التبول المتكرر والاستيقاظ

التهاب المسالك البولية عند مرضى السكري

الكوليسترول العالي والتهيج

تقليل تناول السكريات

كثرة التبول وألم المثانة

علامات الغثيان المتكرر

عطش شديد وكثرة التبول

عدم ارتباط ألم المثانة

ضعف عضلات المثانة

صعوبة في بدء التبول

صعوبة في التبول

شعور بالحرقان أثناء التبول

شرب كمية كافية من الماء

شرب كميات كبيرة من الماء

زيادة العطش والتبول المتكرر

حرقة أثناء التبول

حرقان عند التبول وحكة

حرقان عند التبول

حرقان أثناء التبول والجماع

حرقان أثناء التبول

تهيج المثانة بسبب التوتر

تقليل استهلاك الملح

تقليل استهلاك الجوال

<div class='question'>
<p>أعاني من ارتفاع في مستوى الكوليسترول وحمض اليوريك وأرغب في استشارة طبية حول هذه الأمور. ما يقلقني هو أنني أتبول كثيرًا خلال النهار والليل، رغم أنني لا أشرب كمية كافية من الماء. ماذا يمكن أن توصي به؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قد يكون التبول المتكرر ناتجًا عن استهلاكك العالي للسكريات، مما قد يؤدي إلى تهيج المثانة وزيادة كمية البول. كما يمكن أن يكون لديك التهاب في المسالك البولية (UTI). أنصح بتقليل كمية السكريات في نظامك الغذائي لمدة أسبوع ومراقبة الأعراض. إذا استمرت الأعراض، أوصي بإجراء فحص للبول للكشف عن أي عدوى. بالنسبة للكوليسترول العالي، من المهم تقليل تناول الدهون والسكريات وممارسة الرياضة بانتظام.</p>
</div>
<h2>علامات التبول المتكرر</h2>
<ul>
<li>الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل للتبول</li>
<li>الحاجة لزيارة الحمام بشكل متكرر خلال اليوم</li>
</ul>
<h2>أسباب التبول المتكرر</h2>
<ul>
<li>تناول كميات كبيرة من السكريات</li>
<li>التهيج في المثانة</li>
<li>التهاب المسالك البولية (UTI)</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض بعد تقليل السكريات في النظام الغذائي</li>
<li>إذا كنت تشعر بألم أو حرقان عند التبول</li>
<li>إذا لاحظت وجود دم في البول</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التبول المتكرر</h2>
<ul>
<li>تقليل تناول السكريات في النظام الغذائي</li>
<li>شرب كمية كافية من الماء</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام</li>
<li>استشارة طبيب لإجراء فحص للبول في حال استمرار الأعراض</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التبول المتكرر</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الرئيسية للتبول المتكرر؟</h3>
<p>يمكن أن يكون التبول المتكرر ناتجاً عن استهلاك كميات كبيرة من السكريات، التهيج في المثانة، أو التهاب المسالك البولية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يكون الكوليسترول العالي مرتبطًا بالتبول المتكرر؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السكريات والدهون إلى زيادة الكوليسترول وبالتالي تهيج المثانة وزيادة التبول.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب بسبب التبول المتكرر؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض بعد محاولة تقليل السكريات في النظام الغذائي لفترة أسبوع، يفضل استشارة الطبيب لإجراء فحص للبول.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل التبول المتكرر؟</h3>
<p>يجب تقليل تناول السكريات، شرب كمية كافية من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام. إذا استمرت الأعراض، يفضل استشارة الطبيب.</p>
</div>


5|نساء وولادة

ما سبب التبول المتكرر لدي وعلاقته بالكوليسترول العالي؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>أعاني من نزيف بين الدورات الشهرية، حيث بدأ النزيف عندي من اليوم العاشر بعد الطهر، واستمر لمدة 16 يوم. أكره استخدام طرق منع الحمل، واخترت العزل. أريد أن أعرف إذا كان هناك علاج لنزيف الدورة الشهرية الطويل.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>النزيف بين الدورات الشهرية قد يكون طبيعياً إذا كان يحدث أثناء فترة التبويض. ومع ذلك، يجب عليك متابعة الأعراض مع طبيب مختص. إذا كانت الأشعة وتحاليل الهرمونات سليمة ولا توجد علاقة بين النزيف والجماع، فغالباً يكون هذا النزيف نتيجة ضعف التبويض أو ضعف بطانة الرحم. يمكن استخدام حبوب مثل ديان أو بروجيلتون بعد استشارة الطبيب المختص.</p>
</div>
<h2>علامات النزيف بين الدورات الشهرية</h2>
<p>هناك عدة علامات قد تشير إلى وجود نزيف بين الدورات الشهرية:</p>
<ul>
<li>نزيف خفيف أو بقع دموية بين الدورات.</li>
<li>استمرار النزيف لفترات أطول من المعتاد.</li>
<li>آلام بطنيّة متوسطة إلى شديدة.</li>
</ul>
<h2>أسباب النزيف بين الدورات الشهرية</h2>
<p>يمكن أن يكون للنزيف بين الدورات الشهرية عدة أسباب، منها:</p>
<ul>
<li>فترة التبويض.</li>
<li>اختلالات هرمونية.</li>
<li>استخدام وسائل منع الحمل مثل الهرمونات أو العزل.</li>
<li>ضعف في بطانة الرحم.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق من النزيف؟</h2>
<p>يجب أن تستشيري الطبيب إذا كان النزيف:</p>
<ul>
<li>يستمر لفترة أطول من المعتاد.</li>
<li>كثيفًا جدًا أو يصاحبه تجلطات دموية.</li>
<li>يتسبب في آلام شديدة أو إرهاق.</li>
<li>يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى أو أوجاع حادة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع النزيف بين الدورات الشهرية</h2>
<p>إليك بعض النصائح للتعامل مع النزيف بين الدورات الشهرية:</p>
<ul>
<li>متابعة الأعراض مع طبيب مختص بانتظام.</li>
<li>تسجيل مواعيد النزيف وكثافته لمساعدة الطبيب في التشخيص.</li>
<li>التقليل من التوتر والمحافظة على نظام غذائي صحي.</li>
<li>استخدام الفوط الصحية عند الحاجة وتجنب استخدام التامبون حتى تتُعرف على سبب النزيف.</li>
</ul>
<h2>أسئلة وأجوبة شائعة حول النزيف بين الدورات الشهرية</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو النزيف بين الدورات الشهرية؟</h3>
<p>النزيف بين الدورات هو نزيف غير متوقع يحدث خارج فترة الدورة الشهرية المعتادة وقد يكون خفيفًا أو كثيفًا.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة للنزيف بين الدورات الشهرية؟</h3>
<p>يمكن أن يكون بسبب التبويض، اختلالات هرمونية، استخدام وسائل منع الحمل، أو ضعف في بطانة الرحم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب القلق من النزيف بين الدورات الشهرية؟</h3>
<p>إذا كان النزيف كثيفًا أو مستمرًا لفترة طويلة أو يصاحبه أعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن معالجة النزيف بين الدورات الشهرية؟</h3>
<p>يمكن تقديم العلاج بناءً على سبب النزيف، مثل استخدام حبوب معينة تحت إشراف الطبيب. ولكن في بعض الحالات، قد يكون النزيف طبيعيًا ولا يحتاج لعلاج.</p>
</div>


هل يمكن أن يكون النزيف بين الدورات أمرًا طبيعيًا؟

<div class='question'>
<p>بعد ولادتي القيصرية منذ 21 يومًا، حاولت إرضاع طفلتي ولكنها ترفض. حاولت الشفط، ولكن الحليب غير كاف. حرارتي ارتفعت إلى 37-38 درجة وصدر ي يؤلمني.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>قد يكون ارتفاع الحرارة والألم في الصدر بسبب احتقان الثدي. قومي باستخدام الشفاط الكهربائي لتخفيف الاحتقان. إذا لم تستطيعي الشفط، استخدمي بنادول وكمادات باردة لتخفيف الألم. إذا استمر الألم أو ظهرت أعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات احتقان الصدر بعد الولادة القيصرية</h2>
<ul>
<li>ارتفاع في درجة الحرارة.</li>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>تعب وإرهاق عام.</li>
<li>انخفاض كمية الحليب الناتج.</li>
</ul>
<h2>أسباب احتقان الصدر بعد الولادة القيصرية</h2>
<ul>
<li>تجمع الحليب في الثدي بسبب عدم القدرة على الرضاعة أو الشفط بشكل كافٍ.</li>
<li>انسداد قنوات الحليب مما يسبب الاحتقان والألم.</li>
<li>التهابات في الثدي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن ارتفاع درجة الحرارة وألم الصدر؟</h2>
<ul>
<li>استمرار الألم لأكثر من يومين بدون تحسن.</li>
<li>ظهور تورم أو احمرار في الثدي.</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر وعدم استجابة الجسم للمسكنات.</li>
<li>ظهور إفرازات غير طبيعية من الجرح القيصري.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع احتقان الصدر وألم القفص الصدري</h2>
<ul>
<li>استخدام الشفاط الكهربائي للثدي لتخفيف الاحتقان والاستمرار في الشفط بشكل منتظم.</li>
<li>تطبيق كمادات باردة على الثدي لتخفيف الألم والاحتقان.</li>
<li>تناول مسكنات الألم مثل بنادول حسب الحاجة.</li>
<li>مراقبة الجرح القيصري والتأكد من عدم وجود إفرازات غير طبيعية أو تورم.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول احتقان الصدر بعد الولادة القيصرية</h2>
<div class='faq'>
<div>
<h3>ما هو السبب الرئيسي لاحتقان الصدر بعد الولادة القيصرية؟</h3>
<p>تجمع الحليب داخل الثدي نتيجة عدم قدرة الأم على الرضاعة أو الشفط بشكل كافٍ يمكن أن يكون السبب الرئيسي.</p>
</p></div>
<div>
<h3>هل يمكن أن يؤدي احتقان الصدر إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم؟</h3>
<p>نعم، احتقان الثدي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالتعب والإرهاق.</p>
</p></div>
<div>
<h3>ما هي الخطوات التي يجب اتباعها لتخفيف احتقان الثدي؟</h3>
<p>استخدام الشفاط الكهربائي للتخلص من الحليب المتراكم، تطبيق كمادات باردة، وتناول المسكنات عند الحاجة.</p>
</p></div>
<div>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بشأن احتقان الثدي وارتفاع درجة الحرارة؟</h3>
<p>إذا استمر الألم لأكثر من يومين أو ظهرت أعراض أخرى مثل التورم أو الاحمرار، فيجب استشارة الطبيب فورًا.</p>
</p></div>
</div>
<h2>نصائح للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية</h2>
<ul>
<li>استخدام شفاط الثدي الكهربائي للتخلص من الحليب الزائد.</li>
<li>تخزين الحليب المسحوب في الفريزر لمدة تصل إلى 6 أشهر.</li>
<li>زيادة التواصل مع الطفل ومحاولة الرضاعة بانتظام.</li>
<li>الاستماع إلى نصائح الأطباء والمتخصصين للحصول على أفضل فائدة للأم والطفل.</li>
</ul>
<p>استشارتك بشأن هذه الأمور مفتوحة لأي أسئلة أخرى لمدة 2-3 أيام. نتمنى لك الشفاء العاجل.</p>


ما هي أسباب وأعراض ارتفاع درجة الحرارة وألم الصدر بعد الولادة القيصرية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا مرأة عمري 45 سنة ودورتي منتظمة. لكن في السنوات الأخيرة، لاحظت إفرازات صفراء قبل الدورة وأحياناً نزيف دم خفيف في أيام التبويض وبعد الجماع، هل هذا طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بعد مراجعة الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن لحميات في عنق الرحم أو بطانة الرحم، أو أورام ليفية. من الضروري إجراء فحص وأشعة لتحديد السبب بشكل دقيق. إذا كانت لحميات بعنق الرحم، يمكن إزالتها غالباً في العيادة وهي عملية غير مؤلمة. بالنسبة للأورام الليفية، إذا كانت صغيرة، يمكن إزالتها بالمنظار الرحمي. لذا أنصح بإجراء الفحص وأخذ المشورة الطبية اللازمة.</p>
</div>
<h2>علامات الإفرازات البنية والدم الخفيف قبل الدورة</h2>
<ul>
<li>إفرازات صفراء قبل بدء الدورة بعدة أيام</li>
<li>نزيف دم خفيف خاصة بعد الجماع وفي أيام التبويض</li>
<li>احتقان في الثدي وأعراض ما قبل الدورة مثل العصبية</li>
</ul>
<h2>أسباب الإفرازات البنية والدم الخفيف</h2>
<ul>
<li>لحميات في عنق الرحم أو بطانة الرحم</li>
<li>أورام ليفية في الرحم</li>
<li>خلل في الهرمونات</li>
<li>تغيرات في الجسم نتيجة تقدم العمر</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الإفرازات أو النزيف مستمرين ومعيقين</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد مصاحب لهما</li>
<li>إذا تغيرت أنماط الدورة الشهرية بشكل ملحوظ</li>
<li>إذا كانت هذه الأعراض جديدة ولم تحدث من قبل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإفرازات البنية والدم الخفيف</h2>
<ul>
<li>زيارة الطبيب لإجراء الفحص والأشعة اللازمة</li>
<li>مراقبة الأعراض وتسجيلها لتقديمها للطبيب</li>
<li>تجنب القلق الزائد والبحث عن استشارة طبية فورية</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بعد التشخيص</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الإفرازات البنية والدم الخفيف قبل الدورة</h2>
<ol>
<li>
    <strong>هل الإفرازات الصفراء قبل الدورة طبيعي؟</strong></p>
<p>قد تكون هذه الإفرازات ناتجة عن لحميات في عنق الرحم أو تغيرات هرمونية. من الضروري زيارة الطبيب لتحديد السبب.</p>
</li>
<li>
    <strong>متى يعتبر النزيف بعد الجماع مقلق؟</strong></p>
<p>إذا كان النزيف متكرراً ومعيقاً أو مصاحباً لألم، يجب التوجه للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكن علاج اللحميات في الرحم؟</strong></p>
<p>يمكن إزالة اللحميات غالباً في العيادة أو عبر المنظار الرحمي، وهي عمليات بسيطة وغير مؤلمة عادةً.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل تغيرات الدورة الشهرية مؤشر لبداية انقطاع الطمث؟</strong></p>
<p>نعم، قد تكون هذه التغيرات نتيجة لتقدم العمر واقتراب فترة انقطاع الطمث، ولكن يتطلب تأكيد ذلك زيارة الطبيب.</p>
</li>
</ol>


ما هي أسباب وأعراض الإفرازات البنية والدم الخفيف قبل الدورة؟

<div class='question'>
<p>عندي حفل زواجي قريب والدورة الشهرية متوقع أن تأتي قبل الزواج مباشرةً. هل هناك حبوب يمكنني استخدامها لتأجيل الدورة بطريقة آمنة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، الدكتورة نصحتني باستخدام حبوب لتأجيل الدورة الشهرية إلى بعد الزواج. هناك طريقتين، إما استخدام الحبوب قبل الزواج بفترة لتقديم موعد الدورة أو استخدامها قبل موعد الدورة بأسبوع لتأجيلها. سأستخدم طريقة تأجيل الدورة بنصيحة الدكتورة التي وصفت لي حبوب اسمها &#8220;primolut n&#8221;. يجب أن أبدأ بتناول حبة كل 12 ساعة بدءاً من أسبوع قبل موعد الدورة المتوقعة، وزيادة الجرعة إلى حبتين مرتين يومياً بعد الزواج لتجنب التنقيط. من المهم عدم استخدام الحبوب لأكثر من 21 يوم.</p>
</div>
<h2>علامات تأجيل الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>تناول الحبوب بانتظام قبل موعد الدورة.</li>
<li>زيادة الجرعة لتجنب التنقيط.</li>
<li>آثار جانبية مشابهة لأعراض الدورة مثل المغص والانتفاخ.</li>
</ul>
<h2>أسباب تأجيل الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>تجنب الدورة الشهرية في المناسبات المهمة كالزواج.</li>
<li>الراحة النفسية والجسدية من عدم حضور الدورة في الأوقات غير المناسبة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>وجود تنقيط أثناء استخدام الحبوب.</li>
<li>استخدام الحبوب لأكثر من 21 يوم.</li>
<li>ظهور أعراض غير طبيعية مثل الألم الشديد أو النزيف.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تأجيل الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>التأكد من بدء استخدام الحبوب قبل أسبوع من موعد الدورة المتوقع.</li>
<li>تناول الحبوب في الوقت المحدد لتجنب التنقيط.</li>
<li>عدم القلق من الآثار الجانبية البسيطة كالمغص والانتفاخ.</li>
<li>عدم استخدام الحبوب لأكثر من 21 يوم بشكل متصل.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن تأجيل الدورة الشهرية</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي الحبوب التي يمكن استخدامها لتأجيل الدورة الشهرية؟</strong>
<p>الحبوب التي يمكن استخدامها هي &#8220;primolut n&#8221;، وتستخدم بجرعة حبة واحدة كل 12 ساعة قبل موعد الدورة بأسبوع وزيادتها بعد الزواج إلى حبتين مرتين يومياً.</p>
</li>
<li><strong>هل تأجيل الدورة الشهرية يؤثر على الصحة الإنجابية؟</strong>
<p>الدكتورة أكدت أن استخدام الحبوب لا يسبب عقم ولا يؤثر على الصحة الإنجابية.</p>
</li>
<li><strong>متى يمكن أن تنزل الدورة بعد التوقف عن الحبوب؟</strong>
<p>عند التوقف عن الحبوب، تُنزل الدورة بعد يومين إلى أربعة أيام.</p>
</li>
<li><strong>ما هي الآثار الجانبية لاستخدام حبوب تأجيل الدورة الشهرية؟</strong>
<p>من الآثار الجانبية الشائعة: المغص، الانتفاخ، وآلام في الثدي. هذه الأعراض تشبه أعراض الدورة ولا داعي للقلق منها.</p>
</li>
</ol>


كيف يمكنني تأجيل موعد الدورة الشهرية قبل الزواج؟

<div class='question'>
  السلام عليكم، أعاني من استمرار دم الحيض خلال الثلاث الأشهر الماضية مع اختلاف لون الدم وغزارته، ولا يوجد سبب واضح لهذا النزيف. قمت بزيارة طبيبة النساء وأجريت التحاليل اللازمة التي أظهرت أن النتائج كلها طبيعية ماعدا نسبة الهيموجلوبين التي هي 8. طلبت مني الطبيبة تخفيف الوزن أو أخذ حبوب منع الحمل.
</div>
<div class='answer'>
  أهلا وسهلا، فهمت أن المشكلة تكمن في النزيف المستمر رغم التحاليل الطبيعية. قد يكون السبب هو الوزن أو النشاط اليومي. مبدئيًا، يجب إجراء أشعة صوتية للاطمئنان على بطانة الرحم. قد تستخدمين البريمولوت ان لمنع النزيف مؤقتاً، مع تنظيم الدورة الشهرية عبر تعديل نمط الحياة. إذا لم يظهر شيء في الأشعة، فقد يساعد تخفيف الوزن في تنظيم الدورة. إن استمرت المشكلة، يمكن النظر في العلاجات الهرمونية.
</div>
<h2>علامات عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل</h2>
<ul>
<li>نزيف دم الحيض بشكل غير منتظم</li>
<li>تغير لون وغزارة الدم</li>
<li>عدم توقف الدم لفترات طويلة</li>
<li>ظهور إفرازات غامقة أو دم فاتح اللون</li>
</ul>
<h2>أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل</h2>
<ul>
<li>زيادة الوزن</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
<li>اختلال في الهرمونات</li>
<li>مشاكل في بطانة الرحم مثل وجود لحمية أو ألياف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف لأكثر من 7 أيام</li>
<li>إذا كان النزيف غزيراً ويؤثر على نشاطك اليومي</li>
<li>إذا كانت التحاليل طبيعية والنزيف مستمر</li>
<li>إذا كانت نسبة الهيموجلوبين منخفضة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل</h2>
<ul>
<li>إجراء أشعة صوتية لتحديد سبب المشكلة</li>
<li>تخفيف الوزن عن طريق تناول طعام صحي وممارسة الرياضة</li>
<li>زيادة النشاط اليومي للحفاظ على الصحة العامة</li>
<li>استخدام منظم هرموني مثل البريمولوت ان بناءً على توصية الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل؟</h3>
<p>يمكن أن تكون الأسباب متعددة، منها زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، اختلال في الهرمونات أو وجود مشاكل في بطانة الرحم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب عند استمرار النزيف؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من 7 أيام أو كان غزيراً ويؤثر على نشاطك اليومي، أو إذا كانت التحاليل طبيعية والنزيف مستمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو تأثير الوزن على انتظام الدورة الشهرية؟</h3>
<p>زيادة الوزن يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تقليل الوزن وممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي التحاليل اللازمة لتشخيص مشكلة النزيف المستمر؟</h3>
<p>تشمل التحاليل اللازمة تحليل هرمونات الغدة الدرقية، هرمون الحليب، ونسبة الهيموجلوبين في الدم. قد تحتاجين أيضاً إلى إجراء أشعة صوتية على بطانة الرحم.</p>
</div>


عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل – الأسباب والعلاج

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من مشاكل في القولون والمستقيم وأردت معرفة ما إذا كان التمارين الكهربائية والعلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تحسين وظيفتهم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح لي الدكتور أن التمارين تكون ملائمة لبعض حالات العضلات التي تعمل بشكل غير صحيح. قد يتطلب بعض المرضى أيضًا إجراء أشعة مقطعية وأشعة defecogram لتحديد مدى المشكلة. وقد تكون نسبة نجاح التمارين حوالي 40% ولكن يمكن أن تعود المشكلة بعد فترة معينة. إذا لم يكن هناك تحسين في القولون السيني أو المستقيم، قد تختار اللجوء إلى الجراحة أو العلاج الكهربائي لإعادة برمجة الأعصاب. بالإضافة، يمكن إجراء الأشعة في مستشفيات مختلفة في المنطقة الشرقية مثل الجامعي أو بروكير.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل القولون والمستقيم</h2>
<ul>
<li>عدم القدرة على الإحساس بالحاجة إلى التبرز</li>
<li>ألم في الجانب الأيمن السفلي من البطن</li>
<li>زيادة ضربات القلب عند النوم إذا لم يتم التبرز</li>
<li>الشعور بوجود شيء في أسفل البطن عند النوم</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل القولون والمستقيم</h2>
<ul>
<li>طول القولون السيني</li>
<li>مشاكل في العضلات أو العضلات التي تعمل بشكل غير صحيح</li>
<li>خلل في الأعصاب أو الخلايا العصبية للمستقيم</li>
<li>مشاكل جينية نادراً ما تظهر في الطفولة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان هناك ألم حاد ومستمر في البطن</li>
<li>إذا كان الألم يزداد عند الضغط على منطقة الألم</li>
<li>إذا كان هناك مشاكل في التبرز مثل الغياب الكامل للإحساس بالرغبة في التبرز</li>
<li>إذا كانت هناك زيادة في ضربات القلب عند محاولة النوم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل القولون والمستقيم</h2>
<ul>
<li>زيارة طبيب مختص لتشخيص المشكلة بشكل دقيق</li>
<li>إجراء الفحوصات والأشعة المطلوبة مثل الأشعة المقطعية و defecogram</li>
<li>اتباع إرشادات الطبيب بشأن التمارين أو العلاج الكهربائي إذا كانوا مناسبين لحالتك</li>
<li>التوجه إلى قسم الطوارئ في حالات الألم الشديد أو إذا كان هناك شك في التهاب الزايدة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>1. هل يمكن علاج مشاكل القولون والمستقيم بالتمارين الكهربائية؟</h3>
<p>نعم، قد تكون التمارين الكهربائية مفيدة لبعض الحالات التي تعاني من مشاكل في العضلات، ولكن نجاحها قد يكون محدوداً وتحتاج لمتابعة دورية مع الطبيب.</p>
<h3>2. ما هي الفحوصات المطلوبة لتشخيص مشاكل القولون والمستقيم؟</h3>
<p>يتم عادة طلب أشعة مقطعية لعرض تفاصيل القولون وأشعة defecogram لتحديد مدى كفاءة عمل المستقيم والعضلات المحيطة.</p>
<h3>3. أين يمكنني إجراء الفحوصات الخاصة بمشاكل القولون والمستقيم؟</h3>
<p>يمكن إجراء الفحوصات في مستشفيات مثل الجامعي بالخبر ومستشفى بروكير، أو أي مركز صحي متخصص بالمنطقة الشرقية.</p>
<h3>4. هل العلاج الكهربائي متوفر في المستشفيات؟</h3>
<p>العلاج الكهربائي يتوفر في بعض المستشفيات مثل التخصصي بالرياض وقد يتم توفيره في عدة شهور في مستشفيات أخرى. من الضروري التواصل مع المستشفى والتحقق من توفر الجهاز.</p>


212|جراحة القولون والمستقيم

هل يمكن علاج مشاكل القولون والمستقيم بالتمارين الكهربائية؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا بدأت الحمية الغذائية وبدأت بالمشي بشكل منتظم. في البداية كنت أمشي جيداً، ولكن الآن لدي ألم في العضلات، ويبدو أنه &#8220;shin splints&#8221;. ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، نعم، يمكنك استخدام مسكنات الآلام وتدليك العضلات بمرخيات العضلات. يفضل توزيع خطوات المشي على مدار اليوم بدلاً من مشيها دفعة واحدة. قم بزيادة خطواتك تدريجياً، وقم بتمارين الاستطالة لتحسين لياقتك تدريجياً.</p>
</div>
<h2>علامات الألم العضلي</h2>
<ul>
<li>ألم في عضلات الساق أثناء المشي</li>
<li>صعوبة في إكمال خطوات المشي اليومية</li>
<li>الحاجة إلى أخذ فترات راحة متكررة أثناء المشي</li>
</ul>
<h2>أسباب الألم العضلي</h2>
<ul>
<li>زيادة الحمل المفاجئة على العضلات</li>
<li>التمرين بدون استراحة كافية بين الجلسات</li>
<li>استخدام تقنية غير صحيحة أثناء التمرين</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لمدة طويلة</li>
<li>إذا زاد الألم بدلاً من التحسن مع الراحة</li>
<li>إذا صاحب الألم تورم أو احمرار في منطقة الألم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم العضلي</h2>
<ul>
<li>استخدام مسكنات الألم بشكل مؤقت</li>
<li>تدليك العضلات بمرخيات العضلات</li>
<li>توزيع خطوات المشي على مدار اليوم</li>
<li>زيادة الخطوات تدريجياً وليس دفعة واحدة</li>
<li>القيام بتمارين الاستطالة لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول &#8220;shin splints&#8221;</h2>
<h3>ما هي &#8220;shin splints&#8221;؟</h3>
<p>&#8220;shin splints&#8221; هو ألم في الجزء الأمامي من الساقين، عادة تحدث بسبب زيادة مفاجئة في النشاط البدني أو التمرين بإجهاد.</p>
<h3>كيف يمكنني تجنب ألم عضلات الساقين؟</h3>
<p>لتجنب الألم، حاول زيادة الجهد البدني تدريجياً وقم بتوزيع التمرين على مدار اليوم وأداء تمارين الاستطالة قبل وبعد التمرين.</p>
<h3>هل يمكنني استخدام مسكنات الألم بشكل منتظم؟</h3>
<p>يمكن استخدام مسكنات الألم بشكل مؤقت، ولكن إذا كان الألم مستمراً، يجب استشارة الطبيب.</p>
<h3>متى يجب علي استشارة الطبيب بشأن ألم العضلات؟</h3>
<p>إذا استمر الألم لمدة طويلة، أو زاد بدلاً من التحسن، أو صاحب الألم تورم أو احمرار، فيجب استشارة الطبيب فوراً.</p>


23|تغذية

ألم في العضلات أثناء المشي: ما هو الحل؟

استشارة: ما سبب التبول المتكرر لدي وعلاقته بالكوليسترول العالي؟

أطباء مقترحون

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل يمكن أن يكون النزيف بين الدورات أمرًا طبيعيًا؟

استشارة: ما هي أسباب وأعراض ارتفاع درجة الحرارة وألم الصدر بعد الولادة القيصرية؟

استشارة: ما هي أسباب وأعراض الإفرازات البنية والدم الخفيف قبل الدورة؟

استشارة: كيف يمكنني تأجيل موعد الدورة الشهرية قبل الزواج؟

استشارات ذات صلة

استشارة: عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف المتواصل – الأسباب والعلاج

استشارة: هل يمكن علاج مشاكل القولون والمستقيم بالتمارين الكهربائية؟

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: ألم في العضلات أثناء المشي: ما هو الحل؟