تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ماذا أفعل في حال تأخر الدورة الشهرية؟
كنت منتظرة الدورة الشهرية ولم تنزل في موعدها، وعادة تأتي كل ٢٦ يوم. هل يجب أن أقلق وهل هناك أدوية للمساعدة؟
الدكتورة نصحت بالانتظار لبضعة أيام إذا كانت أول مرة تتأخر فيها الدورة الشهرية. يمكن شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية. إذا لم تنزل بعد ٥ أيام يمكن استخدام حبوب “بريملوت إن ٥ ملجم” مرتين يوميًا لمدة ٥ أيام. النصيحة كانت بانتظار الأمر ليحل طبيعياً، ولكن يمكن استخدام الدواء إذا لم يكن هناك وقت للانتظار.
علامات تأخر الدورة الشهرية
- توقف الدورة الشهرية عن النزول في موعدها المتوقع
- ألم خفيف بدون نزول دم
- ضغوط نفسية أو توتر
- تغيرات في الشهية أو الوزن
أسباب تأخر الدورة الشهرية
- توتر أو اضطراب نفسي
- تغييرات في الروتين اليومي أو النظام الغذائي
- علاج طبي جديد
- تغييرات هرمونية طبيعية
متى يجب أن نقلق؟
- في حال تكرر الأمر لأكثر من دورة شهرية
- وجود أعراض غير معتادة مثل ألم شديد أو نزيف غير عادي
- تغيرات مفاجئة في الوزن
- ظهور أي علامات أخرى تستدعي القلق
نصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية
- انتظار بضعة أيام للتأكد من ما إذا كانت الدورة ستنزل طبيعياً
- شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- تخفيف التوتر والضغوط النفسية من خلال الرياضة والاسترخاء
الأسئلة الشائعة
هل تأخر الدورة الشهرية طبيعي؟
قد يكون تأخر الدورة الشهرية طبيعي إذا كان يحدث لأول مرة أو نادراً. يمكن أن يكون نتيجة للتوتر أو تغييرات في الروتين.
متى يجب عليّ القلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟
إذا تكرر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من دورة، أو إذا كان يصاحبها أعراض غير عادية، فيجب مراجعة الطبيب.
ما الحل في حال تأخر الدورة الشهرية؟
يمكن الانتظار لبضعة أيام، أو استخدام علاجات مثل “بريملوت إن” تحت إشراف الطبيب إذا كانت هناك حاجة ملحة.
هل هناك أسباب شائعة لتأخر الدورة الشهرية؟
نعم، قد يشمل ذلك التوتر، تغييرات في النظام الغذائي، بدء علاج طبي جديد، أو تغييرات هرمونية.
إذا كنت تعاني من تأخر في الدورة الشهرية لأكثر من مرة، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
