تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أزيد من إدرار الحليب للطفل الرضيع؟
السلام عليكم، لدي مشكلة في إدرار الحليب لطفلي البالغ من العمر 6 أشهر. الجسم تهيأ بشكل خاطئ لإنتاج الحليب بسبب قلة الرضاعة، وأحاول الآن زيادة إدرار الحليب بشكل طبيعي. ما هي الخطوات اللازمة لتحقيق ذلك؟
السلام عليكم، أهم خطوة يجب القيام بها هي زيادة عرض الثدي للطفل، مما سيساعد في إرسال إشارات للمخ بضرورة إنتاج المزيد من الحليب. استخدمي شفاط الحليب الإلكتروني كل ساعتين لمدة 20-30 دقيقة حتى وإن لم تلاحظي جمع الحليب في البداية. بالإضافة إلى ذلك، اعتمدي على بعض الأطعمة والمكملات الغذائية مثل الشوفان والمكسرات وشاي الإدرار.
علامات قلة إدرار الحليب
- قلة تحجر الثدي
- بكاء الطفل بشكل مستمر بسبب الجوع
- قلة عدد الحفاضات المبللة يومياً
أسباب قلة إدرار الحليب
- عدم عرض الثدي للطفل بشكل كافٍ
- استخدام شفاط حليب ضعيف
- عدم تناول الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب
- الإجهاد والتوتر
متى يجب أن نقلق؟
- عند قلة وزن الطفل أو عدم اكتسابه للوزن
- عند قلة نشاط الطفل أو شعوره بالكسل
- عند قلة عدد الحفاضات المبللة إلى أقل من 6 يومياً
نصائح للتعامل مع قلة إدرار الحليب
- عرض الثدي للطفل بشكل منتظم حتى وإن لم يكن هناك إنتاج واضح في البداية
- استخدام شفاط حليب إلكتروني قوي كل ساعتين
- تناول شوفان ولوز وجوز وشاي الإدرار
- استخدام حبوب legendairy milk المتوفرة في موقع iHerb
- الإبقاء على النظافة العامة للثدي واليدين لتجنب أي التهاب
أسئلة شائعة
ما هي الأطعمة التي تساعد في زيادة إدرار الحليب؟
العديد من الأطعمة مثل الشوفان، المكسرات كالجوز واللوز، وشاي الإدرار يمكن أن تساعد في زيادة إدرار الحليب. تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم يمكن أن يساعد في زيادة الإنتاج.
هل يجب استخدام شفاط حليب معين لزيادة الإدرار؟
نعم، الشفاط الإلكتروني ذات القوة العالية مثل جهاز “Spectra Double” يعتبر من الأفضل، ولكن يمكن استخدام أي جهاز قوي مع الالتزام بمدة الشفط والتكرار.
كيف يمكنني معرفة إذا كان طفلي يحصل على كمية كافية من الحليب؟
يمكنك مراقبة وزن الطفل ونشاطه، بالإضافة إلى عدد الحفاضات المبللة يومياً والتي يجب أن تكون 6 حفاضات أو أكثر. إذا لاحظت قلة في هذه المؤشرات، يجب استشارة الطبيب.
هل يمكنني استخدام الحليب المشفوط في طعام الطفل؟
نعم، إذا كان طفلك قد بدأ بتناول الطعام الصلب، يمكنك استخدام الحليب المشفوط مع الأطعمة مثل المهلبية، أو خلطه مع الفواكه المهروسة.
