تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ما أسباب تأخر الدورة الشهرية وهل يمكن للأدوية أن تؤثر عليها؟
لقد توقفت الدورة الشهرية لدي والشهر الذي بعده نزلت الدورة بشكل سائل شفاف، وفي الشهر الحالي أعاني من ألم في الظهر لكن لم تنزل الدورة. استخدمت مضاد حيوي لألم الأسنان قبل موعد الدورة فهل يمكن أن يكون هذا السبب؟
التوتر والاستخدام المنتظم للمسكّنات والمضادات الحيوية يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية. الطبيب أوصى بأن هذا الوضع طبيعي نتيجة التوتر أو القلق ولا داعي للقلق إذا لم تتأخر الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر. أنصحك بممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة مع التغذية السليمة. كما يمكن استخدام منظم الدورة اذا تأخرت الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر.
علامات اضطراب الدورة الشهرية
- تأخر الدورة الشهرية لمدة تزيد عن المعتاد
- نزول سائل شفاف بدلاً من الدم
- ألم في الظهر دون نزول دم الدورة
أسباب اضطراب الدورة الشهرية
- التوتر والقلق
- الاستخدام المفرط للمسكّنات أو المضادات الحيوية
- زيادة الوزن
- تغييرات في نمط الحياة أو النظام الغذائي
متى يجب أن نقلق؟
- إذا تأخرت الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية
- إذا كان هناك ألم شديد غير معتاد
- إذا كان هناك تغير كبير في كمية أو نوع الإفرازات
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد تغيير نمط الحياة والرياضة المنتظمة
نصائح للتعامل مع اضطراب الدورة الشهرية
- ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- تقليل التوتر والقلق عن طريق التأمل أو الأنشطة التي تهدئ الأعصاب
- استشارة الطبيب واستخدام منظم الدورة إذا تأخرت الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن يؤثر المضاد الحيوي على الدورة الشهرية؟
نعم، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية إلى تأخير الدورة الشهرية أو اضطرابها.
هل التوتر والقلق يؤثران على انتظام الدورة الشهرية؟
نعم، التوتر والقلق من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تأخير أو اضطراب الدورة الشهرية.
هل يمكن استخدام رياضة المشي لتنزيل الدورة الشهرية؟
رياضة المشي تعتبر مفيدة لصحة الجسم بشكل عام، لكن لا يمكن الاعتماد عليها فقط لتنزيل الدورة الشهرية.
ماذا أفعل إذا لم تنزل الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر؟
إذا استمرت الدورة الشهرية في التأخر لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية، يفضل استشارة الطبيب واستخدام منظم للدورة كما وصف الطبيب.
