سؤال: أمر بحالة قلق وتوتر شديدة منذ أكثر من أربعة أشهر. أصبت مؤخراً بألم في الصدر وضيق التنفس. الأطباء أفادوا بأن كل الفحوصات سليمة. فكيف يمكنني التعامل مع هذه المشكلة؟ إجابة: أفاد الدكتور بأن الحالة قد تكون ناتجة عن القلق والتوتر. نصح بممارسة الرياضة، وتمارين التنفس العميق، العلاج المعرفي السلوكي، وربما دواء مثل سيبرالكس بعد […]
أنا أعاني من آلام في الصدر بعد الأكل أو فجأة، يستمر الألم لبضع دقائق ويختفي ثم يعود مرة أخرى، مع غثيان ودوخة، وغير مصحوب بضيق في التنفس. وأعاني أيضًا من تنميل وألم مستمر في الذراع الأيسر. وأتساءل إذا كان يجب علي القلق بشأن هذه الأعراض. ذكر الطبيب أن آلام الصدر ليست بالضرورة ناتجة عن مشاكل […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا أعاني من الاكتئاب وضيق الصدر لأكثر من ثلاثة أسابيع. الأعراض تزداد حدة مع مرور الوقت، وتتضمن الحزن المستمر، ضعف التركيز، آلام متفرقة، والشعور بالذنب. طلبي هو معرفة كيفية التعامل مع هذه المشاعر السلبية وتحويلها إلى إيجابية. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بناءً على تقييم الاكتئاب، أنصحك ببدء العلاج المزدوج: […]
منذ أكثر من ١٠ سنوات كانت نبضات قلبي تتسارع بشكل يومي، خاصة عندما أكون في العمل. شعرت مؤخرًا بضيق التنفس، بدايةً في وسط الصدر، ثم انتقل إلى الجانب الأيمن قريبًا من الرئة. أريد أن أعرف إذا كان هناك ارتباط بين تسارع نبضات القلب وضيق التنفس، وما هي الفحوصات المطلوبة لأطمئن. وفقًا لنصيحة الطبيب، قد يكون […]
أنا أشعر بدوخة عند عمل أي نشاط وأشعر بشد في رقبتي من الخلف مع أسفل الرأس. قمت بفحوصات عديدة مثل تحاليل الدم، أشعة أكس راي للدماغ، إذن داخلية، وتخطيط قلب، وكلها سليمة. ومع ذلك، كلما أقوم بنشاط أشعر بضيق تنفس من الأنف وليس من الصدر. أيضاً، عندي قلق ونوبات هلع تزداد معها الدوخة. هل يمكن […]
كنت أعاني من خفقان القلب وضيق التنفس لفترة، وخلت الأمور بدأت تتحسن تدريجياً. عملت تحليل الهيموجلوبين وطلعت نتيجته مرتفعة قليلاً. هل هذا طبيعي وهل يجب عمل الإيكو؟ وما هي النصائح للتعامل مع هذه الحالة؟ بعد مراجعة الطبيب، أوضح لي أن خفقان القلب وضيق التنفس قد تكون أسبابها مرتبطة بالقلق وليس بمشكلة عضوية في القلب. وأكد […]
السلام عليكم، أشعر بضيق في التنفس، خفقان في القلب، ألم في الصدر الذي يزداد مع الحركة، وصداع مزمن. الفحوصات الطبية أظهرت أن كل شيء سليم ولكن الأعراض مستمرة. ماذا يمكن أن يكون السبب وماذا يجب أن أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله، الأعراض التي تشعر بها غالباً ليست ناتجة عن مشاكل في القلب، بل قد تكون […]
السؤال: أشعر باختناق وثقل في رجولي، خصوصاً عندما أكون متوترة. كيف أتعامل مع هذا الإحساس؟ الإجابة: يمكن التعامل مع الاختناق وضيق التنفس الناتج عن القلق عبر تقنيات التنفس العميق. يمكنك وضع يدك على صدرك وقول لنفسك أنك بخير. انحني للأمام قليلاً ثم قومي بزفير كامل وأخذ شهيق من الأنف. استمري بالتنفس حتى تهدأ الأعراض. بالإضافة […]
من فترة طويلة، أعاني من قلق واكتئاب يأتي ويذهب. مؤخرًا، أشعر بألم بسيط في الصدر وأحياناً في الظهر وصعوبة في التنفس، هل يمكن أن يكون السبب نفسي؟ وهل يمكن أن يضرّ القلق المستمر رئتي؟ وفقًا لدكتور، القلق يمكن أن يسبب هذه الأعراض ولكن لا يؤثر مباشرة على الرئة. من الأفضل إجراء فحصي الأشعة العادية للصدر […]
السؤال: السلام عليكم. عندي ألم في الصدر وخاصة في الجانب الأيسر وأحيانًا آلام متفرقة في الصدر، مع انتفاخ في البطن وتعب مزمن وتنميل في الأطراف. الضغط 120/90 وأستخدم علاج الارتجاع للمعدة. هل هذه الأعراض ممكن أن تكون بسبب ارتفاع الكوليسترول أو مشاكل القلب؟ وما هي التحاليل المطلوبة للتشخيص؟ الإجابة: وعليكم السلام ورحمة الله. غالبًا الأعراض […]