وقف الرضاعة خلال العلاج

هرمون الحليب طبيعي بعد العلاج

نصائح لتحفيز إنتاج الحليب

مشاكل تحمل الحليب

قيء مستمر بعد الرضاعة

قلة الرضاعة والتبول

قلة إدرار الحليب

شفط الحليب الأول للرضاعة

زيادة الرضاعة الطبيعية

رفض الرضاعة الطبيعية

رفض الرضاعة أثناء الاستيقاظ

رد فعل مناعي ضد بروتينات الحليب

حساسية الحليب ومنتجاته

تناول أطعمة لزيادة الحليب

تغيير نوع الحليب

تغذية الجلوكوز لعدم شرب الحليب

تعديل وضعية شرب الحليب

تجنب الحليب والمنبهات

الرضاعة الطبيعية وتأخير الدورة

الحليب الخاص وحبوب يومياً

<div class='conversation'>
<div class="question">
<p>أنا أم مرضعة تساءلت عن استخدام حبوب مارفلون عند الرضاعة وهل تؤثر على كمية الحليب. كنت أستخدم ماكرولوت ودي تعرف هل تناسبني مارفلون؟ وكيفية تحول من ماكروليت إلى مارفلون.</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>الدكتورة أكدت أن حبوب مارفلون يمكن استخدامها مع الرضاعة، لكنها قد تخفف من كمية الحليب قليلاً. خلال الفترة الأولى من الرضاعة، يُفضل استخدام حبوب مخصصة للرضاعة كتلك التي تعتمد على هرمون الحليب. بعد ذلك، يتأثر إنتاج الحليب بعدد الرضعات بشكل أساسي. عند التغيير من ماكرولوت إلى مارفلون، يُفضل البداية بخامس يوم من الدورة القادمة والاستمرار بالمتابعة الدقيقة لجرعات الحبوب واستخدام عازل إضافي خلال الأسبوع الأول.</p>
</p></div>
</div>
<h2>علامات تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<p>تُعد تغيرات كمية الحليب واحدة من أبرز العلامات. قد تلاحظ الأم نقصًا طفيفًا في كمية الحليب، وهو أمر طبيعي. يُفضل متابعة رضاعة الطفل بانتظام لضمان الحصول على كميات كافية من الحليب.</p>
<h2>أسباب تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<p>تحتوي بعض حبوب منع الحمل على هرمونات قد تؤثر على مستوى إفراز الحليب في الجسم. مع مرور الوقت وتأقلم الجسم، يستقر إنتاج الحليب بناءً على الجهاز الطبيعي للرضاعة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>في حالة نقص ملحوظ ومستمر في كمية الحليب.</li>
<li>إذا لاحظت علامات جفاف لدى الطفل.</li>
<li>في حال حدوث نزيف غير طبيعي بين الدورات الشهرية.</li>
<li>عند الشعور بآلام غير مبررة أو تهيج معوي نتيجة استخدام الحبوب.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تأثر الرضاعة بحبوب الحمل</h2>
<ol>
<li>استمر في أرضاع الطفل بانتظام؛ فكلما زادت عدد الرضعات، زاد إفراز الحليب.</li>
<li>تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تساعد في إنتاج الحليب.</li>
<li>استخدم حبوب الرضاعة خلال الشهر الأول لضمان استقرار إنتاج الحليب.</li>
<li>تواصل مع طبيبك لاستشارته في حال حدوث أي مشاكل أو تغييرات غير مرغوبة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول تأثير حبوب منع الحمل على الرضاعة</h2>
<ul>
<li><strong>هل يمكن استخدام حبوب مارفلون خلال فترة الرضاعة؟</strong>
<p>نعم، يمكن استخدام حبوب مارفلون مع الرضاعة، ولكن قد يحدث انخفاض طفيف في كمية الحليب.</p>
</li>
<li><strong>كيف أتحول من حبوب ماكروليت إلى مارفلون؟</strong>
<p>ابدأ في استخدام مارفلون في خامس يوم من الدورة القادمة واستمر في تناولها بانتظام. استخدم عازل إضافي خلال الأسبوع الأول.</p>
</li>
<li><strong>هل هناك حبوب منع حمل مخصصة للرضاعة؟</strong>
<p>نعم، يُفضل استخدام حبوب مخصصة للرضاعة خلال الشهر الأول لأن إدرار الحليب يتأثر بالهرمونات.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب أن أقلق من تأثير حبوب منع الحمل على الرضاعة؟</strong>
<p>في حال وجود نقص واضح ومميز في كمية الحليب أو ظهور علامات جفاف على الطفل، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
</li>
</ul>


5|نساء وولادة

الحبوب المناسبة لمنع الحمل خلال فترة الرضاعة: ما هي الخيارات؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<div class="question">
<p>أنا حامل في الأسبوع السادس وأعاني من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر، هل هذا طبيعي؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>نعم، تمتمد الرحم وزيادة حجمه يمكن أن يسببا بعض الآلام، وخصوصا في منطقة أسفل الظهر والبطن. ولكن من المهم أن تكوني حذرة بشأن بعض العوامل الأخرى مثل الإفرازات أو الالتهابات النسائية، والتأكد من أنك لا تبذلين مجهود كبير.</p>
<p>حاولي شرب كمية كافية من الماء على الأقل 6 إلى 7 قوارير صغيرة يومياً للوصول إلى 2 لتر يومياً على الأقل. إذا كانت الآلام مستمرة أو شديدة، من الأفضل استشارة الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات آلام الحمل</h2>
<ul>
<li>آلام أسفل البطن</li>
<li>آلام أسفل الظهر</li>
<li>إفرازات نسائية</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام الحمل</h2>
<ul>
<li>تمدد الرحم</li>
<li>زيادة حجم الرحم</li>
<li>مجهود بدني كبير</li>
<li>عدم شرب كمية كافية من الماء</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا كانت الآلام شديدة أو مستمرة، أو إذا كانت مصحوبة بإفرازات غير طبيعية أو التهابات. في هذه الحالة، يُفضل استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الآلام خلال الحمل</h2>
<ul>
<li>شرب كمية كافية من الماء (2 لتر يومياً على الأقل)</li>
<li>تجنب المجهود البدني الكبير</li>
<li>الراحة عند الشعور بالألم</li>
<li>استشارة الطبيب إذا كانت الآلام مستمرة أو شديدة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن آلام الحمل</h2>
<div class="faq">
<h3>هل آلام أسفل البطن طبيعية أثناء الحمل؟</h3>
<p>نعم، تغيرات في الجسم مثل تمدد الرحم وزيادة حجمه يمكن أن تسبب آلام في أسفل البطن. ولكن إذا كانت الآلام شديدة أو مصحوبة بإفرازات أو التهابات، يجب استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي النصائح لتقليل آلام الحمل؟</h3>
<p>شرب كمية كافية من الماء، تجنب المجهود البدني الكبير، والراحة عند الشعور بالألم. استشيري الطبيب إذا كانت الآلام شديدة أو مستمرة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب أن أقلق من آلام الحمل؟</h3>
<p>إذا كانت الآلام شديدة أو مستمرة، أو مصحوبة بإفرازات غير طبيعية أو التهابات، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر والبطن أثناء الحمل؟</h3>
<p>تمدد الرحم، زيادة حجمه، المجهود البدني الكبير، وعدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن تكون من الأسباب المحتملة.</p>
</div>


هل الآلام أسفل البطن والظهر طبيعية خلال الحمل؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتورة، بدأت أستخدم لصقات منع الحمل من شهرين تقريباً. أول شهر استخدمتها بشكل خاطئ مما سبب لخبطة في الدورة الشهرية. الآن لدي نزيف مستمر مدة 12 أو 13 يوم، غير طبيعي وبآلام مستمرة. هل هذا طبيعي؟ وماذا يجب أن أفعل الآن؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. للأسف، استخدامك للّصقات كان خاطئًا مما أدى إلى هذه اللخبطة في الدورة. سأكتب لك الآن طريقة الاستخدام الصحيحة وايضًا علاج ليساعد في إيقاف النزيف. ابدئي في استخدام اللصقة الجديدة يوم الخميس المقبل بغض النظر عن الدورة الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات لخبطة الدورة بسبب لصقات منع الحمل</h2>
<ul>
<li>نزيف مستمر لأكثر من الفترة المعتادة.</li>
<li>آلام مستمرة في البطن والمفاصل.</li>
<li>قد يصاحبها شعور بالتعب العام.</li>
</ul>
<h2>أسباب لخبطة الدورة عند استخدام لصقات منع الحمل</h2>
<ul>
<li>استخدام غير صحيح للّصقات.</li>
<li>تغيير مواعيد اللصقات بشكل عشوائي.</li>
<li>قد يكون هناك استجابة متفاوتة للجسم للهرمونات الموجودة في اللصقة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>النزيف مستمر لأكثر من أسبوعين.</li>
<li>آلام حادة غير محتملة.</li>
<li>تعب شديد أو دوار.</li>
<li>لا يوجد تحسن بعد اتباع الإرشادات الطبية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع لخبطة الدورة بسبب لصقات منع الحمل</h2>
<ul>
<li>اتباع التعليمات الصحيحة لاستخدام اللصقات.</li>
<li>عدم تغيير موعد اللصقات إلا بعد استشارة الطبيب.</li>
<li>الالتزام بالعلاج الموصوف لوقف النزيف.</li>
<li>تجنب التدخين والامتناع عن أي مواد تؤثر على الهرمونات.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء والراحة.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول لخبطة الدورة بسبب لصقات منع الحمل</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة للخبطة في الدورة الشهرية عند استخدام لصقات منع الحمل؟</h3>
<p>السبب الرئيسي هو الاستخدام غير الصحيح للّصقات وتغيير مواعيدها بشكل عشوائي. الأمر يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم مما يسبب الخبطة في الدورة الشهرية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف أستخدم لصقات منع الحمل بشكل صحيح؟</h3>
<p>يجب وضع اللصقة الأولى في أول يوم من الدورة الشهرية وتغييرها كل أسبوع في نفس اليوم. بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام يتم أخذ أسبوع راحة خلاله تنزل الدورة الشهرية ويُعتبر فترة آمنة للجماع. الأسبوع التالي يتم بدء علبة جديدة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا أفعل إذا استمر النزيف أكثر من المعتاد؟</h3>
<p>يجب التوقف عن الاستخدام غير الصحيح للّصقات والبدء بالتعليمات الصحيحة بعد استشارة الطبيب. يمكن استخدام علاج مؤقت لوقف النزيف بناءً على وصفة الطبيب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يسبب الاستخدام الخاطئ للّصقات ألماً في المفاصل؟</h3>
<p>نعم، من الممكن أن يحدث تعب وآلام في المفاصل والناتجة عن النزيف المستمر وفقدان كمية من الدم قد تؤدي إلى فقر الدم. يفضل تناول مكملات الحديد واستشارة الطبيب.</p>
</div>


هل نزيف الدورة الشهرية لأكثر من 12 يوم بسبب استخدام خاطئ للّصقات منع الحمل أمر طبيعي؟

<div class="question">
<p>سألت الدكتورة عن حركة الجنين وما إذا كنت بحاجة إلى ولادة طبيعية أو قيصرية، وخصوصًا بعد أن نزل رأس الجنين في الحوض. خائفة من مضاعفات إذا استخدمت الطلق الصناعي.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>الدكتورة طمأنتني بأن حركة الجنين طبيعية وما دام الحوض كويس والولادة الطبيعية السابقة كانت ناجحة، فإنه من المفضل الانتظار وعدم الاستعجال في اتخاذ قرار التحفيز الصناعي. أكدت أن الأشعة سليمة وأنه لا داعي للقلق ما دام الموعد مناسب وأوصت بالمشي والجماع في هذه المرحلة لتسريع الولادة الطبيعية.</p>
</div>
<h2>علامات حركة الجنين</h2>
<p>حركة الجنين تختلف من أسبوع لآخر. في بعض الأحيان يكون مقعدي، وأحياناً مستعرض. من المهم مراقبة حركة الجنين بانتظام.</p>
<h2>أسباب تغيير وضع الجنين</h2>
<p>تغيير وضع الجنين يمكن أن يحدث بسبب حجم الحوض، وضعف العضلات، وجزء من تطور الحمل الطبيعي. الأشعة ضرورية لتقييم الوضع الحالي للجنين.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت حركة الجنين ضعيفة أو غير منتظمة بشكل كبير.</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد في منطقة الحوض أو البطن.</li>
<li>إذا شعرت بأن وضع الجنين غير طبيعي بعد الأسبوع الـ37.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حركة الجنين</h2>
<ol>
<li>المشي والجماع يمكن أن يكونا مفيدان لتحفيز الولادة الطبيعية.</li>
<li>المواضبة على متابعة الحمل مع الطبيبة بانتظام.</li>
<li>عدم القلق والتوتر، والتوكل على الله خصوصاً إذا كانت الأشعة سليمة.</li>
<li>الاستمرار في متابعة حيوية الجنين والاطمئنان عبر الفحص الدوري.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة حول حركة الجنين والوضع الطبيعي للولادة</h2>
<ul>
<li><strong>هل يمكن أن يتغير وضع الجنين في الشهر الأخير؟</strong>نعم، يمكن ذلك ولكن إذا نزل رأس الجنين في الحوض في الأسبوع الـ37 غالبًا لا يتغير وضعه.</li>
<li><strong>متى يجب استخدام الطلق الصناعي؟</strong>في حال تأخر الزمن الطبيعي للولادة أو إذا كانت هناك مضاعفات مستمرة.</li>
<li><strong>هل يعتبر الطلق الصناعي آمناً؟</strong>نعم، لكن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص لضمان سلامتك وسلامة الجنين.</li>
<li><strong>ماذا أفعل إذا شعرت بعلامات الطلق في البيت؟</strong>يجب التوجه فوراً إلى الطوارئ وعدم الانتظار في المنزل.</li>
</ul>


متى يجب القلق حول حركة الجنين والولادة الطبيعية؟

<div class='question'>
<p>
        تساءلت حول ممارسة الرياضة أثناء الحمل، واللي ممكن أبدأ فيها من الآن، وهل في رياضات ممنوعة. بالإضافة، أنا حابة أرضع طبيعي وأبغى أعرف النصائح المهمة، والأكلات اللي تزيد من إدرار الحليب.
    </p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
        الرياضة أثناء الحمل جداً مفيدة وما منها خطورة بشرط تكون الرياضات اللي متعودة عليها أو تحت إشراف مختص لو كانت جديدة. ابتعدي عن الرياضات اللي فيها نط. بالنسبة للرضاعة الطبيعية، من المهم وضع البيبي على الصدر فور الولادة وتشجيعه على الرضاعة. الحليب يبدأ بالنزول بعد ٣ إلى ٤ أيام، لذا ضروري الحافظ على تكرار الرضع. وخلي بالك على علامات بول الطفل وزيادة وزنه.
    </p>
</div>
<h2>علامات مشكلة الرضاعة والطريقة الصحيحة</h2>
<p>
    أول ما يطلع البيبي بالسلامة، حطيه على صدرك. لو البيبي ما تسمعين صوت بلعه للحليب، قد يكون فيه مشكلة في الرضاعة.
</p>
<h2>أسباب عدم نزول الحليب الأولي</h2>
<p>
    الحليب ينزل عادةً بعد ٣ إلى ٤ أيام من الولادة. اللبأ اللي ينزل في البداية جداً مفيد وضروي للبيبي.
</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
    إذا كانت كمية الحليب جداً قليلة على مدى الأيام الأولى بعد الولادة ومافي أي تحسن، أو إذا كان وزن البيبي ما يزيد، أو لو كان فيه زيادة في عدد مرات التبول بدون زيادة في الوزن.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الرياضة والرضاعة</h2>
<ul>
<li>ممارسة الرياضات الخفيفة والمتعودة عليها</li>
<li>تجنب الرياضات اللي فيها نط</li>
<li>المشي المتقطع خلال اليوم</li>
<li>بدء الرضاعة الطبيعية فور الولادة</li>
<li>تشجيع الرضاعة المتكررة لتحفيز إنتاج الحليب</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الرضاعة والرياضة أثناء الحمل</h2>
<div class='question'>
<h3>ما هي الرياضات المناسبة خلال الحمل؟</h3>
<div class='answer'>
<p>
            المناسب هي الرياضات الخفيفة والمتعودة عليها مثل المشي واليوغا. تجنب الرياضات اللي فيها نط أو جهد كبير.
        </p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>ما هي الأكلات التي تزيد إدرار الحليب؟</h3>
<div class='answer'>
<p>
            تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، وبعض الأعشاب مثل الحلبة قد تساعد في زيادة إدرار الحليب.
        </p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>متى يبدأ الحليب بالنزول بعد الولادة؟</h3>
<div class='answer'>
<p>
            الحليب يبدأ بالنزول بعد ٣ إلى ٤ أيام من الولادة، واللبأ الذي ينزل في البداية جداً مهم ويفيد مناعة البيبي.
        </p>
</p></div>
</div>
<div class='question'>
<h3>هل هناك أضرار من السفر خلال الحمل؟</h3>
<div class='answer'>
<p>
            لا يوجد أضرار من السفر إذا كان مدة الرحلة قصيرة مثل ساعة ونصف، ولكن يُفضل التحرك كل ساعتين لتجنب التجلطات.
        </p>
</p></div>
</div>
<h2>نصائح عامة للحامل</h2>
<ul>
<li>تجنب الشيل الثقيل والمجهود الزائد</li>
<li>الامتناع عن تناول المأكولات النيئة مثل اللحوم الباردة والتونة والأسماك بكثرة</li>
<li>شرب كميات كبيرة من الماء</li>
<li>تناول خضروات وفواكه للمساعدة في منع الإمساك</li>
<li>تجنبي الأطعمة الضارة وتناولي أكل صحي ومتكامل</li>
</ul>
<p>إذا كانت لديكِ المزيد من الأسئلة أو الاستفسارات، يُفضل استشارة طبيب متخصص.</p>


كيف تُمارس الرياضة بأمان أثناء الحمل؟

<div class='question'>
<p>أعاني من مشاكل عائلية كبيرة تجعل والدي يتعامل معنا بقسوة ويسيء معاملتي وأخواتي. والدي كان يعامل والدتي بشكل سيء وفصلوا عن بعض. والدي يتصرف معي بعنف ويمنعني من العمل ويسبب لي الكثير من الضغوط النفسية. كيف أستطيع التعامل مع هذه المشاكل وتحسين نفسيتي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيبة نصحت بأهمية الاسترخاء اليومي للتخفيف من التوتر والضغوط النفسية. أكدت على الاهتمام بالعائلة بشكل إيجابي ومحاولة الفضل لشخص قريب لتفريغ ما في داخل الشخص. بالإضافة إلى ذلك، نصحت بضرورة ممارسة الرياضة بانتظام واتباع الطريقة الصحيحة للتنفيس عن الضغوط عن طريق الكتابة أو الرسم. في التعامل مع الأب، أوصت بمحاولة مواجهته بشكل لطيف وإذا لم يُجدِ نفعًا، تقليل الزيارات والتواصل معه لتفادي المعاملة السيئة.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الأسرة</h2>
<ul>
<li>التفكير المستمر وعدم القدرة على النوم.</li>
<li>الشعور بالضغط النفسي وعدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين.</li>
<li>التعرض للعنف اللفظي والجسدي من الأقراباء.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الأسرة</h2>
<ul>
<li>التوترات العائلية والصراعات بين الوالدين.</li>
<li>القسوة والعنف في التربية.</li>
<li>الحالات النفسية غير المعالجة لدى الأفراد.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند تزايد العنف اللفظي أو الجسدي.</li>
<li>إذا كان التفكير بالأمور السلبية يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.</li>
<li>إذا وصلت الأمور إلى حد التفكير بالأذى للنفس أو للآخرين.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الأسرة</h2>
<p>إذا كنت تعاني من مشاكل مشابهة، نشجعك على:</p>
<ol>
<li>القيام بتمارين الاسترخاء اليومية لتهدئة النفسية.</li>
<li>الاهتمام بأسرتك بشكل إيجابي ومحاولة فهم مشاعرهم.</li>
<li>البحث عن شخص قريب للفضفضة والتحدث عن ما يزعجك.</li>
<li>تجنب التواصل مع الأشخاص السلبيين بقدر الإمكان.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة البدنية والنفسية.</li>
<li>تدوين مشاعرك وأفكارك على الورق وتفريغ الضغوط بهذه الطريقة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات مشاكل الأسرة؟</h3>
<p>التفكير المستمر، عدم القدرة على النوم، الشعور بالضغط النفسي، التعرض للعنف اللفظي والجسدي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب مشاكل الأسرة؟</h3>
<p>التوترات العائلية، القسوة والعنف في التربية، الحالات النفسية غير المعالجة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن نقلق بشأن مشاكل الأسرة؟</h3>
<p>عند تزايد العنف، منعك التفكير السلبي من القيام بأنشطتك اليومية، التفكير بالأذى للنفس أو للآخرين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع مشاكل الأسرة؟</h3>
<p>القيام بتمارين الاسترخاء، الاهتمام بالأسرة، الفضفضة لشخص قريب، تجنب الأشخاص السلبيين، ممارسة الرياضة، تدوين المشاعر.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع مشاكل الأسرة وتأثيراتها على نفسيتي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، استشارتي بخصوص والدي الذي أصيب بنزيف في الدماغ وأجرى عملية جراحية لسحب الدم. لاحظنا تحسنات في الحركة والاستجابة ولكن لم يفق تماماً بعد. ما هي الخطوات المقبلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الصور والفحوصات، هناك تحسن ملحوظ بعد العملية. من المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي المكثف ومحاولة تجليس الوالد على السرير أو الكرسي. يمكن التفكير في مركز تأهيل مثل مركز الأمير سلطان للتأهيل في الرياض حيث يتم تقديم علاج طبيعي مكثف. الفترة المقبلة مهمة وستشهد تحسنات تدريجية قد تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر.</p>
</div>
<h2>علامات نزيف الدماغ</h2>
<p>نزيف الدماغ يمكن أن يصاحبه فقدان الوعي، ضعف في حركة الأطراف، صعوبة في النطق، والصداع الشديد.</p>
<h2>أسباب نزيف الدماغ</h2>
<p>من بين الأسباب الشائعة لنزيف الدماغ ارتفاع ضغط الدم، الصدمات الرأسية، وتمزقات في الأوعية الدموية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت تدهورًا في حالة الوعي أو الحركة، أو إعادة ظهور الأعراض، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نزيف الدماغ</h2>
<ul>
<li>استمر في علاج الطبيعي اليومي من ساعة إلى ساعة ونصف.</li>
<li>التحدث مع المريض ومحاولة التواصل البصري لتحفيز النشاط الذهني.</li>
<li>استخدام مكملات فيتامين ب ود مع استشارة الطبيب.</li>
<li>تقديم غذاء ملئ بالبروتينات والفواكه والخضروات الطازجة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول نزيف الدماغ</h2>
<h3>ما هي علامات نزيف الدماغ الأولى؟</h3>
<p>يمكن أن تشمل العلامات الأولية فقدان مفاجئ للوعي، ضعف في الحركة، صداع قوي ومستمر، وصعوبة في النطق.</p>
<h3>ما هي أسباب نزيف الدماغ الشائعة؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة ارتفاع ضغط الدم، التمزقات الداخلية في الأوعية الدموية، والإصابات الرأسية الحادة.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بعد حدوث نزيف الدماغ؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تدهور في حالة الوعي أو الحركة، أو أي أعراض جديدة مقلقة.</p>
<h3>ما هي أفضل النصائح للتعافي من نزيف الدماغ؟</h3>
<p>الاستمرار في العلاج الطبيعي بشكل يومي، تقديم تغذية صحية وغنية بالبروتينات، والتحدث بشكل مستمر مع المريض لتحفيز قدراته الذهنية.</p>
<p>الله يحفظ والدك ويمن عليه بالشفاء العاجل. لا تتردد في التواصل للاستفسار أو عند أي تطورات جديدة.</p>


15|مخ وأعصاب

كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

<div class="question">
<p><strong>السؤال:</strong> ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p><strong>الإجابة:</strong> بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>ضيق في التنفس</li>
<li>سعال مستمر</li>
<li>إفرازات بلغمية كثيفة</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>التهابات في الشعب الهوائية</li>
<li>التهاب الجيوب الأنفية</li>
<li>الإصابة بالفيروسات أو البكتيريا</li>
<li>التعرض للملوثات أو الدخان</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتفاقم بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا صاحب السعال أزيز أو صعوبة شديدة في التنفس</li>
<li>إذا ارتفعت درجة الحرارة بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>الراحة التامة والتقليل من الأنشطة البدنية المجهدة</li>
<li>شرب الكثير من السوائل الدافئة لتخفيف البلغم</li>
<li>تجنب التدخين والأماكن المغلقة المليئة بالدخان</li>
<li>اتباع التعليمات الطبية بدقة وأخذ الأدوية الموصوفة في مواعيدها</li>
</ul>
<h3>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الجهاز التنفسي</h3>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>متى يجب زيارة الطبيب في حالة ضيق التنفس؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>ينبغي زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو كان مصحوباً بأعراض خطيرة مثل الأزيز أو ارتفاع كبير في درجة الحرارة.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>ما هي العلاجات المنزلية للتقليل من السعال؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>يمكن تخفيف السعال بشرب السوائل الدافئة، والحصول على الراحة، وتجنب التدخين والمناطق المليئة بالدخان، واتباع التعليمات الطبية.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>هل يمكن استخدام البخار لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>نعم، يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف الاحتقان والبلغم، مما يساهم في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>ما هي أهم النصائح للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>تشمل النصائح للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي: الابتعاد عن الأشخاص المصابين، غسل اليدين بانتظام، تجنب التدخين، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة.</p>
</p></div>
</div>


11|انف وأذن وحنجرة

مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج

<div class='question'>
<p>
أنا حامل في الأسبوع ٢٤ و ٣ أيام ومنذ الأسبوع ١٩ نزلت مياه الجنين إلى مستوى ٢ سم ولم ترتفع حتى الآن بسبب ثقب في الغشاء. جميع التحاليل سليمة وأخذت مضاد حيوي عدة مرات. في نهاية الأسبوع ٢٤ تعرضت لهبوط بسيط في المشيمة ونزيف استمر يومين وتم إيقافه بالحبوب والمضاد والمثبت. تم إعطائي إبرتين لتحسين نمو رئة الجنين. النمو الطبيعي للجنين ووزنه الحالي تقريبا ٦٠٠ جم، لكن جدار الرحم بدأ يضغط على الرأس بسبب قلة المياه حول الجنين. متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص المياه؟ وهل يمكن أن يؤثر ضغط جدار الرحم على رأس الجنين؟
</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
بالنسبة لمعظم الحالات، يأخذ أطباء النساء والولادة بعين الاعتبار فحوصات الجنين مثل فحص الموجات الصوتية والـ CTG. إذا حدث نقص شديد في المياه، فلا بد من ولادة الطفل للحفاظ على سلامته. ضغط جدار الرحم على رأس الجنين يمكن أن يؤثر على كمية الدم التي تصل له. قد يكون هناك احتمالية لضمور وتقوس العظام والعضلات بسبب قلة المياه، ولكن يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي. نقص المياه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على تطور الرئتين، لذلك الطفل قد يحتاج لمساعدة على التنفس بعد الولادة. في حالة استمرار وضع المشيمة بالهبوط والماء تحت ٢ سم، يمكن أن يكون من الضروري إجراء الولادة.
</p>
</div>
<h2>علامات نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>نقص كمية المياه حول الجنين إلى أقل من المستوى الطبيعي</li>
<li>ضغط جدار الرحم على رأس الجنين</li>
<li>انخفاض في مستوى نمو الجنين الطبيعي</li>
<li>مشاكل محتملة في تطور العظام والعضلات</li>
</ul>
<h2>أسباب نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>ثقب في الغشاء المحيط بالجنين</li>
<li>أي مشاكل في المشيمة</li>
<li>تسرب المياه نتيجة لعوامل مرضية أخرى</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند حدوث انخفاض حاد في كمية المياه المحيطة بالجنين</li>
<li>إذا لاحظتِ انخفاضًا في حركة الجنين</li>
<li>عند وجود ضغط ملحوظ على رأس الجنين</li>
<li>إذا استمر النزيف أو الهبوط في المشيمة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع نقص مياه الجنين</h2>
<ul>
<li>الالتزام بمواعيد الفحوصات الدورية وخاصة فحص الـ CTG والموجات الصوتية</li>
<li>استشارة طبيب مختص بالعناية المركزية للأطفال الخدج</li>
<li>الحفاظ على تناول الأدوية والمثبتات الموصوفة من الطبيب</li>
<li>تفادي الإجهاد الزائد والراحة التامة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن نقص مياه الجنين</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو تأثير نقص المياه على نمو الجنين؟</h3>
<p>نقص المياه يمكن أن يؤثر على نمو الجنين، حيث قد يؤدي إلى ضغط على رأس الجنين ومشاكل في تطور العظام والعضلات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن علاج نقص المياه حول الجنين؟</h3>
<p>يمكن معالجة نقص المياه عن طريق الولادة المبكرة في الحالات الحادة، واستخدام العلاج الطبيعي في حال حدوث مشاكل بالعظام والعضلات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل نقص المياه يؤثر على تطور رئتي الجنين؟</h3>
<p>نقص المياه يمكن أن يؤثر على تطور الرئتين، حيث قد يحتاج الجنين إلى مساعدة في التنفس بعد الولادة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها إذا نزلت مياه الجنين بشكل مفاجئ؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب المشرف فوراً للتأكد من حالة الجنين ومستوى المياه والقرارات المطلوبة للحفاظ على سلامة الجنين.</p>
</div>


253|أطفال حديثي الولادة

متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص مياه الجنين؟

استشارة: الحبوب المناسبة لمنع الحمل خلال فترة الرضاعة: ما هي الخيارات؟

أطباء مقترحون

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادة

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادة

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادة

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادة

استشارات مقترحة

استشارة: هل الآلام أسفل البطن والظهر طبيعية خلال الحمل؟

استشارة: هل نزيف الدورة الشهرية لأكثر من 12 يوم بسبب استخدام خاطئ للّصقات منع الحمل أمر طبيعي؟

استشارة: متى يجب القلق حول حركة الجنين والولادة الطبيعية؟

استشارة: كيف تُمارس الرياضة بأمان أثناء الحمل؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف أتعامل مع مشاكل الأسرة وتأثيراتها على نفسيتي؟

استشارة: كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

استشارة: مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج

استشارة: متى يجب إجراء عملية الولادة بسبب نقص مياه الجنين؟