تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: كيف أتعامل مع آثار حروق الشمس الشديدة؟

أنا تعرضت لأشعة الشمس لمدة طويلة مما أدى إلى احمرار شديد في الجلد، وحكة، وحرارة مستمرة، وظهور فقاعات في بعض الأماكن في الجسم، بالإضافة إلى إفرازات صفراء حول الأنف وانتفاخات بسيطة واحمرار في الخدود والجبهة. عيناي تدمعان وتحرقاني.

حروق الشمس خلال أول يومين ممكن تزيد الأعراض، ثم تبدأ تختفي تدريجياً. يمكن أن يتقشر الجلد خلال الفترة القادمة. يُنصح باستخدام العلاجات التالية:

  • Brufen 600 mg ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل.
  • Fucidin H cream على أماكن الفقاعات والأنف مرتين في اليوم.
  • Cortiderm cream مرتين في اليوم على باقي الجسم (يمكن استخدامه أيضًا على الجفون لو يوجد انتفاخ أو احمرار).
  • Aveeno Dermexa Soothing Cream للترطيب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • زيادة شرب السوائل.
  • الاستحمام في حوض ماء بارد مع إضافة باكينغ صودا.
  • عدم محاولة فقع الفقاعات أو نزع القشور.
  • استخدام واقي شمس عند الخروج (Cetaphil Uva/Uvb Defence Sun Cream).

للاستحمام، يُنصح باستخدام شامبو QV أو Cetaphil، للطفل شامبو. للجسم يُفضل استخدام Avene Xeracalm Cleansing Oil. ولتقليل الحكة يُمكن استخدام Elica Ointment مرتين في اليوم.

علامات حروق الشمس

تشمل احمرار شديد في الجلد، حكة، حرارة مستمرة، فقاعات، إفرازات صفراء حول الأنف، انتفاخات بسيطة واحمرار في الوجه.

أسباب حروق الشمس

التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي شمس.

متى يجب أن نقلق؟

إذا زادت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة، وإذا ظهرت أعراض جديدة مثل الحمى أو علامات العدوى.

نصائح للتعامل مع حروق الشمس

  • تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان وخاصة في أوقات الذروة.
  • استخدام كريمات مرطبة وكريمات للحروق حسب إرشادات الطبيب.
  • شرب كميات كافية من السوائل.
  • عدم محاولة فقع الفقاعات أو نزع القشور لتجنب العدوى.
  • استخدام واقي شمس بانتظام عند الخروج.

أسئلة شائعة عن حروق الشمس

  • كيف أعالج حروق الشمس في المنزل؟

    استخدام الكريمات الموصى بها مثل Fucidin H و Cortiderm، وزيادة شرب السوائل، والابتعاد عن الشمس.

  • هل يجب أن أزور الطبيب إذا كانت الأعراض خفيفة؟

    إذا كانت الأعراض خفيفة وتخف تدريجياً، يمكن متابعة العلاج في المنزل. أما إذا زادت الأعراض أو لم تتحسن خلال أيام، يجب مراجعة الطبيب.

  • ما هي أفضل طريقة لتخفيف حكة حروق الشمس؟

    استخدام كريمات مهدئة مثل Elica Ointment وتقليل التعرض للشمس، والاستحمام بماء بارد.

  • هل يمكن أن تسبب حروق الشمس تقشر الجلد؟

    نعم، قد يتقشر الجلد بعد التعرض لحروق الشمس وهذا أمر طبيعي. يجب عدم نزع القشور بل تركها لتتساقط من تلقاء نفسها.

استخدام كريمات للحروقالإحمرار الشديد والحكةفقاعات الجلد وإفرازاتواقي شمس جلديفحص الزهري وزراعة القشورعلاج واقي الشمس بانتظام

أطباء مقترحون

Profile picture of د. علي عبدربه الباذر

د. علي عبدربه الباذر

طب جلدية
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. عبدالله باقيس

د. عبدالله باقيس

طب جلدية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
Profile picture of د. عبدالرحمن المريشد

د. عبدالرحمن المريشد

طب جلدية
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. فارس ثامر الصاعدي

د. فارس ثامر الصاعدي

طب جلدية
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠ ر.س
Profile picture of د. خلود يحيى فلاتة

د. خلود يحيى فلاتة

طب جلدية
طبيب أخصائيسعر الاستشارة ١٣٨ ر.س

استشارات مقترحة

استشارة: كيفية معالجة التهاب بصيلات الشعر بشكل فعال في السعودية

تعرضت لالتهاب في بصيلة الشعر بعد محاولة فتحها، مما أدى إلى حدوث احمرار وانتفاخ بسيط. ماذا يجب أن أفعل؟ أوضح الدكتور أن ما حدث هو انسداد في بصيلة الشعر، والذي أدى إلى التهاب نتيجة محاولة فتحها، حتى لو كانت الإبرة معقمة. العلاج يشمل استخدام مضاد حيوي موضعي مرتين في اليوم لمدة أسبوع، وكريم كورتيزون خفيف […]

عرض المزيد

استشارة: ما هي أسباب وعلامات الفطريات الجلدية وكيفية التعامل معها؟

السؤال: تعرضت لقرصة منذ أسبوع وظهرت بقعتين على جلدي، كانت صغيرة وكبرت، فيها حكة بدون ألم أو دم. استيقظت ووجدتها على جسمي، والأعراض تشمل حكة وقشور بيضاء. الإجابة: السلام عليكم، باختصار، قد تظهر على الجلد فطريات تسبب بقع وحكة مثلما وصفتها. يفضل استخدام كريم مضاد للفطريات مرتين باليوم ولمدة أسبوع. إذا لم تتحسن، من الأفضل […]

عرض المزيد

استشارة: هل الارتكاريا المؤقتة بسبب التهاب يمكن أن تزداد سوءًا؟

كنت أعاني من حساسية مفاجئة وتورم في العين. هل ممكن أن تزول هذه الحساسية بمرور الوقت؟ حسب الطبيب، أي التهاب بالجسم قد يتسبب في حدوث ارتكاريا مؤقتة. يتوجب عليك تناول الدواء الموصوف مرتين يوميًا لمدة شهر حتى لو اختفت الأعراض. إذا استمرت الحساسية لأكثر من شهر، يجب إجراء تحليل إضافي. إذا شعرت بأي كتمة في […]

عرض المزيد

استشارة: ما هي أسباب احمرار الخدين وحكة فروة الرأس والوجه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أعاني من احمرار في الخدين وحكة مفاجئة في فروة الرأس، الوجه، الحاجبين، الأذن، وبعض أجزاء الجسم. بدأ الأمر منذ 5 أشهر بالحكة في الرأس ثم الوجه والأذن وبقية الجسم. الاحمرار أيضاً يظهر من فترة لأخرى وأحياناً أشعر بحرارة في الوجه بالكامل. هل هناك علاج؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، شكراً […]

عرض المزيد

استشارات ذات صلة

استشارة: تساقط الشعر: الأسباب والعلاج

سؤال أعاني من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، خاصة في الجبهة والجوانب. ما هي الأسباب وكيف يمكنني علاج هذه المشكلة؟ إجابة الطبيب تساقط الشعر قد يكون نتيجة عدة أسباب منها الوراثة والتغذية الغير سليمة وبعض الأمراض. أنصح باستخدام منتجات مثل Rogaine foam وPropecia وكريمات العناية بالبشرة مثل Differin Cream. أيضًا يمكنك الاستفادة من فيتامينات معينة مثل […]

عرض المزيد

استشارة: هل الحساسية والأنف المسدود تسبب انقطاع التنفس أثناء النوم؟

منذ طفولتي، أعاني من أعراض في الأنف، كانت تتفاقم عند الانتقال بين المناطق المختلفة. أعاني من نزيف الأنف، ألم في الجيوب الأنفية، انسداد في الأنف بنسبة 70%، وصوت غنة يشبه اللحمية مع انحراف حاجز الأنف قليل، هل هذه الحساسية هي السبب في انقطاع التنفس أثناء النوم؟ من خلال الكشف وتخطيط النوم، تبين أن لديك مشكلتين: […]

عرض المزيد

استشارة: هل تعاني من حكة شديدة واحمرار في الجلد؟

الدكتور أخبرني بأن مؤشر الحساسية مرتفع بنتيجة التحليل. أعاني من حكة شديدة ونفسيتي تعبت بسببها. ما هو العلاج المناسب وكيف يمكنني التخلص من هذه الحكة؟ الدكتور نصحني بالمواصلة على استخدام Betamethasone cream مرتين في اليوم على الأماكن التي تحك، وAtoderm po zinc cream وهو كريم مرطب مرتين في اليوم أيضًا، بالإضافة إلى قرصين من تلفاست […]

عرض المزيد

استشارة: لماذا أعاني من نزيف في الأنف وصداع أثناء السجود أو تمسح الأنف؟

كنت أعاني من نزيف في الأنف في الأيام الأخيرة، وعند مسح أنفي بمناديل يظهر بعض الدم. وأثناء السجود أشعر بصداع شديد يمتد من الجبهة إلى الأذن. كما أشعر بألم وصداع عند التنفس من الأنف، خاصة عند تعرضي للغبار أو تغير الجو. الدكتور أوضح أنه لديك حساسية أنف متقطعة مع جفاف في الأغشية المخاطية، وهي حالة […]

عرض المزيد