التغييرات الهرمونية في الحمل

تجنب الأطعمة المهيجة

دواء فومينور للغثيان

غثيان ودوخة وتقيؤ

مشاكل التنفس والدوخة

مراجعة الطبيب عند استمرار الغثيان

غثيان وصداع وتغيرات مزاجية

غثيان ودوخة وزغللة عين

غثيان مستمر وألم في البطن

غثيان مستمر

غثيان صباحي

غثيان بلا استفراغ

علاجات مثل التحاميل والكريمات

ضيق التنفس والدوخة

دواء موديكسا أو ديلاكسين

دواء دوفاستون لدعم الحمل

دواء بنتازول للحموضة

دواء انتابرو

دواء السيركويل

دواء السبراليكس وفعاليته

تناول دواء لوسترال

تجنب الروائح القوية

<div class='question'>
<p>في بداية الأسبوع الثامن من الحمل، شعرت بغثيان ودوخة طوال اليوم، وليس فقط في الصباح. هل يمكنني أخذ جرعتين من دواء فومينور صباحًا ومساءً؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أكدت الطبيبة أنني يمكنني البدء بأخذ حبة واحدة من الفومينور كل 12 ساعة لمدة 14 يوم. إذا تناولت حبة واستفرغت في نفس الدقيقة، يمكنني تناول حبة أخرى. قد أحتاج أيضًا إلى استكمال العلاج بدواء آخر للحموضة والإمساك حسب الحاجة.</p>
</div>
<h2>علامات غثيان الحمل والدوخة</h2>
<p>غثيان الحمل والدوخة هي من الأعراض المشتركة في الأشهر الأولى من الحمل وتشمل:</p>
<ul>
<li>غثيان مستمر طوال اليوم</li>
<li>الرغبة في التقيؤ أو التقيؤ الفعلي</li>
<li>دوخة وإرهاق</li>
<li>جفاف الفم وتشقق الشفاه</li>
</ul>
<h2>أسباب غثيان الحمل والدوخة</h2>
<p>يحدث غثيان الحمل والدوخة بسبب التغييرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث في جسم المرأة خلال الأشهر الأولى من الحمل. هذه التغييرات تؤدي إلى شعورها بالتعب والرغبة القوية في التقيؤ.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق والبحث عن مشورة طبية إذا:</p>
<ul>
<li>كان الغثيان والتقيؤ شديدين ومتعذر السيطرة عليهما</li>
<li>كنت تعانين من فقدان الوزن بشكل ملحوظ</li>
<li>تسارع نبض القلب أو كان هناك ألم في البطن</li>
<li>ظهرت أعراض الجفاف مثل قلة التبول أو اصفرار العينين</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع غثيان الحمل والدوخة</h2>
<ol>
<li>تناول وجبات صغيرة على فترات متقطعة طوال اليوم.</li>
<li>شرب الماء بكميات صغيرة ومتكررة لتجنب الجفاف.</li>
<li>تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية والتوابل التي قد تهيج المعدة.</li>
<li>الاستمرار على دواء فومينور حسب توجيهات الطبيب واستشارة الطبيب قبل تغيير الجرعة.</li>
<li>في حال استمرار الغثيان، يمكن استخدام التحاميل لتخفيف الإمساك بشكل آمن.</li>
</ol>
<h2>أسئلة وأجوبة عن غثيان الحمل والدوخة</h2>
<h3>هل من الطبيعي أن أستفرغ بعد تناول الدواء في بداية الحمل؟</h3>
<p>نعم، من الممكن أن يحدث الاستفراغ بعد تناول الدواء. في حال حدوث ذلك، يمكن إعادة تناول جرعة جديدة بعد استشارة الطبيب.</p>
<h3>ما هو الحل إذا لم يساعدني دواء الغثيان في التخلص من الأعراض؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب لتعديل العلاج أو إضافة أدوية أخرى مثل دواء للحموضة والإمساك عند الحاجة.</p>
<h3>كيف يمكنني التخفيف من الإمساك الذي قد يزيد من الغثيان؟</h3>
<p>يمكن استخدام التحاميل الغليسيرين أو dulcolax كما أوصى الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يجب شرب الماء بكثرة وتناول الألياف مثل الخضراوات والفواكه.</p>
<h3>هل يمكنني الاستمرار على دواء فومينور لفترة طويلة؟</h3>
<p>يجب الاستمرار على دواء فومينور حسب توجيهات الطبيب ولمدة محددة فقط. من المهم متابعة الأعراض مع الطبيب وتعديل العلاج عند الحاجة.</p>


5|نساء وولادة

كيف أتعامل مع غثيان الحمل والدوخة والتقيؤ في بداية الحمل؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>أعاني من ألم في بطني وظهري ولخبطة في الدورة الشهرية، وتكرر هذا الأمر منذ سنة بدون حمل. ما السبب والعلاج المحتمل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور اوضح لي انه قد يكون السبب كيس في المبيض أو لخبطة في الهرمونات. اوصاني بعمل تحليل هرمونات واشعة سونار للحوض لمعرفة السبب. بعد التحليل، تبين أن الهرمونات طبيعية ونصح بمتابعة الأشعة.</p>
</div>
<h2>علامات لخبطة الدورة الشهرية:</h2>
<ul>
<li>آلام في البطن والظهر.</li>
<li>تأخر الدورة الشهرية لفترات غير منتظمة.</li>
<li>أعراض أخرى مثل الغثيان أو ظهور حب الشباب.</li>
</ul>
<h2>أسباب لخبطة الدورة الشهرية:</h2>
<ul>
<li>لخبطة في الهرمونات.</li>
<li>مشاكل في المبيض مثل كيس المبيض.</li>
<li>زيادة الوزن أو تغيرات كبيرة في الوزن.</li>
<li>الإجهاد والتوتر.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت آلام البطن أو الظهر لفترات طويلة.</li>
<li>إذا كانت الدورة الشهرية ملخبطة لأكثر من 6 أشهر متواصلة.</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض أخرى غير طبيعية مثل الإفرازات الكريهة أو الغثيان المستمر.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع لخبطة الدورة الشهرية:</h2>
<ul>
<li>زيارة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة مثل تحليل الهرمونات والسونار.</li>
<li>الحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن السريعة.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.</li>
<li>تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمكملات الغذائية إذا لزم الأمر.</li>
<li>تجنب التوتر والقلق واستخدام تقنيات الاسترخاء.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة:</h2>
<ul>
<li><strong>ما هي أسباب لخبطة الدورة الشهرية الشائعة؟</strong></li>
<p>أسباب لخبطة الدورة الشهرية تشمل التغيرات الهرمونية، مشاكل في المبيض مثل كيس المبيض، زيادة الوزن أو تغيرات كبيرة في الوزن، والإجهاد والتوتر.</p>
<li><strong>متى يكون الألم في البطن والظهر أثناء الدورة الشهرية مقلقاً؟</strong></li>
<p>يجب القلق إذا استمر الألم لفترات طويلة، أو كان مصحوباً بأعراض أخرى غير طبيعية مثل الغثيان المستمر أو إفرازات ذات رائحة كريهة.</p>
<li><strong>هل يؤثر كيس المبيض على الحمل مستقبلاً؟</strong></li>
<p>كيس المبيض قد يؤثر على الخصوبة والحمل المستقبلي إذا لم يعالج. من الضروري متابعة الحالة مع الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة.</p>
<li><strong>ما هي التحاليل المطلوبة لتشخيص مشكلات الدورة الشهرية؟</strong></li>
<p>التحاليل المطلوبة تشمل تحليل الهرمونات مثل FSH، LH، TSH، Prolactin، Testosterone، وتحليل البروجيسترون، بالإضافة إلى إجراء سونار للحوض.</p>
</ul>


ما سبب آلام البطن وأسفل الظهر مع لخبطة الدورة الشهرية؟

<div class='question'>
<p>ألاحظ أن حركة جنيني في الشهر التاسع بطيئة وخفيفة مقارنة بالشهر السابع. هل هذا طبيعي ومتى يجب أن أقلق؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضحت الطبيبة أن حركة الجنين تختلف بين الشهر السابع والتاسع. في الشهر التاسع، تصبح الحركة أقل بسبب حجمه الكبير وضيق المساحة حوله. من المهم متابعة حركة الجنين بعد الأكل وشرب الماء بكثرة، وأي حركة خفيفة تُعتبر حركة. إذا لم تلاحظي أي حركة لفترات طويلة، يفضل استشارة الطبيب. وأحيانًا الحسبة قد تكون خاطئة لذا يجب متابعة الحركات والتأكيد عبر الأشعة.</p>
<p>بالنسبة لتحديد موعد الولادة في الأسبوع 38، نصحت الطبيبة بالانتظار حتى الأسبوع 40 إذا لم تكن هناك مشكلات صحية خطيرة مثل الضغط أو السكر غير المنتظم، لضمان نضج الجنين بالكامل.</p>
</div>
<h2>علامات قلة حركة الجنين</h2>
<ul>
<li>قلة عدد الركلات أو الحركات بشكل ملحوظ</li>
<li>الحركة تصبح أبطأ أو أقل قوة</li>
<li>استمرار الحالة لعدة ساعات دون تغيير</li>
</ul>
<h2>أسباب قلة حركة الجنين</h2>
<ul>
<li>زيادة حجم الجنين مما يقلل من المساحة المتاحة للحركة</li>
<li>اقتراب موعد الولادة حيث يصبح الجنين مستعدًا للخروج</li>
<li>نقص السوائل أو التغذية المناسبة قد يؤثر على نشاط الجنين</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تشعري بأي حركة للجنين بعد مرور ساعتين على تناول الطعام</li>
<li>إذا لاحظتِ انخفاضًا شديدًا في مستوى النشاط معتاد</li>
<li>إذا كانت حركة الجنين بطيئة جدًا أو ضعيفة لمدة طويلة</li>
<li>استشارة الطبيب فورًا للحصول على فحص شامل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع قلة حركة الجنين</h2>
<ul>
<li>شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك</li>
<li>الانتباه لحركة الجنين بعد تناول وجبة طعام</li>
<li>تناول أطعمة حلوة قد تنشط حركة الجنين</li>
<li>استشارة الطبيبة لإجراء فحص بالأشعة؛ للتأكد من صحة الجنين</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول قلة حركة الجنين</h2>
<ol>
<li><strong>متى تكون قلة حركة الجنين في الشهر التاسع مقلقة؟</strong>
<p>قلة حركة الجنين قد تكون مقلقة إذا استمرت لفترات طويلة دون أي حركة، بعد تناول وجبة أو شرب ماء، يجب استشارة الطبيب فورًا.</p>
</li>
<li><strong>هل شرب الماء يؤثر على حركة الجنين؟</strong>
<p>نعم، شرب الماء بكثرة يساعد في تنشيط حركة الجنين ويعزز الصحة العامة للأم.</p>
</li>
<li><strong>ما هي الأسباب الطبيعية لقلة حركة الجنين في الشهر التاسع؟</strong>
<p>زيادة حجم الجنين وضيق المساحة المتاحة له للتحرك داخل الرحم هما من الأسباب الطبيعية لقلة حركة الجنين في الشهر التاسع.</p>
</li>
<li><strong>هل يجب أن أراجع الطبيب إذا انخفضت حركة الجنين فجأة؟</strong>
<p>نعم، يفضل مراجعة الطبيب فورًا لإجراء فحص شامل والتأكد من سبب قلة الحركة.</p>
</li>
</ol>
<p><strong>نصيحة أخيرة:</strong> احرصي على متابعة حركة الجنين بانتظام ولا تترددي في استشارة الطبيبة عند أي تغييرات غير معتادة في الحركة.</p>


ما هي أسباب وحلول قلة حركة الجنين في الشهر التاسع؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. أنا حامل في الشهر السابع وأشعر بدوخة وخفقان سريع في القلب. هل هذا طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله. شكرًا على الاستشارة. نعم، خلال الحمل، من الطبيعي للشعور بنوبات من الدوخة نتيجة هبوط ضغط الدم. كما أن الشعور بخفقان القلب قد يحدث خصوصًا إذا كان هناك نقص في صبغة الدم أو تغيرات في الدورة الدموية. من الضروري تجنب النوم على الظهر والاهتمام بالتغذية الجيدة وكثرة السوائل.</p>
<p>إذا كانت دقات القلب تصل إلى 120 أثناء الراحة أو إذا شعرت بأي ألم في الصدر، إغماء، أو صعوبة في التنفس، فعليك مراجعة الطوارئ على الفور. أيضًا، يجب استمرار فحص الغدة الدرقية في حال تحدثت عن اضطراباتها مع الحمل.</p>
</div>
<h2>علامات الدوخة وخفقان القلب أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>شعور بالدوار خصوصًا عند الوقوف سريعًا.</li>
<li>تسارع في دقات القلب عند الاسترخاء.</li>
<li>إعياء عام وضعف الجسم.</li>
</ul>
<h2>أسباب الدوخة وخفقان القلب أثناء الحمل</h2>
<ul>
<li>هبوط ضغط الدم الناتج عن تغيرات الدورة الدموية.</li>
<li>نقص في التغذية أو فقر الدم.</li>
<li>ضغط الرحم على الأوردة في البطن.</li>
<li>اضطرابات الغدة الدرقية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطوارئ إذا شعرت بأي من الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>إغماء أو فقدان الوعي.</li>
<li>ضيق في التنفس.</li>
<li>ارتفاع دقات القلب إلى 120 أو أكثر أثناء الراحة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الدوخة وخفقان القلب أثناء الحمل</h2>
<ol>
<li>تجنب النوم على الظهر ويفضل النوم على الجانب الأيسر.</li>
<li>اهتم بالتغذية الجيدة وتأكد من تناول كميات كافية من الحديد والفيتامينات.</li>
<li>شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.</li>
<li>الراحة الكافية والاسترخاء.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل الدوخة أثناء الحمل طبيعية؟</h3>
<p>نعم، الدوخة يمكن أن تكون طبيعية نتيجة هبوط ضغط الدم وتغيرات الدورة الدموية. يجب تجنب النوم على الظهر والحرص على التغذية الجيدة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يستدعي خفقان القلب القلق اثناء الحمل؟</h3>
<p>إذا ارتفعت دقات القلب إلى 120 أو أكثر أثناء الراحة أو إذا شعرت بألم في الصدر، ضيق في التنفس، أو إغماء، فإنه يجب مراجعة الطوارئ فوراً.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أهتم بنفسي إذا كنت أعاني من الدوخة في الحمل؟</h3>
<p>تجنبي النوم على الظهر، وتناولي غذاءً متوازنًا وشربي الكثير من السوائل. إذا استمر الشعور أو تفاقم، فعليك مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما علاقة نقص الحديد بالدوخة وخفقان القلب أثناء الحمل؟</h3>
<p>نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، والذي يساهم في زيادة الدوخة وخفقان القلب. يجب متابعة مستوى الحديد وتناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.</p>
</div>


هل الدوخة وخفقان القلب طبيعيان خلال الحمل؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من تكيس المبايض والدورة الشهرية لدي مخربطة. لم تنزل منذ شهرين. أريد أن أتناول حبوب منع الحمل لتنظيمها، فهل هذا مناسب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. أهم علاج لتكيس المبايض هو الوزن المثالي. يجب أن لا يزيد وزنك عن 68 كغم. أنصحك بالصيام المتقطع وتجنب الحلويات والأرز والمكرونة والخبز. تناولي فقط الفواكه والخضروات واللحوم. يمكن تناول حبوب &#8220;جلوكوفاج 500&#8221; مع كل وجبة، وحبوب &#8220;ديان&#8221; لتنظيم الدورة وتكيس المبايض. ابدئي بأول حبة في اليوم الأول من الدورة. بعد انتهاء الكرتون الأول، توقفي عن الحبوب لمدة 6 أيام، وبعدها ابدئي بالكرتون الجديد في اليوم السابع وكرري ذلك كل شهر.</p>
</div>
<h2>علامات تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اضطراب الدورة الشهرية</li>
<li>تأخر الدورة الشهرية</li>
<li>السمنة الزائدة أو صعوبة فقدان الوزن</li>
<li>زيادة في نمو الشعر في مناطق غير معتادة</li>
</ul>
<h2>أسباب تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>مشكلات هرمونية</li>
<li>زيادة الوزن</li>
<li>التاريخ العائلي للحالة</li>
<li>مقاومة الأنسولين</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت اضطرابات الدورة الشهرية لمدة أطول من المعتاد.</li>
<li>إذا صاحبها ألم شديد أو نزيف غير طبيعي.</li>
<li>ظهور أعراض أخرى مثل زيادة الوزن غير المبررة أو ظهور الشعر في مناطق غير معتادة.</li>
<li>عدم الاستجابة للعلاج بعد فترة زمنية من اتباع النصائح الطبية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.</li>
<li>ممارسة رياضة المشي أو التسجيل في نادي رياضي.</li>
<li>تجنب الأطعمة السكرية والنشويات المكررة.</li>
<li>الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن تكيس المبايض</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل حبوب منع الحمل تساعد في تنظيم الدورة الشهرية المصابة بتكيس المبايض؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل مثل &#8220;ديان&#8221; في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بتكيس المبايض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو النظام الغذائي المناسب لتكيس المبايض؟</h3>
<p>النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن الفواكه والخضروات واللحوم، مع تجنب الحلويات والأرز والمكرونة والخبز. الصيام المتقطع قد يكون مفيداً أيضاً.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تكيس المبايض يقلل الوزن السريع؟</h3>
<p>يمكن التغلب على صعوبة فقدان الوزن المصاحبة لتكيس المبايض من خلال تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام، كالصيام المتقطع.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو العلاج الأولي لتكيس المبايض؟</h3>
<p>أهم علاج هو الحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول أدوية مثل &#8220;جلوكوفاج&#8221; و&#8221;ديان&#8221; لتنظيم الهرمونات والدورة الشهرية.</p>
</div>


كيف أتعامل مع تكيس المبايض واضطراب الدورة الشهرية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أم لطفل يبلغ خمسة أشهر وأعاني من لخبطة في الدورة الشهرية وتساقط الشعر وآلام في الركب والأقدام. أستخدم حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة منع حمل وأرضع طفلي رضاعة طبيعية وجزئية صناعية. لاحظت الاضطراب في الدورة الشهرية منذ بدأت استخدام سيرازيت، وأرغب في معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلات.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وفقاً لنصيحة الطبيبة، المشكلة الرئيسية في لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب تعود لاستخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221;. الحل الموصى به هو تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية لتحفيز إنتاج الحليب. يجب أيضاً الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي. يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والغدة الدرقية والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص.</p>
<p>إذا استمر النزيف، يُنصح بالتوقف عن أخذ الحبوب والتوجه لاستخدام طرق أخرى لمنع الحمل كالعزل أو استخدام الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل. يمكن أن تحتاج العملية لبعض الوقت والصبر حتى يعتاد جسمك على التغييرات.</p>
</div>
<h2>علامات لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>تأخر الدورة أو عدم انتظامها</li>
<li>تساقط الشعر بكثافة</li>
<li>آلام في الركب والأقدام</li>
<li>ظهور خيوط دم أثناء التبول</li>
<li>ألم متوسط إلى شديد في أسفل البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>استخدام حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; كوسيلة لمنع الحمل</li>
<li>قلة الرضاعة الطبيعية وزيادة الحليب الصناعي</li>
<li>نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر النزيف لأكثر من 15 يوماً</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد ومستمر في أسفل البطن</li>
<li>إذا لاحظت نقصاً شديداً في الحليب الطبيعي رغم زيادة عدد مرات الرضاعة</li>
<li>إذا كانت حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تُسبب لك أعراض جانبية شديدة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع لخبطة الدورة وتساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية وتقليل الحليب الصناعي تدريجياً</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي</li>
<li>إجراء تحاليل لمستويات الفيتامينات والمعادن وأخذ المكملات الغذائية حسب الحاجة</li>
<li>استشارة طبيب أو شيخ في حالة وجود استفسارات دينية بشأن الحالات المرتبطة بالنزيف والدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div>
<h3>1. هل حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; تسبب لخبطة في الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، حبوب &#8220;سيرازيت&#8221; من الممكن أن تسبب لخبطة في الدورة الشهرية، خاصة في فترة الرضاعة.</p>
</div>
<div>
<h3>2. كيف يمكن تقليل تساقط الشعر خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟</h3>
<p>يُنصح بإجراء تحاليل للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والزنك والحديد، وأخذ المكملات الغذائية إذا كان هناك نقص. كما يجب الاهتمام بشرب الماء وتناول غذاء صحي.</p>
</div>
<div>
<h3>3. ما هو أفضل بديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; لمنع الحمل خلال الرضاعة؟</h3>
<p>يمكن استخدام العزل أو الواقي الذكري مع تحاميل منع الحمل كبديل لحبوب &#8220;سيرازيت&#8221; إذا كنت ترغبين في الرضاعة الطبيعية بنسبة 100%.</p>
</div>
<div>
<h3>4. هل يمكن أن يؤثر تقليل الحليب الصناعي على إنتاج الحليب الطبيعي؟</h3>
<p>نعم، تقليل الحليب الصناعي وزيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الحليب الطبيعي.</p>
</div>


ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟

<div class='question'>
    <strong>سؤال:</strong> أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>إجابة:</strong> ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى.
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس بعد القيام بمجهود خفيف.</li>
<li>التنفس بسرعة أو ببطء غير معتاد.</li>
<li>ضيق في الصدر.</li>
<li>صوت صفير عند التنفس.</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>الحساسية الموسمية.</li>
<li>الربو.</li>
<li>التهاب الشعب الهوائية.</li>
<li>مشاكل في القلب.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زياردة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>دوخة أو فقدان التوازن.</li>
<li>تورم في القدمين أو الكاحلين.</li>
<li>إزرقاق الشفاه أو الأصابع.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ol>
<li>الحفاظ على بيئة نظيفة وخالية من مسببات الحساسية.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء.</li>
<li>الحصول على الراحة وتجنب المجهود البدني الكبير.</li>
<li>ممارسة تمارين النفس العميق.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ضيق التنفس</h2>
<div>
    <strong>س: كيف يمكنني التعامل مع ضيق التنفس في المنزل؟</strong></p>
<div>ج: استرح وتجنب المجهود البدني الشديد، اشرب كميات كافية من الماء، وحاول ممارسة تمارين التنفس العمقي لتهدئة التنفس.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: هل يمكن أن يكون ضيق التنفس عرضًا لحالة خطيرة؟</strong></p>
<div>ج: نعم، أحيانًا يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل مشاكل القلب أو الرئة، لذلك يجب مراقبة الأعراض وطلب الرعاية الطبية إذا استمر الوضع.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: متى يجب أن أزور الطبيب بسبب ضيق التنفس؟</strong></p>
<div>ج: يجب زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الدوخة أو تورم القدمين أو إزرقاق الشفاه.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: ما النصائح اليومية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي؟</strong></p>
<div>ج: ينصح بالحفاظ على نظافة المنزل وخلوه من مسببات الحساسية، تناول غذاء صحي، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الخفيفة لتحسين صحة الجهاز التنفسي.</div>
</div>


34|علاج نفسي

ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

<div class='question'>
<p>أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً لضيق التنفس هو القلق المزمن والارتجاع المعدي المريئي. الفحوصات السابقة للقلب كانت طبيعية واستبعاد أي مشاكل قلبية مؤكدة يمكن بالاختبارات الحالية. المستبعد أن يكون هناك مشكلة في القلب بناءً على الأعراض الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>شعور بعدم القدرة على التنفس الكامل</li>
<li>ضيق في الصدر</li>
<li>خفقان</li>
<li>قلق مزمن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>القلق المزمن</li>
<li>الارتجاع المعدي المريئي</li>
<li>جهد جسدي عالي</li>
<li>التوتر الزائد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان ضيق التنفس مستمراً ومصحوباً بألم في الصدر</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الدوخة أو الإغماء</li>
<li>عدم التحسن مع الراحة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والهدوء</li>
<li>المتابعة مع الطبيب النفسي لتقييم وضع القلق</li>
<li>تقليل التوتر وتجنب المنبهات</li>
<li>الاهتمام بالرياضة بشكل معتدل ومنظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضيق التنفس</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق فقط؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب حالة القلق المزمن ضيقاً في التنفس لدى بعض الأشخاص.</p>
<h3>كيف أفرق بين ضيق التنفس الناتج عن القلب وضيق التنفس الناتج عن القلق؟</h3>
<p>ضيق التنفس الناتج عن القلب غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر والدوخة، بينما القلق يتركز أكثر على شعور بعدم الراحة والتنفس السطحي.</p>
<h3>هل الرياضة تساعد في تحسين ضيق التنفس بسبب القلق؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التنفس وتخفيف القلق تدريجياً.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب؟</h3>
<p>تخطيط القلب (ECG) وفحص الإيكو هما من الفحوصات الأساسية التي تساعد في تقييم صحة القلب واستبعاد وجود مشاكل فيه.</p>


291|قلب (كبار)

ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

<div class='question'>
<p>أمي تعاني من آلام في منطقة الصدر، خفقان في القلب، وزيادة كبيرة في مستوى الكوليسترول. ما هي حالتها الدقيقة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
        الأعراض التي ذكرتها تنبئ بحالة تستدعي الانتباه الحذر والمراقبة الدقيقة. الألم في الصدر وخفقان القلب يمكن أن يكون لهما علاقة بزيادة الضغط والكوليسترول. بناءً على المعلومات المقدمة والفحص السريري، يبدو أن هناك تصلبًا في الصمامات، ولكنه ليس خطيرًا أو مؤثرًا على وظيفة الصمامات. يجب دائمًا متابعة مستوى الكوليسترول وضغط الدم والاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة. يُوصى بإجراء قسطرة تشخيصية إذا استمر ألم الصدر مع المجهود.
    </p>
</div>
<h2>علامات آلام الصدر وخفقان القلب</h2>
<p>يمكن ملاحظة الأعراض التالية إذا كنت تعاني من آلام الصدر وخفقان القلب:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر، خاصة أثناء المجهود أو صعود السلم</li>
<li>خفقان في القلب</li>
<li>تنميل في اليدين والأرجل، خصيصاً بعد تناول الدهون</li>
<li>تورم بسيط في القدمين</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام الصدر وخفقان القلب وزيادة الكوليسترول</h2>
<p>العوامل التالية قد تساهم في تلك الحالة:</p>
<ul>
<li>ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم</li>
<li>ارتفاع ضغط الدم</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
<li>التغذية الغنية بالدهون والزيوت</li>
<li>الضغوط النفسية والعصبية الشديدة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن آلام الصدر وخفقان القلب؟</h2>
<p>يجب البحث عن استشارة طبية فورية إذا لاحظت أي من التالي:</p>
<ul>
<li>ألم شديد في الصدر مستمر ويزداد مع الوقت</li>
<li>خفقان مستمر وغير متقطع</li>
<li>دوخة أو فقدان الوعي</li>
<li>صعوبة في التنفس مع ألم الصدر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام الصدر وخفقان القلب</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت</li>
<li>الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب</li>
<li>مراقبة ضغط الدم ومستوى الكوليسترول بانتظام</li>
<li>التوقف عن التدخين وتجنب المنبهات</li>
<li>القيام بنشاط رياضي معتدل بانتظام</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول آلام الصدر وخفقان القلب وزيادة الكوليسترول</h2>
<div class='faqs'>
<div class='faq'>
        <strong>س: هل تسبب زيادة الكوليسترول مشكلة في صمامات القلب؟</strong></p>
<p>نعم، زيادة الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى تصلب في الصمامات، ولكنه، حسب الحالة التي ذكرتها، لا يؤثر بشكل كبير على وظيفة الصمامات.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
        <strong>س: ماذا يمكن أن أفعل لتقليل مستويات الكوليسترول؟</strong></p>
<p>تجنب تناول الدهون والزيوت بكثرة، الالتزام بالأدوية الموصوفة، وممارسة الرياضة بانتظام يعتبرون من الطرق الرئيسية لتقليل مستويات الكوليسترول.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
        <strong>س: هل زيارة الطبيب ضرورية إذا كان هناك ألم بسيط في الصدر؟</strong></p>
<p>نعم، حتى الألم البسيط في الصدر يستدعي زيارة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب، خاصة إذا كان مرتبطًا بأعراض أخرى مثل خفقان القلب أو ضيق التنفس.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
        <strong>س: ما أهمية الأدوية في علاج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول؟</strong></p>
<p>الأدوية تلعب دوراً حاسماً في التحكم بمستوى الكوليسترول وضغط الدم، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</p>
</p></div>
</div>


كيف يمكن التعامل مع آلام الصدر وخفقان القلب وزيادة الكوليسترول؟

استشارة: كيف أتعامل مع غثيان الحمل والدوخة والتقيؤ في بداية الحمل؟

أطباء مقترحون

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: ما سبب آلام البطن وأسفل الظهر مع لخبطة الدورة الشهرية؟

استشارة: ما هي أسباب وحلول قلة حركة الجنين في الشهر التاسع؟

استشارة: هل الدوخة وخفقان القلب طبيعيان خلال الحمل؟

استشارة: كيف أتعامل مع تكيس المبايض واضطراب الدورة الشهرية؟

استشارات ذات صلة

استشارة: ماذا أفعل لمعالجة لخبطة الدورة وتساقط الشعر وآلام الركب خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟

استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

استشارة: ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

استشارة: كيف يمكن التعامل مع آلام الصدر وخفقان القلب وزيادة الكوليسترول؟