استشارة الطبيب عند استمرار الانتفاخ

القولون المتهيج والتوتر

انتفاخ البطن وتغيرات الهضم

تقليل التوتر عبر الرياضة

نظام غذائي صحي

نصائح تقليل الانتفاخ

علاج التكيسات بالجلوكوفاج

حرق في الفخذ مع انتفاخ

ترك الانتفاخ دون لمس

تأثير العوامل الهرمونية

انتفاخ مستمر في البطن

انتفاخ قدم مستمر شهرين

انتفاخ في البطن وتعب مزمن

انتفاخ في البطن

انتفاخ فوق السره

انتفاخ غير مؤلم

انتفاخ غير طبيعي في البطن

انتفاخ طفيف في الخصية

انتفاخ حاد وآلام البطن

انتفاخ الوجه والاحمرار الممتد

انتفاخ الساق المحيطة بالجرح

انتفاخ البطن بعد الأكل

انتفاخ البطن المستمر

<div class="question">
<p>أنا متوترة كثير بسبب انتفاخ في بطني وخايفة أكون حامل، هل هذا أمر يدعو للقلق؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>القلق الذي تشعرين به طبيعي، لكن لا داعي للقلق من الحمل. الدكتور أكد أن الرحم والمبايض بوضع طبيعي وقد تكون التكيسات البسيطة بسبب القولون المتهيج نتيجة التوتر. أيضًا، في حال وجود حمل، كان سيظهر في تقرير الأشعة.</p>
</div>
<h2>علامات انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>شعور بالانتفاخ في منطقة البطن</li>
<li>قد يكون هناك شعور بالغازات</li>
<li>قد يصاحبه تغيرات في نظام الهضم</li>
</ul>
<h2>أسباب انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>القولون المتهيج</li>
<li>التوتر والقلق الكثير</li>
<li>التغيرات الهرمونية خصوصاً قبل الدورة الشهرية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الانتفاخ مستمراً لفترة طويلة</li>
<li>إذا كان مصاحباً بألم شديد أو نزيف</li>
<li>إذا كنتِ تشعرين بأعراض غير طبيعية أخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع انتفاخ البطن</h2>
<ul>
<li>حاولي تقليل التوتر والقلق عبر ممارسة التمارين الرياضية</li>
<li>اتبعي نظام غذائي صحي يتضمن الألياف</li>
<li>اشربي الكثير من الماء وتجنبي المأكولات المسببة للغازات</li>
<li>إذا استمر الانتفاخ، استشيري طبيبك للتحقق من الأسباب المحتملة الأخرى</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الأكثر شيوعاً</h2>
<div class="faq">
<h3>هل انتفاخ البطن يدل على الحمل؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، فالانتفاخ قد يكون نتيجة القولون المتهيج أو التغيرات الهرمونية. إذا كان هناك شك، يفضل مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يعتبر الانتفاخ قبل الدورة الشهرية طبيعياً؟</h3>
<p>نعم، الانتفاخ قبل الدورة الشهرية يعتبر طبيعياً ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما الفرق بين انتفاخ البطن بسبب القولون والحمل؟</h3>
<p>انتفاخ القولون عادة يأتي مع غازات واضطراب في الهضم، بينما الحمل يشمل أعراضاً أخرى مثل الغثيان والتعب. يفضل إجراء فحص طبي للتأكد.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكنني تقليل الانتفاخ المرتبط بالتوتر؟</h3>
<p>يمكنك تقليل الانتفاخ المرتبط بالتوتر من خلال ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، والشرب الكثير من الماء. وأيضاً، تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.</p>
</div>


5|نساء وولادة

كيفية التعامل مع انتفاخ البطن والقلق من الحمل

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class='question'>
<p>
        لطالما واجهت مشاكل في الاتصال مع طبيبي خلال الاستشارة عبر الإنترنت. كنا نتحدث عن التحاليل المطلوبة للغدة TSH وتحليل مخزون المبيض AMH. الاتصال انقطع عدة مرات ولم أتمكن من التواصل بشكل متواصل، ما الذي يجب علي فعله في مثل هذه الحالات؟
    </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
        عند مواجهة مشاكل في الاتصال أثناء الاستشارة الطبية عبر الإنترنت، هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لتحسين الاتصال:
    </p>
<ol>
<li>التأكد من نوع الشبكة المستخدمة (واي فاي أو بيانات الجوال) وتجربة النوع الآخر إذا كانت هناك مشكلة.</li>
<li>البقاء بالقرب من جهاز المودم لضمان استقبال أفضل للإشارة.</li>
<li>إعادة جدولة الاستشارة للوقت الذي يكون فيه الاتصال أفضل.</li>
<li>إجراء التحاليل المطلوبة كما نصحت الطبيبة وإرسال النتائج لها للتحليل المستمر.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>لا يمكن فتح الاتصال بالرغم من وجود إشعار للاتصال.</li>
<li>انقطاع الاتصال بشكل متكرر خلال الاستشارة.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>ضعف إشارة الواي فاي بسبب بُعد الجهاز عن المودم.</li>
<li>مشاكل في خدمة الإنترنت المقدمة من المزود.</li>
<li>استخدام نفس الشبكة لعدة أجهزة مما يسبب ضغط على الشبكة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تتحسن جودة الاتصال بعد تجربة الشبكات المختلفة (واي فاي وبيانات الجوال).</li>
<li>إذا استمرت المشاكل التقنية لفترة طويلة وخصوصاً أثناء الاستشارات الطبية المهمة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الاتصال</h2>
<ul>
<li>تحديث برامج المودم والتأكد من عدم وجود تحديثات تحتاج إلى تثبيت.</li>
<li>التواصل مع مزود خدمة الإنترنت للتحقق من استقرار الخدمة.</li>
<li>محاولة استخدام جهاز مختلف لإجراء الاتصال.</li>
<li>إعادة جدولة الاستشارة لوقت آخر والمكان الذي يكون فيه الاتصال أفضل.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مشاكل الاتصال الطبية</h2>
<h3>لماذا ينقطع الاتصال بشكل متكرر أثناء الاستشارة الطبية؟</h3>
<p>يمكن أن يكون السبب ضعف إشارة الواي فاي أو ضغط على الشبكة بسبب استخدام عدة أجهزة.</p>
<h3>ما الحل إذا لم أتمكن من التواصل مع الطبيبة عن طريق الاتصال الهاتفي؟</h3>
<p>جربي الاتصال باستخدام شبكة الواي فاي وإذا لم تنجح، تحولي إلى بيانات الجوال وتجربي مرة أخرى.</p>
<h3>كيف يمكنني تحسين جودة الاتصال خلال الاستشارات الطبية؟</h3>
<p>احرصي على البقاء بالقرب من المودم وتحديث برامجه بانتظام، وكذلك التأكد من عدم وجود مشاكل في خدمة الإنترنت من المزود.</p>
<h3>متى يجب أن أتوجه لمكان آخر للاتصال بالطبيب إذا استمرت المشاكل؟</h3>
<p>يفضل التوجه لأماكن تكون فيها جودة الشبكة أفضل مثل زيارة أقارب أو أصدقاء إذا كانت الاستشارة الطبية لا تحتمل التأجيل.</p>


ماذا تفعل عند مواجهة مشاكل في الاتصال لإنهاء الاستشارة الطبية؟

<div class="question">
<p>مرحبا دكتوره ساره، بعد الإجهاض الذي حدث في شهر أغسطس، جاءتني دورة واحدة وتأخرت لمدة أسبوعين. فحصت ووجدت عندي تكيس في المبايض. تم نصحي بتناول مكمل غذائي، تجنب السكر والمعجنات، وزيادة الحركة وأخذ منظم للسكر. سؤالي هو: هل ترك المنظم يؤخر تحسين الحالة؟ وهل يجب قطع السكريات تماماً؟ كما تم منعي من صدور الدجاج، هل له علاقة بالتكيس؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أهلاً بك، المنظم جيد جداً للتكيسات، حاولي تقسيم الحبة نصفين لتسهيل البلع. إن تقليل السكريات مهم ولكن لا يجب قطعها تماماً، يمكنك تناولها باعتدال. بالنسبة لصدور الدجاج، يكفي التخفيف منها وليس قطعها تماماً. المكمل الغذائي الذي أوصت به &#8220;Annovary&#8221; ممتاز ومناسب، لا داعي لتغييره. نصيحتي هي الانتظام في تناول المنظم، التقليل من الأطعمة الضارة، وممارسة الرياضة بانتظام. تجنبي استخدام الأعشاب عشوائياً، بعضها قد يؤثر سلباً على المبايض. بعد العلاقة الزوجية، تجنبي استخدام المعطرات أو المزلقات في المنطقة الحساسة، وابقَ مستلقية على ظهرك لبعض الوقت. من الممكن حدوث الحمل مع التكيس بإذن الله.</p>
</div>
<h2>علامات تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>عدم انتظام الدورة الشهرية</li>
<li>زيادة وزن غير مبررة</li>
<li>زيادة نمو الشعر في أماكن غير معتادة</li>
<li>مشاكل جلدية مثل حب الشباب</li>
</ul>
<h2>أسباب تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اختلالات هرمونية</li>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>زيادة الوزن والسمنة</li>
<li>الضغط النفسي والإجهاد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت دورة الطمث غير منتظمة لفترة طويلة</li>
<li>زيادة مفرطة في الوزن دون سبب واضح</li>
<li>حدوث آلام شديدة في البطن والحوض</li>
<li>عدم القدرة على الحمل بعد محاولة طويلة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تكيس المبايض</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف الوزن</li>
<li>تجنب الأطعمة السكرية والدهنية بكميات كبيرة</li>
<li>تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب</li>
<li>الابتعاد عن العلاج بالأعشاب العشوائي واستشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير أو مكملات</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن تكيس المبايض</h2>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن حدوث الحمل مع تكيس المبايض؟</h3>
<p>نعم، من الممكن حدوث الحمل مع تكيس المبايض عند اتباع نظام علاجي مناسب واستشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب قطع السكريات تماماً للتعامل مع تكيس المبايض؟</h3>
<p>تخفيف السكريات مهم ولكن لا يجب قطعها تماماً، يمكن تناولها باعتدال وكجزء من نظام غذائي صحي.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج تكيس المبايض؟</h3>
<p>يجب تجنب استخدام الأعشاب دون استشارة الطبيب، لأن بعض الأعشاب قد تؤثر سلباً على المبايض.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما أهمية ممارسة الرياضة في علاج تكيس المبايض؟</h3>
<p>ممارسة الرياضة تساعد في تخفيف الوزن وتنظيم الهرمونات، وهو ما يسهم في تحسين الحالة بشكل كبير.</p>
</div>


هل يمكن حدوث الحمل مع وجود تكيسات في المبايض؟

<div class="question">
<p>مرحبا دكتور،</p>
<p>أنا تناولت أربع حبات سايتوتك، وبعد ثلاث ساعات تناولت حبتين ونصف. بعد خمس ساعات تناولت ثلاث حبات<br />
أخرى، لكن لم ينزل مني الكثير من الدم. فقط قطعة دم واحدة ثقيلة القوام وبعدها فتات دم بسيط.<br />
أشعر بآلام مشابهة لآلام الدورة الشهرية. ماذا يجب أن أفعل الآن؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،</p>
<p>من الأفضل أن تراقبي الوضع لمدة ٤٨ ساعة، ومن ثم يمكننا إعادة تحليل الهرمون الرقمي ومتابعته. في<br />
المستقبل، تأكدي من تناول الحبة الرابعة إذا كانت الجرعات غير مكتملة.</p>
</div>
<h2>علامات أخذ جرعات سايتوتك</h2>
<p>عند تناول سايتوتك، بعض العلامات المتوقعة تشمل نزيف دموي، تقلصات وآلام في البطن تشبه آلام الدورة<br />
الشهرية. قد يكون هناك نزول جلطات دموية وأحياناً فتات دم بسيط.</p>
<h2>أسباب تناول سايتوتك</h2>
<p>سايتوتك يستخدم عادةً من أجل تحفيز الولادة أو الإجهاض في المراحل المبكرة. العلاج به هدفه تسهيل<br />
التخلص من محتويات الرحم في الحمول غير المرغوبة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان النزيف قليل جداً أو غائب تماماً بعد ٢٤ ساعة من تناول الجرعة.</li>
<li>إذا كانت الآلام شديدة جداً وغير محتملة.</li>
<li>إذا كان هناك حمى أو أعراض التهاب.</li>
<li>إذا استمر وضعك بدون تحسن بعد مرور ٤٨ ساعة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تناول سايتوتك</h2>
<ol>
<li>اتباع التعليمات الطبية بدقة لكل جرعة.</li>
<li>تناول الأدوية مع قليل من الطعام لتقليل الغثيان.</li>
<li>تجنب الأنشطة البدنية الشديدة حتى ينتهي التأثير.</li>
<li>التواصل مع الطبيب فوراً في حال ظهور أي علامات مقلقة.</li>
</ol>
<h3>أسئلة شائعة عن سايتوتك</h3>
<div class="faq">
<h4>ما هي الجرعة الصحيحة من سايتوتك للطوارئ؟</h4>
<p>يجب اتباع إرشادات الطبيب بدقة. غالباً ما تكون الجرعة الأولى ٤ حبات، ثم تتابع الجرعات حسب الألم<br />
والنزيف.</p>
<h4>متى يظهر تأثير سايتوتك بعد تناول الجرعة؟</h4>
<p>غالباً يبدأ النزيف والتقلصات في غضون ٣ إلى ٦ ساعات من تناول الجرعة الأولى.</p>
<h4>هل أستطيع تناول جرعة إضافية إذا لم يحدث نزيف كبير؟</h4>
<p>يجب عليك التواصل مع طبيبك المتابع قبل اتخاذ أي خطوة إضافية لتحديد الجرعة المناسبة.</p>
<h4>ما الذي يجب فعله إذا لم يحدث نزيف أو كان قليلاً جداً؟</h4>
<p>يجب استشارة الطبيب لإعادة تقييم الحالة، وقد يتطلب الأمر إجراء تحليل هرموني لتحديد الإجراء<br />
التالي.</p>
</div>


ماذا أفعل بعد تناول أربع حبات سايتوتك ولم يحدث نزيف كبير؟

<div class="question">
<p>كنت منتظرة الدورة الشهرية ولم تنزل في موعدها، وعادة تأتي كل ٢٦ يوم. هل يجب أن أقلق وهل هناك أدوية للمساعدة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>الدكتورة نصحت بالانتظار لبضعة أيام إذا كانت أول مرة تتأخر فيها الدورة الشهرية. يمكن شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية. إذا لم تنزل بعد ٥ أيام يمكن استخدام حبوب &#8220;بريملوت إن ٥ ملجم&#8221; مرتين يوميًا لمدة ٥ أيام. النصيحة كانت بانتظار الأمر ليحل طبيعياً، ولكن يمكن استخدام الدواء إذا لم يكن هناك وقت للانتظار.</p>
</div>
<h2>علامات تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>توقف الدورة الشهرية عن النزول في موعدها المتوقع</li>
<li>ألم خفيف بدون نزول دم</li>
<li>ضغوط نفسية أو توتر</li>
<li>تغيرات في الشهية أو الوزن</li>
</ul>
<h2>أسباب تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>توتر أو اضطراب نفسي</li>
<li>تغييرات في الروتين اليومي أو النظام الغذائي</li>
<li>علاج طبي جديد</li>
<li>تغييرات هرمونية طبيعية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حال تكرر الأمر لأكثر من دورة شهرية</li>
<li>وجود أعراض غير معتادة مثل ألم شديد أو نزيف غير عادي</li>
<li>تغيرات مفاجئة في الوزن</li>
<li>ظهور أي علامات أخرى تستدعي القلق</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تأخر الدورة الشهرية</h2>
<ul>
<li>انتظار بضعة أيام للتأكد من ما إذا كانت الدورة ستنزل طبيعياً</li>
<li>شرب مشروبات دافئة مثل القرفة والميرمية</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>تخفيف التوتر والضغوط النفسية من خلال الرياضة والاسترخاء</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل تأخر الدورة الشهرية طبيعي؟</h3>
<p>قد يكون تأخر الدورة الشهرية طبيعي إذا كان يحدث لأول مرة أو نادراً. يمكن أن يكون نتيجة للتوتر أو تغييرات في الروتين.</p>
<h3>متى يجب عليّ القلق بشأن تأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>إذا تكرر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من دورة، أو إذا كان يصاحبها أعراض غير عادية، فيجب مراجعة الطبيب.</p>
<h3>ما الحل في حال تأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>يمكن الانتظار لبضعة أيام، أو استخدام علاجات مثل &#8220;بريملوت إن&#8221; تحت إشراف الطبيب إذا كانت هناك حاجة ملحة.</p>
<h3>هل هناك أسباب شائعة لتأخر الدورة الشهرية؟</h3>
<p>نعم، قد يشمل ذلك التوتر، تغييرات في النظام الغذائي، بدء علاج طبي جديد، أو تغييرات هرمونية.</p>
</div>
<p>إذا كنت تعاني من تأخر في الدورة الشهرية لأكثر من مرة، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>


ماذا أفعل في حال تأخر الدورة الشهرية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا طالبة في الثانوية وأشعر بالكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية. لدي طموحات بأن أفهم ذاتي أكثر وأستغل قدراتي لأقصى درجة. أعاني من النوم الكثير وتأخير الدورة الشهرية. هل يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على هذه الأمور؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. شكرًا على السؤال المهم. بالطبع، يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على الدورة الشهرية والنوم. تأخير الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعدم انتظام في الهرمونات، ومن الأفضل أن تقومي بفحص هرمون الحليب والغدة الدرقية وبقية الهرمونات اللازمة. إذا تبين وجود خلل فيجب العلاج المناسب له. بالنسبة للضغط النفسي، يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب شديد وهو مرتبط بعدم انتظام الهرمونات. يفضل متابعة العلاج السلوكي المعرفي إذا استمر الوضع النفسي كما هو.</p>
</div>
<h2>علامات الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>النوم المفرط</li>
<li>التعب الدائم</li>
<li>التأخير في الدورة الشهرية</li>
<li>الاكتئاب والقلق</li>
<li>صعوبة التركيز</li>
</ul>
<h2>أسباب الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>الانتقال من مرحلة الدراسة إلى المرحلة الجامعية</li>
<li>ضغوط الدراسة والامتحانات</li>
<li>سوء التفاهم ضمن العمل الجماعي</li>
<li>عدم وجود نظام يومي يحقق الأهداف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند تأخير الدورة الشهرية لمدة تزيد عن شهرين بانتظام</li>
<li>عند ظهور علامات اكتئاب شديدة</li>
<li>عند وجود زيادة ملحوظة في الوزن</li>
<li>عند استمرارية المشاكل النفسية وعدم تحسنها بالرغم من المحاولات الذاتية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الضغط النفسي</h2>
<ul>
<li>ابتعدي عن الأشخاص السلبيين المحيطين بكِ</li>
<li>مارسي الرياضة يوميًا وأفضلها المشي</li>
<li>مارسي هواية محببة لكِ واكتبي أو ارسمِ لتفريغ الضغوط</li>
<li>احرصي على تفريغ الضغوط بشكل صحي مثل الكتابة أو الرسم</li>
<li>اهتمي بأفكارك لأنها الأساس في مشاعرك وسلوكك</li>
<li>يجب عليكِ أخذ قسط من الراحة والاسترخاء</li>
<li>تواصلي مع أخصائي علاج نفسي إذا لم تشعري بالتحسن</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الضغط النفسي والدورة الشهرية</h2>
<ol>
<li><strong>كيف يؤثر الضغط النفسي على الدورة الشهرية؟</strong>
<p>الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها.</p>
</li>
<li><strong>هل يؤثر الوزن الزائد على نفسيتك؟</strong>
<p>نعم، يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على نفسية الشخص ويزيد من الشعور بالضغط والاكتئاب.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العلاجات المتاحة للتعامل مع الضغط النفسي؟</strong>
<p>العلاجات تشمل الدعم النفسي والسلوكي، ممارسة الرياضة، الكتابة، والرسم. إذا استمر الوضع فيفضل متابعة العلاج مع أخصائي نفسي.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن أن يكون هناك علاقة بين الاكتئاب وعدم انتظام الهرمونات؟</strong>
<p>نعم، عدم انتظام الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والعكس صحيح.</p>
</li>
</ol>


34|علاج نفسي

هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

<div class='question'>
<p>أشعر بحزن شديد بعد الولادة، ولا أستطيع تخطي مشاعر الحزن والقلق. كيف أتعامل مع هذه المشاعر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>من الطبيعي أن تشعري بالحزن والقلق بعد الولادة، وقد تكون هذه المشاعر نتيجة للتغيرات الهرمونية أو الصدمة. من المهم أن تفهمي أن هناك مراحل للحزن والتي تشمل الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والتقبل. إذا كنت تشعرين بأن الحزن يسيطر على حياتك ولا تستطيعين تجاوزه، فمن المفيد التحدث مع مختص والحصول على الدعم المناسب.</p>
</div>
<h2>علامات الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>الشعور بالحزن الشديد والمستمر</li>
<li>عدم الاستمتاع بالنشاطات التي كنت تستمتعين بها سابقًا</li>
<li>الشعور بالقلق والخوف من المستقبل</li>
<li>العزلة والانسحاب من المجتمعات</li>
</ul>
<h2>أسباب الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>التغيرات الهرمونية بعد الولادة</li>
<li>التوتر والإجهاد الناتج عن رعاية المولود الجديد</li>
<li>الشعور بالصدمة من تجربة الولادة</li>
<li>الخوف من فقدان المولود أو من الموت</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الحزن لفترة طويلة دون أي تحسن</li>
<li>إذا كان الحزن يمنعك من القيام بالأعمال اليومية أو رعاية طفلك</li>
<li>إذا شعرت برغبة في العزلة أو الابتعاد عن العائلة والأصدقاء</li>
<li>إذا كانت مشاعر القلق والخوف تسيطر على حياتك بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحزن بعد الولادة</h2>
<ul>
<li>تحدثي مع مختص نفسي للحصول على الدعم المناسب</li>
<li>شاركي مشاعرك مع الأصدقاء والعائلة ولا تعزلي نفسك</li>
<li>حاولي القيام بنشاطات تستمتعين بها لتخفيف التوتر</li>
<li>مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس العميق</li>
<li>حافظي على تغذية جيدة ونوم كافي</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>1. ما هي علامات الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>تشمل علامات الحزن بعد الولادة الشعور بالحزن الشديد والمستمر، وعدم الاستمتاع بالنشاطات السابقة، والشعور بالقلق والخوف، والعزلة الاجتماعية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>2. ما هي أسباب الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>من أبرز أسباب الحزن بعد الولادة التغيرات الهرمونية، والتوتر الناتج عن رعاية المولود الجديد، والشعور بالصدمة من تجربة الولادة، والخوف من فقدان المولود أو الموت.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>3. متى يجب أن أقلق بشأن مشاعر الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>يجب أن تقلقي إذا استمر الحزن لفترة طويلة دون تحسن، أو إذا كان يمنعك من القيام بالأعمال اليومية أو رعاية طفلك، أو إذا شعرت برغبة في العزلة أو سيطرة مشاعر القلق والخوف على حياتك.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>4. كيف يمكنني التعامل مع مشاعر الحزن بعد الولادة؟</h3>
<p>يمكنك التعامل مع مشاعر الحزن بعد الولادة بالتحدث مع مختص نفسي، ومشاركة مشاعرك مع الأصدقاء والعائلة، والقيام بنشاطات تستمتعين بها، وممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، والحفاظ على تغذية جيدة ونوم كافي.</p>
</div>


مشاعر الحزن بعد الولادة وكيفية التعامل معها

<div class="question">
<p>السلام عليكم، كنت أعاني من حساسية في الجلد وجروح على القدمين واليدين. راجعت عدة أطباء وتلقيت إرشادات متعددة حول كيفية علاج هذه الحالة. فضلاً، أحتاج إلى إرشادات دقيقة ومفصلة لإدارة المشكلة بشكل صحيح.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام، بناءً على مراجعتك، هنا بعض الإرشادات الشاملة لعلاج الحساسية والجروح:</p>
<ol>
<li>استخدام كريم ميبو والعسل الطبي على الجروح مرتين يوميًا وتغطيتها بشاش طبي.</li>
<li>ارتداء الجوارب الطبية عند الخروج أو المشي لتقليل الاحتكاك.</li>
<li>في حالة الالتهاب، يستخدم كريم فيوسيباكت مرتين يوميًا.</li>
<li>يمكن استخدام العسل الطبي على اليدين أيضًا لتخفيف الحساسية.</li>
<li>الابتعاد عن مزج الكريمات؛ استخدم واحدة تلو الأخرى حسب الحاجة.</li>
<li>استشارة عيادة القدم السكري في أقرب فرصة إذا استمرت الأعراض.</li>
</ol>
<p>إذا وجدت الجرح ملتهبًا أو كان يخرج منه صديد، من الضروري زيارة الطبيب لإجراء مسحة وأخذ مضاد حيوي عن طريق الفم.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية الجلد والجروح</h2>
<ul>
<li>احمرار الجلد</li>
<li>وجود جروح أو تشققات</li>
<li>حكة شديدة</li>
<li>تهيج وحساسية تلامسية</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الجلد والجروح</h2>
<ul>
<li>استخدام منتجات كيميائية قاسية على الجلد</li>
<li>التعرض لمواد مسببة للحساسية</li>
<li>الاختلاف في درجات الحرارة</li>
<li>التعرض للرطوبة لفترات طويلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الجرح يخرج صديداً</li>
<li>إذا كان الالتهاب ينتشر بسرعة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام العلاجات الموصوفة</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد أو تورم في المنطقة المصابة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الجلد والجروح</h2>
<ul>
<li>اغسل الجروح بلطف بماء دافئ وتجنب استخدام الصابون العادي.</li>
<li>استخدم الكريمات الطبية بشكل منتظم مع تغطية الجروح بالشاش الطبي.</li>
<li>ارتداء الجوارب والأحذية الطبية المناسبة لتجنب الاحتكاك.</li>
<li>تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والمواد المسببة للحساسية.</li>
<li>المتابعة مع الطبيب للتأكد من فعالية العلاج وتجنب أي مضاعفات.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حساسية الجلد والجروح</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هو أفضل علاج لحساسية الجلد المصاحبة للجروح؟</h3>
<p>أفضل علاج هو استخدام كريم ميبو والعسل الطبي مرتين يوميًا وتغطية الجروح بشاش طبي، مع استشارة الطبيب للحصول على توجيهات إضافية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكن استخدام العسل الطبي لعلاج الجروح؟</h3>
<p>يمكن استخدام العسل الطبي بوضعه مباشرة على الجروح مرتين يوميًا وتغطية الجروح بشاش طبي.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب التوجه إلى الطبيب لعلاج الجروح الملتهبة؟</h3>
<p>يجب التوجه إلى الطبيب إذا كان الجرح يخرج صديداً، أو إذا كان هناك ألم شديد أو انتشار سريع للالتهاب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن استخدام العسل الطبي على اليدين؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام العسل الطبي على اليدين لتخفيف الحساسية وتسريع شفاء التشققات.</p>
</div>


27|طب أسرة

كيفية التعامل مع حساسية الجلد والجروح الناجمة عنها

<div class='question'>
<p>
أنا حامل في الأسبوع ٢٤ و ٣ أيام ومنذ الأسبوع ١٩ نزلت مياه الجنين إلى مستوى ٢ سم ولم ترتفع حتى الآن بسبب ثقب في الغشاء. جميع التحاليل سليمة وأخذت مضاد حيوي عدة مرات. في نهاية الأسبوع ٢٤ تعرضت لهبوط بسيط في المشيمة ونزيف استمر يومين وتم إيقافه بالحبوب والمضاد والمثبت. تم إعطائي إبرتين لتحسين نمو رئة الجنين. النمو الطبيعي للجنين ووزنه الحالي تقريبا ٦٠٠ جم، لكن جدار الرحم بدأ يضغط على الرأس بسبب قلة المياه حول الجنين. متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص المياه؟ وهل يمكن أن يؤثر ضغط جدار الرحم على رأس الجنين؟
</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
بالنسبة لمعظم الحالات، يأخذ أطباء النساء والولادة بعين الاعتبار فحوصات الجنين مثل فحص الموجات الصوتية والـ CTG. إذا حدث نقص شديد في المياه، فلا بد من ولادة الطفل للحفاظ على سلامته. ضغط جدار الرحم على رأس الجنين يمكن أن يؤثر على كمية الدم التي تصل له. قد يكون هناك احتمالية لضمور وتقوس العظام والعضلات بسبب قلة المياه، ولكن يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي. نقص المياه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على تطور الرئتين، لذلك الطفل قد يحتاج لمساعدة على التنفس بعد الولادة. في حالة استمرار وضع المشيمة بالهبوط والماء تحت ٢ سم، يمكن أن يكون من الضروري إجراء الولادة.
</p>
</div>
<h2>علامات نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>نقص كمية المياه حول الجنين إلى أقل من المستوى الطبيعي</li>
<li>ضغط جدار الرحم على رأس الجنين</li>
<li>انخفاض في مستوى نمو الجنين الطبيعي</li>
<li>مشاكل محتملة في تطور العظام والعضلات</li>
</ul>
<h2>أسباب نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>ثقب في الغشاء المحيط بالجنين</li>
<li>أي مشاكل في المشيمة</li>
<li>تسرب المياه نتيجة لعوامل مرضية أخرى</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند حدوث انخفاض حاد في كمية المياه المحيطة بالجنين</li>
<li>إذا لاحظتِ انخفاضًا في حركة الجنين</li>
<li>عند وجود ضغط ملحوظ على رأس الجنين</li>
<li>إذا استمر النزيف أو الهبوط في المشيمة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>الالتزام بمواعيد الفحوصات الدورية وخاصة فحص الـ CTG والموجات الصوتية</li>
<li>استشارة طبيب مختص بالعناية المركزية للأطفال الخدج</li>
<li>الحفاظ على تناول الأدوية والمثبتات الموصوفة من الطبيب</li>
<li>تفادي الإجهاد الزائد والراحة التامة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن نقص مياه الجنين</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو تأثير نقص المياه على نمو الجنين؟</h3>
<p>نقص المياه يمكن أن يؤثر على نمو الجنين، حيث قد يؤدي إلى ضغط على رأس الجنين ومشاكل في تطور العظام والعضلات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن علاج نقص المياه حول الجنين؟</h3>
<p>يمكن معالجة نقص المياه عن طريق الولادة المبكرة في الحالات الحادة، واستخدام العلاج الطبيعي في حال حدوث مشاكل بالعظام والعضلات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل نقص المياه يؤثر على تطور رئتي الجنين؟</h3>
<p>نقص المياه يمكن أن يؤثر على تطور الرئتين، حيث قد يحتاج الجنين إلى مساعدة في التنفس بعد الولادة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها إذا نزلت مياه الجنين بشكل مفاجئ؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب المشرف فوراً للتأكد من حالة الجنين ومستوى المياه والقرارات المطلوبة للحفاظ على سلامة الجنين.</p>
</div>


253|أطفال حديثي الولادة

متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص مياه الجنين؟

استشارة: كيفية التعامل مع انتفاخ البطن والقلق من الحمل

أطباء مقترحون

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: ماذا تفعل عند مواجهة مشاكل في الاتصال لإنهاء الاستشارة الطبية؟

استشارة: هل يمكن حدوث الحمل مع وجود تكيسات في المبايض؟

استشارة: ماذا أفعل بعد تناول أربع حبات سايتوتك ولم يحدث نزيف كبير؟

استشارة: ماذا أفعل في حال تأخر الدورة الشهرية؟

استشارات ذات صلة

استشارة: هل يمكن أن يكون الضغط النفسي سببًا لتأخير الدورة الشهرية والوزن الزائد؟

استشارة: مشاعر الحزن بعد الولادة وكيفية التعامل معها

استشارة: كيفية التعامل مع حساسية الجلد والجروح الناجمة عنها

استشارة: متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص مياه الجنين؟