استشارة: كيف أتعامل مع العقد اللمفاوية المزمنة وآلام الظهر والعظام؟

السلام عليكم، أنا أشعر بانتفاخ في الغدد الليمفاوية وأخاف أن يكون هناك عدوى بسبب التلامس مع الآخرين، حتى بعد التطمينات التي تلقيتها لازلت أشعر بالخوف. ماذا يجب أن أفعل؟ وعليكم السلام، من الطبيعي أن تشعر بالقلق في مثل هذه الحالات، ولكن بناء على ما ذكرته، ليس هناك سبب رئيسي يدعو للقلق الشديد. يجب عليك مواصلة […]

شخص عنده استفسار حول ما إذا كان الجلوس على العضو الذكري عند ارتداء الملابس يمكن أن ينقل العدوى، وما إذا كان الشخص بحاجة للقلق أو اتخاذ خطوات علاجية وقائية. الدكتور أوضح أن الجلوس على العضو الذكري أثناء ارتداء الملابس لا يشكل خطرًا بنقل العدوى. المفرزات غالبًا تكون بول أو سائل منوي، ولذلك لا تقلق. علامات […]

أثناء مرافقتي لأمي في مستشفى السعودي الألماني، تعرضت لإصابة في يدي بسبب معدات الطوارئ. هل يمكن أن ينتقل لي فيروس الكبد B أو الإيدز من خلال هذه الإصابة؟ قمت بالتحليل بعد 5 أيام وبعد 15 يوم باستخدام الـ PCR وكانت النتائج مختلفة. أشعر بقلق شديد وأرغب في معرفة الأسباب والتصرف المناسب. إجابة الطبيب: يُفضل انتظار […]

أشعر بألم في الصدر بالقرب من العظمة الوسطى مع كحة ناشفة وبلغم، ما الأسباب والعلاج؟ بعد زيارة الطبيب والفحص الشامل، تبين أن الألم والكحة ليسا بسبب مشكلة عضوية بل نتيجة التوتر والشدة النفسية. تم وصف بعض الأدوية لتحسين الأعراض، ولكن الطبيب نصح بأهمية التخفيف من التوتر والقلق، تحسين وضعية الرقبة، والاهتمام بالنوم الكافي والرياضة. علامات […]

كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]

السؤال: ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟ الإجابة: بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة. علامات مشاكل […]

سؤال: أتحدث مع الطبيب حول كيفية التعامل مع القلق والتوتر النفسي. إجابة: نصح الطبيب بعدة خطوات لتحسين الحالة النفسية وتخفيف القلق والتوتر: شرب كميات كبيرة من الماء أخذ قسط كافي من النوم ممارسة تمارين المشي تدعيماً للنفسية وأوضح أن المشي يمكن أن يحسن الانتباه، يقلل التوتر والقلق، وأحياناً يعادل تأثير بعض الأدوية النفسية في علاج […]

أعاني من مشاعر التوتر والخوف والافكار السلبية بسبب علاقة عاطفية غير متوازنة. كيف يمكنني التعامل مع هذه المشاعر والبدء في العلاج السلوكي؟ الدكتورة نصحت بأن أبدأ بجلسات العلاج السلوكي لكي أتعلم كيف أمارس حياتي بطريقة صحية. في حالة كانت الأفكار شديدة، يمكن للدواء أن يساعد في تهدئة الأفكار، لكن إذا كان النوم والتوازن النفسي جيدين […]