السلام عليكم، كانت عندي آلام وتنميل في الكتف واليد اليسرى. سألت دكتور عن الأعراض وهل يمكن إجراء عملية لعلاجها؟ الدكتور نصحني بالعلاج الطبيعي قبل العملية. ماذا أفعل؟ حياك الله. حسب ما ذكر الطبيب، الأعراض قد تكون بسبب الضغط على الأعصاب في منطقة الكتف. العلاج الطبيعي هو الخطوة الأولى، ويتضمن تمارين تقوية وإطالة عضلات الكتف لتحسين […]

السلام عليكم، طفلي عمره 12 سنة لديه انتفاخ في إحدى القدمين منذ أكثر من شهرين. ما يترك أثر عند الضغط عليه. سوينا أشعة صوتية وأشعة الرنين المغناطيسي وكلها سليمة. ما الحل؟ وعليكم السلام ورحمة الله. حسب تقرير الأشعة، لا توجد جلطات بالأوردة العميقة أو السطحية. ومع ذلك، في هذه الحالة، نحتاج إلى تصوير للقنوات اللمفاوية […]

سؤال: أتحدث مع الطبيب حول كيفية التعامل مع القلق والتوتر النفسي. إجابة: نصح الطبيب بعدة خطوات لتحسين الحالة النفسية وتخفيف القلق والتوتر: شرب كميات كبيرة من الماء أخذ قسط كافي من النوم ممارسة تمارين المشي تدعيماً للنفسية وأوضح أن المشي يمكن أن يحسن الانتباه، يقلل التوتر والقلق، وأحياناً يعادل تأثير بعض الأدوية النفسية في علاج […]

السلام عليكم، أنا طالبة في الثانوية وأشعر بالكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر على حياتي اليومية. لدي طموحات بأن أفهم ذاتي أكثر وأستغل قدراتي لأقصى درجة. أعاني من النوم الكثير وتأخير الدورة الشهرية. هل يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على هذه الأمور؟ وعليكم السلام. شكرًا على السؤال المهم. بالطبع، يمكن للضغط النفسي أن يؤثر على […]

في وقت الضغط النفسي، أتصرف بعصبية وأقول أشياء تجرحني وتجرح من حولي. لاحظت أنني أحيانًا أتصرف بطريقة اندفاعية وأنني أكرر عبارات سلبية عن نفسي وعن حياتي، وأخشى فقدان الأشخاص المقربين لي. ماذا يمكنني أن أفعل للتغلب على هذا الوضع؟ شكرًا على ثقتك ومشاركة تجربتك الصعبة. الأعراض التي تشعرين بها هي نتيجة للضغط النفسي الذي يؤثر […]

شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟ أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ […]