفاخ في البطن قد يكون بسبب غازات، وإذا كنت تشعرين أن هناك مشكلة مع القمح، يمكن تجربة حمية بدون قمح لمدة أسبوعين. إذا استمر الانتفاخ بدون تحسن فإعادة الفحص يصبح ضروري. بوجه عام، لا يوجد ما يدعو للقلق حسب التحليل الحالي، لكن يجب مراقبة أي تغيير في حالته.</p>
</div>
<h2>علامات حجم الطفل الصغير وانتفاخ البطن</h2>
<p>من أبرز العلامات التي قد تشغل الوالدين:</p>
<ul>
<li>قوام وانتظام البراز.</li>
<li>وزن الطفل وطوله مقارنة بمنحنيات النمو الطبيعية.</li>
<li>انتفاخ بطن الطفل بعد الأكل.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحجم الصغير وانتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>حساسية القمح أو الأطعمة الأخرى.</li>
<li>زيادة تناول الأطعمة المسببة للغازات.</li>
<li>اضطرابات في الجهاز الهضمي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينصح بمراجعة الطبيب إذا لاحظت أحد الأمور التالية:</p>
<ul>
<li>زيادة ملحوظة في الانتفاخ مع إزعاج الطفل.</li>
<li>تغير قوام البراز إلى سائل أو إسهال متكرر.</li>
<li>نقصان الوزن بشكل ملحوظ أو عدم زيادة الطول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حجم الطفل الصغير وانتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>مراقبة الأطعمة التي يتناولها الطفل وتجنب الأطعمة المسببة للغازات.</li>
<li>تقديم وجبات متوازنة تحتوي على الخضار والفواكه والبروتين.</li>
<li>استشارة الطبيب حول إمكانية تجربة حمية بدون قمح.</li>
<li>الحفاظ على متابعة دورية لمنحنيات نمو الطفل.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حجم الطفل وانتفاخ البطن</h2>
<div class="faq">
<h3>هل وزن وطول الطفل البالغ 20 شهر طبيعي؟</h3>
<p>نعم، الوزن والطول طبيعيان حسب منحنيات النمو.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل التبرز 4-5 مرات يومياً طبيعي؟</h3>
<p>نعم، مادام قوام البراز طبيعي فإن عدد مرات التبرز ليست مثيرة للقلق.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يكون انتفاخ البطن عند الأطفال مقلقاً؟</h3>
<p>إذا كان الانتفاخ يصاحبه إزعاج للطفل أو تغير في قوام البراز مثل تحول البراز إلى سائل أو إسهال متكرر، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يحتاج تحليل البراز لتكرار في حالة الانتفاخ؟</h3>
<p>في حالة استمرار الانتفاخ يمكن تجربة حمية خاصة مثل الحمية بدون قمح. إذا خف الانتفاخ فهذا يشير إلى احتمال وجود حساسية، وفي حال استمرار الانتفاخ يمكن إعادة الفحوصات.</p>
</div>


<p></p>


استشارات طبیة مجانیة حول الأطعمة المسببة للغازات

استشارة: لماذا كريمات الوجه تسبب لي الدوخة والانزعاج؟

استشارة: كيف أتعامل مع أكزيما وحساسية الطعام عند طفلي؟

استشارة: التهاب القولون: الأعراض والأسباب وكيفية التعامل معه

استشارة: كيف أتعامل مع القولون العصبي وأهمية التغذية السليمة؟

استشارة: كيفية التعامل مع انتفاخ البطن والقلق من الحمل

استشارة: ما هو سبب الغازات والانتفاخات بدون ألم وما هو علاجها؟

استشارة: هل يمكن للقهوة والطعام أن تؤثر على صحتي الهضمية والنفسية؟

استشارة: هل تحليل البراز والدم يساعدان في تشخيص التيفوئيد وأعراض انتفاخ البطن؟

استشارة: كيف يمكنني التحكم بمشاكلي المتعلقة بالسكر والربو والقولون العصبي؟

استشارة: هل الوزن وطول الطفل طبيعي مع الانتفاخ المتكرر في البطن وعدد مرات التبرز؟