أسباب تأخر الدورة الشهرية

إجراء تحليل هرمونات

ارتفاع هرمون الحليب

تجنب التوتر والإجهاد

هرمون الحليب طبيعي بعد العلاج

نزيف مستمر بعد الإجهاض

مشاكل هرمونات النمو

مشاكل تحمل الحليب

توقف علاج هرمون الحليب

تناول أطعمة لزيادة الحليب

تغييرات هرمونية بعد الإجهاض

تغير مستويات هرمون الغدة

تعديل وضعية شرب الحليب

تحليل هرمونات وأشعة

تحليل هرمون الحمل وسونار

تحليل هرمون الحمل

تحليل هرمون التستوستيرون الحر

تحليل نسيجي لتشخيص

تحليل مستوى هرمون الحمل

تحليل شامل للزوج

تحليل دم شامل

تحفيز الإجهاض

تحاليل هرمونات الحليب والغدة الدرقية

تحاليل هرمون الذكورة والسكري

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. أنا متزوجة منذ سنة وثلاثة شهور وحملت بعد سبعة شهور بدون استخدام موانع. للأسف أجهضت بعد شهرين بسبب توقف نبض الجنين. قمت بإجراء تحاليل هرمونات وكانت كلها طبيعية ما عدا هرمون الحليب الذي كان مرتفعاً عندي وكان 800 بينما الطبيعي 400. وقيل لي إنه قد يكون سبب الإجهاض. دورتي تأخرت بعد الإجهاض وصارت تتلخبط، وأفكر في الحمل مجدداً ولكنني خائفة من تكرار الإجهاض بسبب هذا الهرمون المرتفع. ماذا تنصحوني؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يجب عليك إجراء تحليل هرمونات كامل وأشعة صوتية للحوض. من المهم إجراء تحليل هرمونات في ثاني يوم من الدورة يشمل FSH, LH, Prolactin, Testosterone, TSH. وأيضاً تحليل هرمون Progesterone في اليوم 21 من الدورة. ارتفاع هرمون الحليب وحده ليس بالضرورة أنه يسبب الإجهاض. يمكنك الحمل بدون قلق ولكن من المهم متابعة التحاليل. في حال استمرار ارتفاع هرمون الحليب بدون أعراض أخرى يمكن إعادة التحليل وأنتِ صائمة لتحديد إذا ما كنت تحتاجين علاجاً.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع هرمون الحليب</h2>
<ul>
<li>تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها</li>
<li>إفرازات حليبية من الثدي</li>
<li>أعراض أخرى مثل حب الشباب وتساقط الشعر في بعض الحالات</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع هرمون الحليب</h2>
<ul>
<li>التوتر والإجهاد</li>
<li>تناول بعض الأدوية</li>
<li>مشاكل في الغدة النخامية</li>
<li>بعض الحالات الطبية مثل قصور الغدة الدرقية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان هناك تكرار للإجهاض</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض غير طبيعية مثل إفرازات الحليب وحب الشباب وتساقط الشعر بكثرة</li>
<li>إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة باستمرار</li>
<li>إذا كان هناك تأثير على فرصة الحمل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع هرمون الحليب</h2>
<ul>
<li>الاهتمام بتحليل هرمونات كامل شامل للغدة النخامية والدرقية</li>
<li>تجنب التوتر والإجهاد المستمر</li>
<li>متابعة مع الطبيب واستشارة الأخصائي المناسب</li>
<li>اتخاذ العلاجات المناسبة بناءً على نتائج التحاليل</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div>
<h3>هل يسبب ارتفاع هرمون الحليب الإجهاض؟</h3>
<p>ارتفاع هرمون الحليب وحده ليس بالضرورة أنه يسبب الإجهاض. يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى، وينصح بإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الأعراض التي تشير إلى ارتفاع هرمون الحليب؟</h3>
<p>الأعراض تشمل تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها، إفرازات حليبية من الثدي، وأحيانًا حب الشباب وتساقط الشعر.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص ارتفاع هرمون الحليب؟</h3>
<p>تحتاج إلى تحليل هرمونات شامل يتضمن FSH, LH, Prolactin, Testosterone, TSH، إضافة إلى أشعة صوتية للحوض.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن الحمل مع وجود ارتفاع في هرمون الحليب؟</h3>
<p>نعم، يمكن الحمل مع مراقبة الحالة الطبية والتحاليل المناسبة، وعدم القلق الزائد بهذا الشأن.</p>
</div>


5|نساء وولادة

هل ارتفاع هرمون الحليب يسبب الإجهاض وتأخر الدورة الشهرية؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أمس سويت عملية تنظيف بعد نزيف حصل لي والدكتورة قالت إني دخلت المستشفى وأنا في شبه غيبوبة. هل هذا يضرني بعدين وهل الدم الطبيعي ينزل بعد عملية التنظيف ولا المفروض يوقف؟ وهل الإحساس بدوخة وألم أسفل الظهر طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. الألم أسفل الظهر والبطن متوقع مع الإجهاض. المهم إذا كان الدم غزير والدوخة زائدة، عليك بمراجعة المستشفى. النزيف البسيط يُعتبر طبيعي ويمكن أن يستمر لفترة حتى ينظف الرحم نفسه تمامًا.</p>
<p>إذا كان الدم خفيف، لا تحتاجين القيام بأي شيء وسيختفي تدريجيًا. ينصح أيضًا بإجراء سونار للتأكد من حالة الرحم وإذا كنت تشعرين بالدوخة يفضل أن ترتاحي هذه الفترة.</p>
</div>
<h2>علامات نزيف بعد الإجهاض</h2>
<ul>
<li>نزيف مستمر بعد عملية التنظيف</li>
<li>آلام أسفل الظهر والبطن</li>
<li>الإحساس بالدوخة</li>
<li>تعب عام وإرهاق</li>
</ul>
<h2>أسباب النزيف بعد الإجهاض</h2>
<ul>
<li>بقايا الأنسجة بالرحم</li>
<li>تقلصات الرحم لمحاولة تنظيف نفسه</li>
<li>الالتهابات</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كان الدم غزير أو استمر النزيف لفترة طويلة، أو إذا شعرتِ بدوخة شديدة وتعب غير معتاد، يجب عليك مراجعة المستشفى فورًا للحصول على رعاية طبية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع النزيف بعد الإجهاض</h2>
<ul>
<li>أخذ قسط كافٍ من الراحة</li>
<li>شرب الكثير من السوائل</li>
<li>مراقبة كمية الدم بشكل دوري</li>
<li>الابتعاد عن الأنشطة الشاقة حتى توقف النزيف</li>
<li>استخدام الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية لتجنب الالتهابات</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ul>
<li>
        <strong>هل نزول الدم بعد الإجهاض طبيعي؟</strong></p>
<p>نعم، يُعتبر نزول الدم بعد الإجهاض طبيعي ويمكن أن يستمر لفترة حتى ينظف الرحم نفسه تمامًا.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى يجب علي أن أراجع المستشفى بعد الإجهاض؟</strong></p>
<p>إذا كان الدم غزير أو استمر لفترة طويلة أو إذا شعرت بدوخة شديدة وتعب غير معتاد.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل المشي بعد عملية التنظيف يساعد في التعافي؟</strong></p>
<p>نعم، المشي الطبيعي ممكن إذا لم تشعري بالدوخة، ولكن يُفضل عدم الإجهاد والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني تركيب اللولب بعد الإجهاض مباشرة؟</strong></p>
<p>لا، يُفضل الانتظار لشهرين على الأقل قبل تركيب اللولب لتجنب أي مشاكل نزيفية أخرى.</p>
</li>
</ul>
<p>este conteúdo pode ser exibido em um site médico ou blog destinado a pacientes saudiárabes que procuram informações sobre cuidados pós-aborto e questões relacionadas a sangramento após aborto.</p>


هل نزول الدم بعد عملية التنظيف عادي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا حامل في الأسبوع الخامس. قمت بعمل تحليل حمل وكانت النسبة 1808، وبعد ثلاثة أيام زادت إلى 7189. عند عمل سونار، الدكتورة شافت كيس الحمل بس ما كان واضح أي شيء آخر. لكن بعد يومين بدأ ينزل مني دم كلما تحركت، وإذا ارتحت وقف النزيف. لما سألت الدكتورة، قالت إن هذا طبيعي لأن فيه بقايا دم على جدار الرحم. لكن اليوم عملت تحليل ثاني وكانت النسبة 499 وأعتقد أني أجهضت.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. نزول الدم في بداية الحمل قد يكون مشكلة خطيرة أو قد يكون طبيعيًا. إذا كان نزيف خفيف بدون الم أو قطع دموية، الحالة قد تكون مستقرة. أنصح بإعادة السونار بعد أسبوع للتأكد من وجود الكيس وضرورة متابعة مستوى الهرمون. إذا كانت حالتك الصحية مستقرة، مثل عدم وجود ألم بالبطن أو نزيف مستمر، يمكن الانتظار قبل اتخاذ قرارات. كذلك ذكرت الدكتورة وجود كيس حمل داخل الرحم، وهو مؤشر مطمئن. موعد الدورة الشهرية يشير أن الحمل في أول مراحله. ينصح دائمًا بإعادة الفحوصات للتأكد ومراجعة الطبيب بانتظام.</p>
</div>
<h2>علامات نزول الدم أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>نزيف خفيف أو بقع دموية.</li>
<li>عدم وجود ألم في البطن.</li>
<li>عدم وجود قطع دموية في النزيف.</li>
<li>توقف النزيف أثناء الراحة والاستلقاء.</li>
</ul>
<h2>أسباب نزول الدم أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>وجود بقايا دم على جدار الرحم.</li>
<li>حالات الإجهاض السابقة.</li>
<li>نزيف انغراس الجنين في جدار الرحم.</li>
<li>وجود كيس على المبيض يدعم الحمل (الجسم الأصفر).</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان النزيف كثيف أو مستمر.</li>
<li>وجود ألم شديد في البطن.</li>
<li>وجود قطع دموية في النزيف.</li>
<li>انخفاض ملحوظ في مستوى الهرمون بعد ارتفاعه.</li>
<li>عدم رؤية كيس الحمل بعد إعادة السونار.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع نزول الدم أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>الراحة التامة عند حدوث النزيف.</li>
<li>مراقبة كمية وألوان النزيف.</li>
<li>التواصل مع الطبيب فورًا عند ظهور أي من العلامات المقلقة.</li>
<li>إعادة السونار والفحوصات بعد أسبوع للتأكد من حالة الحمل.</li>
<li>تجنب الإجهاد البدني والأنشطة العنيفة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول نزول الدم أثناء الحمل</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل نزول الدم دليل على الإجهاض؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، نزول الدم قد يكون طبيعيًا في بعض الحالات. من المهم متابعة الحالة الصحية مع الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي كمية الدم الطبيعية أثناء الحمل؟</h3>
<p>نزيف خفيف أو بقع دموية يمكن أن يكون طبيعيًا، لكن النزيف الكثيف يستدعي استشارة الطبيب فورًا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يستمر الحمل بنزول دم؟</h3>
<p>نعم، في بعض الحالات قد يستمر الحمل بشكل طبيعي رغم نزول الدم. المتابعة والفحوصات المستمرة ضرورية للتأكد من سلامة الجنين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب علي زيارة الطبيب؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب فورًا عند حدوث نزيف كثيف، أو وجود ألم شديد في البطن، أو عند ظهور قطع دموية في النزيف.</p>
</div>
<h2>نصائح للنساء الحوامل في الأشهر الأولى</h2>
<ul>
<li>متابعة الحمل بانتظام مع الطبيب.</li>
<li>الراحة وتجنب الإجهاد البدني.</li>
<li>البقاء في حالة هدوء والتواصل المستمر مع مزود الرعاية الصحية.</li>
<li>تناول الطعام الصحي وشرب المياه بانتظام.</li>
<li>الامتناع عن التدخين والكحول والأدوية بدون استشارة الطبيب.</li>
</ul>


هل يعتبر نزول الدم أثناء الحمل طبيعي في الأسبوع الخامس؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أستخدم حبوب ياز بلس من فترة ولاحظت زيادة في الوزن وأريد معرفة إذا كنت أغير الحبوب هل يمكن تقليل هذه الزيادة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، حبوب ياز بلس تعتبر من الأنواع التي لها أقل تأثيرات جانبية من حيث زيادة الوزن. عادة ما تكون زيادة الوزن نتيجة احتباس الماء والأملاح وليس بسبب الدهون. لا داعي للتوقف عن استخدامها لفترات، وتستطيع استخدام الحبوب لفترات طويلة دون مشاكل. من الجيد زيادة شرب الماء وتقليل الملح والطعام المصنع وممارسة الرياضة للتخفيف من هذا الاحتباس. كما ينصح بإجراء تحاليل للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات والمعادن.</p>
</div>
<h2>علامات زيادة الوزن بسبب حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li>زيادة تدريجية في الوزن</li>
<li>احتباس الماء والشعور بالانتفاخ</li>
<li>شعور بالتعب أو الوهن غير المعتاد</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li>احتباس الماء والأملاح</li>
<li>التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن زيادة الوزن بسبب حبوب منع الحمل؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الزيادة في الوزن تتجاوز التوقعات</li>
<li>إذا كانت مصاحبة بأعراض أخرى مثل انقطاع النفس أو تورم شديد في الأطراف</li>
<li>إذا كان هناك تأثُر واضح في النفسية والنشاط اليومي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li>زيادة تناول الماء</li>
<li>تقليل الملح والطعام المصنع في النظام الغذائي</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي</li>
<li>إجراء تحاليل دورية للتأكد من عدم وجود نقص في المعادن أو الفيتامينات</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حبوب منع الحمل وزيادة الوزن</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة كبيرة في الوزن؟</h3>
<p>ممكن، لكن عادةً ما تكون الزيادة ناتجة عن احتباس الماء والأملاح وليس الدهون. ينصح باتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب تغيير نوع حبوب منع الحمل عند زيادة الوزن؟</h3>
<p>إذا كنت مرتاحة مع الحبوب من حيث انتظام الدورة والنفسية مستقرة، لا داعي لتغييرها. يمكن تجربة أنواع أخرى إذا استمر التأثير على النفسية أو الوزن.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تقليل احتباس الماء والأملاح عند استخدام حبوب منع الحمل؟</h3>
<p>زيادة تناول الماء، تقليل الملح والطعام المصنع في النظام الغذائي، وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل احتباس الماء والأملاح.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل لفترات لإعطاء الجسم فترة راحة؟</h3>
<p>لا، يمكن استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة بدون التوقف. التوقف المفاجئ قد يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.</p>
</div>


هل حبوب منع الحمل تتسبب في زيادة الوزن وكيف يمكن التعامل معها؟

<div class='question'>
<p>في بداية استخدامي لعلاج الفيزان، لاحظت استمرار النزيف لفترة طويلة. هل هناك شيء خطير؟ ومتى يجب أن أفكر في الجراحة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيبة أوضحت أن ما يحدث خلال الأشهر الأولى من استخدام علاج الفيزان هو طبيعي خاصة إذا كانت هناك تغييرات في النظام الغذائي مثل الصيام. وأكدت أنه لا يوجد أي أمر خطير ولا تحتاج إلى جراحة. البقاء على الجرعات الموصوفة بانتظام سيساعد في تنظيم الدورة والنزيف.</p>
<p>الخطوات التالية تشمل استخدام علاج إضافي لضبط النزيف، وتناول المكملات الغذائية مثل الحديد لتجنب فقر الدم. يُفضل الالتزام بالتعليمات الطبية وأخذ الأدوية في نفس الوقت يوميًا لتحقيق أفضل نتائج.</p>
</div>
<h2>علامات أعراض استخدام الفيزان</h2>
<ul>
<li>نزيف مستمر لفترات طويلة.</li>
<li>تغيرات في نمط الدورة الشهرية.</li>
<li>تناقص كمية الدم مع استمرار النزيف.</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق.</li>
</ul>
<h2>أسباب أعراض استخدام الفيزان</h2>
<ul>
<li>تغيير في النظام الغذائي أو الصيام.</li>
<li>التزام غير منتظم بالجرعات الموصوفة.</li>
<li>تفاعلات الجسم مع العلاج الجديد خلال الأشهر الأولى.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف بعد الالتزام بالعلاج لأكثر من شهر.</li>
<li>إذا شعرت بتعب شديد أو دوار مستمر.</li>
<li>إذا لاحظت تغيرات غير طبيعية في نمط النزيف.</li>
<li>إذا كانت هناك آلام غير محتملة ترافق النزيف.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع أعراض استخدام الفيزان</h2>
<ul>
<li>التزام بجدول المواعيد الطبية لأخذ العلاج في نفس الوقت يوميًا.</li>
<li>تناول مكملات الحديد بانتظام لتجنب فقر الدم.</li>
<li>تسجيل ملاحظات عن أي تغييرات في نمط النزيف واستشارة الطبيب عند الضرورة.</li>
<li>المحافظة على نمط غذائي صحي ومتوازن.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة:</h2>
<div>
<h3>هل من الطبيعي استمرار النزيف عند استخدام الفيزان؟</h3>
<p>نعم، من الطبيعي أن يحدث نزيف مستمر خلال الأشهر الأولى من الاستخدام، خاصة إذا كانت هناك تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب أن أقلق بخصوص النزيف المستمر؟</h3>
<p>إذا استمر النزيف أكثر من شهر على الرغم من الالتزام بالعلاج، أو إذا كان هناك تعب شديد أو تغيرات غير طبيعية في النزيف، يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الخطوات التي يجب اتباعها لضبط النزيف؟</h3>
<p>يجب الاستمرار في تناول العلاج بانتظام وأخذ مكملات الحديد. في حال استمرار النزيف يجب مراجعة الطبيب لوصف علاج إضافي.</p>
</div>
<div>
<h3>هل هناك حاجة للجراحة بسبب النزيف المستمر عند استخدام الفيزان؟</h3>
<p>لا، ليس هناك حاجة للجراحة. الأعراض تعتبر طبيعية في بداية العلاج ويجب الاستمرار في تناول العلاج بانتظام ومراقبة الأعراض.</p>
</div>


هل أعراض الشهر الأول من استخدام علاج الفيزان تحتاج إلى جراحة؟

<div class='question'>
  <strong>السؤال: </strong> أعاني من توتر وقلق منذ فترة طويلة، ولا أستطيع السيطرة على هذه المشاعر، خاصة الآن مع الحمل. وكذلك، أشعر بتغيرات في نبضات القلب مع القلق. كيف يمكنني التعامل مع هذه الأمور؟
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الإجابة: </strong> إذا كنت تعانين من التوتر والقلق منذ فترة طويلة، قد يكون من الأفضل البحث عن دعم نفسي متخصص. يمكن أن يساعدك الطبيب في تنظيم مواعيد المتابعة وتقليل وقت الانتظار. بالنسبة لنبضات القلب غير المنتظمة أثناء القلق، فقد يكون سببها العصب الحائر. من الأفضل استشارة طبيب نفسي وطبيب قلب للحصول على التقييم اللازم ووصف العلاج المناسب.
</div>
<h2>علامات التوتر والقلق أثناء الحمل</h2>
<p> من أبرز علامات التوتر والقلق أثناء الحمل:</p>
<ul>
<li>زيادة في معدل نبضات القلب.</li>
<li>صعوبات في التنفس.</li>
<li>تعب مستمر وعدم القدرة على التركيز.</li>
<li>تغيرات في نمط النوم، مثل الأرق.</li>
<li>الشعور بالخوف من الولادة وتجربة الكشف الطبي.</li>
</ul>
<h2>أسباب التوتر والقلق أثناء الحمل</h2>
<p>التوتر والقلق يمكن أن يكونا نتيجة لعدة أسباب، منها:</p>
<ul>
<li>الخوف من الولادة وتجارب سابقة مؤلمة.</li>
<li>التغيرات الهرمونية التي تؤثر على الحالة النفسية.</li>
<li>الضغط الاجتماعي والتوقعات من المحيطين.</li>
<li>القلق بشأن صحة الجنين وأمان الولادة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نقلق ونتوجه للطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إذا كانت مشاعر التوتر والقلق تؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير.</li>
<li>إذا كنت تشعرين بأعراض جسدية مثل الدعكة أو النوبات العصبية.</li>
<li>إذا لاحظتِ تغيرات كبيرة في نمط النوم والطعام.</li>
<li>إذا كان التوتر يمنعكِ من متابعة الحمل بشكل صحيح.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التوتر والقلق أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>البحث عن دعم نفسي متخصص واستشارة طبيب نفسي.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل اليوغا والتأمل لتحسين الحالة المزاجية.</li>
<li>المشاركة في مجموعات دعم الحوامل للتحدث عن تجاربك ومخاوفك.</li>
<li>الابتعاد عن القصص السلبية والتطلع أكثر إلى النصائح الإيجابية.</li>
<li>القيام بنشاطات ترفيهية تبعد العقل عن التفكير المستمر بالقلق.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول التوتر والقلق أثناء الحمل</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل التوتر والقلق يؤثران على صحة الجنين؟</h3>
<p>نعم، التوتر الشديد يمكن أن يؤثر على الجنين، لذا من المهم البحث عن وسائل للتخلص من هذه المشاعر والتحدث مع الطبيب.</p>
<h3>ما هي الأدوية الآمنة لاستخدامها لعلاج القلق أثناء الحمل؟</h3>
<p>بعض الأدوية آمنة للاستخدام أثناء الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب النفسي قبل تناول أي دواء لضمان عدم تأثيرها على الجنين.</p>
<h3>كيف يمكنني الاستعداد نفسياً للولادة؟</h3>
<p>يمكنك الاستعداد نفسياً للولادة من خلال حضور جلسات الاستشارة النفسية، والتدريب على تقنيات التنفس والاسترخاء، والقراءة عن تجارب إيجابية للولادة.</p>
<h3>هل يمكن أن أنقل قلقي إلى الجنين؟</h3>
<p>القلق الشديد قد يؤثر بالفعل على الطفل، لذا ينصح بالتحدث مع مستشار نفسي والحصول على الدعم اللازم للتقليل من التوتر.</p>
</div>


كيف أتعامل مع التوتر والقلق أثناء الحمل وكيفية تأثيره على نبضات القلب؟

<div class="question">
<p>بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>
    بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، يجب البدء بتمارين رياضية منتظمة لتقوية العضلات وتحقيق الوزن المثالي.
  </p>
</div>
<h2>علامات زيادة الوزن</h2>
<p>بعض العلامات التي تشير إلى زيادة الوزن تشمل:</p>
<ul>
<li>زيادة ملموسة في الوزن خلال فترة قصيرة.</li>
<li>الانتقال من الملابس الضيقة إلى الملابس الأكثر اتساعًا.</li>
<li>ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI).</li>
</ul>
<h2>أسباب زيادة الوزن</h2>
<p>تشمل الأسباب المحتملة لزيادة الوزن:</p>
<ul>
<li>فتح الشهية نتيجة للعلاج الدوائي.</li>
<li>تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر.</li>
<li>قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت زيادة مستمرة في الوزن مع عدم القدرة على السيطرة على تناول الطعام أو إذا لاحظت آثاراً جانبية غير مرغوبة من العلاج الدوائي، ينبغي استشارة الطبيب لإجراء تقييم شامل.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع زيادة الوزن</h2>
<ul>
<li>شرب 10-12 كوب ماء يوميًا بمعدل كوب كل ساعتين.</li>
<li>تناول نوعين على الأقل من الخضار مع كل وجبة رئيسية.</li>
<li>تقليل تناول الدهون، خاصة الدهون الحيوانية المشبعة.</li>
<li>تجنب الوجبات السريعة والسكريات، والتوجه نحو الأغذية الصحية ومتوازنة.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية خمسة أيام في الأسبوع على الأقل لاستعادة اللياقة البدنية.</li>
<li>استخدام وزن يدوي (3-5 كيلوغرام) للتمارين المنزلية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لخفض الوزن؟</h3>
<p>تجنب الدهون الحيوانية والسكريات والحلويات، واستبدال الوجبات السريعة بالأطعمة الغنية بالبروتين والخضروات.</p>
<h3>هل يمكنني ممارسة الرياضة في المنزل؟</h3>
<p>نعم، يمكن ممارسة التمارين المنزلية باستخدام وزن يدوي واتباع برنامج رياضي مناسب لتقوية العضلات وحرق المزيد من السعرات الحرارية.</p>
<h3>ما هي الكمية الكافية لشرب الماء يوميًا؟</h3>
<p>ينصح بشرب ما بين 10-12 كوب ماء يوميًا للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.</p>
<h3>كيف يؤثر اضطراب القلق على وزني؟</h3>
<p>قد يؤدي اضطراب القلق إلى فتح الشهية بسبب تأثيرات الأدوية، مما يتطلب إدارة دقيقة للتغذية والنشاط البدني.</p>


23|تغذية

كيف أتغلب على زيادة الوزن بسبب علاج القلق بالأدوية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، استشارتي بخصوص والدي الذي أصيب بنزيف في الدماغ وأجرى عملية جراحية لسحب الدم. لاحظنا تحسنات في الحركة والاستجابة ولكن لم يفق تماماً بعد. ما هي الخطوات المقبلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الصور والفحوصات، هناك تحسن ملحوظ بعد العملية. من المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي المكثف ومحاولة تجليس الوالد على السرير أو الكرسي. يمكن التفكير في مركز تأهيل مثل مركز الأمير سلطان للتأهيل في الرياض حيث يتم تقديم علاج طبيعي مكثف. الفترة المقبلة مهمة وستشهد تحسنات تدريجية قد تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر.</p>
</div>
<h2>علامات نزيف الدماغ</h2>
<p>نزيف الدماغ يمكن أن يصاحبه فقدان الوعي، ضعف في حركة الأطراف، صعوبة في النطق، والصداع الشديد.</p>
<h2>أسباب نزيف الدماغ</h2>
<p>من بين الأسباب الشائعة لنزيف الدماغ ارتفاع ضغط الدم، الصدمات الرأسية، وتمزقات في الأوعية الدموية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت تدهورًا في حالة الوعي أو الحركة، أو إعادة ظهور الأعراض، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نزيف الدماغ</h2>
<ul>
<li>استمر في علاج الطبيعي اليومي من ساعة إلى ساعة ونصف.</li>
<li>التحدث مع المريض ومحاولة التواصل البصري لتحفيز النشاط الذهني.</li>
<li>استخدام مكملات فيتامين ب ود مع استشارة الطبيب.</li>
<li>تقديم غذاء ملئ بالبروتينات والفواكه والخضروات الطازجة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول نزيف الدماغ</h2>
<h3>ما هي علامات نزيف الدماغ الأولى؟</h3>
<p>يمكن أن تشمل العلامات الأولية فقدان مفاجئ للوعي، ضعف في الحركة، صداع قوي ومستمر، وصعوبة في النطق.</p>
<h3>ما هي أسباب نزيف الدماغ الشائعة؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة ارتفاع ضغط الدم، التمزقات الداخلية في الأوعية الدموية، والإصابات الرأسية الحادة.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بعد حدوث نزيف الدماغ؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تدهور في حالة الوعي أو الحركة، أو أي أعراض جديدة مقلقة.</p>
<h3>ما هي أفضل النصائح للتعافي من نزيف الدماغ؟</h3>
<p>الاستمرار في العلاج الطبيعي بشكل يومي، تقديم تغذية صحية وغنية بالبروتينات، والتحدث بشكل مستمر مع المريض لتحفيز قدراته الذهنية.</p>
<p>الله يحفظ والدك ويمن عليه بالشفاء العاجل. لا تتردد في التواصل للاستفسار أو عند أي تطورات جديدة.</p>


15|مخ وأعصاب

كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

<div class="question">
<p>اكتشفت بالصدفة أن الضغط عندي مرتفع. قمت بإجراء جميع التحاليل والأشعة ولم يظهر أي سبب طبي. بدأت برنامج رياضي يومي وتناولت أكل صحي، ولكن ما زال الضغط مرتفعاً بالإضافة إلى الخوف والضغط النفسي.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>يجب الاستمرار في البرنامج الرياضي اليومي والتقليل من الملح في الأكل. تناول حبوب Concor 2.5 MG وحبة من Magnesium glycinate 350 MG في النوم. متابعة قياسات الضغط بانتظام، وإذا نزل الضغط عن ١٢٠/٧٠ بشكل متكرر، يمكن تقليل الجرعة تدريجياً. استمرار العلاج لمدة ٣ شهور على الأقل مع الرياضة والتغذية الصحية.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>الصداع</li>
<li>الدوخة</li>
<li>زغللة في العيون</li>
<li>زيادة التعرق ليلاً</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>الضغط النفسي والكثير من التحديات في العمل والحياة الشخصية.</li>
<li>تناول الأطعمة المالحة بكثرة مثل الجبن المملح والمخللات.</li>
<li>السمنة وزيادة الوزن.</li>
<li>نقص في النشاط البدني.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عنما تكون قراءات الضغط عالية بشكل مستمر (أعلى من 180/110).</li>
<li>وجود أعراض مثل آلام الصدر أو تسارع ضربات القلب أو صعوبة في التنفس.</li>
<li>الاستيقاظ المتكرر ليلاً للتبول بشكل ملاحظ.</li>
<li>استخدام مسكنات الألم بشكل متكرر مثل فولتارين وبروفين.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>الالتزام بنظام غذائي صحي وتقليل الملح والزيوت.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام بشكل يومي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.</li>
<li>مراقبة قياسات الضغط بانتظام وتسجيلها.</li>
<li>التحدث مع طبيبك بانتظام للحصول على النصائح والتحديثات اللازمة.</li>
<li>تفادي التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ارتفاع ضغط الدم</h2>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم؟</h3>
<p>تتمثل الأسباب الرئيسية في التوتر، النظام الغذائي الغني بالملح، النشاط البدني المنخفض، وعوامل وراثية.</p>
<h3>كيف يمكنني تقليل الضغط بشكل طبيعي؟</h3>
<p>من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل كمية الملح في الطعام، وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز، وتجنب التدخين والكحول.</p>
<h3>هل يجب عليّ تناول الأدوية مدى الحياة؟</h3>
<p>ليس بالضرورة؛ يمكن في بعض الحالات تقليل الجرعة تدريجياً تحت إشراف الطبيب إذا أصبحت الرياضة والتغذية الصحية عادة متأصلة.</p>
<h3>هل الضغط النفسي يؤثر على ضغط الدم؟</h3>
<p>نعم، الضغط النفسي يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم، لذا ينبغي محاولة الاسترخاء وتفادي التوتر بقدر الإمكان.</p>


291|قلب (كبار)

كيف يمكنني معالجة ارتفاع ضغط الدم والخوف المصاحب له؟

استشارة: هل ارتفاع هرمون الحليب يسبب الإجهاض وتأخر الدورة الشهرية؟

أطباء مقترحون

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل نزول الدم بعد عملية التنظيف عادي؟

استشارة: هل يعتبر نزول الدم أثناء الحمل طبيعي في الأسبوع الخامس؟

استشارة: هل حبوب منع الحمل تتسبب في زيادة الوزن وكيف يمكن التعامل معها؟

استشارة: هل أعراض الشهر الأول من استخدام علاج الفيزان تحتاج إلى جراحة؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف أتعامل مع التوتر والقلق أثناء الحمل وكيفية تأثيره على نبضات القلب؟

استشارة: كيف أتغلب على زيادة الوزن بسبب علاج القلق بالأدوية؟

استشارة: كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

استشارة: كيف يمكنني معالجة ارتفاع ضغط الدم والخوف المصاحب له؟