تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أعالج تساقط الشعر بسبب انخفاض مخزون الحديد؟
لاحظت تساقط شعري المفاجئ وتبين من حديثي مع الطبيبة أن السبب وراء ذلك هو انخفاض مخزون الحديد واستخدام التخذير الكلي في جراحة تجميلية سابقة.
أوصتني الطبيبة بفحص مخزون الحديد ووصف بعض المكملات الغذائية والفيتامينات الموضعية. إضافة لذلك، نصحتني باستخدام منقوع الأعشاب بانتظام والعناية بنظامي الغذائي. أشارت أيضاً إلى متابعة الفحوصات وتعديل الخطة العلاجية بناءً على النتائج.
علامات تساقط الشعر
- تزايد فقدان الشعر بشكل ملحوظ
- ضعف الشعر وهشاشته
- ظهور فراغات في فروة الرأس
أسباب تساقط الشعر
- انخفاض مخزون الحديد (فرتين) في الجسم
- التعرض لجراحة واستخدام التخذير الكلي
- نقص التغذية والفيتامينات
متى يجب أن نقلق؟
- عند استمرار تساقط الشعر بشكل غير طبيعي رغم اتباع العلاجات
- إذا كنت تعاني من أعراض نقص الحديد مثل التعب والدوخة
- عدم تحسن الحالة بعد شهرين من العلاج
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر
- تناول حبوب الحديد الموصوفة بانتظام، وحاول تناولها مع عصير البرتقال لتجنب الامساك
- استخدام الفيتامينات الشاملة والمخصصة للشعر بشكل يومي
- تحضير منقوع الأعشاب الذي يحتوي على إكليل الجبل، خزامى، قرنفل، وورق الغار واستخدامه يومياً بعد غسل الشعر
- اختيار شامبو مناسب لنوع شعرك
- متابعة الفحوصات بانتظام والتواصل مع الطبيبة لتعديل الخطة العلاجية عند الحاجة
الأسئلة الشائعة عن تساقط الشعر
هل يمكن لتناول مكملات الحديد أن يمنع تساقط الشعر؟
نعم، تناول مكملات الحديد يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر الناتج عن انخفاض مخزون الحديد.
ماذا أفعل إذا سببت لي حبوب الحديد الإمساك؟
حاول تناول حبوب الحديد مع عصير البرتقال أو استخدام أشكال بديلة مثل الشراب إذا استمرت المشكلة.
هل يمكن أن يزيد تناول الفيتامينات من شعر الجسم؟
لا، تناول الفيتامينات التي تُعنى بصحة الشعر لا يتسبب في زيادة شعر الجسم.
هل العملية الجراحية والتخذير الكلي يمكن أن يسببا تساقط الشعر؟
نعم، العمليات الجراحية واستخدام التخذير الكلي يمكن أن يسببا تساقط الشعر المؤقت نتيجة للضغط الجسماني والنفسي.
