استشارة: هل الإكتئاب يمكن أن يؤثر على الحياة الزوجية وكيف يمكن التعامل معه؟

عندي مشكلة مع زوجي وهي أنني أشعر بضغوط نفسية عند حدوث خلافات بيننا. كيف يمكنني التعامل مع هذه الخلافات بأفضل طريقة؟ يشير الطبيب إلى أن الخلافات الزوجية طبيعية ويمكن أن تكون هذه المشاكل ناجمة عن اختلافات في الآراء والتوجهات. ينصح الطبيب بالتحلي بالصبر وضبط النفس والاستمرار في النقاش بهدوء دون تصعيد الأمور. كذلك ينبه إلى […]

السؤال: أحتاج استشارة حول كيفية التعامل مع انتكاسات زوجي التي تحدث بعد الجلسات العلاجية. أشعر بالتوتر والإرهاق بسبب الموقف وأريد نصائح لتجاوز هذه الفترة بسلام. الإجابة: أوضح الطبيبة أن انتكاسة زوجك بعد الجلسات العلاجية أمر طبيعي، ولكن من المهم جداً أن تتعاملي مع الموقف بهدوء وترتيب. يجب أن تتجنبي المشادات الكلامية وتحاولي الابتعاد عنه حتى […]

عندي مشكلة عندما زوجي يكرر نفس الغلط بعد فترة من مناقشته، وأيضًا كيف أجعل زوجي يخفف من طلعات أهله معنا، لأن حياتي تصبح بلا خصوصية. يعتمد علاج هذه المشاكل على الحوار الهادئ والاختيار المناسب لوقت النقاش. يُفضل الالتزام بالهدوء وذكر المشكلة بوضوح دون الإساءة لعائلته، وبناء جو منزلي مريح. إذا تكرر نفس الخطأ، يجب أن […]

كوني متزوجة منذ ١٥ سنة وأم لأطفال، لكني أشعر بفقدان الحوار العاطفي مع زوجي، مما دفعني للدخول في علاقة عاطفية مع شخص آخر لتلبية هذا الفقدان. الآن، أشعر بتأنيب الضمير وأحتاج إلى نصيحة لمواجهة هذه المشكلة والتعامل مع الفراغ العاطفي. أجاب الطبيب بأن السبب الرئيسي لهذا الوضع هو الفراغ العاطفي ونقص الحوار والدعم من الشريك. […]

أشعر بعصبية شديدة تجاه طفلتي الصغيرة البالغة من العمر سنة، وقد بدأت برفع صوتي عليها بسبب بكائها المستمر وعدم تناولها للطعام بشكل جيد. كيف يمكنني التعامل مع هذه العصبية والضغوط الناتجة عنها؟ الأم لديها بعض المخاوف والضغوط النفسية التي تؤثر على تعاملها مع طفلتها الصغيرة. تعددت أسباب هذه الضغوط بين التغيرات في سلوك الزوج، والشعور […]

المشكلة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس منذ بداية شهر فبراير. الأعراض تشمل ثقل في الصدر وتفاقم مع بذل المجهود. لا يوجد سعال أو صفير. الحل: بعد استشارة الطبيب، تبين أني على الأرجح أعاني من ربو شعبي (حساسية صدر)، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للربو في الطفولة وحساسية الأنف والجيوب الأنفية. يوصي الطبيب بعمل اختبار وظائف […]

عانيت من التعثر الدراسي وأصبح لدي قلق نتيجة لهذه المشكلة، ما هي الأسباب وكيف يمكنني التعامل معها؟ أوضحت الطبيبة أن التعلم ليس له عمر معين وأشارت إلى أهمية التفكير في الحاضر والتركيز على الدراسة وإثبات القدرة على النجاح. كما أكدت أن الفشل ليس عيباً وأن معظم الأشخاص الناجحين قد مروا بمراحل فشل في حياتهم. وذكرت […]

أنا أعاني من ضيق بسبب الوساوس والخوف منها، وأشعر بالقلق خاصة عندما أواجه مواقف معينة أو عندما يشاهد زوجي مقاطع فيديو فيها مشاهد دماء أو تعذيب. كما أنني أشعر بضيق عندما أشعر بعدم الرضا عن شكلي أو عندما أشعر بأنني لا أستطيع التواصل مع زوجي بصدق حول ما يضايقني، وأخشى أن يؤثر ذلك على رعايتي […]