استخدام حبوب منع الحمل بطريقة خاطئة

استشارة طبيبة نساء وولادة

لا تسبب العقم

نزيف غير منتظم وآلام

علاج الحبوب بكريم بيتاسوون

عدم خطورة الحبوب

ظهور حبوب فجائية

ظهور حبوب بالبشرة

حبوب منع الحمل مارفولون جينيرا ريجلون

حبوب منع الحمل لمنع الحمل

حبوب منع الحمل الطارئ

حبوب منع الحمل

حبوب مانع الحمل

حبوب مؤلمة تترك أثراً

حبوب صغيرة مستمرة

حبوب بريورين

حبوب الجبهة والخدود

تناول حبوب ياز بلس

تناول حبوب موانع الحمل

تناول الحبوب بانتظام

تناول الحبوب الكاملة

تجنب التوقف المفاجئ عن الحبوب

تأثير حبوب منع الحمل

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. أنا متزوجة منذ 11 يوماً. بدأت بتناول حبوب منع الحمل ياسمين قبل الزواج بأربعة أيام ووقفتها بعد الزواج بأربعة أيام انتظاراً للدورة. الآن أنا في خامس يوم من الدورة وأريد العودة لتناولها لكنني أخاف من أنها قد تسبب لي ضرراً لأنني سمعت قصصاً عن صعوبة الحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. ماذا تنصحين؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. استخدامك لحبوب منع الحمل ياسمين كان بطريقه خاطئة، حيث يجب البدء بها في أول يوم من الدورة. لتجنب الحمل في هذه الفترة، يمكنك استخدام العزل أو الواقي. الحبوب مثل ياسمين لا تسبب العقم ويمكنك استخدام حبوب من شركات أخرى كجينيرا أو مارفلون. إذا كنت في أمريكا ولم تستطيعي العثور على هذه الحبوب، فبإمكانك العثور على بدائل. يجب عليك أخذ الحبوب في نفس الوقت يومياً وعدم التوقف بدون استشارة طبية. بالنسبة للألم والدم الذي لاحظته، قد يكون مرتبطاً بطريقة خاطئة في استخدام الحبوب، لكن يجب مراجعة طبيبة نساء وولادة لإجراء الفحوصات الضرورية والتأكد من عدم وجود حمل.</p>
</div>
<h2>علامات استخدام حبوب منع الحمل بطريقة خاطئة</h2>
<p>تشمل العلامات التي قد تشير إلى استخدام حبوب منع الحمل بطريقة خاطئة ما يلي:</p>
<ul>
<li>النزيف غير المنتظم أو النزيف بعد الجماع</li>
<li>الألم عند التبول أو خلال الجماع</li>
<li>عدم انتظام الدورة الشهرية</li>
<li>الام في أسفل البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب استخدام حبوب منع الحمل بطريقة خاطئة</h2>
<p>استخدام حبوب منع الحمل بطريقة خاطئة يمكن أن يكون نتيجة لـ:</p>
<ul>
<li>عدم اتباع تعليمات الطبيب بدقة</li>
<li>عدم معرفة اليوم المناسب للبدء في تناول الحبوب</li>
<li>التوقف عن تناول الحبوب بشكل غير منتظم</li>
<li>تجاهل تناول الحبوب في الوقت المحدد يومياً</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف لمدة تزيد عن أسبوع</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد أثناء التبول</li>
<li>إذا لم تنزل الدورة بعد إنهاء الكرتون الأول من الحبوب</li>
<li>إذا كان هناك ألم في أسفل البطن واستمر لأكثر من 24 ساعة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع استخدام حبوب منع الحمل</h2>
<p>إليك بعض النصائح للتعامل مع مشاكل استخدام حبوب منع الحمل:</p>
<ul>
<li>ابدئي بأخذ الحبوب في اليوم الأول من الدورة الشهرية</li>
<li>خذي الحبوب في نفس الوقت يومياً لتجنب أي تأخير</li>
<li>استشيري طبيبك إذا نسيت تناول الحبة وقومي بأخذها فور تذكرك</li>
<li>تجنبي التوقف عن الحبوب بدون استشارة طبية</li>
<li>استخدمي وسائل بديلة كالعزل أو الواقي إذا كنتِ غير متأكدة من فاعلية الحبوب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول استخدام حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li><strong>هل تسبب حبوب منع الحمل العقم؟</strong>
<p>لا، حبوب منع الحمل لا تسبب العقم وهي آمنة للاستخدام عند اتباع التعليمات الصحيحة.</p>
</li>
<li><strong>ما العمل إذا نسيت تناول حبة من حبوب منع الحمل؟</strong>
<p>يجب تناول الحبة فور تذكرها واستمرار كورس الحبوب كالمعتاد. إذا مرّ وقت طويل، استشيري الطبيب.</p>
</li>
<li><strong>متى يمكنني البدء بتناول الحبوب بعد الدورة؟</strong>
<p>يمكنك البدء بتناول الحبوب في أول يوم من الدورة الشهرية.</p>
</li>
<li><strong>هل النزيف والألم بعد الجماع أمر طبيعي؟</strong>
<p>في البداية، قد يكون الأمر طبيعياً لكن إذا استمر، يجب مراجعة طبيبة نساء وولادة.</p>
</li>
</ul>


5|نساء وولادة

هل تناول حبوب منع الحمل ياسمين قبل الزواج ومن ثم التوقف يسبب مشاكل في الحمل لاحقاً؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
    شعرت بآلام في البطن وأظهرت التحاليل أنني مصابة بجرثومة المعدة. أعطتني الطبيبة مضادين حيويين، وقالت إنهما يمكن أن يضران بالطفل إذا استمريت في الرضاعة. هل يجب أن أوقف الرضاعة؟ وإذا كان يجب، كيف يمكنني الفطم بسهولة ودون ألم؟
</div>
<div class='answer'>
    أخبرتني الطبيبة أنه لا يمكنني الاستمرار في الرضاعة أثناء تناول المضادات الحيوية بسبب كمية المضادات التي قد تمر عبر الحليب وتضر الطفل. نصحتني بإعطاء طفلي حليب صناعي لمدة أسبوعين أثناء العلاج والاستمرار في شفط الحليب للتخلص منه حتى لا يجف الثدي. إذا كنت أرغب في فطام الطفل، نصحتني بالتوقف الكلي عن الرضاعة لحماية صدري من الالتهابات وإنهاء إنتاج الحليب. وأوصت باستخدام علاج يساعد في تنشيف الحليب وبعض النصائح لراحة الصدر.
</div>
<h2>علامات جرثومة المعدة</h2>
<ul>
<li>آلام في البطن</li>
<li>إحساس بالغثيان والتعب</li>
<li>انتفاخ المعدة</li>
<li>حرقة في المعدة</li>
</ul>
<h2>أسباب جرثومة المعدة</h2>
<ul>
<li>التهابات بكتيرية</li>
<li>تناول أطعمة أو مياه ملوثة</li>
<li>الاتصال المباشر مع شخص مصاب</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الألم مستمرة أو تتزايد مع الوقت</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض حادة مثل القيء المستمر أو الحمى</li>
<li>إذا كان الطفل يرفض الحليب الصناعي تماماً</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع جرثومة المعدة وفطام الطفل</h2>
<ul>
<li>خلال فترة العلاج، استخدمي حليب صناعي مناسب لعمر الطفل.</li>
<li>استمري في شفط الحليب للتخلص منه، لتجنب جفاف الثدي والتهابه.</li>
<li>استخدمي مسكنات الآلام مثل البروفين أو الفولتارين لتخفيف الألم.</li>
<li>ارتدي حمالة صدر جيدة لدعم الثديين وتجنب تراكم الحليب.</li>
<li>تجنبي شفط الحليب أو الرضاعة أثناء فترة الفطام لضمان تنشيف الحليب بسرعة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن جرثومة المعدة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكنني إرضاع طفلي أثناء علاج جرثومة المعدة؟</h3>
<div>
<p>لا يُنصح بذلك، حيث استخدام المضادات الحيوية يمكن أن يضر الطفل. الأفضل هو استخدام الحليب الصناعي أثناء فترة العلاج.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض جرثومة المعدة؟</h3>
<div>
<p>تتضمن الأعراض آلام في البطن، غثيان، انتفاخ وحرقة في المعدة.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أتعامل مع فطام طفلي؟</h3>
<div>
<p>الأفضل هو التوقف الكلي عن الرضاعة وعدم شفط الحليب لتجنب تنشيط إنتاج الحليب مرة أخرى.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح لتخفيف آلام الثدي أثناء الفطام؟</h3>
<div>
<p>ارتدي حمالة صدر جيدة، استخدمي مسكنات الآلام مثل البروفين، وضعي كمادات باردة على الثدي لتخفيف الألم.</p>
</p></div>
</div>


هل يمكنني إرضاع طفلي أثناء علاج جرثومة المعدة؟

<div class="question">
<p>سألت الدكتورة عن طرق علاج تكيسات المبايض وتحسين جودة المبايض للحصول على دورة شهرية منتظمة. سألتها أيضاً عن تأثير المكملات الغذائية والأدوية مثل Inovari وPrimolut، وعن إجراء الفحوصات الهرمونية. أشرت أيضًا أنني نباتية وتعاني من ألم شديد في الدورة.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>الدكتورة نصحت باستخدام مكمل Inovari مرة يوميًا لتحسين جودة المبايض، وأيضًا استخدام Primolut N لإنزال الدورة بعد التوقف عنه لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. أكدت ضرورة إعادة فحوصات هرمونات المبايض والغدة الدرقية وهرمون الحليب في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة. أضافت أيضًا بعض النصائح الغذائية والرياضية لتحسين الصحة العامة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة وأوميغا ٣، والابتعاد عن التوتر. لم تنسَ التوصية بمسكنات للألم مثل بروفين أو بندول في حالة ألم الدورة الشديد.</p>
</div>
<h2>علامات تكيسات المبايض</h2>
<ul>
<li>عدم انتظام الدورة الشهرية</li>
<li>زيادة في شعر الوجه والجسم</li>
<li>زيادة الوزن أو صعوبة في فقدان الوزن</li>
<li>هوس وحساسية البشرة</li>
</ul>
<h2>أسباب تكيسات المبايض</h2>
<ul>
<li>عدم توازن الهرمونات</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>مقاومة الأنسولين</li>
<li>زيادة إنتاج الأندروجينات (هرمونات الذكورة)</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض رغم اتباع العلاج الموصوف</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل ألم شديد أو نزيف غير عادي</li>
<li>إذا لم تظهر تحسنات في نتائج الفحوصات الهرمونية</li>
<li>إذا زادت مضاعفات تكيسات المبايض مثل العقم أو مرض السكري</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تكيسات المبايض</h2>
<ul>
<li>الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة</li>
<li>تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة</li>
<li>تقليل التوتر من خلال الراحة وممارسة تمارين اليوغا</li>
<li>استخدام المكملات الغذائية الموصوفة بانتظام</li>
<li>الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والشوكولاته قبل الدورة بأسبوع</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن تكيسات المبايض</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هي علامات تكيسات المبايض؟</h3>
<p>تشمل علامات تكيسات المبايض عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة في شعر الوجه والجسم، زيادة الوزن أو صعوبة في فقدان الوزن، وحساسية البشرة.</p>
<h3>ما هي أسباب تكيسات المبايض؟</h3>
<p>تكيسات المبايض يمكن أن تكون ناتجة عن عدم توازن الهرمونات، العوامل الوراثية، مقاومة الأنسولين، أو زيادة إنتاج الأندروجينات (هرمونات الذكورة).</p>
<h3>متى يجب أن أقلق من تكيسات المبايض؟</h3>
<p>يجب أن تقلقي إذا استمرت الأعراض رغم اتباع العلاج، ظهرت أعراض جديدة مثل ألم شديد أو نزيف غير عادي، لم تظهر تحسنات في نتائج الفحوصات الهرمونية، أو زادت مضاعفات تكيسات المبايض مثل العقم أو مرض السكري.</p>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع تكيسات المبايض؟</h3>
<p>من النصائح للتعامل مع تكيسات المبايض: الحفاظ على وزن صحي، تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة، تقليل التوتر، استخدام المكملات الغذائية بانتظام، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والشوكولاته قبل الدورة بأسبوع.</p>
</div>


كيفية التعامل مع تكيسات المبايض وتحسين جودة البويضات

<div class='question'>
<p>النزف بعد تثبيت اللصقة بكمية متوسطة ولونه أحمر صافي، هل هو طبيعي؟ وما هي إمكانية وجود مغص خفيف؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>النزف يعتبر طبيعي بعد تثبيت اللصقة وأحياناً يمكن أن يكون مصحوب بمغص خفيف. يمكن التخفيف من الأعراض باستخدام بروفين ٤٠٠ أو بونستان ٥٠٠ كل ٨ ساعات، وإذا استمر النزف يمكن استخدام بنادول أو فيفادول للألم فقط بعد استشارة الطبيب. في حال استمرار الأعراض لفترة أطول من شهرين، يجب استشارة الطبيب للتحقق من الأمور.</p>
</div>
<h2>علامات النزف بعد تثبيت اللصقة</h2>
<ul>
<li>نزول دم ذو لون أحمر صافي بدون إفرازات الدورة المعتادة.</li>
<li>نزف مستمر أو متقطع طوال الشهر.</li>
<li>المغص الخفيف الذي يشبه بداية الدورة الشهرية.</li>
</ul>
<h2>أسباب النزف بعد تثبيت اللصقة</h2>
<ul>
<li>تغيير مستوى الهرمونات في الجسم بسبب اللصقة.</li>
<li>تحسس الجسم للعلاج الجديد والتأقلم معه.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمر النزف بكميات كبيرة أو لعدة أشهر متتالية بدون تحسن، ينصح بمراجعة الطبيب. إذا كان هناك نزف شديد أو ألم غير محتمل، يجب التوجه للطوارئ.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع النزف بعد تثبيت اللصقة</h2>
<ul>
<li>استخدام الفوط الصحية طوال فترة النزف للحفاظ على النظافة.</li>
<li>الراحة قدر الإمكان وتجنب الأعمال الثقيلة.</li>
<li>شرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب.</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بخصوص الأدوية المسكنة والمخفضة للنزف.</li>
<li>الحفاظ على التواصل مع الطبيب وإبلاغه بأي تغيرات في الحالة الصحية.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن النزف بعد تثبيت اللصقة</h2>
<h3>هل النزف بعد تثبيت اللصقة طبيعي؟</h3>
<p>نعم، يعتبر النزف بعد تثبيت اللصقة طبيعي إلى حد ما وغالباً ما يزول مع الوقت. يُنصح بمراقبة الوضع وإخبار الطبيب بأي تغييرات غير عادية.</p>
<h3>كيف يمكنني تخفيف النزف بعد تثبيت اللصقة؟</h3>
<p>يمكن تناول بروفين ٤٠٠ أو بونستان ٥٠٠ كل ٨ ساعات بعد استشارة الطبيب لتقليل النزف. كما يمكن استخدام بنادول أو فيفادول للألم فقط.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بخصوص النزف بعد تثبيت اللصقة؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا استمر النزف لفترة طويلة تزيد عن شهرين أو كان النزف شديد ومصحوب بألم غير محتمل.</p>
<h3>هل يمكن استخدام مسكنات الألم العادية مثل بنادول أثناء النزف الناتج عن اللصقة؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام بنادول أو فيفادول لتخفيف الألم، لكن يُفضل استخدام الأدوية التي تخفف من النزف مثل بروفين أو بونستان حسب توجيهات الطبيب.</p>
<p>للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بمتابعة الحالة بانتظام مع الطبيب والالتزام بإرشاداته الطبية.</p>


هل النزف بعد تثبيت اللصقة العلاجيّة طبيعي؟

<div class='question'>
<p>قمت بعملية تجميلية مؤخرًا وأشعر بألم وحرقان أثناء التبول، ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>كل ما تشعرين به طبيعي بعد العملية. الأفضل عدم استخدام أي مواد كيميائية على الجرح حتى لا تؤدي إلى فك الخيوط قبل موعدها. استخدمي مرطبات طبيعية مثل الفازلين أو زيت الزيتون لتخفيف الشد على الجرح. يُفضل عدم استخدام المرة لأنها قوية وقد تساهم في إذابة الخيوط. وللألم يمكنك استخدام تحاميل شرجية مثل فولترين. إذا كنت تعانين من حرقان عند التبول، يُفضل عمل تحليل بول للتأكد من عدم وجود التهاب.</p>
</div>
<h2>علامات ما بعد العملية الجراحية</h2>
<ul>
<li>الألم والانزعاج في منطقة الجرح: وهذا شعور طبيعي بسبب وجود الخيوط الجراحية.</li>
<li>حرقان عند التبول: يمكن أن يكون بسبب التهاب أو تهيج في المنطقة.</li>
<li>شد الجلد حول الجرح: يمكن تخفيفه باستخدام مرطبات طبيعية مثل الفازلين أو زيت الزيتون.</li>
</ul>
<h2>أسباب الألم بعد العملية الجراحية</h2>
<ul>
<li>وجود خيوط جراحية تشد الجلد.</li>
<li>استخدام مواد كيميائية قوية على الجرح.</li>
<li>التهاب في منطقة الجرح.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا شعرت بأحد الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>زيادة الألم بشكل غير طبيعي.</li>
<li>ظهور احمرار شديد أو تورم في منطقة الجرح.</li>
<li>وجود إفرازات غير طبيعية أو صديد من الجرح.</li>
<li>حرقان قوي مستمر عند التبول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم بعد العملية</h2>
<ul>
<li>استخدمي مرطبات طبيعية مثل زيت الزيتون أو الفازلين.</li>
<li>تجنبي استخدام المواد الكيميائية القوية مثل المرة.</li>
<li>حافظي على نظافة المنطقة وجفافها، وفي حال شعرت بحاجة للغسل استخدمي ماء مضاف إليه بيتادين كمطهر.</li>
<li>تجنبي الجلوس لفترات طويلة بوضع مستقيم، واستخدمي وسادة ناعمة عند الجلوس.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>هل من الطبيعي الشعور بألم بعد العملية الجراحية؟</h3>
<p>نعم، من الطبيعي الشعور بألم وانزعاج بعد العملية بسبب وجود الخيوط الجراحية وجفاف الجلد.</p>
<h3>ما هي أفضل المرطبات للاستخدام بعد العملية الجراحية؟</h3>
<p>استخدام مرطبات طبيعية مثل الفازلين أو زيت الزيتون يمكن أن يساعد في تخفيف الشد على الجرح ويمنع تهيج المنطقة.</p>
<h3>هل يمكن استخدام المرة لتنظيف الجرح؟</h3>
<p>يفضل تجنب استخدام المرة لأنها قوية وقد تساهم في إذابة الخيوط أو تسبب تهيج في المنطقة.</p>
<h3>ما هي الخطوة التالية إذا شعرت بحرقان أثناء التبول بعد العملية؟</h3>
<p>من الأفضل عمل تحليل بول للتأكد من عدم وجود التهاب، واستخدام مرطبات طبيعية لتخفيف التهيج.</p>
<p>إذا كان لديك أي استفسار آخر، فلا تتردد في استشارة طبيبك لمزيد من الإرشادات والتوجيهات.</p>


كيفية التعامل مع الألم بعد عملية تجميلية وتخفيف حرقان التبول

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا طالبة في الثانوية وأشعر بالكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية. لدي طموحات بأن أفهم ذاتي أكثر وأستغل قدراتي لأقصى درجة. أعاني من النوم الكثير وتأخير الدورة الشهرية. هل يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على هذه الأمور؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. شكرًا على السؤال المهم. بالطبع، يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على الدورة الشهرية والنوم. تأخير الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعدم انتظام في الهرمونات، ومن الأفضل أن تقومي بفحص هرمون الحليب والغدة الدرقية وبقية الهرمونات اللازمة. إذا تبين وجود خلل فيجب العلاج المناسب له. بالنسبة للضغط النفسي، يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب شديد وهو مرتبط بعدم انتظام الهرمونات. يفضل متابعة العلاج السلوكي المعرفي إذا استمر الوضع النفسي كما هو.</p>
</div>
<h2>علامات الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>النوم المفرط</li>
<li>التعب الدائم</li>
<li>التأخير في الدورة الشهرية</li>
<li>الاكتئاب والقلق</li>
<li>صعوبة التركيز</li>
</ul>
<h2>أسباب الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>الانتقال من مرحلة الدراسة إلى المرحلة الجامعية</li>
<li>ضغوط الدراسة والامتحانات</li>
<li>سوء التفاهم ضمن العمل الجماعي</li>
<li>عدم وجود نظام يومي يحقق الأهداف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند تأخير الدورة الشهرية لمدة تزيد عن شهرين بانتظام</li>
<li>عند ظهور علامات اكتئاب شديدة</li>
<li>عند وجود زيادة ملحوظة في الوزن</li>
<li>عند استمرارية المشاكل النفسية وعدم تحسنها بالرغم من المحاولات الذاتية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>ابتعدي عن الأشخاص السلبيين المحيطين بكِ</li>
<li>مارسي الرياضة يوميًا وأفضلها المشي</li>
<li>مارسي هواية محببة لكِ واكتبي أو ارسمِ لتفريغ الضغوط</li>
<li>احرصي على تفريغ الضغوط بشكل صحي مثل الكتابة أو الرسم</li>
<li>اهتمي بأفكارك لأنها الأساس في مشاعرك وسلوكك</li>
<li>يجب عليكِ أخذ قسط من الراحة والاسترخاء</li>
<li>تواصلي مع أخصائي علاج نفسي إذا لم تشعري بالتحسن</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الضغط النفسي والدورة الشهرية</h2>
<ol>
<li><strong>كيف يؤثر الضغط النفسي على الدورة الشهرية؟</strong>
<p>الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها.</p>
</li>
<li><strong>هل يؤثر الوزن الزائد على نفسيتك؟</strong>
<p>نعم، يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على نفسية الشخص ويزيد من الشعور بالضغط والاكتئاب.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العلاجات المتاحة للتعامل مع الضغط النفسي؟</strong>
<p>العلاجات تشمل الدعم النفسي والسلوكي، ممارسة الرياضة، الكتابة، والرسم. إذا استمر الوضع فيفضل متابعة العلاج مع أخصائي نفسي.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن أن يكون هناك علاقة بين الاكتئاب وعدم انتظام الهرمونات؟</strong>
<p>نعم، عدم انتظام الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والعكس صحيح.</p>
</li>
</ol>


34|علاج نفسي

هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

<div class='question'>
<p>إبني عمره 10 أيام، ويرضع رضاعة طبيعية. من يومين لاحظت عليه أعراض انزعاج وبدأ يشدّ جسمه ويبكي، وخاصة خلال الليل. خفت أن يكون عنده مغص واستعملت قطرات المغص ولكنها لم تنفع. كيف أقدر أتعامل مع هذا الوضع؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أختي العزيزة، الأعراض اللي وصفتِها من الممكن جدا تكون مغص الأطفال، وده شيء شائع جدًا عند حديثي الولادة. أهم شيء تتابعي نموه ووزنه، وإذا كان الوزن بيزيد، فلا داعي للقلق الكبير. حاولي تعملي له مساج خفيف على بطنه وقليل من اليانسون بدون سكر قد يساعد. كمان، ضعي في اعتبارك إن الأطفال ممكن يشعروا ببعض الانزعاج بعد الرضاعة نتيجة لتكون الغازات. إذا استمرالوضع أو زاد بشكل ملحوظ، يفضل الرجوع لطبيب الأطفال لفحصه بطنه.</p>
</div>
<h2>علامات المغص عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>البكاء الشديد بدون سبب واضح</li>
<li>شد الجسم ورفع الأرجل نحو البطن</li>
<li>اضطرابات في النوم وخاصة خلال الليل</li>
<li>وجود صوت فقاعات في بطن الطفل</li>
</ul>
<h2>أسباب المغص عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تكون الغازات في الأمعاء</li>
<li>عدم نضج الجهاز الهضمي</li>
<li>ابتلاع الهواء خلال الرضاعة</li>
<li>عدم تلائم الألبان مع الجهاز الهضمي للطفل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر البكاء لفترات طويلة بدون تحسن</li>
<li>إذا كان هناك انتفاخ شديد في البطن</li>
<li>إذا لم يتبرز الطفل بشكل طبيعي</li>
<li>إذا لاحظت وجود دم في البراز</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مغص الأطفال</h2>
<ol>
<li>محاولة تهدئة الطفل بحمله ووضعه في وضع مريح</li>
<li>عمل مساج خفيف على بطن الطفل</li>
<li>اعطاء الطفل قليل من اليانسون بدون سكر</li>
<li>استخدام أدوية المغص المخصصة للأطفال إذا لم يتحسن الوضع</li>
<li>مراقبة غذائك إذا كنت ترضعين طبيعيًا، وتجنب الأطعمة المسببة للغازات</li>
</ol>
<h2>الأسئلة المتكررة عن مغص الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>ما هي أعراض مغص الأطفال؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>الأعراض تشمل البكاء الشديد بدون سبب واضح، شد الجسم ورفع الأرجل نحو البطن، واضطرابات في النوم.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>كم يستمر مغص الأطفال؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>يمكن أن يستمر المغص حتى عمر الشهرين أو أكثر، ولكن الأعراض غالبًا ما تبدأ بالتخفيف مع مرور الوقت.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>هل مغص الأطفال أمر يقلق؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>في الغالب لا يدعو للقلق إذا كان الطفل يزداد وزنه ويتبرز بشكل طبيعي. لكن إذا استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة، يفضل استشارة الطبيب.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>كيف أساعد طفلي على تخفيف المغص؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>يمكنك محاول تهدئة الطفل بحمله بوضع مريح، عمل مساج خفيف على بطنه، أو اعطاءه كمية بسيطة من اليانسون بدون سكر. التأكد من أخذ الطفل تجشؤ بعد الرضاعة.</p>
</p></div>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع مغص المولود الجديد؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أم لطفل يبلغ خمسة أشهر وأعاني من لخبطة في الدورة الشهرية وتساقط الشعر وآلام في الركب والأقدام. أستخدم حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة منع حمل وأرضع طفلي رضاعة طبيعية وجزئية صناعية. لاحظت الاضطراب في الدورة الشهرية منذ بدأت استخدام سيرازيت، وأرغب في معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلات.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وفقاً لنصيحة الطبيبة، المشكلة الرئيسية في لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب تعود لاستخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221;. الحل الموصى به هو تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية لتحفيز إنتاج الحليب. يجب أيضاً الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي. يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والغدة الدرقية والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص.</p>
<p>إذا استمر النزيف، يُنصح بالتوقف عن أخذ الحبوب والتوجه لاستخدام طرق أخرى لمنع الحمل كالعزل أو استخدام الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل. يمكن أن تحتاج العملية لبعض الوقت والصبر حتى يعتاد جسمك على التغييرات.</p>
</div>
<h2>علامات لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>تأخر الدورة أو عدم انتظامها</li>
<li>تساقط الشعر بكثافة</li>
<li>آلام في الركب والأقدام</li>
<li>ظهور خيوط دم أثناء التبول</li>
<li>ألم متوسط إلى شديد في أسفل البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>استخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة لمنع الحمل</li>
<li>قلة الرضاعة الطبيعية وزيادة الحليب الصناعي</li>
<li>نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف لأكثر من 15 يوماً</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد ومستمر في أسفل البطن</li>
<li>إذا لاحظت نقصاً شديداً في الحليب الطبيعي رغم زيادة عدد مرات الرضاعة</li>
<li>إذا كانت حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تُسبب لك أعراض جانبية شديدة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية وتقليل الحليب الصناعي تدريجياً</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي</li>
<li>إجراء تحاليل لمستويات الفيتامينات والمعادن وأخذ المكملات الغذائية حسب الحاجة</li>
<li>استشارة طبيب أو شيخ في حالة وجود استفسارات دينية بشأن الحالات المرتبطة بالنزيف والدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div>
<h3>1. هل حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تسبب لخبطة في الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; من الممكن أن تسبب لخبطة في الدورة الشهرية، خاصة في فترة الرضاعة.</p>
</div>
<div>
<h3>2. كيف يمكن تقليل تساقط الشعر خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟</h3>
<p>يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص. كما يجب الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي.</p>
</div>
<div>
<h3>3. ما هو أفضل بديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; لمنع الحمل خلال الرضاعة؟</h3>
<p>يمكن استخدام العزل أو الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل كبديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; إذا كنت ترغبين في الرضاعة الطبيعية بنسبة 100%.</p>
</div>
<div>
<h3>4. هل يمكن أن يؤثر تقليل الحليب الصناعي على إنتاج الحليب الطبيعي؟</h3>
<p>نعم، تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الحليب الطبيعي.</p>
</div>


ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: هل تناول حبوب منع الحمل ياسمين قبل الزواج ومن ثم التوقف يسبب مشاكل في الحمل لاحقاً؟

أطباء مقترحون

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل يمكنني إرضاع طفلي أثناء علاج جرثومة المعدة؟

استشارة: كيفية التعامل مع تكيسات المبايض وتحسين جودة البويضات

استشارة: هل النزف بعد تثبيت اللصقة العلاجيّة طبيعي؟

استشارة: كيفية التعامل مع الألم بعد عملية تجميلية وتخفيف حرقان التبول

استشارات ذات صلة

استشارة: هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

استشارة: كيف أتعامل مع مغص المولود الجديد؟

استشارة: ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟