كنت أعاني من ألم شديد في أسفل ظهري ورجلي اليمنى، وكأنه ألم عرق النسا. هذا الألم كان يشتد لدرجة أنني لم أستطع القيام أو الجلوس. هل عرق النسا يمكن أن يأتي مع الحمل وما هي أعراضه؟ نعم، عرق النسا يمكن أن يزيد مع الحمل. الأعراض الشائعة تشمل ألم في أسفل الظهر يمتد إلى المقعدة والفخذ […]

سألت الدكتورة عن حركة الجنين وما إذا كنت بحاجة إلى ولادة طبيعية أو قيصرية، وخصوصًا بعد أن نزل رأس الجنين في الحوض. خائفة من مضاعفات إذا استخدمت الطلق الصناعي. الدكتورة طمأنتني بأن حركة الجنين طبيعية وما دام الحوض كويس والولادة الطبيعية السابقة كانت ناجحة، فإنه من المفضل الانتظار وعدم الاستعجال في اتخاذ قرار التحفيز الصناعي. […]

تساءلت حول ممارسة الرياضة أثناء الحمل، واللي ممكن أبدأ فيها من الآن، وهل في رياضات ممنوعة. بالإضافة، أنا حابة أرضع طبيعي وأبغى أعرف النصائح المهمة، والأكلات اللي تزيد من إدرار الحليب. الرياضة أثناء الحمل جداً مفيدة وما منها خطورة بشرط تكون الرياضات اللي متعودة عليها أو تحت إشراف مختص لو كانت جديدة. ابتعدي عن الرياضات […]

أنا حامل في الأسبوع السادس وأعاني من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر، هل هذا طبيعي؟ نعم، تمتمد الرحم وزيادة حجمه يمكن أن يسببا بعض الآلام، وخصوصا في منطقة أسفل الظهر والبطن. ولكن من المهم أن تكوني حذرة بشأن بعض العوامل الأخرى مثل الإفرازات أو الالتهابات النسائية، والتأكد من أنك لا تبذلين مجهود كبير. حاولي شرب […]

السؤال: ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟ الإجابة: بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة. علامات مشاكل […]

أشعر بحزن شديد بعد الولادة، ولا أستطيع تخطي مشاعر الحزن والقلق. كيف أتعامل مع هذه المشاعر؟ من الطبيعي أن تشعري بالحزن والقلق بعد الولادة، وقد تكون هذه المشاعر نتيجة للتغيرات الهرمونية أو الصدمة. من المهم أن تفهمي أن هناك مراحل للحزن والتي تشمل الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والتقبل. إذا كنت تشعرين بأن الحزن يسيطر على […]

السلام عليكم، أنا أم لطفل يبلغ خمسة أشهر وأعاني من لخبطة في الدورة الشهرية وتساقط الشعر وآلام في الركب والأقدام. أستخدم حبوب “سيرازيت” كوسيلة منع حمل وأرضع طفلي رضاعة طبيعية وجزئية صناعية. لاحظت الاضطراب في الدورة الشهرية منذ بدأت استخدام سيرازيت، وأرغب في معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلات. وفقاً لنصيحة الطبيبة، المشكلة الرئيسية في […]

أعاني من مشاكل عائلية كبيرة تجعل والدي يتعامل معنا بقسوة ويسيء معاملتي وأخواتي. والدي كان يعامل والدتي بشكل سيء وفصلوا عن بعض. والدي يتصرف معي بعنف ويمنعني من العمل ويسبب لي الكثير من الضغوط النفسية. كيف أستطيع التعامل مع هذه المشاكل وتحسين نفسيتي؟ الطبيبة نصحت بأهمية الاسترخاء اليومي للتخفيف من التوتر والضغوط النفسية. أكدت على […]