إذا وضعت أي نوع من الكريم على وجهي، يحمر وجهي وأشعر بدوخة واحتقان في الحلق. حتى بعض الأطعمة التي كنت معتادة عليها تسبب لي ألم في البطن وخفقان في القلب. أريد أن أعرف السبب وكيفية التعامل مع هذه الحالة. السلام عليكم، هذه الحالة تتجه إلى كونها قد تكون رد فعل تحسسي تجاه بعض المواد في […]
أشتكي من مشاكل في المعدة لفترة طويلة، وأعاني من آلام في المعدة، الغثيان، الإمساك، والحموضة المستمرة. كيف يمكنني تحسين نظامي الغذائي للتخفيف من هذه الأعراض؟ ينبغي أن تتمحور الحمية حول الأغذية الخفيفة والمغذية التي لا تسبب تهيجاً للمعدة. ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة والمقالي وتناول وجبات مشوية أو مسلوقة. تناول كمية معتدلة من العسل على الريق […]
السلام عليكم، ابني يعاني من أكزيما وحساسية طعام. استخدمت له شراب ووصفات بالكورتيزون وتحسن قليلاً. لكن الآن عمره سنة وأربعة أشهر والانفه مسدود ويظهر دم أحياناً. يجب أن أعرف ما هو السبب وماهو الحل؟ وعليكم السلام، الأكزيما حالة مزمنة وعلاجها الأساسي هو المرطبات الموضعية بعد ترطيب الجسم بالماء. انسداد الأنف إذا كان مؤقتاً فهو نتيجة […]
كنت أعاني من زيادة الوزن وبالذات في منطقة البطن، وعاداتي الغذائية تتمثل في تناول جميع الوجبات الرئيسية وكذلك الأكل بين الوجبات بشكل كبير عند الشعور بالتوتر. لدي نسبة دهون ثلاثية عالية، وأحتاج نصائح لاتباع نظام غذائي والتزام بالتمارين الرياضية. حسب توصيات الطبيب، ينبغي متابعة نظام غذائي محدد يمتاز بالالتزام والاتساق، والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثر […]
ما هي النصائح للتعامل مع التهاب القولون وتخفيف الأعراض المتعلقة به؟ الإجابة: التهاب القولون غالباً ما يرتبط بنظام غذائي غير مناسب. يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضروات المسلوقة والسلطات والحبوب الخفيفة مثل الأرز الأبيض أو البخاري. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية مثل الشاورما والبرجر، والابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة. العلاجات المحددة والطعام الصحي سيساعدان […]
أنا عندي مشكلة في القولون العصبي وأتساءل عن الأطعمة التي يجب تجنبها وما الأطعمة التي يمكن تناولها باعتدال؟ المشكلة الأساسية هي تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون. ينصح الطبيب بتجنب الخميرة الموجودة في الخبز والمعجنات، كثرة المنبهات على بطن فارغة، البقول، الغازيات، والفلفل الحار. يجب تناول مثل هذه الأطعمة في المناسبات فقط وليس بشكل يومي. […]
أنا بحاجة إلى تقليل الكوليسترول الخاص بي بدون استخدام أدوية. ماذا يمكنني أن أفعل فيما يخص نظامي الغذائي ونمط حياتي؟ لقد تواصلت مع الطبيب بخصوص القلق من مستوى الكوليسترول الخاص بي. نصحني الطبيب بتقليل الأطعمة المقلية والدهون المشبعة، وزيادة تناول الأطعمة ببدائل صحية مثل الأطعمة المطهوة في الفرن أو باستخدام المقلاة الهوائية. كما ذكر أن […]
أنا أعاني من مشاكل هضمية مثل التوتر ونوبات الهلع عندما أتناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل البيض، والموز، والخبز العادي، والقهوة. كما أنني أشعر بالتعب والتوتر عند الخروج وتناول الطعام خارج المنزل. أريد معرفة إذا كنت بحاجة لتجنب هذه الأطعمة والمشروبات، وما يمكنني تناوله لقضاء يوم دون مشاكل. الدكتور أكد أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن […]
السؤال: أنا أشعر بانتفاخات وأعراض جانبية مزعجة بعد تناول الطعام، وعملت تحاليل براز ودم ومزرعة بكتيريا لكن النتائج مختلطة وغير واضحة. طُلب مني مراقبة النتائج وتجنب الأطعمة الملوثة. بماذا تنصحني؟ الإجابة: من المهم الاستمرار في مراقبة الأعراض والنتائج. التحاليل حتى الآن جيدة، ولكن يجب انتظار نتائج مزرعة البراز والدم لمعرفة نوع البكتيريا بدقة. تناول الطعام […]
احس ان حجم طفلي صغير جداً بالنسبة لعمره، هل وزنه وطوله طبيعي؟ وأيضاً يتبرز ٤-٥ مرات يوميا وهذا يشغلني. بالإضافة إلى انتفاخ البطن في بعض الأوقات بعد الأكل. عملت تحليل براز وكان طبيعي. هل هناك ما يدعو للقلق؟ وزن طفلك وطوله طبيعي لعمره حسب جداول النمو. عدد مرات التبرز طبيعي مادام قوام البراز طبيعي. الانتفاخ […]