تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: كيف يمكنني اختيار أفضل وسيلة لمنع الحمل وما علاقة مشكلة الإمساك بذلك؟

أنا سيدة متزوجة عمري 26 عامًا وأرغب في منع الحمل لمدة سنتين. لكنني أعاني من إمساك شديد منذ 8 سنوات وأستخدم الأنما (فليت انيما) يوميًا. ما هي أفضل وسيلة لمنع الحمل في حالتي؟
أوضحت الدكتورة أن الخيارات الرئيسية لمنع الحمل هي:

  • الحبوب، وهي فعّالة ولكن يجب تناولها يوميًا في نفس الموعد، وتحتاج الوصفة الطبية.
  • التحاميل مع الواقي الذكري، تعتبر أقل فعالية ولكن يمكن استخدامها مع الواقي لزيادة الفعالية.
  • اللصقات، استخدامها سهل وفعّال، وتوضع كل أسبوع.

بسبب استخدام الأنما، يمكن تناول الحبة في الصباح واستخدام الأنما بالليل لضمان فعالية الدواء. اللصقات أيضاً خيار جيد إذا لم تفضلين تناول الحبوب.

علامات الإمساك

تُعدّ علامات الإمساك شعورًا بصعوبة في التبرز وألمًا في المعدة وتغيّرات في قوام البراز. في حالتك، أوضحت الفحوصات وجود ارتخاء في عضلات الحوض.

أسباب الإمساك

من الأسباب المحتملة للإمساك:

  • الارتخاء في عضلات الحوض
  • الغذاء الغير صحي وقلة تناول الخضروات والسوائل
  • قلّة الحركة والنشاط البدني
  • استخدام الأنما بشكل مفرط

متى يجب أن نقلق؟

يجب القلق إذا استمر الإمساك لمدة طويلة مع وجود ألم شديد أو عند وجود دم في البراز، أو في حال التسبب في توقف العملية الهضمية. يجب استشارة الطبيب في هذه الحالات.

نصائح للتعامل مع الإمساك

  • زيادة تناول الخضروات والفواكه والسوائل
  • القيام بتمارين رياضية منتظمة مثل المشي وتمارين كيجل
  • تجنب استخدام الأنما بشكل مفرط والبحث عن بدائل صحية

أسئلة شائعة عن الإمساك ومنع الحمل

ما هي أفضل وسائل منع الحمل؟

أفضل وسائل منع الحمل تشمل الحبوب اليومية، اللصقات الأسبوعية، واستخدام التحاميل مع الواقي الذكري.

هل يؤثر الإمساك على فعالية وسائل منع الحمل؟

الأنما قد يؤثر على امتصاص الحبوب إذا استخدم قريباً من وقت تناولها. يفضل تناول الحبة في الصباح واستخدام الأنما في الليل.

ما هي علامات الإمساك التي تستدعي القلق؟

يجب القلق إذا استمر الإمساك لفترات طويلة مع ألم شديد أو وجود دم في البراز. استشيري الطبيب في هذه الحالات.

هل يمكن ممارسة الرياضة لتخفيف الإمساك؟

نعم، تمارين كيجل والمشي يمكن أن يساعدا في تخفيف الإمساك من خلال تحسين حركة الأمعاء.

نظام غذائي للتخلص من الإمساكنزيف طويل بسبب اللصقاتمنع الإمساك وتسهيل الهضمعلاجات مثل التحاميل والكريماتتمارين لتقوية عضلات الحوضتجنب الإمساك بشرب السوائل
Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادةطبيب استشاري
8018  (
309
)
Profile picture of د. عبدالله فؤاد حسن حماده

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادةطبيب استشاري
177  (
4
)
Profile picture of د. امنه احمد محمد احمد سلمان

د. امنه احمد محمد احمد سلمان

نساء وولادةطبيب أخصائي
285  (
9
)
Profile picture of د. خالد مهد هشام

د. خالد مهد هشام

نساء وولادةطبيب استشاري
2783  (
152
)
Profile picture of د. احمد امين سيف الدين

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادةطبيب استشاري
260  (
8
)
Profile picture of د. منى محمد العواد

د. منى محمد العواد

نساء وولادةطبيب استشاري
212  (
3
)
Profile picture of د. محمد ابراهيم الغامدي

د. محمد ابراهيم الغامدي

نساء وولادةطبيب استشاري
7151  (
336
)
Profile picture of د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادةطبيب أخصائي
256  (
8
)
Profile picture of د. عمر محمد عبدالله الغامدي

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادةطبيب أخصائي
612  (
21
)
Profile picture of د. ماجد موسى محسن معشي

د. ماجد موسى محسن معشي

نساء وولادةطبيب أخصائي
222  (
9
)
Profile picture of د. حياة معتوق الحارثي

د. حياة معتوق الحارثي

نساء وولادةطبيب استشاري
1442  (
58
)
Profile picture of د. هتان حمود بخيت

د. هتان حمود بخيت

نساء وولادةطبيب مقيم
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. ديمة السقا

د. ديمة السقا

نساء وولادةطبيب استشاري
210  (
6
)
Profile picture of د. غفران فؤاد ابوخضير

د. غفران فؤاد ابوخضير

نساء وولادةطبيب استشاري
358  (
10
)
Profile picture of د. اميمة سالم طفران

د. اميمة سالم طفران

نساء وولادةطبيب استشاري
614  (
14
)

استشارات مقترحة

استشارة: كيفية التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية عند استخدام حبوب منع الحمل

السلام عليكم، استخدمت حبوب ديان لمنع الحمل لكن توقفت عن تناولها بعد ٧ أيام مما تسبب بنزيف مستمر. ماذا يجب أن أفعل؟ وعليكم السلام، كان من المفترض أن تكملي الشريط بالكامل من الحبوب دون انقطاع. النزيف الحالي هو نتيجة لخبطة في الدورة بسبب توقف الحبوب المفاجئ. لديك خيارين: إما الانتظار حتى تتوقف النزيف من نفسها، […]

استشارة: كيف أستخدم حبوب ديان 35 لتنظيم الدورة الشهرية ومتى يجب أن أقلق؟

قربت أنهي حبوب ياز، وأريد أن أعرف متى أبدأ حبوب ديان 35 وكيف أتعامل مع الدورة الشهرية خلال الانتقال بين الحبوب؟ عندما تنتهي من حبوب ياز، تأخذين راحة لمدة 7 أيام، في هذه الفترة من المفروض أن تنزل الدورة الشهرية. في اليوم السابع بعد انتهاء الراحة، تبدأين باستخدام حبوب ديان 35، بغض النظر عن متى […]

استشارة: كيف أتعامل مع التهاب البول أثناء الحمل وما هي النصائح المفيدة؟

أصبت بالتهاب في البول ولم أبدأ العلاج بعد، كما أود معرفة كم معدل شرب الماء في اليوم؟ هل الالتهاب قوي؟أريد التأكد من جرعات المضاد الحيوي والتحدث عن تأثيره على الحمل والصيام. Also, لدي فلونزا وأعاني من كثرة النوم والإمساك. بعد التحاليل، تبيّن أن لدي التهاب في البول وباقي التحاليل كانت سليمة. الطبيب وصف لي علاج […]

استشارة: ما سبب استمرار التنقيط بعد تركيب اللولب الهرموني وكيف يمكن التعامل معه؟

أنا استخدمت اللولب الهرموني لتنظيم النسل وبعد تركيب اللولب بدأت ألاحظ تنقيط دم مستمر. الطبيب وصف لي دواء للتخفيف لكن الوضع مستمر. ماذا أفعل؟ الطبيب ذكر أن التنقيط بعد تركيب اللولب الهرموني متوقع بسبب أن الرحم يحاول التكيف مع الجسم الغريب. إذا كان التنقيط مستمر لفترة طويلة، يمكن استخدام دواء هرموني مثل “Primolut N” لمدة […]

استشارات ذات صلة

استشارة: ما هي أسباب الدوار المفاجئ أثناء القيادة وما العمل لتجنب هذا الأمر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اليوم وأنا أقود السيارة من العمل شعرت بدوار فجائي وفقدت جزءًا من توازني. أخذت اليمين وخففت السرعة حتى استعدت توازني ثم أكملت طريقي. لم تكن هناك أي أعراض تسبق ذلك ولا أشعر بأي صداع أو ألم. هل يمكن أن يكون هذا نوبة صرع جزئي؟ وعليكم السلام ورحمة الله، الفحص السريري […]

استشارة: هل التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية يسبب أعراض جانبية خطيرة؟

السلام عليكم، بدأت التوقف عن تناول عدة أدوية نفسية بشكل مفاجئ منذ أسبوعين، وبدأت أعاني من أعراض جسدية ونفسية متعبة جداً مثل التعب الشديد في الجسم، الدوار، الدوخة، الغثيان، الحكة الشديدة، وتعكر المزاج، العصبية، القلق، التوتر، الانطواء الشديد، وعدم القدرة على النوم. هل هذه الأعراض طبيعية؟ وكيف يمكنني التعامل معها؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، […]

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب المستمر؟

أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين. الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 […]

استشارة: هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

السلام عليكم، أنا طالبة في الثانوية وأشعر بالكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية. لدي طموحات بأن أفهم ذاتي أكثر وأستغل قدراتي لأقصى درجة. أعاني من النوم الكثير وتأخير الدورة الشهرية. هل يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على هذه الأمور؟ وعليكم السلام. شكرًا على السؤال المهم. بالطبع، يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على […]