تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
السلام عليكم، أعاني من تكيس المبايض والدورة الشهرية لدي مخربطة. لم تنزل منذ شهرين. أريد أن أتناول حبوب منع الحمل لتنظيمها، فهل هذا مناسب؟
وعليكم السلام. أهم علاج لتكيس المبايض هو الوزن المثالي. يجب أن لا يزيد وزنك عن 68 كغم. أنصحك بالصيام المتقطع وتجنب الحلويات والأرز والمكرونة والخبز. تناولي فقط الفواكه والخضروات واللحوم. يمكن تناول حبوب “جلوكوفاج 500” مع كل وجبة، وحبوب “ديان” لتنظيم الدورة وتكيس المبايض. ابدئي بأول حبة في اليوم الأول من الدورة. بعد انتهاء الكرتون الأول، توقفي عن الحبوب لمدة 6 أيام، وبعدها ابدئي بالكرتون الجديد في اليوم السابع وكرري ذلك كل شهر.
نعم، يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل مثل “ديان” في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بتكيس المبايض.
النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن الفواكه والخضروات واللحوم، مع تجنب الحلويات والأرز والمكرونة والخبز. الصيام المتقطع قد يكون مفيداً أيضاً.
يمكن التغلب على صعوبة فقدان الوزن المصاحبة لتكيس المبايض من خلال تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام، كالصيام المتقطع.
أهم علاج هو الحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول أدوية مثل “جلوكوفاج” و”ديان” لتنظيم الهرمونات والدورة الشهرية.