السلام عليكم، أنا بدأت الحمية الغذائية وبدأت بالمشي بشكل منتظم. في البداية كنت أمشي جيداً، ولكن الآن لدي ألم في العضلات، ويبدو أنه “shin splints”. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام، نعم، يمكنك استخدام مسكنات الآلام وتدليك العضلات بمرخيات العضلات. يفضل توزيع خطوات المشي على مدار اليوم بدلاً من مشيها دفعة واحدة. قم بزيادة خطواتك تدريجياً، وقم […]
بنتي تعاني من سخونة وكحة منذ عدة أيام، الأدوية الخافضة لم تفيد والحرارة ما زالت مرتفعة، وأحيانًا تعاني من دوخة عندما تسخن. كيف أتعامل مع ذلك؟ إذا كان الطفل يعاني من سخونة وكحة، فقد يكون السبب عدوى بكتيرية، خاصة إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام الخافضات. يمكن إضافة مضاد حيوي بجانب مسكنات مثل أدول وبروفين، […]
من عشر ايّام كان عندي احتقان، وخلال هذه الفترة أعاني من سخونة خفيفة تتراوح بين ٣٧.٥ و ٣٧.٧ مع ثقل في العيون وصداع في الجبهة. الدكتورة توصي بالاستمرار على بنادول كل ٦ ساعات، لكن الحرارة والصداع لم تتحسن كثيراً. الف سلامة. الأعراض التي تعاني منها تشير إلى احتقان فيروسي. الفيروسات يمكن أن تستمر لفترات تمتد […]
أنا حسيت بألم في فخذي ازداد كانه وخزات مؤلمة لم أستطع النوم معه. استخدمت مسكنات ومرهم موف وارتحت بعدم الحركة. لكن لاحظت ألم في مفصل اليد بعد جهد أو مشي كثير. هل طبيب العظام أو الروماتيزم هو المختص لمعالجة الحالة؟ وهل الدوالي سبب الألم؟ يقول الطبيب أن الألم مرتبط بالجهد، خصوصاً بالفخذ، ويمكن علاجه بالعلاج […]
أشعر بألم في منتصف الظهر موازٍ للمريء والمعدة، وقدمت لتلقي العلاج الطبيعي وأخذت مسكنات وخف الألم. هل يمكن أن تكون هذه الآلام مرتبطة بالقلب؟ الألم الذي تشعر به غالباً يكون عضلياً وليس له علاقة بالقلب. بناء على الأعراض المذكورة، يُفضل استشارة طبيب جهاز هضمي خصوصاً إذا كانت هناك مشاكل في البلع أو توقف الأكل في […]
أنا أعاني من احتقان في الثدي وتساقط الشعر بعد الولادة والرضاعة. هل لديكم نصائح للتعامل مع هذه الأعراض؟ نعم، الأعراض التي تصفينها قد تكون نتيجة الرضاعة. تأكدي من ارتداء حمالات صدر مناسبة وداعمة لمنع تجمع الحليب والابتعاد عن شفط أو عصر الثدي. استخدمي كمادات ماء بارد لتخفيف الألم وتناولي مسكنات مناسبة. بالنسبة لتساقط الشعر، يمكن […]
يوم الثلاثاء الماضي، وبعد دورتي بيوم واحد، حدث احتكاك بيني وبين الطرف الآخر بالأعضاء التناسلية دون إيلاج. بعد ذلك أخذت حبة بوستينور وبعد 12 ساعة أخذت حبة أخرى. بعد بضعة أيام شعرت بتقلصات خفيفة جدًا أسفل بطني، وبعد أسبوع نزل دم واستمر حتى الآن. هل هناك فرصة لحدوث حمل وما سبب النزيف؟ استبعدت الدكتورة حدوث […]
السلام عليكم دكتور، كنت استخير الله وأدعوه والحمد لله ربي ساعدني أني أبطل الأدوية. لكن بعدها بدأت الأعاني من أعراض غير مفهومة في جسمي، مثل تطربق العظام وسيلان الدم في جسمي بدون تعب. لما أسمع القرآن أشعر بصوت رجل في داخلي يكون متأثرًا. اضطريت أن أوقف الاستماع للقرآن لكي تخف الأعراض. ماذا أفعل الآن خاصة […]
سؤال: هل التوتر يسبب السكري أو ارتفاع الضغط؟ أحياناً أشعر بحرارة خفيفة في قدمي بسبب التوتر. الإجابة: لا، التوتر لا يسبب السكري ولا يرفع الضغط حتى لو كان شديداً. كما أن التوتر يمكن أن يسبب بعض الأعراض الجسدية الأخرى مثل حرارة خفيفة في القدمين والقولون العصبي، لكنها لا ترتبط بحالات خطيرة. علامات التوتر ارتفاع معدل […]