سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]
أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟ بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً […]
السؤال: السلام عليكم. أعاني من قلق زائد وخوف شديد ونوبات هلع تصل أحيانًا لتعب أثناء القيادة أو البقاء وحدي. كيف يُمكنني العلاج؟ الإجابة: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. مرحبًا بك. أولاً، شكراً لثقتك بخدماتنا. لفهم مستوى القلق عندك، سنقوم باستخدام مقياس يُرسل لك لتحديد الحالة بدقة. من أهم الخطوات السيطرة على نوبات الهلع عبر تعلم […]
سؤال المريض: منذ أمس وأنا أشعر بحالة من القلق والتوتر. كيف يمكنني الاسترخاء وتهدئة نفسي؟ إجابة الطبيب: ينصح الطبيب بممارسة تمارين التنفس الاسترخائي للمساعدة في تهدئة الجسم والعقل. يجب ممارسة التمرين في أوقات هادئة ومسترخية ثلاث مرات في اليوم، حيث يتم تنفيذ كل مرة لمدة 5 إلى 6 مرات. وفي حالة ظهور النوبة، يجب الجلوس […]
المشكلة: من فترة طويلة أعاني من ضيق التنفس ودوخة وإجهاد بالجسم، وتزداد الأعراض في أوقات معينة مثل بعد التعرض إلى شمعة في المكتب أو تهوية سيئة. الإجابة: قد تكون الأعراض ناتجة عن حساسية الصدر أو الربو. يُنصح بإجراء فحص وظائف الرئة باستخدام جهاز التنفس (spirometry) لاستبعاد الربو قبل الانتقال إلى اختبارات أخرى. علامات ضيق التنفس […]
السلام عليكم، أشعر بضيق في التنفس، خفقان في القلب، ألم في الصدر الذي يزداد مع الحركة، وصداع مزمن. الفحوصات الطبية أظهرت أن كل شيء سليم ولكن الأعراض مستمرة. ماذا يمكن أن يكون السبب وماذا يجب أن أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله، الأعراض التي تشعر بها غالباً ليست ناتجة عن مشاكل في القلب، بل قد تكون […]
من فترة طويلة، أعاني من قلق واكتئاب يأتي ويذهب. مؤخرًا، أشعر بألم بسيط في الصدر وأحياناً في الظهر وصعوبة في التنفس، هل يمكن أن يكون السبب نفسي؟ وهل يمكن أن يضرّ القلق المستمر رئتي؟ وفقًا لدكتور، القلق يمكن أن يسبب هذه الأعراض ولكن لا يؤثر مباشرة على الرئة. من الأفضل إجراء فحصي الأشعة العادية للصدر […]
سؤالي بخصوص بنتي عندها كتمة وصعوبة في التنفس وخاصة بعد ما أخذت لقاح COVID-19. ماذا يجب أن أفعل؟ الصعوبة في التنفس عند الأطفال تعتبر من الأمور المقلقة وتحتاج إلى متابعة مستمرة. الدكتور أوضح أنه إذا كان هناك كتمة مستمرة، الأفضل الذهاب إلى طبيب أطفال أو الطوارئ للفحص. قد تحتاج الطفلة إلى أكسجين، بخار، أو كورتيزون. […]
أعاني من الكمالية العصابية وأجد صعوبة في تقبل الأخطاء، مما يسبب لي القلق والإجهاد الشديدين. ما هي الطرق الفعّالة للتعامل مع هذه المشكلة؟ الكمالية العصابية يمكن أن تكون مجهدة وتتطلب تعديلات سلوكية للتخفيف منها. ينصح باتباع العلاج السلوكي المعرفي الذي يشمل تدريب ميزان الأفكار، ومحاولة تخفيف التفكير القطبي (الأبيض والأسود). يجب على الشخص محاولة تنفيذ […]
أنا عمري 51 سنة وأعاني من السكر والربو. أستخدم بخاخ سيروتايد 250 من 13 سنة وبخاخ فانتولين من سنة. ولكن عندي مشكلة في الأعراض الجانبية لبعض الأدوية النفسية مثل ريفوتريل وإنرال التي تسبب لي ضيق في التنفس. دكتور، هل أستطيع استخدام حبوب لتخفيف ضيق التنفس بدون آثار جانبية كتلك المسببة بالكورتيزون؟ تم اقتراح علاج بيولوجي […]