<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أشعر بحزن شديد وأفكار سلبية بعد انقطاع علاقتي بصديقتي المقربة. أعاني من وساوس وعدم قبول دعائي، وجلدي لذاتي، كوابيس، أرق، مزاج منخفض، قلة أكل، إحساس بالكآبة، صعوبات في التركيز واتخاذ القرار، قلق وضجر وخوف مستمر. هذه الأعراض مستمرة منذ شهرين وزادت في شهر رمضان. كيف يمكن أن أتعامل مع هذه الحالة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، بناءً على القلق والاكتئاب الذي تشعرين بهما، يجب عليك البدء بالعلاج الدوائي بالتوازي مع العلاج السلوكي المعرفي. قد يكون العلاج الدوائي ملائماً لحالتك ويمكنك استشارة دكتور مختص في هذا المجال. بالإضافة إلى ذلك، يجب المشاركة في جلسات العلاج السلوكي المعرفي لتحقيق تحسن ملموس وتراجع في الأعراض. يمكنك التواصل مع الدعم الفني لبدء البرنامج المناسب لك. المتابعة المستمرة والإنتظام في الجلسات والتقنيات سوف تساعدك على العودة لطبيعتك وتقليل نسبة الانتكاسة.</p>
</div>
<h2>علامات القلق والاكتئاب</h2>
<p>تشمل علامات القلق والاكتئاب ما يلي:</p>
<ul>
<li>حزن شديد</li>
<li>أفكار سلبية عن النفس والآخرين</li>
<li>عدم قبول دعائي</li>
<li>جلد ذات مستمر</li>
<li>كوابيس وأرق</li>
<li>مزاج منخفض وقلة أكل</li>
<li>إحساس بالكآبة</li>
<li>صعوبات في التركيز واتخاذ القرار</li>
<li>قلق وضجر وخوف مستمر</li>
</ul>
<h2>أسباب القلق والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الضغط العاطفي الناتج عن انتهاء علاقة مهمة.</li>
<li>خبرات الماضية وتأثير الذكريات السلبية.</li>
<li>العوامل الوراثية والبيولوجية.</li>
<li>التغيرات الهرمونية والأحداث الحياتية الصعبة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين دون تحسن، يجب استشارة أخصائي نفسي. إذا كانت الأعراض تؤثر سلباً على حياتك اليومية وعلاقاتك، فهذا مؤشر قوي على الحاجة إلى مساعدة متخصصة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع القلق والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الانتظام في جلسات العلاج السلوكي المعرفي وتطبيق التقنيات والمهارات المكتسبة.</li>
<li>التمسك بالعلاجات الدوائية تحت إشراف طبيب مختص.</li>
<li>ممارسة الرياضة اليومية وتناول غذاء صحي.</li>
<li>التحدث مع الأصدقاء المقربين والعائلة للحصول على الدعم العاطفي.</li>
<li>البحث عن هوايات واهتمامات جديدة لتحسين المزاج.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs) حول القلق والاكتئاب</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض القلق والاكتئاب؟</h3>
<p>أعراض القلق والاكتئاب تشمل الحزن الشديد، الأفكار السلبية، نقص الثقة، القلق المستمر، الأرق، وتدني المزاج.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب القلق والاكتئاب؟</h3>
<p>الأسباب تشمل التجارب العاطفية الصعبة، العوامل الوراثية، والضغوط النفسية مثل فقدان علاقة مهمة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب علي طلب المساعدة الطبية؟</h3>
<p>يجب طلب المساعدة إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين وأثرت على جودة حياتك وعلاقاتك اليومية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن التعامل مع القلق والاكتئاب؟</h3>
<p>التعامل يشمل الانتظام في العلاج السلوكي المعرفي، تناول الأدوية المطلوبة، ممارسة الرياضة، والبحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف يمكنني التعامل مع القلق والاكتئاب بعد انقطاع علاقتي بصديقتي المقربة؟

<div class='question'>
  <strong>السؤال:</strong> أشعر بألم شديد في أعلى البطن تحت الصدر وفوق السرة، مع غثيان شديد يشتد عند النوم، فقدت الشهية للأكل وأشعر دائماً أن بطني ممتلئ ويؤلمني مع أني لا آكل شيئاً. هل هذا طبيعي؟
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الإجابة:</strong> الأعراض التي تشعرين بها قد تكون نتيجة لمشكلة في المعدة أو الجهاز الهضمي. من الممكن أن يكون هناك استمرار للارتجاع أو التهاب في المعدة. العلاج المقترح هو الاستمرار على لانزور بجرعة 40 ملغم مرتين في اليوم. يمكن استخدام دومبي عند الحاجة للغثيان. يجب متابعة الحالة خلال أسبوع وإذا تحسنت الأعراض، يمكن تقليل الجرعة. في حال استمرار الأعراض، قد تحتاجين لمراجعة الطبيب لعمل تحليل إضافي.
</div>
<h2>علامات آلام أعلى البطن والغثيان</h2>
<ul>
<li>ألم في أعلى البطن تحت الصدر وفوق السرة</li>
<li>غثيان شديد يشتد عند النوم</li>
<li>فقدان الشهية</li>
<li>شعور دائم بامتلاء البطن</li>
<li>تجشؤ متكرر</li>
<li>شعور بسخونة في البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام أعلى البطن والغثيان</h2>
<ul>
<li>التهاب المعدة</li>
<li>ارتجاع المريء</li>
<li>غازات وانتفاخ في البطن</li>
<li>تناول أدوية مثل لانزور وأوميبرازول لفترات طويلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع دون تحسن</li>
<li>تعسر في الهضم</li>
<li>ألم شديد ومستمر</li>
<li>فقدان الوزن غير المبرر</li>
<li>ارتفاع درجة حرارة الجسم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام أعلى البطن والغثيان</h2>
<ol>
<li>تناول الأدوية بانتظام وفقاً لتعليمات الطبيب.</li>
<li>تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم.</li>
<li>تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والتي تثير المعدة.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء.</li>
<li>الراحة وتجنب الإجهاد النفسي والجسدي.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div>
<h3>هل تناول أدوية لانزور وأوميبرازول لفترات طويلة يسبب خطراً؟</h3>
<p>لا، هذه الأدوية لا تسبب ضرراً عند استخدامها تحت إشراف طبي ولمدة معينة.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكن تخفيف الغثيان المستمر؟</h3>
<p>يمكن استخدام دومبي لتخفيف الغثيان، وتناول الوجبات الصغيرة وشرب الزنجبيل أيضاً يساعدان في ذلك.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هو العلاج المناسب لآلام أعلى البطن؟</h3>
<p>الاستمرار على لانزور بجرعة 40 ملغم مرتين في اليوم، ويمكن استخدام الأدوية المضادة للحموضة والغثيان وفقاً لتعليمات الطبيب.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكنني شراء الدواء من الصيدلية بدون وصفة طبية؟</h3>
<p>نعم، معظم أدوية الحموضة والغثيان من الممكن الحصول عليها بدون وصفة طبية، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج.</p>
</div>


2|باطنة

ما هي أسباب وآلام أعلى البطن والغثيان المستمر؟

<div class='question'>
<p>كيف يمكنني معرفة هل المشكلة تتعلق بالكبار أم الأطفال؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب: المشكلة تتعلق بالأطفال. يمكن معرفة ذلك عن طريق قراءة الحجم على العبوة.</p>
</div>
<h2>علامات الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>عدم التبرز لعدة أيام</li>
<li>شعور الطفل بالألم عند محاولة التبرز</li>
<li>وجود براز صلب وجاف</li>
<li>انتفاخ بطن الطفل</li>
</ul>
<h2>أسباب الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>نقص في كمية السوائل المتناولة</li>
<li>قلة الألياف في النظام الغذائي</li>
<li>مشاكل صحية تتعلق بالجهاز الهضمي</li>
<li>الضغط النفسي أو التغيرات في الروتين الغذائي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوع</li>
<li>إذا كان الطفل يعاني من ألم شديد في البطن</li>
<li>خروج دم مع البراز</li>
<li>إذا كان يفقد الوزن دون سبب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>زيادة تناول السوائل والماء</li>
<li>إدخال الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي مثل الفواكه والخضروات</li>
<li>تشجيع الطفل على الحركة وممارسة الرياضة الخفيفة</li>
<li>استشارة الطبيب في حال استمرار المشكلة أو الحاجة إلى أدوية مساعدة</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الإمساك عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة للإمساك عند الأطفال؟</h3>
<p>الأعراض تشمل عدم التبرز لعدة أيام، الألم أثناء التبرز، براز صلب وجاف، وانتفاخ في البطن.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الإمساك عند الأطفال؟</h3>
<p>يمكن أن يكون بسبب نقص السوائل، قلة الألياف في النظام الغذائي، أو مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أستشعر القلق عند ظهور أعراض الإمساك؟</h3>
<p>إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوع، أو كان مصحوباً بألم شديد، أو خروج دم مع البراز، أو فقدان وزن غير مبرر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي طرق علاج الإمساك عند الأطفال؟</h3>
<p>يمكن زيادة تناول السوائل والألياف، والمساعدة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.</p>
</div>


295|الجهاز الهضمي والكبد (أطفال)

كيفية التعامل مع حالات الإمساك عند الأطفال

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من ارتفاع السكر ولم يهتم طبيبي بأحولني، مما أدى إلى تفاقم حالتي ولم أتحسن حتى بعد زيارة عدة أطباء. أستخدم الكورتيزون بجرعات عالية وأرغب في معرفة كيفية التعامل مع زيادة الوزن الناتجة عن ذلك. كما أنني أشعر بتنميل في الأطراف وأرغب في معرفة متى يمكن تحسن مستويات السكر وتنتهي الأعراض.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيبة أوضحت أن ارتفاع السكر يمكن أن يؤدي إلى تنميل في الأطراف ويلزم استخدام فيتامين ب. التنميل يمكن أن يختفي عند استقرار مستويات السكر. بالإضافة إلى ذلك، إنقاص الوزن أثناء استخدام الكورتيزون قد يتطلب استشارة مختص تغذية، ومحاولة الالتزام بوجبات مناسبة للمرضى. أما عن الأعراض التي تشعرين بها مثل التعب والحكة وسيلان الأنف، فهي ليست بالضرورة أعراض كورونا، حيث أن الحرارة هي أهم علامة للإصابة.</p>
</div>
<h2>علامات الوهن العضلي</h2>
<ul>
<li>وهن وضعف في العضلات</li>
<li>تنميل في الأطراف</li>
<li>تعب شديد عند المشي لمسافات قصيرة</li>
<li>ضيق في التنفس عند الجهد القليل</li>
</ul>
<h2>أسباب الوهن العضلي</h2>
<ul>
<li>ارتفاع مستويات السكر في الدم</li>
<li>ضعف الجهاز المناعي</li>
<li>زيادة الوزن الناجمة عن استخدام الكورتيزون</li>
<li>استخدام مثبطات المناعة بجرعات عالية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند استمرار ارتفاع مستويات السكر رغم استخدام الأنسولين</li>
<li>عند استمرار التنميل في الأطراف لفترة طويلة دون تحسن</li>
<li>عند صعوبة التنفس وضيق الصدر بشكل مستمر</li>
<li>عند ظهور ارتفاع في الحرارة مع أعراض أخرى مثل السعال الجاف والألم في الصدر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الوهن العضلي وارتفاع السكر</h2>
<ul>
<li>التأكد من متابعة مستويات السكر بانتظام وتعديل العلاج إذا لزم الأمر</li>
<li>استشارة مختص تغذية لتناول وجبات مناسبة تساعد في التحكم بالوزن</li>
<li>الحرص على تناول فيتامين ب لتحسين صحة الأعصاب</li>
<li>ممارسة تمارين بسيطة مناسبة للحالة الصحية بعد استشارة الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض الوهن العضلي؟</h3>
<p>تشمل أعراض الوهن العضلي الضعف العام في العضلات، التنميل، التعب الجسدي الشديد، وضيق التنفس عند الجهد القليل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن التعامل مع زيادة الوزن بسبب الكورتيزون؟</h3>
<p>التحدث مع مختص تغذية لاختيار الوجبات المناسبة وتجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، إضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة تحت إشراف الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يذهب تنميل الأطراف عند استقرار مستويات السكر؟</h3>
<p>نعم، تحسين مستويات السكر في الدم يمكن أن يساعد في تقليل أو إنهاء التنميل خاصة مع استخدام فيتامين ب المكمل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب القلق بشأن الأعراض؟</h3>
<p>يجب القلق عند استمرار الأعراض دون تحسن، مثل استمرار ارتفاع السكر رغم العلاج، والأعراض الشديدة مثل ضيق التنفس والسخونة المستمرة.</p>
</div>


كيفية التعامل مع السكر الوهن العضلي والكورتيزون

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، كنت استخير الله وأدعوه والحمد لله ربي ساعدني أني أبطل الأدوية. لكن بعدها بدأت الأعاني من أعراض غير مفهومة في جسمي، مثل تطربق العظام وسيلان الدم في جسمي بدون تعب. لما أسمع القرآن أشعر بصوت رجل في داخلي يكون متأثرًا. اضطريت أن أوقف الاستماع للقرآن لكي تخف الأعراض. ماذا أفعل الآن خاصة مع الآلام؟ أقدر أزيد جرعة الدواء؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. حالتك تحتاج تشخيص دقيق وعلاج مناسب ومتابعة مستمرة حتى تستقر حالتك. من الضروري أن تعودي إلى استخدام دواء مهدئ العضلات Procyclidine لأنه يخفف من الأعراض. خذي حبة بالصباح وحبة في المساء. كذلك، عندما تذهبين للدكتورة خذي جميع الأدوية وخبريها بكل شيء. حالة الشفاء قد تأخذ وقتاً، وفي حال استمرار الألم يمكن استخدام بندول لتخفيفه.</p>
</div>
<h2>علامات الآلام والتفاعلات الجسدية مع الدواء</h2>
<ul>
<li>تطربق العظام</li>
<li>سيلان الدم في الجسم</li>
<li>التأثر بالقرآن والأصوات الداخلية</li>
<li>شعور بالحزن أو الشهقات عند الاستماع للقرآن</li>
</ul>
<h2>أسباب الآلام والتفاعلات الجسدية</h2>
<ul>
<li>ترك الأدوية بدون استشارة طبية</li>
<li>استخدام الأدوية بطريقة غير منتظمة</li>
<li>التفاعلات النفسية والجسدية مع الأدوية</li>
<li>الحاجة لتشخيص دقيق للحالة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة بدون تحسن</li>
<li>إذا شعرت بآلام قوية غير محتملة</li>
<li>إذا كان هناك تأثير سلبي واضح على جودة الحياة</li>
<li>إذا لم يجد استخدام الأدوية الموصوفة أي تحسن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الآلام والتفاعلات الجسدية</h2>
<ul>
<li>الاستمرار على الأدوية الموصوفة من الطبيب</li>
<li>التواصل المستمر مع الطبيب لمتابعة الحالة</li>
<li>تجنب التوقف عن الأدوية بدون استشارة طبية</li>
<li>تسجيل جميع الأعراض والتغيرات لمراجعتها مع الطبيب</li>
<li>استخدام مسكنات الألم الآمنة مثل البندول عند الحاجة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هي أسباب تطربق العظام وسيلان الدم في الجسم؟</h3>
<p>قد تكون هذه الأعراض نتيجة للتوقف المفاجئ عن الأدوية أو استخدام الأدوية بطريقة غير نظامية. يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكنني تخفيف الآلام المرتبطة بالأدوية؟</h3>
<p>يمكن تخفيف الآلام باستخدام مسكنات الألم مثل البندول، ومن المهم مراجعة الطبيب لأخذ العلاج المناسب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكنني زيادة جرعة الدواء لتخفيف الأعراض؟</h3>
<p>لا يجب زيادة جرعة الدواء بدون استشارة طبية. يجب العودة إلى الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب علي الذهاب إلى الطبيب لمتابعة الحالة؟</h3>
<p>يجب الذهاب إلى الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة بدون تحسن أو إذا كان هناك تأثير سلبي واضح على جودة الحياة.</p>
</div>


16|طب نفسي

كيف أتعامل مع أعراض الآلام والتفاعلات الجسدية مع الدواء؟

<div class='question'>
    <strong>السؤال:</strong><br />
    كان عندي اكتئاب بسبب الأفكار السلبية مثل الوسواس القهري اللي تسبب لي خوف وقلق ورجعت لي الحالة وأبحث عن النصيحة.
</div>
<div class='answer'>
    <strong>الإجابة:</strong><br />
    تحتاجين إلى تقييم الحالة بالتفصيل. يمكن أن تبدأي باستخدام الأدوية المناسبة كحبوب النوم الليلية وتحاولي تجاهل الأفكار المقلقة بطرق صحية. ولكن الأفضل التوقف عن استخدام البروزاك إذا لم يناسبك واستشارة الطبيب حول بداية السيبراليكس بعد استقرار حالتك.
</div>
<h2>علامات الأفكار السلبية والاكتئاب</h2>
<p>الاكتئاب والأفكار السلبية قد تتضمن العديد من الأعراض، مثل:</p>
<ul>
<li>الشعور بالحزن المستمر</li>
<li>العزلة الاجتماعية وعدم الرغبة في المشاركة بالأنشطة اليومية</li>
<li>القلق والخوف الشديد</li>
<li>الأفكار المستمرة والمقلقة حول موضوعات معينة</li>
<li>تغيرات في نمط النوم والشهية</li>
</ul>
<h2>أسباب الأفكار السلبية والاكتئاب</h2>
<p>تتنوع أسباب هذه الأعراض وقد تشمل:</p>
<ul>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>الأحداث الحياتية الصادمة</li>
<li>الهرمونات والتغيرات الكيميائية في الدماغ</li>
<li>نقص الدعم الاجتماعي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب عند:</p>
<ul>
<li>استمرار الأعراض لفترة طويلة دون تحسن</li>
<li>ظهور أعراض جسدية مثل الألم والحرارة بسبب القلق</li>
<li>الشعور بالعجز أو اليأس بشكل مستمر</li>
<li>مشكلات بالنوم أو التفكير المفرط بالأفكار السلبية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأفكار السلبية والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>ابحث عن الدعم من الأهل والأصدقاء</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام</li>
<li>احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم</li>
<li>حاول ممارسة التأمل والتمارين التنفسية لتقليل التوتر</li>
<li>لا تتردد في استشارة الطبيب أو المتخصص عند الحاجة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الأفكار السلبية والاكتئاب</h2>
<h3>ما هي العلامات التحذيرية للاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل العلامات التحذيرية الاكتئاب الشعور بالحزن المستمر، والعزلة، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، واضطرابات النوم والشهية.</p>
<h3>ما هو سبب الأفكار السلبية المستمرة؟</h3>
<p>يمكن أن تكون الأسباب متعددة منها العوامل الوراثية، الأحداث الصادمة، التغيرات الكيميائية في الدماغ، ونقص الدعم الاجتماعي.</p>
<h3>متى يجب أن أبحث عن مساعدة طبية للأفكار السلبية والاكتئاب؟</h3>
<p>يجب البحث عن المساعدة الطبية عند استمرار الأعراض لفترة طويلة، أو الشعور بالعجز، أو ظهور أعراض جسدية مقلقة.</p>
<h3>ما هي طرق العلاج المتاحة للأفكار السلبية والاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل طرق العلاج الأدوية المضادة للاكتئاب، والعلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، والتحسين من نمط الحياة مثل التمارين الرياضية والنوم الكافي.</p>
<h2>نصائح إضافية للتعامل مع الأفكار السلبية والاكتئاب</h2>
<ol>
<li>لا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين عند الشعور بالحاجة إلى ذلك.</li>
<li>حافظ على نشاطك اليومي بقدر الإمكان.</li>
<li>خصص وقتاً لنفسك للقيام بالأنشطة التي تحبها.</li>
<li>اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد كثيراً في تخفيف الأعراض.</li>
<li>تجنب العزلة واتصل بأشخاص تثق بهم وتحبهم.</li>
</ol>


كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والاكتئاب في السعودية

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من مشكلة في الدورة الشهرية التي تستمر لأكثر من ٢٠ يوماً كما أشعر بدوخة شديدة وتعب. أخذت حبوب حديد ولكن النزيف مازال مستمر. قبل سنتين أصبت بنفس الحالة، ولما سويت تحاليل طلع هرمون الحليب مرتفع. ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليك السلام ورحمة الله، الحالة التي تعانين منها قد تكون نتيجة لاضطرابات في الهرمونات أو نقص الحديد. مع علاج هرمون الحليب المرتفع وتحسين مستوى الحديد باستخدام حبوب مثل فيرو جلوبين، يمكن السيطرة على الحالة. أيضًا، العلاج بريمولوت ٥ مجم لمدة ٣ أسابيع كل شهر يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وإيقاف النزيف. تناول الأطعمة التي تعزز مستوى الحديد في الجسم، مثل اللحوم الحمراء والشمندر، وشرب الكثير من السوائل سيساعد في تخفيف الأعراض مثل الدوخة. من الضروري مراجعة نتائج التحاليل مرة أخرى لضمان استقرار الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات استمرار الدورة الشهرية</h2>
<p>إذا كنت تعاني من أحد أو بعض الأعراض التالية، فقد تشير إلى نزيف مفرط أو غير طبيعي في الدورة الشهرية:</p>
<ul>
<li>نزيف يستمر لأكثر من ٧ أيام.</li>
<li>تغير ملحوظ في كثافة النزيف.</li>
<li>الإحساس بدوخة وإرهاق شديد.</li>
<li>الشعور بصداع متكرر.</li>
</ul>
<h2>أسباب استمرار الدورة الشهرية</h2>
<p>هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى استمرار الدورة الشهرية لفترة طويلة، ومنها:</p>
<ul>
<li>اختلال في الهرمونات (مثل ارتفاع هرمون الحليب).</li>
<li>نقص الحديد والأنيميا.</li>
<li>استخدام بعض أنواع الأدوية.</li>
<li>وجود خلل في الرحم مثل الألياف الرحمية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار النزيف لأكثر من أسبوعين بدون توقف.</li>
<li>الشعور بدوخة شديدة وإرهاق مستمر.</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل ضيق في التنفس، وألم شديد في منطقة الحوض.</li>
<li>الظهور المفاجئ لأي من الأعراض المذكورة أعلاه.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع استمرار الدورة الشهرية</h2>
<p>يمكنك التعامل بنجاح مع هذه الحالة باتباع النصائح التالية:</p>
<ul>
<li>تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب بانتظام.</li>
<li>تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحم الأحمر والسبانخ والشمندر.</li>
<li>شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة الماء، للحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم.</li>
<li>تجنب الأنشطة البدنية المجهدة خلال فترة النزيف الحاد.</li>
<li>مراقبة حالتك الصحية بانتظام ومراجعة الطبيب بانتظام لمتابعة التحليلات.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة:</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأمور التي تسبب نزيف حاد خلال الدورة الشهرية؟</h3>
<p>من أبرز الأسباب لحدوث نزيف حاد خلال الدورة الشهرية: ارتفاع هرمون الحليب، والألياف الرحمية، واضطرابات الهرمونات أو مشاكل في تخثر الدم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل أعراض الدوخة والإرهاق خلال الدورة الشهرية؟</h3>
<p>يمكنك تقليل الأعراض بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وشرب كميات كافية من السوائل، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الموصوفة من الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن استخدام حبوب بريمولوت لوقف نزيف الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام حبوب بريمولوت بجرعة 5 مجم يومياً لمدة ٣ أسابيع من كل شهر للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية ووقف النزيف.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب علي مراجعة الطبيب عند استمرار النزيف؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من أسبوعين، أو إذا كنت تشعرين بدوخة شديدة وإرهاق، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل ألم شديد في الحوض.</p>
</div>


5|نساء وولادة

ما سبب استمرار الدورة الشهرية لأكثر من ٢٠ يوماً وما هو العلاج المناسب؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله، أعاني من خوف شديد ورهبة عند مقابلة حتى لو شخص واحد، وأجد صعوبة بالتحكم في نفسي عند التحدث أو النظر في أعين الناس. بالإضافة إلى نوبات اكتئاب شديدة في الصباح وتعكر في المزاج. استخدمت دواء الافيكسور، لكنه سبب لي آثار جانبية قوية، فتوقفت عن استخدامه. كذلك جربت سيروكسات بجرعة 10 جرام ووجدته يساعد، لكن عند رفع الجرعة إلى 20 جرام، شعرت بالأرق وآلام في المفاصل، وتوقفت عن تناوله. ما هي تشخيص الحالة وهل هناك أدوية تناسب حالتي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>عليكم السلام ورحمة الله، أنصحك باستمرار تناول سيروكسات بجرعة 10 جرام لمدة أسبوع آخر، ثم رفع الجرعة بعد ذلك تدريجيًا. الأعراض الجانبية التي تعاني منها مؤقتة وستختفي مع الوقت. إذا واجهت صعوبة بالنوم عند رفع الجرعة، فمن المتوقع أن يتكيف جسمك مع الدواء خلال أسبوع أو أسبوعين. استمر في المتابعة بشكل دوري لنقيم الحالة ونرى كيف يتجاوب جسمك مع العلاج. نتمنى لك الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات الخوف الشديد والاكتئاب الصباحي</h2>
<ul>
<li>رهبة شديدة عند مقابلة الناس.</li>
<li>صعوبة في التحدث أو النظر إلى أعين الآخرين.</li>
<li>نوبات اكتئاب شديدة في الصباح.</li>
<li>تعكر المزاج.</li>
</ul>
<h2>أسباب الخوف الشديد والاكتئاب الصباحي</h2>
<ul>
<li>اضطرابات نفسية مرتبطة بالقلق والاكتئاب.</li>
<li>عوامل وراثية وبيئية.</li>
<li>نقص في بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا تسببت الأعراض في تأثير سلبي كبير على الحياة اليومية.</li>
<li>إذا شعرت بأعراض جانبية قوية عند تناول الأدوية الموصوفة.</li>
<li>إذا ظهرت أفكار انتحارية أو إيذاء النفس.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الخوف الشديد والاكتئاب</h2>
<ul>
<li>استمرار تناول الأدوية الموصوفة بجرعاتها المناسبة.</li>
<li>التحدث مع مستشار نفسي أو طبيب متخصص.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين المزاج.</li>
<li>الانضمام إلى مجموعات دعم للمشاركة في التجارب والمشاعر.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ul>
<li><strong>متى يمكنني رفع جرعة دواء سيروكسات؟</strong> ينبغي الرفع بعد استشارة الطبيب وبعد مرور أسبوع على الأقل من الجرعة الأولى.</li>
<li><strong>ما هي الأعراض الجانبية لدواء سيروكسات؟</strong> قد تشمل الأرق، آلام في المفاصل، ونغزات في الصدر، وهي مؤقتة وتختفي مع الوقت.</li>
<li><strong>كيف أتعامل مع نوبات الاكتئاب الصباحي؟</strong> تناول الأدوية الموصوفة بانتظام وممارسة الرياضة والتواصل مع مستشار نفسي.</li>
<li><strong>متى يجب أن أبدأ في القلق من الأعراض الجانبية؟</strong> إذا استمرت الأعراض الجانبية لفترة طويلة أو كانت شديدة، يجب استشارة الطبيب.</li>
</ul>


كيف أتعامل مع الخوف الشديد من مقابلة الناس والاكتئاب الصباحي؟

<div class='question'>
<p>إنني استخدمت دواء اكتئاب سيروكسات لمدة خمسة شهور. قمت بأخذ جرعة زائدة عن طريق الخطأ، مما سبب لي انفعالات ونبضات قلب سريعة، وحرارة، وآلم في الرأس، وثقل في الجسم وآلام في العيون واليدين. أرغب في معرفة كيفية التعامل مع هذه الأعراض.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الطبيب أن الأعراض التي تشعرين بها قد تكون ناتجة عن أخذ جرعة زائدة من الدواء، ونصح بالتوجه إلى أقرب طوارئ لأن حالتك تحتاج إلى مساعدة في المستشفى. كما اقترح إعادة إجراء التحاليل لفقر الدم والغدة ومستوى الهيموجلوبين، بالإضافة إلى إجراء تحاليل للكلى والكبد للتأكد من ستكون النتائج طبيعية.</p>
</div>
<h2>علامات زيادة جرعة دواء سيروكسات</h2>
<ul>
<li>زيادة الانفعالات</li>
<li>تسارع نبضات القلب</li>
<li>ارتفاع درجات الحرارة</li>
<li>آلم في الرأس</li>
<li>ثقل في الجسم</li>
<li>آلام في العيون واليدين</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة جرعة الدواء</h2>
<ul>
<li>نسيان الجرعة اليومية وتراكم الجرعات</li>
<li>اعتقاد خاطئ بأن زيادة الجرعة تعزز من فعالية الدواء</li>
<li>الالتباس بشأن الجرعة الصحيحة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند الشعور بصعوبة في التنفس</li>
<li>عند حدوث تغير مفاجئ في معدل نبضات القلب</li>
<li>عند الشعور بدوار شديد</li>
<li>عند استمرار الأعراض أو تفاقمها بعد فترة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة جرعة الدواء</h2>
<ul>
<li>التوجه فوراً لأقرب قسم طوارئ</li>
<li>إعادة إجراء التحاليل الدورية لضمان سلامة الجسم</li>
<li>استشارة الطبيب النفسي بانتظام</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بدقة حول الجرعات</li>
<li>إبقاء الأدوية في مكان آمن وبعيد عن متناول الأطفال</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن دواء سيروكسات</h2>
<h3>ما هي الأعراض الجانبية لجرعة زائدة من سيروكسات؟</h3>
<p>قد تشمل الأعراض الجانبية لجرعة زائدة من سيروكسات انفعالات زائدة، نبضات قلب سريعة، ارتفاع في درجة الحرارة، آلم في الرأس، ثقل في الجسم، وآلام في العيون واليدين.</p>
<h3>ماذا أفعل إذا أخذت جرعة زائدة دون قصد من دواء سيروكسات؟</h3>
<p>يجب التوجه إلى أقرب قسم طوارئ فوراً وشرح الأعراض للطبيب للحصول على المساعدة اللازمة. كما يُنصح بإجراء تحاليل دورية وفحص شامل.</p>
<h3>هل من الضروري زيارة الطبيب بانتظام عند تناول دواء سيروكسات؟</h3>
<p>نعم، من الضروري زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة الحالة وتحديث الجرعات والتأكد من الفعالية والأمان.</p>
<h3>كيف أتعامل مع الأفكار السلبية المصاحبة لاستخدام دواء سيروكسات؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب النفسي فوراً عند الشعور بأفكار سلبية متكررة. يمكن للطبيب مساعدتك بوصف علاج مناسب أو تقديم نصائح سلوكية لتحسين الحالة النفسية.</p>


استشارات طبیة مجانیة حول استشارة الطبيب عند استمرار الأعراض

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع القلق والاكتئاب بعد انقطاع علاقتي بصديقتي المقربة؟

استشارة: ما هي أسباب وآلام أعلى البطن والغثيان المستمر؟

استشارة: كيفية التعامل مع حالات الإمساك عند الأطفال

استشارة: كيفية التعامل مع السكر الوهن العضلي والكورتيزون

استشارة: كيف أتعامل مع أعراض الآلام والتفاعلات الجسدية مع الدواء؟

استشارة: كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والاكتئاب في السعودية

استشارة: ما سبب استمرار الدورة الشهرية لأكثر من ٢٠ يوماً وما هو العلاج المناسب؟

استشارة: كيف أتعامل مع الخوف الشديد من مقابلة الناس والاكتئاب الصباحي؟

استشارة: ما هي الأعراض التي قد تنتج عن زيادة جرعة دواء سيروكسات للاكتئاب وكيف يمكن التعامل معها؟