التحاليل الطبية المطلوبة

تحسين جودة الاتصال

مخزون المبيض AMH

مشاكل في الاتصال الطبي

مكمل الواي بروتين

مطابقة بيانات التأمين مع الهوية

ضرورة التحاليل الطبية

جدولة التحاليل الدورية

تقليل استهلاك الجوال

تدني جودة الاتصال

تجنب الاتصال مع المصابين

الاستشارة النفسية والدعم

الاستشارة النفسية لفهم الحالة

الاستشارة النفسية عند الضرورة

الاستشارة النفسية عند الحاجة

الاستشارة الطبية في حالات خطيرة

الاتصال بالفيديو للتقييم الأفضل

الاتصال بأخصائي نفسي

استخدام الجوال المفرط

إغلاق التطبيقات الخلفية لتحسين الاتصال

<div class='question'>
<p>
        لطالما واجهت مشاكل في الاتصال مع طبيبي خلال الاستشارة عبر الإنترنت. كنا نتحدث عن التحاليل المطلوبة للغدة TSH وتحليل مخزون المبيض AMH. الاتصال انقطع عدة مرات ولم أتمكن من التواصل بشكل متواصل، ما الذي يجب علي فعله في مثل هذه الحالات؟
    </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
        عند مواجهة مشاكل في الاتصال أثناء الاستشارة الطبية عبر الإنترنت، هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لتحسين الاتصال:
    </p>
<ol>
<li>التأكد من نوع الشبكة المستخدمة (واي فاي أو بيانات الجوال) وتجربة النوع الآخر إذا كانت هناك مشكلة.</li>
<li>البقاء بالقرب من جهاز المودم لضمان استقبال أفضل للإشارة.</li>
<li>إعادة جدولة الاستشارة للوقت الذي يكون فيه الاتصال أفضل.</li>
<li>إجراء التحاليل المطلوبة كما نصحت الطبيبة وإرسال النتائج لها للتحليل المستمر.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>لا يمكن فتح الاتصال بالرغم من وجود إشعار للاتصال.</li>
<li>انقطاع الاتصال بشكل متكرر خلال الاستشارة.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>ضعف إشارة الواي فاي بسبب بُعد الجهاز عن المودم.</li>
<li>مشاكل في خدمة الإنترنت المقدمة من المزود.</li>
<li>استخدام نفس الشبكة لعدة أجهزة مما يسبب ضغط على الشبكة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تتحسن جودة الاتصال بعد تجربة الشبكات المختلفة (واي فاي وبيانات الجوال).</li>
<li>إذا استمرت المشاكل التقنية لفترة طويلة وخصوصاً أثناء الاستشارات الطبية المهمة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>تحديث برامج المودم والتأكد من عدم وجود تحديثات تحتاج إلى تثبيت.</li>
<li>التواصل مع مزود خدمة الإنترنت للتحقق من استقرار الخدمة.</li>
<li>محاولة استخدام جهاز مختلف لإجراء الاتصال.</li>
<li>إعادة جدولة الاستشارة لوقت آخر والمكان الذي يكون فيه الاتصال أفضل.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مشاكل الاتصال الطبية</h2>
<h3>لماذا ينقطع الاتصال بشكل متكرر أثناء الاستشارة الطبية؟</h3>
<p>يمكن أن يكون السبب ضعف إشارة الواي فاي أو ضغط على الشبكة بسبب استخدام عدة أجهزة.</p>
<h3>ما الحل إذا لم أتمكن من التواصل مع الطبيبة عن طريق الاتصال الهاتفي؟</h3>
<p>جربي الاتصال باستخدام شبكة الواي فاي وإذا لم تنجح، تحولي إلى بيانات الجوال وتجربي مرة أخرى.</p>
<h3>كيف يمكنني تحسين جودة الاتصال خلال الاستشارات الطبية؟</h3>
<p>احرصي على البقاء بالقرب من المودم وتحديث برامجه بانتظام، وكذلك التأكد من عدم وجود مشاكل في خدمة الإنترنت من المزود.</p>
<h3>متى يجب أن أتوجه لمكان آخر للاتصال بالطبيب إذا استمرت المشاكل؟</h3>
<p>يفضل التوجه لأماكن تكون فيها جودة الشبكة أفضل مثل زيارة أقارب أو أصدقاء إذا كانت الاستشارة الطبية لا تحتمل التأجيل.</p>


5|نساء وولادة

ماذا تفعل عند مواجهة مشاكل في الاتصال لإنهاء الاستشارة الطبية؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class="question">
<p>كنت منتظرة الدورة الشهرية ولم تنزل في موعدها، وعادة تأتي كل ٢٦ يوم. هل يجب أن أقلق وهل هناك أدوية للمساعدة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>الدكتورة نصحت بالانتظار لبضعة أيام إذا كانت أول مرة تتأخر فيها الدورة الشهرية. يمكن شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية. إذا لم تنزل بعد ٥ أيام يمكن استخدام حبوب &#8220;بريملوت إن ٥ ملجم&#8221; مرتين يوميًا لمدة ٥ أيام. النصيحة كانت بانتظار الأمر ليحل طبيعياً، ولكن يمكن استخدام الدواء إذا لم يكن هناك وقت للانتظار.</p>
</div>
<h2>علامات تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>توقف الدورة الشهرية عن النزول في موعدها المتوقع</li>
<li>ألم خفيف بدون نزول دم</li>
<li>ضغوط نفسية أو توتر</li>
<li>تغيرات في الشهية أو الوزن</li>
</ul>
<h2>أسباب تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>توتر أو اضطراب نفسي</li>
<li>تغييرات في الروتين اليومي أو النظام الغذائي</li>
<li>علاج طبي جديد</li>
<li>تغييرات هرمونية طبيعية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حال تكرر الأمر لأكثر من دورة شهرية</li>
<li>وجود أعراض غير معتادة مثل ألم شديد أو نزيف غير عادي</li>
<li>تغيرات مفاجئة في الوزن</li>
<li>ظهور أي علامات أخرى تستدعي القلق</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>انتظار بضعة أيام للتأكد من ما إذا كانت الدورة ستنزل طبيعياً</li>
<li>شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>تخفيف التوتر والضغوط النفسية من خلال الرياضة والاسترخاء</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل تأخر الدورة الشهرية طبيعي؟</h3>
<p>قد يكون تأخر الدورة الشهرية طبيعي إذا كان يحدث لأول مرة أو نادراً. يمكن أن يكون نتيجة للتوتر أو تغييرات في الروتين.</p>
<h3>متى يجب عليّ القلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>إذا تكرر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من دورة، أو إذا كان يصاحبها أعراض غير عادية، فيجب مراجعة الطبيب.</p>
<h3>ما الحل في حال تأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>يمكن الانتظار لبضعة أيام، أو استخدام علاجات مثل &#8220;بريملوت إن&#8221; تحت إشراف الطبيب إذا كانت هناك حاجة ملحة.</p>
<h3>هل هناك أسباب شائعة لتأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، قد يشمل ذلك التوتر، تغييرات في النظام الغذائي، بدء علاج طبي جديد، أو تغييرات هرمونية.</p>
</div>
<p>إذا كنت تعاني من تأخر في الدورة الشهرية لأكثر من مرة، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>


ماذا أفعل في حال تأخر الدورة الشهرية؟

<div class="question">
<p>مرحبا دكتور،</p>
<p>أنا تناولت أربع حبات سايتوتك، وبعد ثلاث ساعات تناولت حبتين ونصف. بعد خمس ساعات تناولت ثلاث حبات<br />
أخرى، لكن لم ينزل مني الكثير من الدم. فقط قطعة دم واحدة ثقيلة القوام وبعدها فتات دم بسيط.<br />
أشعر بآلام مشابهة لآلام الدورة الشهرية. ماذا يجب أن أفعل الآن؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،</p>
<p>من الأفضل أن تراقبي الوضع لمدة ٤٨ ساعة، ومن ثم يمكننا إعادة تحليل الهرمون الرقمي ومتابعته. في<br />
المستقبل، تأكدي من تناول الحبة الرابعة إذا كانت الجرعات غير مكتملة.</p>
</div>
<h2>علامات أخذ جرعات سايتوتك</h2>
<p>عند تناول سايتوتك، بعض العلامات المتوقعة تشمل نزيف دموي، تقلصات وآلام في البطن تشبه آلام الدورة<br />
الشهرية. قد يكون هناك نزول جلطات دموية وأحياناً فتات دم بسيط.</p>
<h2>أسباب تناول سايتوتك</h2>
<p>سايتوتك يستخدم عادةً من أجل تحفيز الولادة أو الإجهاض في المراحل المبكرة. العلاج به هدفه تسهيل<br />
التخلص من محتويات الرحم في الحمول غير المرغوبة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان النزيف قليل جداً أو غائب تماماً بعد ٢٤ ساعة من تناول الجرعة.</li>
<li>إذا كانت الآلام شديدة جداً وغير محتملة.</li>
<li>إذا كان هناك حمى أو أعراض التهاب.</li>
<li>إذا استمر وضعك بدون تحسن بعد مرور ٤٨ ساعة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تناول سايتوتك</h2>
<ol>
<li>اتباع التعليمات الطبية بدقة لكل جرعة.</li>
<li>تناول الأدوية مع قليل من الطعام لتقليل الغثيان.</li>
<li>تجنب الأنشطة البدنية الشديدة حتى ينتهي التأثير.</li>
<li>التواصل مع الطبيب فوراً في حال ظهور أي علامات مقلقة.</li>
</ol>
<h3>أسئلة شائعة عن سايتوتك</h3>
<div class="faq">
<h4>ما هي الجرعة الصحيحة من سايتوتك للطوارئ؟</h4>
<p>يجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة. غالباً ما تكون الجرعة الأولى ٤ حبات، ثم تتابع الجرعات حسب الألم<br />
والنزيف.</p>
<h4>متى يظهر تأثير سايتوتك بعد تناول الجرعة؟</h4>
<p>غالباً يبدأ النزيف والتقلصات في غضون ٣ إلى ٦ ساعات من تناول الجرعة الأولى.</p>
<h4>هل أستطيع تناول جرعة إضافية إذا لم يحدث نزيف كبير؟</h4>
<p>يجب عليك التواصل مع طبيبك المتابع قبل اتخاذ أي خطوة إضافية لتحديد الجرعة المناسبة.</p>
<h4>ما الذي يجب فعله إذا لم يحدث نزيف أو كان قليلاً جداً؟</h4>
<p>يجب استشارة الطبيب لإعادة تقييم الحالة، وقد يتطلب الأمر إجراء تحليل هرموني لتحديد الإجراء<br />
التالي.</p>
</div>


ماذا أفعل بعد تناول أربع حبات سايتوتك ولم يحدث نزيف كبير؟

<div class="question">
    أنا حامل في الأسبوع الـ38 وأخشى أن طفلي لا يزال في وضع مقعدي. الطبيب قرر عمل عملية قيصرية قبل الموعد المتوقع بـ 5 أيام، وقال أنه لا يوجد أمل في تغيير الوضع. هل تنصحني بالانتظار حتى بداية الطلق أم الذهاب للموعد المحدد للعملية؟
</div>
<div class="answer">
    في حالتك، من الأفضل اتباع نصيحة الطبيبة والذهاب للموعد المحدد لإجراء العملية القيصرية لتجنب المخاطر المحتملة المرتبطة بالولادة الطبيعية للجنين المقعدي. نظرًا لأن الجنين قد لا يغير وضعه في الشهر التاسع، هناك إجراءات طبية يمكن القيام بها لمحاولة تغيير وضع الجنين ولكنها غير مضمونة وقد تحمل مخاطر. الأفضل التأكد من سلامتك وسلامة الجنين بإجراء العملية في الموعد المحدد.
</div>
<h2>علامات الجنين المقعدي</h2>
<ul>
<li>شعور بحركة الجنين في الجزء السفلي من البطن.</li>
<li>رأس الجنين موجود أعلى البطن بالقرب من الأضلاع.</li>
</ul>
<h2>أسباب الجنين المقعدي</h2>
<ul>
<li>قلة السوائل حول الجنين.</li>
<li>وجود مشاكل في شكل الرحم أو حجمه.</li>
<li>حمل بتوأم أو أكثر.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الجنين في وضع مقعدي بعد الأسبوع 36 من الحمل.</li>
<li>في حالة وجود تجربة سابقة مع ولادة مقعدية.</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد أو غير معتاد في البطن.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع وضع الجنين المقعدي</h2>
<ul>
<li>المتابعة الدورية مع طبيبك لضمان سلامتك وسلامة الجنين.</li>
<li>مناقشة خيارات الولادة مع طبيبك بما في ذلك العملية القيصرية.</li>
<li>الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة أو القيام بمجهود بدني شديد.</li>
<li>تحضير نفسك نفسيًا وجسديًا للولادة القيصرية في حال عدم تغيير وضع الجنين.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الجنين المقعدي</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي المخاطر المرتبطة بالجنين المقعدي؟</strong>
<div>يمكن أن يسبب وضع الجنين المقعدي مضاعفات أثناء الولادة الطبيعية للأم والجنين مثل تقطير الحبل السري أو تعلق الجنين.</div>
</li>
<li><strong>هل هناك طرق طبيعية لتغير وضع الجنين المقعدي؟</strong>
<div>بعض النساء يستخدمون تقنيات مثل التمارين أو العلاج بالتدليك لتحفيز الجنين على تغيير وضعه، لكن النتائج ليست مضمونة.</div>
</li>
<li><strong>متى يجب التفكير في عملية قيصرية للجنين المقعدي؟</strong>
<div>إذا استمر الجنين في وضع مقعدي بعد الأسبوع 36، ينصح الأطباء عادة بإجراء عملية قيصرية لتجنب المخاطر المحتملة.</div>
</li>
<li><strong>هل يمكن تجنب الولادة القيصرية إذا كان الجنين مقعدي؟</strong>
<div>في بعض الحالات، يمكن محاولة تغيير وضع الجنين عبر إجراءات طبية، لكنها غير مضمونة وقد تحمل مخاطر، لذا يتم غالبًا اللجوء للولادة القيصرية.</div>
</li>
</ol>


هل يمكن أن ينتظر الجنين المقعدي حتى نهاية الحمل؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. أنا امرأة أبلغ من العمر 26 سنة. في بعض الأشهر تأتي لي الدورة الشهرية مرتين وأعاني من حب الشباب الهرموني. أجريت تحليل وسونار، وقالت الدكتورة أنه يوجد تكيس بسيط على المبيض. ما هي الفحوصات الناقصة وما الحل لهذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أهلا عزيزتي، من أجل معرفة وضعك الصحي بشكل دقيق، يجب عمل تحليل هرمونات في الثاني إلى الخامس من أيام الدورة الشهرية. يجب أيضا إجراء سونار رسمي. التكيس البسيط قد يكون له دور في هذه الأعراض.<br />
    الفحوصات المطلوبة تشمل: Testosterone free &#038; total، DhEA، Estradiol. أما إذا كانت هناك علاقة بين هرمون الذكورة وظهور حب الشباب، فنعم له علاقة، ويمكن علاجه بإعطاء الهرمونات الأنثوية وأدوية أخرى حسب الحالة. يُفضل استشارة طبيب الجلدية لعلاج حب الشباب وطبيب النساء والمتخصص في الهرمونات لمتابعة الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات تكيّس المبايض</h2>
<ul>
<li>حدوث الدورة الشهرية بشكل غير منتظم.</li>
<li>ظهور حب الشباب الهرموني.</li>
<li>زيادة الوزن أو صعوبة في خفضه.</li>
<li>نمو الشعر الزائد على الوجه أو الجسم.</li>
</ul>
<h2>أسباب تكيّس المبايض</h2>
<p>التكيسات المبيضية قد تكون ناتجة عن اضطرابات هرمونية مثل زيادة نسبة الاندروجين. يمكن أيضا أن تلعب العوامل الوراثية، وزيادة الوزن، والعوامل البيئية دورا في ظهورها.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عندما تصبح الدورات الشهرية غير منتظمة بشكل مستمر.</li>
<li>عند ظهور حب الشباب بشكل شديد ومفاجئ.</li>
<li>إذا لاحظت زيادة في نمو الشعر الغير مرغوب فيه.</li>
<li>إذا كنتِ تعانين من صعوبة بالغة في إنقاص الوزن.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تكيّس المبايض وحب الشباب الهرموني</h2>
<ul>
<li>الالتزام بمراجعة طبيب النساء وطبيب الجلدية بانتظام.</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.</li>
<li>تجنب الإجهاد والتوتر النفسي قدر الإمكان.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الفحوصات المطلوبة لتشخيص تكيّس المبايض؟</h3>
<p>تشمل الفحوصات تحليل هرمونات مثل Testosterone free &#038; total، DhEA، Estradiol، وإجراء سونار رسمي.</p>
<h3>هل يمكن أن يؤثر تكيّس المبايض على قدرتي على الحمل؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يؤثر، لكن الاكتشاف المبكر والمتابعة الطبية تساعد كثيرا في معالجة الوضع.</p>
<h3>ما العلاجات المتاحة للتعامل مع التكيّس وحب الشباب الهرموني؟</h3>
<p>العلاجات تشمل إعطاء الهرمونات الأنثوية وأدوية أخرى حسب الحالة. يمكن أيضا علاج حب الشباب عند طبيب جلدية.</p>
<h3>ما العلاقة بين هرمون الذكورة وظهور حب الشباب الهرموني؟</h3>
<p>زيادة هرمون الذكورة يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. يتم علاج ذلك بإعطاء هرمونات أنثوية وأدوية أخرى حسب الحالة.</p>
</div>


ما سبب حدوث الدورة الشهرية مرتين في الشهر وظهور حب الشباب الهرموني؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، استخدم الأدوية النفسية التالية بتوصية من الطبيب: Methylphenidate (كونسيرتا) 36 mg، Fluoxetine 40 mg، Escitalopram 20 mg يومياً. تم تشخيصي بمرحلة ما قبل السكري، وبدأت حمية الكيتوجينيك منذ ثلاثة أسابيع. أستخدم المكملات التالية يومياً: Omega 3، Vitamin D3، Multivitamin (Centrum)، CoQ10، Vitamin K2، Magnesium، Potassium، Taurine، Vitamin C، Hyaluronic acid، Hydrolyzed Fish collagen peptides، Psyllium Husk، و MCT OIL. هل هناك تداخلات بين المكملات والأدوية؟ وهل هناك مكملات يجب أن أتوقف عن استخدامها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، أولاً، لا توجد تعارضات بين الأدوية النفسية المذكورة والمكملات الغذائية المستخدمة. ثانياً، الجرعات التي تستخدمها مناسبة وصحيحة. بعض المكملات مكررة، لذا يفضل التوقف عن استخدام: Vitamin D3، Vitamin K2، Omega 3، Magnesium، Potassium، Taurine، والاستمرار في استخدام Multivitamin (Centrum)، CoQ10، Vitamin C، Hyaluronic acid، Hydrolyzed Fish collagen peptides، Psyllium Husk، و MCT OIL. بالنسبة للمخاطر المحتملة من المواد الحافظة في المكملات، فإن المنتجات المسجلة في السعودية آمنة، لكن يُنصح بالتوقف عن استخدام المنتجات غير المسجلة واستبدالها بأخرى مسجلة ومتوفرة في الصيدليات المحلية.</p>
</div>
<h2>علامات التعارض بين المكملات الغذائية والأدوية النفسية</h2>
<ul>
<li>الغثيان</li>
<li>الدوخة</li>
<li>اضطرابات في النوم</li>
<li>تغيرات في المزاج</li>
</ul>
<h2>أسباب التعارض بين المكملات الغذائية والأدوية</h2>
<ul>
<li>زيادة الجرعات عن الحد الآمن</li>
<li>استخدام مكملات تحتوي على نفس المكونات</li>
<li>تأثير المخدرات على الكلى والكبد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق من استخدام المكملات الغذائية مع الأدوية النفسية؟</h2>
<ul>
<li>إذا كنت تعاني من أمراض الكبد أو الكلى</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جانبية بعدما بدأت استخدام المكملات</li>
<li>إذا استمرت الأعراض رغم تعديل الجرعات</li>
<li>إذا كانت المكملات غير مسجلة في السعودية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع المكملات الغذائية والأدوية النفسية</h2>
<ul>
<li>استمر في متابعة الطبيب بشكل دوري</li>
<li>تجنب شراء المكملات غير المسجلة</li>
<li>اقرأ مكونات المكملات بعناية لضمان عدم التكرار</li>
<li>احرص على تناول الجرعات الموصى بها فقط</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن استخدام المكملات الغذائية والأدوية النفسية</h2>
<h3>هل هناك مشكلة في استخدام المكملات الغذائية مع الأدوية النفسية؟</h3>
<p>لا توجد مشكلة في استخدام المكملات المذكورة مع الأدوية النفسية طالما تتبع توصيات الطبيب وتجنب المكملات المكررة.</p>
<h3>هل الجرعات التي أستخدمها آمنة؟</h3>
<p>نعم، الجرعات المذكورة آمنة ومناسبة حسب توصيات الطبيب.</p>
<h3>هل هناك مكملات غذائية يجب تجنب تناولها معاً؟</h3>
<p>نعم، يفضل تجنب المكملات التي تحتوي على نفس المكونات مثل Vitamin D3 و Vitamin K2، واستخدام Multivitamin بدلاً منها.</p>
<h3>هل هناك ضرر من استخدام المكملات غير المسجلة في السعودية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تتسبب المكملات غير المسجلة بمخاطر لأن جودتها قد لا تكون مضمونة، لذا يفضل شراء المكملات المسجلة والمتوفر في الصيدليات المحلية.</p>


365|الصيدلية

هل هناك مخاطر في استخدام المكملات الغذائية مع الأدوية النفسية؟

<div class='question'>
<p>الدكتور أخبرني بأن مؤشر الحساسية مرتفع بنتيجة التحليل. أعاني من حكة شديدة ونفسيتي تعبت بسببها. ما هو العلاج المناسب وكيف يمكنني التخلص من هذه الحكة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور نصحني بالمواصلة على استخدام Betamethasone cream مرتين في اليوم على الأماكن التي تحك، وAtoderm po zinc cream وهو كريم مرطب مرتين في اليوم أيضًا، بالإضافة إلى قرصين من تلفاست أو بلاكستين مرة في الصباح وقرص من Histop 4mg بعد العشاء. يفضل أيضًا استخدام الفازلين بعد الاستحمام، والابتعاد عن استخدام الليفة، والاعتماد على منتجات QV أو دوف غير العطرية.</p>
</div>
<h2>علامات الحساسية</h2>
<ul>
<li>حكة شديدة في الجلد.</li>
<li>احمرار وتهيجات على سطح الجلد.</li>
<li>جفاف الجلد وظهور جروح صغيرة نتيجة الحكة.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحساسية</h2>
<ul>
<li>التعرض لمسببات الحساسية بشكل مستمر مثل الغبار أو الحيوانات الأليفة.</li>
<li>تناول أدوية معينة مثل Nexium بجرعات عالية ولفترة طويلة.</li>
<li>استخدام منتجات عطرية على الجلد.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحكة والاحمرار دون تحسن بعد بدء العلاج.</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل التورم أو صعوبة التنفس.</li>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وحالتك النفسية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية</h2>
<ul>
<li>استخدام الكريمات والمرطبات بانتظام كما وصفها الطبيب.</li>
<li>تجنب المنتجات العطرية والليفة أثناء الاستحمام.</li>
<li>متابعة الحالة مع الطبيب بشكل دوري لضبط الجرعات وتحسين العلاج.</li>
<li>ترطيب الجلد بالفازلين بعد الاستحمام للحفاظ على نعومته وتقليل الجفاف.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن حساسية الجلد</h2>
<h3>ما هي أعراض حساسية الجلد؟</h3>
<p>حساسية الجلد قد تتضمن حكة شديدة، احمرار، جروح صغيرة نتيجة الحكة وجفاف الجلد.</p>
<h3>ما هو العلاج المناسب للحساسية الجلدية الشديدة؟</h3>
<p>العلاج يتضمن استخدام كريمات مرطبة مثل Atoderm وBetamethasone، وأدوية مضادة للهيستامين مثل تلفاست وهيستوب حبة بعد العشاء. يمكن استخدام مرهم Protopic في الحالات المزمنة.</p>
<h3>هل يمكن أن تكون الحساسية نتيجة لتناول أدوية معينة؟</h3>
<p>نعم، بعض الأدوية مثل Nexium يمكن أن تسبب حكة إذا تم تناولها بجرعات عالية ولفترة طويلة.</p>
<h3>متى يجب علي زيارة الطبيب بخصوص حساسية الجلد؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض دون تحسن، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل التورم أو صعوبة التنفس، أو إذا كانت الأعراض تؤثر على حياتك اليومية وحالتك النفسية بشكل كبير.</p>
<h2>نصائح عملية</h2>
<ul>
<li>استمر في استخدام الأدوية والكريمات كما وصفها الطبيب.</li>
<li>ترطيب الجلد بشكل مستمر، وخصوصاً بعد الاستحمام.</li>
<li>تجنب محفزات الحساسية المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الحيوانات الأليفة إذا أمكن.</li>
<li>متابعة الحالة مع الطبيب بشكل دوري لضبط الجرعات وتحسين العلاج.</li>
</ul>


3|طب جلدية

هل تعاني من حكة شديدة واحمرار في الجلد؟

<div class='question'>
<p>أشعر بحزن شديد بعد الولادة، ولا أستطيع تخطي مشاعر الحزن والقلق. كيف أتعامل مع هذه المشاعر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>من الطبيعي أن تشعري بالحزن والقلق بعد الولادة، وقد تكون هذه المشاعر نتيجة للتغيرات الهرمونية أو الصدمة. من المهم أن تفهمي أن هناك مراحل للحزن والتي تشمل الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والتقبل. إذا كنت تشعرين بأن الحزن يسيطر على حياتك ولا تستطيعين تجاوزه، فمن المفيد التحدث مع مختص والحصول على الدعم المناسب.</p>
</div>
<h2>علامات الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>الشعور بالحزن الشديد والمستمر</li>
<li>عدم الاستمتاع بالنشاطات التي كنت تستمتعين بها سابقًا</li>
<li>الشعور بالقلق والخوف من المستقبل</li>
<li>العزلة والانسحاب من المجتمعات</li>
</ul>
<h2>أسباب الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>التغيرات الهرمونية بعد الولادة</li>
<li>التوتر والإجهاد الناتج عن رعاية المولود الجديد</li>
<li>الشعور بالصدمة من تجربة الولادة</li>
<li>الخوف من فقدان المولود أو من الموت</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الحزن لفترة طويلة دون أي تحسن</li>
<li>إذا كان الحزن يمنعك من القيام بالأعمال اليومية أو رعاية طفلك</li>
<li>إذا شعرت برغبة في العزلة أو الابتعاد عن العائلة والأصدقاء</li>
<li>إذا كانت مشاعر القلق والخوف تسيطر على حياتك بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>تحدثي مع مختص نفسي للحصول على الدعم المناسب</li>
<li>شاركي مشاعرك مع الأصدقاء والعائلة ولا تعزلي نفسك</li>
<li>حاولي القيام بنشاطات تستمتعين بها لتخفيف التوتر</li>
<li>مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس العميق</li>
<li>حافظي على تغذية جيدة ونوم كافي</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>1. ما هي علامات الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>تشمل علامات الحزن بعد الولادة الشعور بالحزن الشديد والمستمر، وعدم الاستمتاع بالنشاطات السابقة، والشعور بالقلق والخوف، والعزلة الاجتماعية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>2. ما هي أسباب الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>من أبرز أسباب الحزن بعد الولادة التغيرات الهرمونية، والتوتر الناتج عن رعاية المولود الجديد، والشعور بالصدمة من تجربة الولادة، والخوف من فقدان المولود أو الموت.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>3. متى يجب أن أقلق بشأن مشاعر الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>يجب أن تقلقي إذا استمر الحزن لفترة طويلة دون تحسن، أو إذا كان يمنعك من القيام بالأعمال اليومية أو رعاية طفلك، أو إذا شعرت برغبة في العزلة أو سيطرة مشاعر القلق والخوف على حياتك.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>4. كيف يمكنني التعامل مع مشاعر الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>يمكنك التعامل مع مشاعر الحزن بعد الولادة بالتحدث مع مختص نفسي، ومشاركة مشاعرك مع الأصدقاء والعائلة، والقيام بنشاطات تستمتعين بها، وممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، والحفاظ على تغذية جيدة ونوم كافي.</p>
</div>


34|علاج نفسي

مشاعر الحزن بعد الولادة وكيفية التعامل معها

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أعاني من تصبغات جلدية ظهرت لي منذ أكثر من سنة. لم أستخدم لها أي علاج حتى الآن. أستخدم دواء سيبراليكس، ولا أعاني من أي أمراض أخرى أو حساسية.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، هذه التصبغات يمكن أن تظهر لأسباب مختلفة، منها استخدام العطور أو الكريمات مع التعرض للشمس، أو بسبب مشاكل هرمونية أو أمراض مزمنة. العلاج الأساسي يبدأ باستخدام واقي الشمس بانتظام وإجراء تحاليل شاملة للتأكد من الصحة العامة. يمكن أيضاً استخدام كريمات التفتيح بتركيز خفيف يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ولتقليل الالتهاب يمكن استخدام كريم كورتيزون خفيف التركيز لمدة أسبوع. بشكل عام، يفضل استخدام واقي الشمس على كامل الوجه، وكريم التفتيح فقط على مناطق التصبغ.</p>
</div>
<h2>علامات التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>ظهور بقع داكنة على الجلد بدون سبب واضح</li>
<li>زيادة التصبغات بعد استخدام منتجات عطرية أو كريمات مع التعرض للشمس</li>
<li>ظهور تصبغات عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هرمونية أو أمراض مزمنة</li>
</ul>
<h2>أسباب التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>التعرض للشمس بعد استخدام منتجات عطرية أو كريمات</li>
<li>مشاكل هرمونية مثل ارتفاع هرمون البرولاكتين</li>
<li>أمراض مزمنة وتأثيرات جانبية لبعض الأدوية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن التصبغات الجلدية؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>عدم تحسن التصبغات بعد استخدام كريمات التفتيح لمدة ثلاثة أشهر</li>
<li>ظهور بقع جديدة بشكل مستمر أو انتشار التصبغات في مناطق أخرى من الجسم</li>
<li>إذا كانت التصبغات مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة أو الألم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التصبغات الجلدية</h2>
<ul>
<li>استخدام واقي الشمس يومياً حتى في الشتاء</li>
<li>تجنب استعمال المنتجات العطرية على البشرة المعرضة للشمس</li>
<li>الحفاظ على رطوبة البشرة واستخدام الكريمات المرطبة المناسبة</li>
<li>إجراء فحوصات دورية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على الجلد</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أفضل الطرق لعلاج التصبغات الجلدية؟</h3>
<p>أول خطوة هي استخدام واقي الشمس بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام كريمات التفتيح ذات التركيز الخفيف لمدة ثلاثة أشهر، وإذا لم تتحسن الحالة، يمكن تجربة كريمات أقوى.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن استخدام واقي الشمس فقط على مناطق التصبغ؟</h3>
<p>من المهم استخدام واقي الشمس على كامل الوجه عند الخروج، أما كريمات التفتيح فيجب وضعها فقط على مناطق التصبغ.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك أسباب أخرى لتصبغات الجلد غير الشمس والمنتجات العطرية؟</h3>
<p>نعم، تصبغات الجلد يمكن أن تكون ناتجة عن مشاكل هرمونية مثل ارتفاع هرمون البرولاكتين أو أمراض مزمنة، كما يمكن أن تظهر بدون سبب واضح.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب بشأن تصبغات الجلد؟</h3>
<p>إذا لم تتحسن التصبغات بعد استخدام العلاج المناسب لمدة ثلاثة أشهر، أو إذا كانت تصاحبها أعراض أخرى مثل الحكة أو الألم، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</div>


كيفية التعامل مع التصبغات الجلدية ومعرفة الأسباب والعلاج المناسب

استشارة: ماذا تفعل عند مواجهة مشاكل في الاتصال لإنهاء الاستشارة الطبية؟

أطباء مقترحون

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: ماذا أفعل في حال تأخر الدورة الشهرية؟

استشارة: ماذا أفعل بعد تناول أربع حبات سايتوتك ولم يحدث نزيف كبير؟

استشارة: هل يمكن أن ينتظر الجنين المقعدي حتى نهاية الحمل؟

استشارة: ما سبب حدوث الدورة الشهرية مرتين في الشهر وظهور حب الشباب الهرموني؟

استشارات ذات صلة

استشارة: هل هناك مخاطر في استخدام المكملات الغذائية مع الأدوية النفسية؟

استشارة: هل تعاني من حكة شديدة واحمرار في الجلد؟

استشارة: مشاعر الحزن بعد الولادة وكيفية التعامل معها

استشارة: كيفية التعامل مع التصبغات الجلدية ومعرفة الأسباب والعلاج المناسب