السلام عليكم، أعاني من نوم متقطع مزعج وأحلام مرهقة تجعلني أشعر بالتعب بعد الاستيقاظ. أفكاري وتخيّلاتي تزعجني سواء عند النوم أو عند الاستيقاظ، وأجد نفسي دائماً في حالة خوف وقلق. أتمنى الحصول على نصائح وجدول للالتزام به لتحسين نومي. وعليكم السلام، يبدو أن ما تعاني منه هو اضطراب الكوابيس، وهو أمر له عدة أسباب منها […]
طفلي يعاني من احمرار متكرر في منطقة الحفاض. حاولت تغيير أنواع الحفاضات، وتنظيف المنطقة بالماء فقط، وتهويتها لفترات قصيرة، ولكن لا يزال الوضع كما هو. ماذا يمكنني أن أفعل؟ النصيحة من الطبيبة كانت تعتمد على تنظيف منطقة الحفاض بالماء دون أي منظفات، وترك المنطقة متهوية لفترات طويلة خلال اليوم. استخدام مرهم “Hydrocortisone 1% cream” مرتين […]
كان لدى طفلي احمرار في أطراف العينين مع ارتفاع الحرارة وتعرضه لنزلة برد خفيفة. هل هذا بسبب فيروس معين أم شيء آخر؟ وكيف أتعامل مع هذه الحالة؟ بعد استشارة الطبيب، وصف لي استخدام النيورفين كل ٦ ساعات والادول كل ٤ ساعات عند الحاجة لخفض الحرارة. وأكد الطبيب أن هذه المرحلة تسمى “ركيفوري من الفيروس” وطمأنني […]
كل صباح، عندما أستيقظ، أشعر بخوف شديد وقلق وعدم القدرة على العودة للنوم. هل يمكن أن يكون ذلك مرتبطًا بأعراض المزاج مثل القلق العام والاكتئاب؟ توضح الطبيبة أن نتائج اختبار القلق جيدة، ومع ذلك نحتاج لإجراء اختبار آخر لقياس أعراض الاكتئاب. لا داعي للقلق أو الحزن، لكن من المهم أن نأخذ كل الجوانب بعين الاعتبار […]
السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور. ولدي عمره ١٠ سنوات في احمرار في العينين بسبب الجلوس الطويل على الإلكترونيات. نستخدم له قطرة مرطبة ولكن ما زالت المشكلة مستمرة. ما هي النصائح والإرشادات للتحكم في هذا الاحمرار؟ الإجابة: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يمكن استخدام قطرات مثل رفرش بلس أو أوبتيف، أربعة مرات في اليوم […]
السلام عليكم، لقد شعرت بألم في عضلات ركبتي اليسار بعد جهد كبير خصوصًا بعد مساعدة في نقل أشياء ثقيلة خلال فترة نفاس أختي. يؤلمني بشكل رئيسي عند الانحناء أو الصعود من السرير لكن لا أشعر بألم أثناء المشي. كيف يمكنني تخفيف الألم وهل يستدعي الأمر زيارة المستشفى؟ وعليكم السلام، يبدو أن الألم ناتج عن تشنج […]
السلام عليكم، لدي ابنة تبلغ من العمر ١٧ عامًا وتعاني من اسمرار دائم في الرقبة مع احمرار واضح جدًا عند الاستيقاظ من النوم. أجرينا تحاليل وأظهرت النتائج أن كل شيء طبيعي. استخدمت غسول وترطيب لكن لم يحدث أي تغيير. وعليكم السلام، بما أن التحاليل طبيعية، يمكن أن يكون السبب مرتبطًا بالوزن أو استخدام منتجات معينة. […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني من احمرار في الخدين وحكة مفاجئة في فروة الرأس، الوجه، الحاجبين، الأذن، وبعض أجزاء الجسم. بدأ الأمر منذ 5 أشهر بالحكة في الرأس ثم الوجه والأذن وبقية الجسم. الاحمرار أيضاً يظهر من فترة لأخرى وأحياناً أشعر بحرارة في الوجه بالكامل. هل هناك علاج؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، شكراً […]
المشكلة الرئيسية التي واجهتها كانت زيادة الإفرازات الصديدية مع احمرار وانتفاخ في العيون، خاصة وقت النوم. هذا بالإضافة إلى الشعور بالقلق من استخدام القطرة البرتقالية التي تم صرفها سابقًا. صدرت توجيهات الطبيب بتجنب استخدام القطرة البرتقالية؛ حيث أنها قد تتسبب في زيادة الاحمرار مع الوقت. كما نصح بإبعاد الطفل عن مصدر الحساسية (والذي كان في […]
السلام عليكم، دكتور، أشعر ببرودة وخمول في الجسم عند الاستيقاظ من النوم، وليس لدي حرارة، ولا زكام. أريد معرفة السبب وما يمكنني فعله للتحسن، وشكرًا. وعليكم السلام، خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، من الشائع الشعور بالخمول وبرودة الجسم. أنصح بإجراء الفحوصات التالية للاطمئنان: فحص الدم للتحقق من فقر الدم ونقص فيتامين د أو ب. […]