اختبار الحمل قبل الكرتون الجديد

تنظيم الدورة الشهرية

حبوب منع الحمل مارفولون جينيرا ريجلون

غثيان صباحي

وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة

ظهور حبوب فجائية

ظهور حبوب بيضاء أو بنية

ظهور حبوب بالبشرة

حبوب وكريمات مضادة للفطريات

حبوب منع الحمل لمنع الحمل

حبوب منع الحمل الطارئ

حبوب منع الحمل

حبوب ملتهبة وحرقان

حبوب مع حكة وانتفاخ

حبوب مانع الحمل

حبوب مارفيلون لمنع الحمل

حبوب مؤلمة تترك أثراً

حبوب صغيرة مستمرة

حبوب سيرازيت لتنظيم الدورة

حبوب ديان أو بروجيلتون

حبوب ديان 35 لمدة 3 الى 6 شهور

حبوب ديان 35 لتنظيم الهرمونات

<div class='question'>
<p>
    السلام عليكم، كنت أتناول حبوب سيرازيت خلال فترة الرضاعة وبعد الفطام توقفت عن تناولها. الآن أرغب في اختيار حبوب منع حمل مناسبة وعدم حدوث غثيان صباحي. كما أن الدورة لم تأتي لي منذ فترة النفاس التي مر عليها سنة و10 شهور، ومهتمة بأن تنزل الدورة وتنتظم.
  </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
    وعليكم السلام ورحمة الله. يمكن استخدام حبوب منع الحمل مثل مارفولون، جينيرا أو ريجلون. ابدأي بأول كرتون مع أول يوم في الدورة الشهرية، بعد ذلك خذي 6 أيام راحة ثم ابدأي كرتون جديد في اليوم السابع.
  </p>
<p>
    إذا لم تنزل الدورة خلال فترة الراحة، قومي بإجراء اختبار للحمل قبل البدء بكرتون جديد. يجب أخذ الحبوب في نفس الوقت يومياً، وإذا نسيتِ، خذيها فور تذكرك.
  </p>
</div>
<h2>علامات حبوب منع الحمل</h2>
<p>
  &#8211; تأخر الدورة الشهرية
</p>
<p>
  &#8211; احتمالية الشعور بغثيان صباحي
</p>
<p>
  &#8211; حدوث بعض التغيرات في وزن الجسم
</p>
<h2>أسباب استخدام حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li>تنظيم مواعيد الدورة الشهرية</li>
<li>منع الحمل غير المخطط</li>
<li>التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تنزل الدورة الشهرية بعد ترك حبوب منع الحمل لأكثر من 6-12 شهر</li>
<li>إذا شعرتِ بآلام مستمرة أو غير طبيعية</li>
<li>إذا حدث نزيف غير طبيعي</li>
<li>في حالة ظهور أعراض جسدية جديدة مثل الغثيان الشديد أو الدوار</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حبوب منع الحمل</h2>
<ul>
<li>اتبعي التعليمات بدقة وأخذي الحبوب في نفس الموعد يومياً</li>
<li>استخدمي طرق بديلة لمنع الحمل في حالة نسيان الحبة مثل العزل أو الواقي الذكري</li>
<li>تناولي بندول أو استخدمي كمادات الثلج لتخفيف آلام الصدر بعد الفطام</li>
<li>استشيري طبيبك إذا تأخرت الدورة لفترة طويلة أو شعرت بأي أعراض غير مريحة</li>
</ul>
<h3>أسئلة شائعة</h3>
<div class='faq'>
<h4>متى يمكن أن أتوقع عودة الدورة الشهرية بعد ترك حبوب منع الحمل الخاص بالرضاعة؟</h4>
<p>
    يمكن أن تأخذ الدورة من أسبوع إلى 6-12 شهر للعودة بعد ترك حبوب سيرازيت، ويتفاوت ذلك من شخص لآخر.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h4>ما هي دواعي استعمال حبوب منع الحمل بعد فترة الرضاعة؟</h4>
<p>
    تستخدم حبوب منع الحمل بعد الرضاعة لتنظيم الدورة الشهرية ومنع الحمل بشكل فعال.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h4>ماذا أفعل إذا نسيت تناول حبة من حبوب منع الحمل؟</h4>
<p>
    خذي الحبة فور تذكرك، وإذا تذكرتِ بعد مرور 12 ساعة، استخدمي وسيلة منع حمل إضافية لتفادي الحمل.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
<h4>هل يمكن حدوث حمل قبل عودة الدورة الشهرية بعد الفطام؟</h4>
<p>
    نعم، من الممكن حدوث حمل قبل أن تعود الدورة الشهرية بعد الفطام، لذا يجب اتخاذ احتياطات منع الحمل المناسبة.
  </p>
</div>


5|نساء وولادة

ما هي أفضل حبوب منع الحمل بعد فترة الرضاعة؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، هل طبيعي نزول إفرازات شفافة أثناء الدورة الشهرية مع ألم خفيف أسفل البطن؟ كما لاحظت أن اللحم فوق فتحة الحيض أصبح حجمه صغير. هل هذا يعني أن هناك ضرر بالغشاء؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>نعم، نزول الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية طبيعي ولا يدعو للقلق. بالنسبة لحجم اللحم فوق الفتحة قد يظهر مختلفًا حسب الوضعية وهو أمر طبيعي لغير المتزوجات. الغشاء سليم ولا يتمزق بسبب الملابس أو الفوط الصحية. إذا شعرت بأي أفكار سلبية استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واشغلي نفسك بشيء مفيد.</p>
</div>
<h2>علامات الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>إفرازات شفافة تُلاحظ أثناء الدورة الشهرية.</li>
<li>ألم خفيف أسفل البطن.</li>
<li>تغير في حجم اللحم فوق فتحة الحيض.</li>
<li>عدم وجود دم أو إفرازات غير طبيعية.</li>
</ul>
<h2>أسباب الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>تغيرات هرمونية طبيعية تحدث أثناء الدورة.</li>
<li>انكماش العضلة فوق فتحة الحيض بسبب الوضعية.</li>
<li>وجود الغاز في القولون قد يسبب بعض الآلام.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>وجود إفرازات شفافة برائحة كريهة أو حكة.</li>
<li>تغيرات مفاجئة وكبيرة في حجم اللحم حول فتحة الحيض.</li>
<li>استمرار الأعراض بشكل غير طبيعي لعدة أيام.</li>
<li>وجود ألم شديد بدون سبب واضح.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>عدم القلق إذا لم تكن هناك أعراض مقلقة مثل الرائحة أو الحكة.</li>
<li>استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض مستمرة أو مقلقة.</li>
<li>تجنب الوسواس والقلق الزائد حول الأمور الطبيعية.</li>
<li>محاولة الانشغال بشيء مفيد وإدارة الأفكار السلبية بالدعاء والذكر.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية طبيعية؟</h3>
<p>نعم، الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تغيير حجم اللحم فوق فتحة الحيض يشير إلى ضرر بالغشاء؟</h3>
<p>لا، تغيير حجم اللحم يرجع للوضعية وعادة ما يكون طبيعيًا ولا يؤثر على الغشاء.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أو الفوط الصحية إلى تمزق الغشاء؟</h3>
<p>لا، الغشاء لا يتأثر بارتداء الملابس أو الفوط الصحية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات الطهر بعد الدورة الشهرية؟</h3>
<p>علامات الطهر تشمل الإفرازات الشفافة أو البيضاء أو الجفاف التام.</p>
</div>


هل الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية ونزول حجم اللحم فوق فتحة الحيض أمر طبيعي؟

<div class="question">
<p>كنت أشعر باضطرابات في الهرمونات وآلام غير طبيعية في الدورة الشهرية، وسألت الطبيب عن الأسباب والاحتمالات.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>قد تكون الأسباب متعددة منها اضطرابات الهرمونات مثل هرمون المبايض، الغدة الدرقية، أو هرمون الحليب. هناك أيضاً احتمالات وجود لحمية في بطانة الرحم أو ورم ليفي. الطبيب أكد لي أنه في أغلب الأحيان المشكلة بسيطة ولا تستدعي القلق إلا في حالة تكرار الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>آلام حادة ومستمرة في البطن.</li>
<li>نزيف غير طبيعي يتكرر أو يختلف عن الدورة الشهرية المعتادة.</li>
<li>تغيرات في مدة الدورة الشهرية أو طبيعتها.</li>
<li>افرازات بألوان غير معتادة مثل البنية أو السوداء أو الوردية.</li>
</ul>
<h2>أسباب اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>اضطرابات في الهرمونات مثل هرمون المبايض أو الغدة الدرقية أو هرمون الحليب.</li>
<li>وجود لحميه في بطانة الرحم.</li>
<li>وجود أورام ليفية في الرحم.</li>
<li>قلة الوزن أو سوء التغذية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت شديدة.</li>
<li>إذا صاحب الأعراض دوخة أو إغماء.</li>
<li>إذا كانت الدورة الشهرية مصحوبة بزيادة غير طبيعية في النزيف.</li>
<li>إذا شعرتِ بأعراض إضافية مثل ضعف عام أو شحوب في الوجه.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>اهتمي بنوعية الطعام وتناول الأغذية الغنية بالحديد والفيتامينات.</li>
<li>تجنبي تناول الأعشاب غير الموصوفة في حالة عدم الاستقرار الهرموني.</li>
<li>تحدثي مع الطبيب بشأن الفحوصات الضرورية مثل تحليل الدم ومخزون الحديد.</li>
<li>استمري في الصلاة والصيام، مع الوضوء لكل صلاة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<div>
<h3>ما هي أسباب اضطرابات الدورة الشهرية؟</h3>
<p>أسباب اضطرابات الدورة الشهرية قد تتنوع بين الهرمونات، وجود لحميه في بطانة الرحم، أو أورام ليفية. كذلك مشاكل التغذية قد تكون سبباً.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب أن أذهب للطبيب بسبب اضطرابات الدورة الشهرية؟</h3>
<p>يجب الذهاب للطبيب إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة لفترة طويلة، أو إذا شعرتِ بأعراض إضافية مثل الضعف أو الدوخة.</p>
</div>
<div>
<h3>هل اضطرابات الدورة الشهرية تعني أنني أعاني من العقم أو السرطان؟</h3>
<p>لا، في معظم الأحيان تكون اضطرابات الدورة الشهرية مشكلة بسيطة ويمكن علاجها. استشيري الطبيب لتوجيهك بشكل صحيح.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي النصائح الغذائية التي تساعد في تقليل اضطرابات الدورة الشهرية؟</h3>
<p>اهتمي بتناول الأغذية الغنية بالحديد والفيتامينات وتجنبي الأعشاب غير الموصوفة. يمكن استخدام مكملات غذائية مثل myo inositol لصحة المبايض.</p>
</div>


هل تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية وآلام الحيض غير الطبيعية؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم، أنا والدة منذ شهرين ونصف. منذ 3 أسابيع حصلت على الدورة الشهرية بعد فترة النفاس وبدأت في استخدام حبوب منع الحمل ريجيولون. بعد انتهاء الدورة بأسبوع، حدث جماع وكان هناك دم كثير ومع الألم في مكان الخياطة. حالياً، أعاني من إفرازات مخاطية بنية وأحياناً تكون مع دم. هل هذه الإفرازات طبيعية؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، عزيزتي الحمد لله على سلامتكم. الإفرازات البنية بعد الولادة مع استخدام حبوب منع الحمل يمكن أن تكون بسبب جرح خارجي أو احتكاك في عنق الرحم. الأغلب أن هذه الإفرازات هي من عنق الرحم وهي حالة شائعة تسمى &#8220;ectropion cervix&#8221; وتحدث بعد الولادة ومع استخدام حبوب منع الحمل. لا داعي للقلق طالما لم تكن هناك أعراض أخرى مقلقة.<br />
  الرحم يتعافى تماماً بعد حوالي شهرين. إذا استمر الأمر بعد الدورة القادمة، يُفضل مراجعة الطبيب لإجراء مسحة عنق الرحم للاطمئنان. بالنسبة لحبوب منع الحمل، تنتهي العلبة الحالية وتحسبين أسبوع ثم تبدأين الشريط الجديد بغض النظر عن مواعيد الدورة.</p>
</div>
<h2>علامات نزول دم وافرازات بنية بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>دم كثير أثناء الجماع</li>
<li>إفرازات مخاطية بنية</li>
<li>الألم في منطقة الخياطة</li>
</ul>
<h2>أسباب نزول دم وافرازات بنية بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>جرح خارجي في منطقة الخياطة</li>
<li>احتكاك في عنق الرحم</li>
<li>استخدام حبوب منع الحمل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا استمرت الإفرازات بعد الدورة الشهرية التالية أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مقلقة مثل الألم الشديد أو الحمى.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نزول دم وافرازات بنية بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>استخدام كريمات تساعد على الالتئام كما وصفها الطبيب</li>
<li>تجنب الجماع لفترة حتى يتم الشفاء الكامل</li>
<li>متابعة الحالة وفحصها إذا استمرت الأعراض</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div class="faq">
<h3>هل الإفرازات البنية بعد الولادة طبيعية؟</h3>
<p>نعم، تكون الإفرازات البنية غالبًا بسبب التغييرات في عنق الرحم بعد الولادة ومع استخدام حبوب منع الحمل.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب عليّ القلق من الإفرازات البنية بعد الولادة؟</h3>
<p>يجب القلق إذا استمرت الإفرازات بعد الدورة الشهرية التالية أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مقلقة مثل ألم شديد أو حمى.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يتعافى الرحم بعد الولادة؟</h3>
<p>الرحم يتعافى تماماً بعد حوالى شهرين من الولادة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف أستخدم حبوب منع الحمل بعد الولادة؟</h3>
<p>عليكِ أن تنتهي من علبة الحبوب الحالية وتحتسبي أسبوع قبل البدء بشريط جديد بغض النظر عن الدورة الشهرية.</p>
</div>


نزول دم وافرازات بنية بعد الولادة: هل هو أمر طبيعي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا ولدت بالسلامة على يد دكتورة كفؤة، ولكن الآن أعاني من الشعور بالثقل والغازات والألم في أسفل الظهر. هل هذا طبيعي وما هي النصائح للتعامل مع هذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، الحمد لله على السلامة. الشعور بالثقل وألم الغازات أمر شائع بعد الولادة، ويمكن أن يكون الألم أكثر تأثيراً من ألم العملية. إستخدام الماء الحار أو الكمادات الحارة آمن، والمهم هو الحركة لتقلل من تجمع الغازات. بالإضافة إلى ذلك، يجب تفريغ المثانة كل ٣ إلى ٤ ساعات لتجنب امتلاء المثانة وتدريبها مع الوقت، وهذا سيحسن الأمور بإذن الله. أما بالنسبة للتنميل أسفل الظهر، فهو طبيعي كذلك. لا تقلقي.</p>
</div>
<h2>علامات قلق بعد الولادة</h2>
<p>
   قد تشعر المرأة بعد الولادة ببعض الآلام والأعراض التالية:
</p>
<ul>
<li>الشعور بالثقل في المنطقة السفلية</li>
<li>تجمع الغازات وألمها</li>
<li>ألم أسفل الظهر</li>
<li>تنميل في بعض المناطق</li>
<li>ثقل في المثانة وصعوبة في التبول</li>
</ul>
<h2>أسباب الأعراض بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>الجراحة القيصرية أو الطبيعية وتبعاتها</li>
<li>تجمع الغازات في البطن</li>
<li>تغيرات الهرمونات بعد الولادة</li>
<li>ضعف عضلات المنطقة السفلية والتعافي البطيء</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
   يجب القلق عند حدوث الأعراض التالية:
</p>
<ul>
<li>وجود ألم شديد غير محتمل</li>
<li>نزيف غير طبيعي أو حاد</li>
<li>وجود أعراض عدوى مثل الحمى أو خروج إفرازات غير طبيعية</li>
<li>عدم القدرة على التبول أو تفريغ المثانة بشكل كامل</li>
<li>صعوبة في التنفس أو دوار</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأعراض بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>إستخدام الماء الحار أو الكمادات لتخفيف الألم</li>
<li>الحركة الجيدة والتجول داخل المنزل لتجنب تجمع الغازات</li>
<li>تناول المسكنات المناسبة كما ينصح بها الطبيب</li>
<li>زيارة الحمام بشكل منتظم كل ٣ إلى ٤ ساعات لتفريغ المثانة</li>
<li>شرب الكثير من السوائل والبقاء مرطبة</li>
<li>الحرص على الراحة ورفع الأرجل لتقليل الألم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<ol>
<li>
    <strong>هل الشعور بالتنميل أسفل الظهر بعد الولادة طبيعي؟</strong></p>
<p>نعم، الشعور بالتنميل أسفل الظهر طبيعي ومؤقت بعد الولادة، خاصة بعد الجراحة القيصرية.</p>
</li>
<li>
    <strong>متى يجب عليّ زيارة الطبيب بعد الولادة؟</strong></p>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا كان هناك ألم شديد، نزيف غير طبيعي، علامات عدوى، أو عدم القدرة على التبول بشكل طبيعي.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكنني تقليل تجمع الغازات بعد الولادة؟</strong></p>
<p>يمكنك تقليل تجمع الغازات من خلال الحركة المستمرة واستخدام الكمادات الحارة وشرب السوائل بانتظام.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل يمكنني استخدام المسكنات بعد الولادة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكنك استخدام المسكنات بعد الولادة ولكن يجب اختيار النوع الذي ترتاحين عليه وبعد استشارة طبيبك.</p>
</li>
</ol>


هل الشعور بالثقل والألم بعد الولادة طبيعي وكيف يمكن التعامل معه؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، زوجتي تعاني من اكتئاب منذ انتقالنا إلى تركيا قبل بضعة سنوات. على الرغم من تحسن حالتها بشكل مؤقت عند استخدام أدوية معينة، إلا أنها تعود سريعاً للاكتئاب والقلق والخوف. الطبيب أكد لنا أن الحالة هي اكتئاب وأوصى بعدة أدوية وتغييرات، لكن هل مسار العلاج الذي نتابعه هو الصحيح؟ وهل زوجتي ستتحسن وتعود لطبيعتها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله، اطمأن فكل مشكلة لها حل بإذن الله. بناءً على الأعراض المذكورة والخط العلاجي المتبع، زوجتك تعاني من حالة اكتئاب. ينبغي الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة ومتابعة زيارات الطبيب النفسي بانتظام. مع الصبر والالتزام، نأمل في تحسن حالتها.</p>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الشعور بالحزن أو الفراغ المستمر</li>
<li>فقدان الشهية وعدم الاهتمام بالأكل</li>
<li>اضطرابات النوم مثل الأرق</li>
<li>الشعور بالتعب وفقدان الطاقة</li>
<li>صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات</li>
<li>أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>تغييرات كبيرة في الحياة مثل الانتقال إلى بلد جديد</li>
<li>الضغوط النفسية والاقتصادية</li>
<li>العوامل البيولوجية مثل نقص الفيتامينات</li>
<li>تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين بدون تحسن أو إذا تفاقمت الأعراض وأصبحت تتضمن أفكارًا انتحارية.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>الالتزام بالأدوية وزيارات الطبيب النفساني</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي</li>
<li>البحث عن دعم من العائلة والأصدقاء</li>
<li>الاهتمام بالتغذية السليمة والحصول على الفيتامينات اللازمة مثل فيتامين د</li>
<li>ممارسة الأنشطة التي تبعث على السعادة والاسترخاء</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الاكتئاب</h2>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة للاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور المستمر بالحزن، فقدان الاهتمام، اضطرابات النوم، الشعور بالتعب، وصعوبة التركيز.</p>
<h3>ما الأسباب المحتملة للاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة للاكتئاب الضغوط النفسية والاجتماعية، التغيرات الكبيرة في الحياة، العوامل البيولوجية، والتاريخ العائلي للإصابة بالاكتئاب.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بخصوص الاكتئاب؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين بدون تحسن أو إذا تفاقمت الأعراض وأصبحت تتضمن أفكارًا انتحارية.</p>
<h3>ما هي النصائح الهامة للتعامل مع الاكتئاب؟</h3>
<p>تشمل النصائح الهامة الالتزام بالأدوية وزيارات الطبيب النفساني، ممارسة الرياضة بانتظام، البحث عن دعم من العائلة والأصدقاء، الاهتمام بالتغذية السليمة، وممارسة الأنشطة التي تبعث على السعادة والاسترخاء.</p>


16|طب نفسي

هل تعاني زوجتي من اكتئاب بسبب الانتقال إلى تركيا والعلاج الخاص به؟

<div class='question'>
    <strong>تجربتي:</strong></p>
<p>السلام عليكم، شعرت بآلام حادة أسفل الصدر في الجهة اليسرى. كان الألم شديدًا لدرجة أنني شعرت وكأن شيئًا سينفجر في بطني. تكرر الألم على فترات، وكان يتراوح بين خفيف وشديد. لا يعاني من غثيان أو تقيؤ، لكن شعرت بتجشؤ بعد أخذ نفس عميق. أجريتُ بدأ الألم ينتشر من أسفل الصدر إلى الظهر والكتفين.</p>
</div>
<div class='answer'>
    <strong>إرشادات الطبيب:</strong></p>
<p>مرحبا، الأعراض التي وصفتيها قد تشير إلى وجود التهاب معدة أو ارتجاع بأحماض المعدة. الأمر ليس مقلقًا جدًا، ولكن هناك بعض النصائح والعلاج الذي يجب اتباعه:</p>
<ul>
<li>دواء نيكسيوم ٢٠ مج حبتين يوميًا، قبل الفطور بـ ٣٠ دقيقة وقبل السحور بـ ٣٠ دقيقة.</li>
<li>تجنب الأطعمة الدهنية أو الدسمة أو البهارات، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.</li>
<li>الاستمرار على العلاج لمدة ١٤ يومًا.</li>
</ul>
<p>إذا لم تتحسن الحالة، يجب زيارة أقرب مركز صحي لإجراء فحص شامل للبطن والصدر.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الصدر والبطن</h2>
<ul>
<li>ألم حاد أسفل الصدر يتراوح بين اليسار واليمين.</li>
<li>ألم يمتد من الصدر إلى الظهر والكتف.</li>
<li>تجشؤ بعد تناول الطعام أو بعد أخذ نفس عميق.</li>
<li>شعور بالغثيان الخفيف في بعض الأحيان.</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الصدر والبطن</h2>
<ul>
<li>التهاب المعدة.</li>
<li>ارتجاع أحماض المعدة.</li>
<li>مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الحموضة.</li>
<li>الإجهاد والتوتر النفسي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كان الألم يمتد من تحت القفص الصدري إلى منطقة التبول أو المثانة، فقد يكون علامة على وجود حصوة في المجاري البولية. في هذه الحالة، يجب إجراء أشعة للبطن لتحديد السبب.</p>
<p>إذا لم يختف الألم بعد تناول الأدوية والتحسين في النظام الغذائي، يُفضل زيارة مركز صحي لإجراء فحص دقيق للصدر والعلامات الحيوية.</p>
<p>إن كنت تشعر بألم مستمر بين الأكتاف، أو ازداد الألم مع التنفس العميق، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم</h2>
<ul>
<li>تقليل تناول الأطعمة الدهنية والدسمة وتجنب البهارات.</li>
<li>تناول الأدوية الموصوفة بانتظام واتباع التعليمات بدقة.</li>
<li>زيادة تناول السوائل والمياه يوميًا.</li>
<li>عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.</li>
<li>زيارة الطبيب فورًا في حالة استمرار الألم أو تزايده.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لألم أسفل الصدر والبطن؟</h3>
<p>الأسباب الشائعة تشمل التهاب المعدة، ارتجاع أحماض المعدة، والمشكلات في الجهاز الهضمي مثل الغازات أو الحموضة.</p>
<h3>هل يدل الألم أسفل الصدر على مشكلات في القلب أو المرارة؟</h3>
<p>لا، عادةً ألم المرارة يكون على يمين البطن وألم القلب لا يتطابق مع هذه الأعراض. ولكن إذا كان الألم مستمرًا، فيجب زيارة الطبيب لفحص الحالة.</p>
<h3>ما هي الأدوية الموصوفة لعلاج ألم أسفل الصدر والبطن؟</h3>
<p>الأدوية الموصوفة تشمل نيكسيوم ٢٠ مج ودومبيردون ١٠ مج. يجب اتباع تعليمات الطبيب بدقة وتناول الأدوية قبل الفطور والسحور.</p>
<h3>هل يمكن للأدوية الموصوفة أن تستخدم للأمهات المرضعات؟</h3>
<p>نعم، الأدوية الموصوفة مثل نيكسيوم ودومبيردون آمنة للأمهات المرضعات. لكن يُفضل دائماً استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.</p>


2|باطنة

ما هي أسباب ألم أسفل الصدر والبطن وكيفية التعامل معه؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، استشارتي بخصوص والدي الذي أصيب بنزيف في الدماغ وأجرى عملية جراحية لسحب الدم. لاحظنا تحسنات في الحركة والاستجابة ولكن لم يفق تماماً بعد. ما هي الخطوات المقبلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الصور والفحوصات، هناك تحسن ملحوظ بعد العملية. من المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي المكثف ومحاولة تجليس الوالد على السرير أو الكرسي. يمكن التفكير في مركز تأهيل مثل مركز الأمير سلطان للتأهيل في الرياض حيث يتم تقديم علاج طبيعي مكثف. الفترة المقبلة مهمة وستشهد تحسنات تدريجية قد تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر.</p>
</div>
<h2>علامات نزيف الدماغ</h2>
<p>نزيف الدماغ يمكن أن يصاحبه فقدان الوعي، ضعف في حركة الأطراف، صعوبة في النطق، والصداع الشديد.</p>
<h2>أسباب نزيف الدماغ</h2>
<p>من بين الأسباب الشائعة لنزيف الدماغ ارتفاع ضغط الدم، الصدمات الرأسية، وتمزقات في الأوعية الدموية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت تدهورًا في حالة الوعي أو الحركة، أو إعادة ظهور الأعراض، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نزيف الدماغ</h2>
<ul>
<li>استمر في علاج الطبيعي اليومي من ساعة إلى ساعة ونصف.</li>
<li>التحدث مع المريض ومحاولة التواصل البصري لتحفيز النشاط الذهني.</li>
<li>استخدام مكملات فيتامين ب ود مع استشارة الطبيب.</li>
<li>تقديم غذاء ملئ بالبروتينات والفواكه والخضروات الطازجة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول نزيف الدماغ</h2>
<h3>ما هي علامات نزيف الدماغ الأولى؟</h3>
<p>يمكن أن تشمل العلامات الأولية فقدان مفاجئ للوعي، ضعف في الحركة، صداع قوي ومستمر، وصعوبة في النطق.</p>
<h3>ما هي أسباب نزيف الدماغ الشائعة؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة ارتفاع ضغط الدم، التمزقات الداخلية في الأوعية الدموية، والإصابات الرأسية الحادة.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بعد حدوث نزيف الدماغ؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تدهور في حالة الوعي أو الحركة، أو أي أعراض جديدة مقلقة.</p>
<h3>ما هي أفضل النصائح للتعافي من نزيف الدماغ؟</h3>
<p>الاستمرار في العلاج الطبيعي بشكل يومي، تقديم تغذية صحية وغنية بالبروتينات، والتحدث بشكل مستمر مع المريض لتحفيز قدراته الذهنية.</p>
<p>الله يحفظ والدك ويمن عليه بالشفاء العاجل. لا تتردد في التواصل للاستفسار أو عند أي تطورات جديدة.</p>


15|مخ وأعصاب

كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

استشارة: ما هي أفضل حبوب منع الحمل بعد فترة الرضاعة؟

أطباء مقترحون

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل الإفرازات الشفافة أثناء الدورة الشهرية ونزول حجم اللحم فوق فتحة الحيض أمر طبيعي؟

استشارة: هل تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية وآلام الحيض غير الطبيعية؟

استشارة: نزول دم وافرازات بنية بعد الولادة: هل هو أمر طبيعي؟

استشارة: هل الشعور بالثقل والألم بعد الولادة طبيعي وكيف يمكن التعامل معه؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: هل تعاني زوجتي من اكتئاب بسبب الانتقال إلى تركيا والعلاج الخاص به؟

استشارة: ما هي أسباب ألم أسفل الصدر والبطن وكيفية التعامل معه؟

استشارة: كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي