الغثيان والتنقيط الدموي

الواقي الذكري كرغوة قاتلة

حبوب منع الحمل الطارئ

عدم انتظام الدورة الشهرية

وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة

نصائح التعامل مع علامات الحمل

نزيف مستمر بسبب التوقف المفاجئ

مارفيلون لمنع الحمل

طفح جلدي في الحمل

صعوبة في الحمل

زيادة الوزن بعد الحمل

زيادة الحمل المفاجئ على العضلات

حبوب منع الحمل مارفولون جينيرا ريجلون

حبوب منع الحمل لمنع الحمل

حبوب منع الحمل

حبوب مانع الحمل

حبوب مارفيلون لمنع الحمل

تنقيط دم مستمر

تنقيط دم بين الدورات

تنظيم الهرمونات بموانع الحمل

تغييرات هرمونية أثناء الحمل

تغيرات هرمونية أثناء الحمل

تغيرات هرمونات الحمل

<div class='question'>
  <strong>السؤال:</strong><br />
  استخدمت حبوب منع الحمل بشكل منتظم وأنهيت الشريط، كيف يمكنني التوقف عنها بأمان وما هي الأعراض الجانبية إذا توقفت عنها فجأة؟ هل هناك وسائل أخرى لمنع الحمل يمكنني استخدامها حاليًا؟
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الجواب:</strong><br />
  عند التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل بعد انتهاء الشريط، من الممكن أن تتأثر دورتك الشهرية مؤقتًا وقد تعود إلى انتظامها السابق. قد تشعرين ببعض الأعراض الجانبية المؤقتة مثل الغثيان أو تنقيط الدماء. من المهم أن تعرفي أن الفعالية تقل كلما تأخرت في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة مثل بوستينور ٢، التي تُؤخذ على جرعتين بعد الجماع بحدود خمسة أيام. يمكنك استخدام وسائل أخرى غير هرمونية مثل الواقي الذكري أو الرغوة القاتلة للحيوانات المنوية كموانع للحمل.
</div>
<h2>علامات تأثير التوقف عن حبوب منع الحمل</h2>
<p>
  &#8211; عدم انتظام الدورة الشهرية<br />
  &#8211; تنقيط الدماء بين الدورات<br />
  &#8211; الشعور بالغثيان<br />
  &#8211; تغييرات في المزاج والشعور بالإجهاد
</p>
<h2>أسباب هذه العلامات</h2>
<p>
  &#8211; توقف الجسم عن تلقي الهرمونات الاصطناعية<br />
  &#8211; محاولة الجسم للتكيف مع العودة إلى الإيقاع الهرموني الطبيعي<br />
  &#8211; تأثير الهرمونات المتبقية في الجسم على الدورة الشهرية
</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  &#8211; إذا استمرت دورة غير منتظمة لأكثر من ثلاثة أشهر<br />
  &#8211; إذا كان هناك نزيف شديد أو مستمر<br />
  &#8211; إذا شعرت بأعراض غير اعتيادية شديدة مثل آلام حادة في البطن أو الصداع الشديد<br />
  &#8211; إذا كنت تشكين بوجود حمل ولم تظهر النتائج بوضوح بعد أكثر من أربعة أسابيع
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التوقف عن حبوب منع الحمل</h2>
<p>
  &#8211; استشيري طبيبك قبل التوقف عن الحبوب لمناقشة الخيارات البديلة<br />
  &#8211; استخدمي وسائل منع الحمل الطارئة بحد أقصى خمسة أيام بعد الجماع<br />
  &#8211; تابعي دوراتك الشهرية وسجلي أي تغيرات ملاحظة<br />
  &#8211; كوني على دراية بأعراض الحمل المبكرة وحاولي إجراء اختبار الحمل بعد 14 يومًا من الجماع المشتبه
</p>
<h2>الأسئلة المتكررة (FAQs)</h2>
<div class='faq'>
  <strong>1. ما هي طريقة استخدام حبوب بوستينور ٢ لمنع الحمل الطارئ؟</strong></p>
<p>
    بوستينور ٢ هو نوع من حبوب منع الحمل الطارئ الذي يؤخذ على جرعتين: الحبة الأولى فوراً بعد الجماع والجُرعة الثانية بعد 12 ساعة.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>2. هل يمكن استخدام الواقي الذكري كوسيلة فعالة لمنع الحمل؟</strong></p>
<p>
    نعم، الواقي الذكري هو وسيلة فعالة لمنع الحمل ويعتمد على الاستخدام الصحيح من قبل الزوج.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>3. متى يمكنني عمل اختبار الحمل بعد التوقف عن حبوب منع الحمل؟</strong></p>
<p>
    من الأفضل انتظار 14 يوماً من تاريخ الجماع المشتبه لإجراء اختبار الحمل للحصول على نتيجة دقيقة.
  </p>
</div>
<div class='faq'>
  <strong>4. ما هي الأعراض الجانبية المؤقتة التي يمكن أن تحدث عند التوقف عن حبوب منع الحمل؟</strong></p>
<p>
    الأعراض الجانبية المؤقتة قد تشمل الغثيان، التنقيط بين الدورات، والصداع. هذه الأعراض عادة تكون مؤقتة وتزول بعد استعادة الجسم لتوازنه الهرموني.
  </p>
</div>


5|نساء وولادة

كيف أوقف استخدام حبوب منع الحمل بشكل آمن وماذا يحدث عند التوقف المفاجئ؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، تزوجت منذ ٣ أسابيع وأستعمل دواء بريغابالين (ليريكا ١٥٠) لعلاج مرض الفيبروميالجيا الذي تم تشخيصي به منذ ١٠ أشهر. استشرت طبيبة النساء لاستخدام مانع حمل يناسب وضعي الصحي، ووصفت لي إبر منع الحمل كل ثلاثة أشهر. هل هذه الإبر تناسب حالتي أم فيها ضرر أو خطورة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، ألف مبروك الزواج. بالنسبة لمانع الحمل، من الأفضل لك الاستمرار في استخدام حبوب منع الحمل لأنه لا توجد مشكلة في استخدامها خصوصاً أنك عروس. مشكلة الإبر هي أنها قد تسبب لخبطة في الدورة وتقليل التبويض بعد التوقف عنها مما قد يؤخر الحمل لمدة تصل إلى سنة ونصف. كما ينصح بعدم استخدامها لمدة تزيد عن سنتين لأنها تؤثر على كثافة العظام. لذا، نصيحتي لك هي البقاء على الحبوب. ولا داعي للقلق من تداخل الحبوب مع أدوية الاكتئاب والبريغابالين.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل في استخدام وسائل منع الحمل مع الفيبروميالجيا</h2>
<ul>
<li>عدم انتظام الدورة الشهرية</li>
<li>زيادة الألم العضلي أو العصبي</li>
<li>تفاقم حالة الاكتئاب</li>
</ul>
<h2>أسباب عدم ملاءمة بعض وسائل منع الحمل لحالتك</h2>
<ul>
<li>الإبر قد تسبب تقطع الدورة الشهرية</li>
<li>تستغرق وقتًا طويلاً لعودة التبويض بعد التوقف</li>
<li>قد تؤثر على كثافة العظام عند الاستخدام الطويل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كنت تعانين من عدم انتظام شديد في الدورة الشهرية</li>
<li>إذا شعرت بتفاقم كبير في أعراض الفيبروميالجيا</li>
<li>إذا كان هناك تعارض واضح بين أدوية الفيبروميالجيا ووسائل منع الحمل</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع وسائل منع الحمل والفيبروميالجيا</h2>
<ol>
<li>استمري في استخدام حبوب منع الحمل إذا كانت تعمل بشكل جيد مع حالتك</li>
<li>استشيري الطبيب دائمًا قبل تغيير نوع مانع الحمل</li>
<li>استخدمي مسكنات الألم قبل العلاقة الزوجية لتخفيف الألم</li>
<li>تأكدي من تهيئة كافية قبل العلاقة واستخدام المزلقات الطبية</li>
</ol>
<h2>الأسئلة المتكررة</h2>
<h3>هل استخدام إبر منع الحمل آمن لمرضى الفيبروميالجيا؟</h3>
<p>قد لا يكون استخدام إبر منع الحمل الخيار الأفضل لمرضى الفيبروميالجيا لأنها قد تسبب لخبطة في الدورة وصعوبة في الحمل بعد التوقف.</p>
<h3>هل حبوب منع الحمل تتعارض مع أدوية الفيبروميالجيا؟</h3>
<p>غالبًا لا، ولكن من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب للتأكد.</p>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع الألم أثناء العلاقة الزوجية؟</h3>
<p>استخدام مسكنات الألم مثل بونستان أو بروفين قبل العلاقة وتهيئة كافية واستخدام مزلقات طبية.</p>
<h3>هل يمكن استخدام إبر منع الحمل لأكثر من سنتين؟</h3>
<p>لا يُفضل استخدامها لأكثر من سنتين لأنها قد تؤثر على كثافة العظام.</p>


هل إبر منع الحمل تناسب حالتي الصحية مع الفيبروميالجيا والعلاج بالبريغابالين؟

<div class='question'>
<p>دكتور الله يسعدك، أنا سويت اختبار الحمل الرقمي BHCG قبل دورتي ب ٤ أيام و طلع ٤.١. ممكن أن يكون هناك حمل أم لا؟ وأي يوم أفضل للتحليل مرة أخرى؟ كما أنني سفرتي يوم الخميس وحدث نزول لدم بني، هل هذا طبيعي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، من الممكن أن يكون هناك حمل وفقًا لما ذكرته، لكن من الأفضل إعادة تحليل BHCG بعد يومين للتأكد. تكون نتيجة ٤ في التحليل منخفضة ولكن قد ترتفع مع الوقت. في حال السفر، يُفضل عدم السفر لمسافات طويلة إذا كنت حامل. النزول البني قد يكون طبيعياً، ولكن للحصول على تأكيد يُفضل إجراء تحليل دم رقمي وفحص بالسونار.</p>
</div>
<h2>علامات احتمالية الحمل</h2>
<p>يوجد عدة علامات قد تشير إلى احتمالية وجود حمل منها:</p>
<ul>
<li>تأخير الدورة الشهرية.</li>
<li>ارتفاع مستويات هرمون BHCG.</li>
<li>الشعور بألم بسيط في البطن.</li>
<li>نزول إفرازات بنية.</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع هرمون BHCG</h2>
<p>من الأسباب الشائعة لارتفاع هرمون BHCG:</p>
<ul>
<li>الحمل في مراحله المبكرة.</li>
<li>وجود أجسام مضادة قد تؤثر على نتيجة الاختبار.</li>
<li>بعض الأدوية قد تؤثر على مستويات الهرمون.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>نزول دم كثيف أو ألم شديد في البطن.</li>
<li>عدم ارتفاع مستوى هرمون BHCG بعد إجراء التحليل مرة أخرى.</li>
<li>الشعور بدوار أو إغماء.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع علامات الحمل</h2>
<p>إذا كنت تشكي في حمل وتودين نصائح للتعامل مع الحالة، اتبعي الإرشادات التالية:</p>
<ul>
<li>إعادة تحليل الدم الرقمي بعد يومين للتأكد من النتائج.</li>
<li>تجنب السفر لمسافات طويلة إذا تأكديت من الحمل.</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بشأن الأدوية مثل الفوليك أسيد ودوفاستون إذا تم وصفهم.</li>
<li>إجراء فحص بالسونار للتأكد من وضع الجنين وبطانه الرحم.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الحمل ونتائج BHCG</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النسبة الطبيعية لهرمون BHCG في بداية الحمل؟</h3>
<p>تختلف النسب الطبيعية لهرمون BHCG بناءً على مرحلة الحمل، وفي الأيام الأولى قد تكون النسبة منخفضة ولكن ترتفع مع مرور الأيام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل النزول البني يشير إلى مشكلة في الحمل؟</h3>
<p>في بعض الأحيان، قد يكون النزول البني طبيعياً بسبب انغراس الجنين في الرحم، لكن يجب مراجعة الطبيب إذا كان النزول مستمراً أو مصحوباً بألم.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يكون أفضل وقت لإعادة تحليل BHCG؟</h3>
<p>يفضل إعادة تحليل BHCG بعد يومين من التحليل الأول للتأكد من ارتفاع النسبة بمرور الوقت.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن السفر في الأشهر الأولى من الحمل؟</h3>
<p>يُفضل تجنب السفر لمسافات طويلة خاصة إذا كان هناك نزيف أو أي أعراض غير طبيعية في الأشهر الأولى من الحمل.</p>
</div>


هل يمكن أن تشير نتيجة BHCG إلى حمل إذا كانت ٤.١ قبل موعد الدورة بأيام قليلة؟

<div class='question'>
  كنت أعاني من مشكلة عدوى فطرية، وطلبت من الطبيبة النصيحة حول كيفية استخدام الأدوية الموصوفة.
</div>
<div class='answer'>
  الطبيبة نصحت باستخدام عدة أدوية بالتسلسل التالي:</p>
<ul>
<li><strong>ديوفلوكان:</strong> قرص واحد أسبوعيًا لمدة أربع أسابيع لك ولزوجك.</li>
<li><strong>الكريم:</strong> استخدامه ليلًا فقط لمدة سبع ليالٍ.</li>
<li><strong>التحاميل:</strong> استخدام واحدة ليلًا لمدة سبع ليالٍ.</li>
<li><strong>كليندامايسين:</strong> حبة كل ثماني ساعات لمدة أسبوع.</li>
</ul>
<p>  أوضحت الطبيبة أنه يجب التوقف عن التحاميل إذا حدث إسهال شديد، ويجب عمل تحاليل بعد انتهاء العلاج للتأكد من الشفاء.
</p></div>
<h2>علامات العدوى الفطرية</h2>
<ul>
<li>حكة شديدة في المنطقة المصابة.</li>
<li>إفرازات بيضاء سميكة.</li>
<li>ألم أثناء التبول أو الجماع.</li>
</ul>
<h2>أسباب العدوى الفطرية</h2>
<ul>
<li>استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة.</li>
<li>تغييرات في مستويات الهرمونات.</li>
<li>ضعف جهاز المناعة.</li>
<li>لبس الملابس الضيقة أو غير القطنية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
  يجب القلق إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من العلاج أو تدهورت الحالة بشكل ملحوظ.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع العدوى الفطرية</h2>
<ul>
<li>الحفاظ على النظافة الشخصية والجفاف في المنطقة المصابة.</li>
<li>تجنب استخدام المنتجات المهيجة مثل الصابون المعطر.</li>
<li>ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب الملابس الضيقة.</li>
<li>التأكد من استكمال جميع جرعات العلاج الموصوفة بالكامل.</li>
<li>التأكد من المتابعة مع الطبيب لمعرفة النتائج ومتابعة الحالة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن العدوى الفطرية</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة للعدوى الفطرية؟</h3>
<div class='faq-answer'>
    الأعراض تشمل حكة شديدة، إفرازات بيضاء سميكة، وألم أثناء التبول أو الجماع.
  </div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو أفضل علاج للعدوى الفطرية؟</h3>
<div class='faq-answer'>
    يعتمد العلاج على المكان المصاب ومدى شدة العدوى، ولكن عادةً ما يتضمن أدوية مضادة للفطريات مثل الكريمات والاقراص والتحاميل.
  </div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن منع العدوى الفطرية من التكرار؟</h3>
<div class='faq-answer'>
    نعم، يمكن تقليل خطر التكرار من خلال الحفاظ على النظافة الشخصية وارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب تناول المضادات الحيوية غير الضرورية.
  </div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا أفعل إذا لم تتحسن الأعراض بعد العلاج؟</h3>
<div class='faq-answer'>
    في حالة عدم تحسن الأعراض، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء تحاليل إضافية وتعديل العلاج إذا لزم الأمر.
  </div>
</div>


كيف يمكن علاج العدوى الفطرية باستخدام العلاج الموصوف؟

<div class='question'>
<p>أنا فتاة غير متزوجة عمري 26 سنة. في يوم 3 مارس كانت هناك ممارسة سطحية بيني وبين خطيبي فوق الملابس. في يوم 16 مارس نزلت دورتي الشهرية ولكنها كانت غير معتادة، إذ كانت غزيرة في اليوم الأول ثم بدأت تقل تدريجياً وانقطعت تماماً في اليوم الخامس، علمًا أنها عادة ما تستمر لـ 7 أيام. في اليوم الخامس (20 مارس) أجريت سونار وتحليل حمل وكانت النتائج سلبية. أردت التأكد، هل يمكن أن أكون حامل؟ وهل الدم الذي نزل والانقطاع المفاجئ كان بسبب انغراس البويضة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتورة: لقد تكرر نزول دورتك وأجرت عدة تحاليل حمل وكانت جميعها سلبية، كما أن الأشعة أظهرت عدم وجود كيس حمل. هذا ينفي احتمال حدوث الحمل. قد يكون هناك بويضة ناضجة تظهر في السونار، ولكن إذا لم يحدث تلقيح فليس هناك حمل. اضطرابات الدورة قد تكون ناتجة عن القلق النفسي وليس بالضرورة بسبب الحمل. إذا لدي قلق إضافي، يفضل مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<p>اضطرابات في تدفق الدورة الشهرية، تغييرات مفاجئة في طول فترة الدورة، عدم انتظام الدورة.</p>
<h2>أسباب اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>القلق النفسي</li>
<li>مشاكل هرمونية</li>
<li>تكيسات على المبايض</li>
<li>تغيرات في الوزن أو النظام الغذائي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت اضطرابات الدورة الشهرية لفترة طويلة</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد أو نزيف غير معتاد</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض إضافية مثل الحمى أو دوخة</li>
<li>إذا كان الاضطراب مصحوباً بانتفاخات في البطن أو تكتلات غير طبيعية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية</h2>
<ol>
<li>تجنب القلق والتوتر النفسي</li>
<li>الحفاظ على نمط غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>متابعة الطبيب بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تتوقف الدورة الشهرية عند حدوث انغراس البويضة؟</h3>
<p>عادةً لا يتسبب انغراس البويضة في توقف الدورة الشهرية تماماً. إذا كانت هناك اضطرابات في الدورة تحدث بسبب أمور أخرى كالقلق أو المشاكل الهرمونية، يفضل استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يؤثر القلق النفسي على الدورة الشهرية؟</h3>
<p>القلق النفسي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الهرمونات مما قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وكميتها.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يفشل تحليل الحمل بالرغم من وجود حمل؟</h3>
<p>نادرًا ما يحدث خطأ في تحليل الحمل، خاصة إذا تم استخدامه بشكل صحيح. إذا كانت النتائج سلبية بعد موعد الدورة الفائتة، فعلى الأغلب لا يوجد حمل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الخطوات التي يجب اتباعها عند اضطراب الدورة الشهرية؟</h3>
<p>يفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد المشاكل الطبية. كما يمكن محاولة تقليل التوتر والالتزام بنمط حياة صحي.</p>
</div>


هل يمكن أن أكون حامل وأنغرس البويضة أوقف الدورة الشهرية؟

<div class="question">
<p>أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 ومخازن الحديد وصورة الدم cbc ووظائف الكلى والغدة الدرقية وسرعة الترسيب والسكر التراكمي. أي خلل في هذه التحاليل قد يكون السبب في شعورك بالتعب والارهاق. ثانيًا، تحتاج إلى قياس ضغط الدم ثلاث مرات يومياً لمدة 5 أيام في وضعية اسـتلقاء وراحة تامة لأكثر من 10 دقائق، وبدون توتر أو قلق، ثم تسجيل القراءات.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع ضغط الدم والتعب</h2>
<ul>
<li>تعب مستمر رغم النوم الكافي</li>
<li>ارتفاع ضغط الدم خاصة في فترة الراحة</li>
<li>نقص التركيز</li>
<li>جفاف العين المستمر</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع ضغط الدم والتعب</h2>
<ul>
<li>نقص فيتامين د</li>
<li>نقص الحديد</li>
<li>ارتفاع السكر في الدم</li>
<li>التوتر والقلق</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت قراءات الضغط عالية رغم تغيير نمط الحياة</li>
<li>إذا شعرت بأعراض إضافية مثل العطش الدائم والتبول الليلي المستمر</li>
<li>إذا لاحظت تورم في الأقدام أو تغييرات في البول</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب</h2>
<ul>
<li>التوقف عن تناول المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين.</li>
<li>تناول مكملات فيتامين د وفيتامينات أخرى حسب إرشادات الطبيب.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة المخصصة لتخفيف التوتر.</li>
<li>المتابعة الدورية لضغط الدم وتسجيل القراءات.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة حول ارتفاع ضغط الدم</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم؟</h3>
<p>تتضمن الأسباب نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والحديد، والتوتر المستمر، والنظام الغذائي الغير صحي.</p>
<h3>كيف يمكنني قياس ضغط دمي بشكل صحيح؟</h3>
<p>حاول قياس ضغط الدم ثلاث مرات يوميًا لمدة 5 أيام متتالية في مكان هادئ وبدون توتر، وسجل القراءات لتحليلها مع الطبيب.</p>
<h3>ما هي أفضل المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها؟</h3>
<p>يمكن تناول مكملات فيتامين د بتركيز 50000 وحدة دولية أسبوعيًا لمدة 8 أسابيع، ثم تحويلها إلى 10000 وحدة أسبوعيًا لمدة 12 أسبوعًا.</p>
<h3>هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على ضغط الدم؟</h3>
<p>نعم، النظام الغذائي الغني بالسعرات الحرارية والسكريات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ينصح بتناول نظام غذائي متوازن والتقليل من السكريات.</p>
</div>


2|باطنة

كيف يمكنني التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب المستمر؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا طالبة في الثانوية وأشعر بالكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية. لدي طموحات بأن أفهم ذاتي أكثر وأستغل قدراتي لأقصى درجة. أعاني من النوم الكثير وتأخير الدورة الشهرية. هل يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على هذه الأمور؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. شكرًا على السؤال المهم. بالطبع، يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على الدورة الشهرية والنوم. تأخير الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعدم انتظام في الهرمونات، ومن الأفضل أن تقومي بفحص هرمون الحليب والغدة الدرقية وبقية الهرمونات اللازمة. إذا تبين وجود خلل فيجب العلاج المناسب له. بالنسبة للضغط النفسي، يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب شديد وهو مرتبط بعدم انتظام الهرمونات. يفضل متابعة العلاج السلوكي المعرفي إذا استمر الوضع النفسي كما هو.</p>
</div>
<h2>علامات الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>النوم المفرط</li>
<li>التعب الدائم</li>
<li>التأخير في الدورة الشهرية</li>
<li>الاكتئاب والقلق</li>
<li>صعوبة التركيز</li>
</ul>
<h2>أسباب الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>الانتقال من مرحلة الدراسة إلى المرحلة الجامعية</li>
<li>ضغوط الدراسة والامتحانات</li>
<li>سوء التفاهم ضمن العمل الجماعي</li>
<li>عدم وجود نظام يومي يحقق الأهداف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند تأخير الدورة الشهرية لمدة تزيد عن شهرين بانتظام</li>
<li>عند ظهور علامات اكتئاب شديدة</li>
<li>عند وجود زيادة ملحوظة في الوزن</li>
<li>عند استمرارية المشاكل النفسية وعدم تحسنها بالرغم من المحاولات الذاتية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>ابتعدي عن الأشخاص السلبيين المحيطين بكِ</li>
<li>مارسي الرياضة يوميًا وأفضلها المشي</li>
<li>مارسي هواية محببة لكِ واكتبي أو ارسمِ لتفريغ الضغوط</li>
<li>احرصي على تفريغ الضغوط بشكل صحي مثل الكتابة أو الرسم</li>
<li>اهتمي بأفكارك لأنها الأساس في مشاعرك وسلوكك</li>
<li>يجب عليكِ أخذ قسط من الراحة والاسترخاء</li>
<li>تواصلي مع أخصائي علاج نفسي إذا لم تشعري بالتحسن</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الضغط النفسي والدورة الشهرية</h2>
<ol>
<li><strong>كيف يؤثر الضغط النفسي على الدورة الشهرية؟</strong>
<p>الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها.</p>
</li>
<li><strong>هل يؤثر الوزن الزائد على نفسيتك؟</strong>
<p>نعم، يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على نفسية الشخص ويزيد من الشعور بالضغط والاكتئاب.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العلاجات المتاحة للتعامل مع الضغط النفسي؟</strong>
<p>العلاجات تشمل الدعم النفسي والسلوكي، ممارسة الرياضة، الكتابة، والرسم. إذا استمر الوضع فيفضل متابعة العلاج مع أخصائي نفسي.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن أن يكون هناك علاقة بين الاكتئاب وعدم انتظام الهرمونات؟</strong>
<p>نعم، عدم انتظام الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والعكس صحيح.</p>
</li>
</ol>


34|علاج نفسي

هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،<br />
طفلي عمره سنتين وثلاثة أشهر ويعاني من مرض حموضة البول الجلوتاريكي النوع الأول. نتيجة الفحص الوراثي أكدت إصابته، ولكنني لم أتمكن من بدء العلاج حتى الآن. ما هي الخطوة التالية؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،<br />
يجب عليك التوجه إلى طبيب مختص بأمراض الاستقلاب لبدء العلاج فوراً. أقرب مركز مختص لهذا المرض هو في المدينة المنورة. الاتصال بمنسق البرنامج، وبدء الحمية الغذائية الخاصة، والحليب الخاص (جلواتاريكس) وأدوية أخرى مثل الكارنتين. أيضاً يُنصح بفحص جميع أفراد العائلة والتأكد من عدم تعرض الطفل لأي مؤثرات قد تسبب انتكاسات.</p>
</div>
<h2>علامات حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<ul>
<li>تشديد العضلات خاصةً في اليدين والقدمين.</li>
<li>تأخر في النمو الحركي.</li>
<li>عدم القدرة على الوقوف أو الزحف بشكل طبيعي.</li>
</ul>
<h2>أسباب حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<p>يحدث هذا المرض نتيجة طفرات وراثية تؤثر على القابلية لاستقلاب بعض الأحماض الأمينية، وينتقل بالوراثة المتنحية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.</li>
<li>إذا ظهرت العلامات المذكورة أعلاه عند الطفل.</li>
<li>عند تزايد الأعراض بشكل مفاجئ.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<ul>
<li>التواصل الدائم مع الطبيب الاختصاصي.</li>
<li>التأكد من اتباع الحمية الغذائية الخاصة وتناول الحليب والأدوية الموصوفة.</li>
<li>مراقبة الطفل بانتظام لفحص أي تغييرات في حالته الصحية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة حول حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هو مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>مرض حموضة البول الجلوتاريكي هو اضطراب استقلابي نادر يؤثر على قدرة الجسم على تكسير بعض الأحماض الأمينية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيفية تشخيص مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>يتم تشخيص المرض عبر الفحص الوراثي الشامل لتحديد الطفرات الجينية المسؤولة عن المرض.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي العلاجات المتوفرة لمرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>العلاج يشمل الحمية الغذائية الخاصة، شرب الحليب الخاص (جلواتاريكس)، وتناول المكملات الغذائية مثل الكارنتين.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يُمكن الوقاية من مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>يمكن الوقاية عن طريق الفحص الوراثي قبل الزواج أو خلال الحمل، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض.</p>
</div>


298|أمراض وراثية (أطفال)

كيفية التعامل مع مرض حموضة البول الجلوتاريكي

<div class="conversation">
<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مساء الخير. عندي سؤال الله يجزاك خير: هل المصاب بكورونا لازم تكون معه حرارة؟ وهل يمكن أن يكون هناك خطأ في المسحة وتظهر النتيجة إيجابية رغم عدم وجود أعراض؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. لا يشترط أن تكون هناك حرارة لمصاب كورونا. احتمال خطأ المسحة وارد ولكن ضئيل (5-10%). أنصح بتناول الفيتامينات C، D، B أوميغا 3 لرفع المناعة. إذا لم تظهر أعراض وكان فحص كورونا إيجابي، الاحتمال وارد أن تكون المسحة خطأ، لكن هذا نادر. أما بعد الشفاء، لا يوجد خطر إصابة ثانية حسب الدراسات الحالية، وإن كان الأفضل الحذر. بالنسبة للمضاعفات بعد الشفاء، الأبحاث تشير إلى أنه في حالة عدم وجود أمراض مزمنة لا توجد مضاعفات تُذكر.</p>
</div>
</div>
<h2>علامات الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>الحمى (ولكن ليست شرطاً دائماً).</li>
<li>السعال الجاف.</li>
<li>الإرهاق والتعب العام.</li>
<li>فقدان حاستي الشم والتذوق.</li>
</ul>
<h2>أسباب الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ul>
<li>التعرض لرذاذ المصاب.</li>
<li>لمس الأسطح الملوثة ومن ثم لمس الوجه.</li>
<li>التواجد في أماكن مغلقة وغير جيدة التهوية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند ظهور أعراض شديدة مثل صعوبة التنفس.</li>
<li>إذا كان المصاب يعاني من أمراض مزمنة.</li>
<li>عند عدم تحسن الأعراض بعد فترة من العلاج بالمنزل.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإصابة بفيروس كورونا</h2>
<ol>
<li>عزل المصاب في غرفة منفصلة.</li>
<li>الاهتمام بتناول الفيتامينات ورفع المناعة.</li>
<li>اتباع إرشادات الوقاية مثل ارتداء الكمامات وغسل اليدين باستمرار.</li>
<li>الشرب بكميات كافية من السوائل والراحة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تكون النتيجة إيجابية دون وجود أعراض، حيث أن أعراض كورونا ليست شرطًا دائمًا للإصابة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما نسبة الخطأ في مسحة فحص كورونا؟</h3>
<p>نسبة الخطأ في المسحة تتراوح بين 5% و 10%، وهي نسبة ضئيلة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن الإصابة بفيروس كورونا مرة أخرى بعد الشفاء؟</h3>
<p>حاليًا الأغلب يعتقد أن احتمال الإصابة مرة أخرى ضئيل، ولكن يجب الحذر لأن العلم ما زال يتطور.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل هناك مضاعفات بعد الشفاء من فيروس كورونا؟</h3>
<p>إذا لم تكن هناك أمراض مزمنة، فإن الأبحاث تشير إلى عدم وجود مضاعفات خطيرة، ومع ذلك يفضل المتابعة الطبية.</p>
</div>
<h2>نصائح عامة للصحة الجيدة</h2>
<ol>
<li>تناول طعام صحي يتضمن الخضروات والفواكه.</li>
<li>اتباع نظام رياضي يومي حتى لو كان بسيطًا مثل المشي لمدة 30 دقيقة.</li>
<li>التقليل من التدخين أو الأفضل التوقف عنه تمامًا.</li>
<li>استخدام الفيتامينات الضرورية تحت إشراف طبيب.</li>
</ol>


18|طب عام

هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض وما هي الإجراءات المتبعة؟

استشارة: كيف أوقف استخدام حبوب منع الحمل بشكل آمن وماذا يحدث عند التوقف المفاجئ؟

أطباء مقترحون

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. ماجد موسى محسن معشي

نساء وولادة

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل إبر منع الحمل تناسب حالتي الصحية مع الفيبروميالجيا والعلاج بالبريغابالين؟

استشارة: هل يمكن أن تشير نتيجة BHCG إلى حمل إذا كانت ٤.١ قبل موعد الدورة بأيام قليلة؟

استشارة: كيف يمكن علاج العدوى الفطرية باستخدام العلاج الموصوف؟

استشارة: هل يمكن أن أكون حامل وأنغرس البويضة أوقف الدورة الشهرية؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب المستمر؟

استشارة: هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

استشارة: كيفية التعامل مع مرض حموضة البول الجلوتاريكي

استشارة: هل يمكن أن تكون نتيجة فحص كورونا إيجابية دون وجود أعراض وما هي الإجراءات المتبعة؟