<div class='question'>
<p>أنا أشعر بانتفاخات وغازات بعد الأكل وتختفي بعد التبرز. وفي اليومين الماضيين لاحظت وجود دم عند خروج الغازات أو البراز. كما أعاني من شعور دائم بالرغبة بالذهاب للحمام، خصوصاً في الليل. هل هذه أعراض القولون العصبي؟ وماذا يجب أن أفعل حيال ذلك؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أكد لي أن الأعراض التي أشعر بها تتوافق مع مشكلات القولون العصبي. وأضاف أن وجود الدم في البراز قد يكون ناتجاً عن شق شرجي صغير. نصحني باتباع خطوات علاجية تشمل مغطس ماء دافئ واستخدام مرهم مناسب لمنطقة الشرج، بالإضافة إلى تناول دواء Mebeverine لتنظيم حركة القولون. وأكد على أهمية تناول نظام غذائي مناسب لتقليل أعراض القولون العصبي وتجنب الضغط النفسي.</p>
</div>
<h2>علامات القولون العصبي</h2>
<p>تتضمن علامات القولون العصبي التي قد تشعر بها:</p>
<ul>
<li>انتفاخات وغازات بعد تناول الطعام.</li>
<li>تحسن الأعراض بعد التبرز.</li>
<li>وجود مخاط في البراز.</li>
<li>نزيف خفيف في بعض الأحيان، خاصة في حالة وجود شقوق شرجية.</li>
</ul>
<h2>أسباب القولون العصبي</h2>
<p>يوجد عدة أسباب قد تؤدي إلى القولون العصبي، منها:</p>
<ul>
<li>تناول الأغذية الحارة والمشبعة بالبهارات.</li>
<li>التوتر والضغط النفسي المستمر.</li>
<li>الأكلات التي تحتوي على الدهون والزيوت بكميات كبيرة.</li>
<li>تناول الكافيين بكثرة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينبغي عليك زيارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار النزيف لعدة أيام دون تحسن.</li>
<li>شعور دائم بعدم الراحة وانتفاخات شديدة.</li>
<li>وجود آلام حادة أثناء التبرز أو بعده.</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الإسهال المزمن أو الغثيان المستمر.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع القولون العصبي</h2>
<p>اتباع هذه النصائح قد يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:</p>
<ol>
<li>تجنب البهارات، والشطة، والبصل، والثوم.</li>
<li>تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة متعددة.</li>
<li>تناول كمية كافية من الماء يومياً.</li>
<li>تقليل استهلاك القهوة والشاي.</li>
<li>الابتعاد عن التدخين والحفاظ على وزن صحي.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<h3>ما هي أعراض القولون العصبي؟</h3>
<p>تتضمن أعراض القولون العصبي الانتفاخات، والغازات، والألم بعد الأكل والذي يخف بعد التبرز، وربما وجود مخاط في البراز.</p>
<h3>هل يمكن أن يسبب القولون العصبي نزيفاً في البراز؟</h3>
<p>قد يسبب القولون العصبي نزيفاً خفيفاً في حالة وجود شق شرجي ناتج عن الإمساك.</p>
<h3>ما هو العلاج الأنسب للقولون العصبي؟</h3>
<p>تناول دواء Mebeverine لتنظيم حركة القولون، وتجنب الأطعمة التي تسبب التهيج، وأخذ الوقت الكافي للاسترخاء وتخفيف التوتر.</p>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب في حال كنت أعاني من القولون العصبي؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من أيام، أو في حالة الشعور بالألم الحاد أو ظهور أعراض جديدة غير مبررة.</p>


2|باطنة

هل أعراض القولون العصبي تسبب نزيفاً وألماً أثناء التبرز؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، انا حاملة لمرض الثلاسيميا وزوجي حامل لمرض الأنيميا المنجلية، نريد أن نعرف هل من الآمن الحمل بشكل طبيعي أم يجب اللجوء إلى طفل الأنابيب لضمان صحة الجنين؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>رد الطبيب: السلام عليكم. بناءً على التقارير والتحاليل، سيكون لديكم ٢٥٪ فرصة أن يصاب الجنين بمرض الثلاسيميا المنجلية، ٢٥٪ أن يكون سليم بالكامل، ٢٥٪ أن يكون حامل لبيتا ثلاسيميا و ٢٥٪ أن يكون حامل للأنيميا المنجلية. إذا كنتِ لا ترغبين في أن يولد طفل مصاب، الخيار الأمثل هو طفل الأنابيب مع الفحص الوراثي.</p>
</div>
<h2>علامات الثلاسيميا والمنجلية</h2>
<p>أعراض الثلاسيميا المنجلية قد تشمل:</p>
<ul>
<li>فشل النمو</li>
<li>شعور دائم بالتعب</li>
<li>ألم في العظام والمفاصل</li>
<li>أزمات أنيميا متكررة</li>
</ul>
<h2>أسباب الثلاسيميا والمنجلية</h2>
<p>تحدث الثلاسيميا والمنجلية بسبب الجينات الوراثية المنتقلة من الوالدين. حيث تكون احتمالية الإصابة بالمرض يعتمد على نمط الوراثة وتوزيع الجينات.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إصابة الجنين بالتلاسيميا المنجلية الحادة</li>
<li>ألم شديد ومتكرر لدى الطفل</li>
<li>الاحتياج المتكرر لنقل الدم</li>
<li>فشل النمو عند الطفل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الثلاسيميا والمنجلية</h2>
<ul>
<li>استشارة الأطباء المختصين في الفحوصات الوراثية قبل الحمل</li>
<li>اختيار طفل الأنابيب في حال الرغبة في تقليص نسبة إنجاب طفل مريض</li>
<li>متابعة الحمل بصفة دورية مع الأطباء المختصين</li>
<li>التنسيق مع مستشفيات متخصصة لضمان الرعاية الطبية اللازمة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الثلاسيميا والمنجلية</h2>
<h3>ما هي نسبة الإصابة بالثلاسيميا المنجلية في حال الحمل الطبيعي؟</h3>
<p>هناك ٢٥٪ نسبة أن يولد الجنين مصاباً بالثلاسيميا المنجلية، ٢٥٪ أن يكون سليمًا، ٢٥٪ يكون حاملاً للبيتا ثلاسيميا و ٢٥٪ يكون حامل للأنيميا المنجلية.</p>
<h3>هل يمكن تجنب الإصابة بالثلاسيميا المنجلية؟</h3>
<p>نعم يمكن تجنب الإصابة بفضل الفحص الوراثي قبل الحمل واختيار طفل الأنابيب.</p>
<h3>ما هي الخطوات اللازمة عند اكتشاف حمل بطفل مصاب بالثلاسيميا؟</h3>
<p>يجب التنسيق مع الأطباء المتمرسين في عمل الفحوص الجينية مثل الخزعة من المشيمة وماء الجنين مع احتمال إجهاض الجنين إذا كان مصاباً بالتلاسيميا المنجلية.</p>
<h3>ما هي المراكز الطبية المتخصصة في السعودية؟</h3>
<p>في الرياض: مركز ذرية، مركز جنين. في جدة: مستشفى سليمان فقيه. في حال الرغبة يمكن التحويل لمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض.</p>


298|أمراض وراثية (أطفال)

هل الحمل الطبيعي آمن بوجود ثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول؟

<div class="conversation">
<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مساء الخير. عندي سؤال الله يجزاك خير: هل المصاب بكورونا لازم تكون معه حرارة؟ وهل يمكن أن يكون هناك خطأ في المسحة وتظهر النتيجة إيجابية رغم عدم وجود أعراض؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. لا يشترط أن تكون هناك حرارة لمصاب كورونا. احتمال خطأ المسحة وارد ولكن ضئيل (5-10%). أنصح بتناول الفيتامينات C، D، B أوميغا 3 لرفع المناعة. إذا لم تظهر أعراض وكان فحص كورونا إيجابي، الاحتمال وارد أن تكون المسحة خطأ، لكن هذا نادر. أما بعد الشفاء، لا يوجد خطر إصابة ثانية حسب الدراسات الحالية، وإن كان الأفضل الحذر. بالنسبة للمضاعفات بعد الشفاء، الأبحاث تشير إلى أنه في حالة عدم وجود أمراض مزمنة لا توجد مضاعفات تُذكر.</p>
</div>
</div>
<h2>علامات الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>الحمى (ولكن ليست شرطاً دائماً).</li>
<li>السعال الجاف.</li>
<li>الإرهاق والتعب العام.</li>
<li>فقدان حاستي الشم والتذوق.</li>
</ul>
<h2>أسباب الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>التعرض لرذاذ المصاب.</li>
<li>لمس الأسطح الملوثة ومن ثم لمس الوجه.</li>
<li>التواجد في أماكن مغلقة وغير جيدة التهوية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند ظهور أعراض شديدة مثل صعوبة التنفس.</li>
<li>إذا كان المصاب يعاني من أمراض مزمنة.</li>
<li>عند عدم تحسن الأعراض بعد فترة من العلاج بالمنزل.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ol>
<li>عزل المصاب في غرفة منفصلة.</li>
<li>الاهتمام بتناول الفيتامينات ورفع المناعة.</li>
<li>اتباع إرشادات الوقاية مثل ارتداء الكمامات وغسل اليدين باستمرار.</li>
<li>الشرب بكميات كافية من السوائل والراحة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تكون النتيجة إيجابية دون وجود أعراض، حيث أن أعراض كورونا ليست شرطًا دائمًا للإصابة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما نسبة الخطأ في مسحة فحص كورونا؟</h3>
<p>نسبة الخطأ في المسحة تتراوح بين 5% و 10%، وهي نسبة ضئيلة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن الإصابة بفيروس كورونا مرة أخرى بعد الشفاء؟</h3>
<p>حاليًا الأغلب يعتقد أن احتمال الإصابة مرة أخرى ضئيل، ولكن يجب الحذر لأن العلم ما زال يتطور.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل هناك مضاعفات بعد الشفاء من فيروس كورونا؟</h3>
<p>إذا لم تكن هناك أمراض مزمنة، فإن الأبحاث تشير إلى عدم وجود مضاعفات خطيرة، ومع ذلك يفضل المتابعة الطبية.</p>
</div>
<h2>نصائح عامة للصحة الجيدة</h2>
<ol>
<li>تناول طعام صحي يتضمن الخضروات والفواكه.</li>
<li>اتباع نظام رياضي يومي حتى لو كان بسيطًا مثل المشي لمدة 30 دقيقة.</li>
<li>التقليل من التدخين أو الأفضل التوقف عنه تمامًا.</li>
<li>استخدام الفيتامينات الضرورية تحت إشراف طبيب.</li>
</ol>


18|طب عام

هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض وما هي الإجراءات المتبعة؟

<div class='question'>
<p>هل السكر يرتفع أثناء الصيام؟ وهل يمكنني استخدام إبر التنظيم أسبوعياً بدلاً من العلاج اليومي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>نعم، يمكن أن يزيد السكر في أوقات معينة من اليوم، خاصة في الصباح، نتيجة إفراز بعض الهرمونات. أما عن استخدام إبر المنظمة، يمكن الانتظار ومتابعة التحاليل الحالية لنحدد الأفضل حالياً هو البدء بالمنظم. يمكن استخدام إبر السكر إذا لزم الأمر مستقبلاً.</p>
</div>
<h2>علامات السكر المرتفع:</h2>
<ul>
<li>الشعور بالعطش الشديد</li>
<li>التبول المتكرر</li>
<li>التعب والإرهاق</li>
<li>عدم القدرة على التركيز</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع السكر:</h2>
<ul>
<li>تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات</li>
<li>عدم ممارسة النشاط البدني</li>
<li>اضطرابات في إفراز الهرمونات</li>
<li>عدم الالتزام بالنظام الغذائي الموصى به</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند استمرار ارتفاع السكر لأكثر من 180 ملجم بعد الأكل بساعتين</li>
<li>عند عدم استجابة الجسم للمنظم أو العلاج</li>
<li>إذا ظهرت أي أعراض جانبية غير معتادة من الدواء</li>
<li>عند وجود ارتفاع مستمر في السكر الصائم لأكثر من 130 ملجم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع السكر المرتفع:</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن السكر والمحليات الصناعية قدر الإمكان</li>
<li>التقليل من تناول الكربوهيدرات والانتباه إلى الأصناف التي تتحول بسرعة إلى سكر</li>
<li>تناول الفواكه بكميات معتدلة، وتجنب الفواكه التي ترفع سكر الدم بشكل كبير مثل المانجو والأناناس</li>
<li>الحفاظ على الجرعة الموصوفة والتواصل المستمر مع الطبيب</li>
</ul>
<h2>FAQs</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني استخدام إبر السكر بدلاً من المنظم اليومي؟</h3>
<p>حالياً، من الأفضل البدء بالعلاج اليومي ومتابعة التحاليل لنحدد فيما بعد إذا كانت الإبر ضرورية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يؤثر الصيام المتقطع على مرضى السكر؟</h3>
<p>الصيام المتقطع لا يؤثر بطريقة سلبية على مرضى السكر، ولكن يجب الانتباه لمستويات السوائل والحرص على عدم تفاقم الأنيميا المنجلية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما الذي يجب فعله إذا لم تنخفض مستويات السكر بفعل المنظم؟</h3>
<p>إذا لم تنخفض مستويات السكر المستهدفة، يجب التواصل مع الطبيب لتقييم الحالة وتعديل الجرعة أو إضافة نوع آخر من العلاج.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا تعني قيم السكر الصائم المرتفعة في الصباح؟</h3>
<p>قيم السكر الصائم المرتفعة قد تكون نتيجة لارتفاع الهرمونات في الصباح أو الحاجة لتعديل جرعة المنظم.</p>
</div>
<p>الرجاء الالتزام بالنصيحة الطبية والتواصل مع الطبيب المختص لمتابعة حالتك وتقديم النصيحة المناسبة. ونحن دائماً هنا لمساعدتك في أي استفسارات إضافية.</p>


14|غدد صماء وأمراض السكر

كيفية التعامل مع السكر وصيام متقطع بالتزامن مع العلاج المنظم؟

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من اكتئاب مزمن لمدة 5 سنوات وعولجت بالسيروكسات والسوليان، وبعد انقطاع العلاج انتكست حالتي ولجأت إلى الكبتاجون وأصبحت مدمنًا. الآن نحاول أنا والدكتور وضع خطة علاج للتخطي من آثار الانسحاب بدون ألم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور نصحني ببدء خطة علاجية باستخدام سيروكسات، سوليان، وريميرون لمساعدة في تخطي أعراض الاكتئاب والانسحاب من الكبتاجون. وأكد لي على أهمية المتابعة المستمرة والالتزام بالخطة العلاجية. أخبرني أن الصيدليات الصغيرة قد تقبل الصرف بوصفة مصورة.</p>
</div>
<h2>علامات أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن</h2>
<ul>
<li>الشعور بعدم الارتياح الجسدي</li>
<li>عدم القدرة على الجلوس أو الوقوف أو النوم بشكل مريح</li>
<li>الشعور بالتعب الدائم وانعدام التركيز</li>
<li>الشعور بالثقل في الرأس والألم الجسدي</li>
</ul>
<h2>أسباب أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن</h2>
<ul>
<li>الاستخدام المطول للكبتاجون</li>
<li>توقف العلاج المضاد للاكتئاب بشكل مفاجئ</li>
<li>التعاطي المزمن للكبتاجون مما يؤدي إلى الإدمان وفقدان التحكم</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند استمرار الأعراض بدون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والقدرة على العمل</li>
<li>في حالة ظهور أفكار انتحارية أو شعور دائم بعدم الأمل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن</h2>
<ul>
<li>المتابعة المستمرة مع الطبيب والالتزام بخطة العلاج</li>
<li>البحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة</li>
<li>تجنب التواجد في بيئات تحفز على التعاطي مرة أخرى</li>
<li>الاهتمام بالصحة العامة من خلال ممارسة الرياضة والتغذية السليمة والنوم الكافي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الاكتئاب وأعراض انسحاب الكبتاجون</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي علامات الاكتئاب المزمن؟</strong>
<p>الاكتئاب المزمن يتضمن شعور دائم بالحزن، فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة، تغييرات في النوم والشهية، والشعور بالتعب الدائم.</p>
</li>
<li><strong>كيف يمكنني التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون؟</strong>
<p>التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون يتطلب متابعة طبية دقيقة، والتزام بخطة العلاج، والبحث عن دعم من الأصدقاء والعائلة.</p>
</li>
<li><strong>هل هناك أدوية تساعد في تخطي أعراض انسحاب الكبتاجون؟</strong>
<p>نعم، هناك أدوية مثل سيروكسات وسوليان وريميرون يمكن أن تساعد في تخطي أعراض الانسحاب وتحسين الحالة النفسية.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب عليّ اللجوء للطبيب عند الشعور بأعراض الانسحاب؟</strong>
<p>يجب اللجوء للطبيب إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، أو إذا كانت لديك أفكار انتحارية، أو إذا لم تتحسن الأعراض بمرور الوقت.</p>
</li>
</ol>


16|طب نفسي

كيف يمكنني التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن؟

<div class='question'>
  أجريت مسحة لكورونا وظهرت النتيجة إيجابية، ولا أعاني من أي أعراض حتى الآن، هل يمكن أن تظهر الأعراض القوية لاحقاً؟
</div>
<div class='answer'>
  وفقاً للدكتور، فإن أعراض فيروس كورونا قد تتضمن الحمى، الصداع، الكحة، فقدان مؤقت لحاسة الشم والتذوق، الإسهال، وضيق التنفس. ليست كل الأعراض تظهر عند الجميع، وقد تحتاج فقط إلى خافض للحرارة وشرب السوائل. في حال ظهور ضيق في التنفس، ينصح بالتوجه للطوارئ. الاختفاء التام للأعراض بعد 10 إلى 14 يوماً يعتبر أنك تعافيت تماماً بإذن الله.
</div>
<h2>علامات فيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>الحمى</li>
<li>الصداع</li>
<li>الكحة</li>
<li>فقدان مؤقت لحاسة الشم والتذوق</li>
<li>الإسهال</li>
<li>ضيق التنفس</li>
</ul>
<h2>أسباب الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>التعرض المباشر لشخص مصاب</li>
<li>التواجد في أماكن مزدحمة</li>
<li>عدم الالتزام بإجراءات الوقاية مثل ارتداء الكمامة والتباعد الاجتماعي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  إذا ظهرت عليك أعراض ضيق في التنفس، يجب التوجه للطوارئ لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من حالة الرئتين. إذا استمرت الأعراض مثل الحمى والكحة ولم تتحسن مع الوقت، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع فيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>الراحة التامة وشرب السوائل بكثرة</li>
<li>تناول خافض للحرارة عند الحاجة</li>
<li>العزل المنزلي وتجنب مخالطة الآخرين</li>
<li>ارتداء الكمامة عند التواجد في الأماكن العامة</li>
<li>الحفاظ على نظافة اليدين وتعقيمها بشكل مستمر</li>
<li>الالتزام بتعليمات الأطباء وتوجيهاتهم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول فيروس كورونا</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يصاب شخص بفيروس كورونا دون ظهور أعراض؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يكون الشخص مصاباً بفيروس كورونا دون ظهور أي أعراض عليه، ويظل قادراً على نقل الفيروس إلى الآخرين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض التي تشير إلى ضرورة الذهاب للطوارئ؟</h3>
<p>إذا شعرت بضيق حاد في التنفس أو ألم شديد في الصدر أو ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير وعدم استجابتها لخافض الحرارة، يجب التوجه للطوارئ فوراً.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن الوقاية من فيروس كورونا باستخدام الكمامة وحدها؟</h3>
<p>ارتداء الكمامة يساعد في تقليل انتشار الفيروس، ولكن يجب أيضاً اتباع إجراءات الوقاية الأخرى مثل غسل اليدين بانتظام والتباعد الاجتماعي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كم يستغرق التعافي من فيروس كورونا؟</h3>
<p>مدة التعافي تختلف من شخص لآخر، ولكن غالباً ما تتراوح بين 10 إلى 14 يوماً إذا كانت الأعراض خفيفة وتختفي نهائيًا بعد هذه الفترة.</p>
</div>


3|طب جلدية

هل من الممكن أن تظهر أعراض كورونا بعد 11 يوماً من الإصابة؟

<div class='conversation'>
<div class='question'>
<p>أنا أعاني من الاكتئاب والتوتر بسبب تأثيرات العنف الأسري والخلافات المستمرة بين والديّ منذ الصغر ومنها حوادث الضرب التي تركت آثارًا على جسدي. كما أنني عانيت سابقًا من وسواس قهري وتغلبت عليه بنفسي. الآن، أنا أشعر بالاكتئاب والحزن وضيق الصدر وأبكي بشكل مستمر، ولا أشعر بالسعادة أو الاهتمام بالنفس وأبتعد عن المجتمع وأشعر بالملل وفقدان الشهية.</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة والأعراض التي تعاني منها، يظهر أنك تعاني من أعراض الاكتئاب الشديد نتيجة المشاكل والضغوط الحياتية السابقة. أنصحك بزيارة أقرب عيادة نفسية لعمل جلسات العلاج المعرفي السلوكي وتقيم العلاج الدوائي إذا لزم الأمر.</p>
</p></div>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الحزن المستمر</li>
<li>البكاء المستمر</li>
<li>عدم الشعور بالسعادة</li>
<li>عدم الاهتمام بالنفس</li>
<li>الابتعاد عن المجتمع</li>
<li>الشعور بالملل المستمر</li>
<li>ضعف الشهية</li>
<li>أفكار انتحارية</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>العنف الأسري </li>
<li>الخلافات الزوجية بين الوالدين</li>
<li>التجارب الصادمة</li>
<li>الضغط الدراسي والعمل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينبغي استشارة أخصائي نفسي عند ظهور أعراض مثل الحزن الشديد، الأفكار الانتحارية، ضعف الشهية، الابتعاد عن المجتمع، أو أي أعراض تؤثر بشكل جدي على الحياة اليومية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الانضمام إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام</li>
<li>التواصل مع الأصدقاء والعائلة</li>
<li>الاهتمام بالنفس وتطوير الهوايات</li>
<li>البحث عن الدعم الطبي عند الحاجة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الاكتئاب</h2>
<div class="faqs">
<h3>ما هي أعراض الاكتئاب الشديد؟</h3>
<p>تشمل أعراض الاكتئاب الشديد الحزن المستمر، البكاء المستمر، عدم الشعور بالسعادة، ضعف الشهية، وأفكار انتحارية.</p>
<h3>ما هي أسباب الاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل أسباب الاكتئاب العنف الأسري، الخلافات الزوجية بين الوالدين، التجارب الصادمة، والضغط الدراسي أو العملي.</p>
<h3>متى يجب طلب المساعدة النفسية؟</h3>
<p>يجب طلب المساعدة النفسية عند ظهور أعراض الحزن الشديد، الأفكار الانتحارية، ضعف الشهية، أو الابتعاد عن المجتمع.</p>
<h3>ما هي أفضل طرق التعامل مع الاكتئاب؟</h3>
<p>تتضمن أفضل طرق التعامل مع الاكتئاب الانضمام إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي، ممارسة الرياضة، التواصل مع الأصدقاء والعائلة، الاهتمام بالنفس، والبحث عن الدعم الطبي.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف نتغلب على الاكتئاب الناجم عن ضغط الحياة والمشاكل النفسية؟

<div class='question'>
<p>كنت أشعر بزيادة المخاوف، وأحياناً ألم في المعدة، واضطراب عام في حياتي اليومية. الأخصائية قالت إن مخاوفي بسيطة، لكني أحتاج لطريقة لتخفيف القلق.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أوصى بعدة طرق للتعامل مع القلق والتوتر مثل الاسترخاء التنفسي العميق وكتابة الأفكار السلبية والتخلص منها. نصحني أيضاً بالاستمرار في الجلسات العلاجية مع الأخصائية والتفكير في العلاج المعرفي السلوكي، مع تحذير من قراءة القصص أو الروايات التي تحتوي على جرائم.</p>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>زيادة المخاوف والانزعاج</li>
<li>ألم في المعدة</li>
<li>قلة الثقة بالنفس</li>
<li>عدم الاستقرار وصعوبة في الجلوس</li>
<li>الحديث المستمر عن الأشياء المقلقة</li>
<li>الشعور بالارتباك والحساسية</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>التعرض لضغوط حياتية شديدة</li>
<li>التجارب الصعبة في الماضي</li>
<li>الإجهاد النفسي والبدني المزمن</li>
<li>عوامل وراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة طبيب عندما تكون المخاوف والقلق مؤثرة بشكل كبير على الحياة اليومية وتسبب أعراض جسدية مثل الألم في المعدة أو الانزعاج المستمر. في حال كان القلق يصاحبه أفكار وسواسية متكررة، من الأفضل استشارة مختص لتقييم الحالة بدقة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>ممارسة الاسترخاء التنفسي العميق بانتظام</li>
<li>الابتعاد عن قراءة القصص والروايات التي قد تزيد من التوتر</li>
<li>تسجيل الأفكار السلبية والتخلص منها</li>
<li>مواصلة جلسات العلاج مع الأخصائية</li>
<li>التفكير في العلاج المعرفي السلوكي كبديل للعلاج الدوائي إذا كان هناك خوف من الأدوية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الاكتئاب والقلق</h2>
<h3>ما هي أعراض الاكتئاب والقلق؟</h3>
<p>تتضمن أعراض الاكتئاب والقلق زيادة المخاوف، الشعور بألم في المعدة، قلة الثقة بالنفس، عدم الاستقرار، الحساسية الزائدة، والارتباك والحديث المستمر عن الأشياء المقلقة.</p>
<h3>هل يمكن للعلاج المعرفي السلوكي أن يخفف من أعراض القلق والاكتئاب؟</h3>
<p>نعم، يمكن للعلاج المعرفي السلوكي أن يكون فعالاً في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب من خلال تغيير أنماط التفكير السلبية وتعليم تقنيات الاسترخاء.</p>
<h3>كيف يمكنني التعامل مع الأفكار السلبية المتكررة؟</h3>
<p>يمكن التعامل مع الأفكار السلبية المتكررة عن طريق كتابتها على ورقة والتخلص منها، وممارسة الاسترخاء التنفسي العميق، وتشتيت الانتباه من تلك الأفكار.</p>
<h3>متى يجب أن أستشير طبيباً؟</h3>
<p>يجب استشارة طبيب إذا كانت المخاوف والقلق تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، وتسبب أعراض جسدية مزعجة أو أفكار وسواسية متكررة.</p>


هل تعاني من أعراض الاكتئاب والقلق؟

<div class='question'>
<p>عند التوقف عن تناول دواء معين، أصبحت أعاني من زيادة في الرجفة والتوتر وصعوبة في النوم. ما الذي يجب علي فعله؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>تفهم الطبيب مخاوفك وأوضح أن هذه الأعراض قد تكون بسبب التوقف المفاجئ للدواء والتي تسمى أعراض الارتداد. نصح الطبيب بإعادة تناول الدواء بجرعات مخفضة تدريجياً للتخفيف من الأعراض، وأوصى أيضاً بتناول حبوب تحتوي على فيتامينات ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل للمساعدة في تحسن الأعراض العصبية مثل القشعريرة والنغزات.</p>
</div>
<h2>علامات الرجفة والتوتر</h2>
<ul>
<li>زيادة الرجفة</li>
<li>التشنجات في العضلات</li>
<li>صعوبة في النوم</li>
<li>قلق وعدم ارتياح</li>
</ul>
<h2>أسباب الرجفة والتوتر بعد التوقف عن الدواء</h2>
<ul>
<li>التوقف المفاجئ عن تناول الدواء</li>
<li>أعراض الارتداد المفاجئ</li>
<li>اضطرابات النوم نتيجة التوقف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض بقوة بعد إعادة تناول الدواء</li>
<li>إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من إعادة تناول الدواء</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الحكة الشديدة أو الطفح الجلدي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الرجفة والتوتر</h2>
<ol>
<li>تناول الدواء مجدداً بجرعات مخفضة تدريجياً</li>
<li>تناول حبوب الفيتامينات بعد الأكل ثلاث مرات في اليوم</li>
<li>محاولة المحافظة على نمط نوم منتظم</li>
<li>التحدث مع الطبيب عند ظهور أي أعراض جديدة أو استمرار الأعراض</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض التوقف المفاجئ عن الدواء؟</h3>
<p>أعراض التوقف المفاجئ تشمل الرجفة، التوتر، القلق، الأرق، وصعوبة في النوم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تخفيف الرجفة والتوتر الناجمة عن التوقف عن الدواء؟</h3>
<p>يمكن تخفيف الرجفة والتوتر بإعادة تناول الدواء بجرعات مخفضة تدريجياً وتناول حبوب فيتامينات ثلاث مرات في اليوم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أستشير الطبيب بشأن رجفة العضلات؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض بعد إعادة تناول الدواء أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الطفح الجلدي أو الحكة الشديدة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الفوائد المحتملة لتناول الفيتامينات في حالة الرجفة والتوتر؟</h3>
<p>تناول الفيتامينات يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف بعض الأعراض العصبية مثل القشعريرة والنغزات.</p>
</div>


كيف تخفف الرجفة والتوتر عند التوقف عن تناول الدواء؟

<div class='question'>
<p>دكتور، ايش سبب نقص المناعة؟ ابني ناقل لأنيميا منجلية، لكن مناعته جيدة. الآن، مستويات النيتروفيل عنده انخفضت إلى 0.2 وأنا متخوفة إذا كان عنده نقص مناعة وراثي؟ هل هناك شيء خطير فيما يتعلق بنتائج تحاليله؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الحمد لله على صحة ابنك بشكل عام. نقص المناعة ممكن يحدث بسبب سوء التغذية، الالتهابات البكتيرية والفيروسية المتكررة، وأمراض الدم الوراثية مثل الثلاسيميا والمنجلية وأيضاً أنيميا نقص الحديد. استشيري دومًا طبيب دم أطفال للإطمئنان أكثر، ولكن حاليًا لا يبدو هناك شيء خطير. تأكدي دائمًا من متابعة تحاليل ابنك واستشارة الأخصائيين عند الضرورة.</p>
</div>
<h2>علامات نقص المناعة عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تكرار الإصابة بالعدوى</li>
<li>الإصابة بالإلتهابات الفيروسية أو البكتيرية بشكل متكرر</li>
<li>ضعف عام وتعب مستمر</li>
<li>مشاكل في الجلد مثل الحك والإلتهابات المتكررة</li>
</ul>
<h2>أسباب نقص المناعة عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>سوء التغذية</li>
<li>الإلتهابات الفيروسية والبكتيرية المتكررة</li>
<li>أمراض الدم الوراثية مثل الثلاسيميا والمنجلية</li>
<li>أنيميا نقص الحديد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا كان الطفل يعاني من:</p>
<ul>
<li>تكرار العدوى البكتيرية والفيروسية خلال فترات قصيرة</li>
<li>ارتفاع مستمر في درجة الحرارة دون سبب واضح</li>
<li>خمول عام وفقدان النشاط والحيوية</li>
<li>مشاكل في النمو والتطور الطبيعي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع نقص المناعة عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>التغذية السليمة والمتوازنة لتعزيز جهاز المناعة</li>
<li>التأكد من نظافة البيئة المحيطة بالطفل وتجنب الأماكن المزدحمة</li>
<li>متابعة التحاليل الدورية واستشارة الأطباء المتخصصين بانتظام</li>
<li>الحفاظ على مواعيد اللقاحات والتطعيمات اللازمة</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول نقص المناعة وفقر الدم المنجلي</h2>
<h3>ما هو التأثير المتبادل بين فقر الدم المنجلي ونقص المناعة؟</h3>
<p>فقر الدم المنجلي يمكن أن يؤثر على الجهاز المناعي ويجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.</p>
<h3>كيف يمكنني معرفة إذا كان طفلي يعاني من نقص المناعة؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لمعرفة مستوى النيتروفيل وكريات الدم البيضاء.</p>
<h3>هل هناك علاج لنقص المناعة عند الأطفال؟</h3>
<p>تعتمد خطة العلاج على السبب الرئيسي لنقص المناعة، وقد تشمل تعديل النظام الغذائي، الأدوية، والعناية الطبية المستمرة.</p>
<h3>هل يمكن الوقاية من نقص المناعة عند الأطفال؟</h3>
<p>يمكن الوقاية من نقص المناعة من خلال التغذية السليمة، النظافة، والحفاظ على صحة الطفل العامة.</p>
<p>


استشارات طبیة مجانیة حول أعراض الثلاسيميا المنجلية

استشارة: هل أعراض القولون العصبي تسبب نزيفاً وألماً أثناء التبرز؟

استشارة: هل الحمل الطبيعي آمن بوجود ثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول؟

استشارة: هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض وما هي الإجراءات المتبعة؟

استشارة: كيفية التعامل مع السكر وصيام متقطع بالتزامن مع العلاج المنظم؟

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع أعراض انسحاب الكبتاجون والاكتئاب المزمن؟

استشارة: هل من الممكن أن تظهر أعراض كورونا بعد 11 يوماً من الإصابة؟

استشارة: كيف نتغلب على الاكتئاب الناجم عن ضغط الحياة والمشاكل النفسية؟

استشارة: هل تعاني من أعراض الاكتئاب والقلق؟

استشارة: كيف تخفف الرجفة والتوتر عند التوقف عن تناول الدواء؟

استشارة: هل نقص المناعة عند الأطفال مرتبط بفقر الدم المنجلي؟