تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أتعامل مع الجروح والحكة في القدمين لدى كبار السن؟
- استخدام كريم مرتين باليوم.
- استخدام الفازلين لبقية اليوم.
- رفع القدم لتقليل التورم.
- في حالة وجود ألم بالساق، يجب التوجه للطوارئ فورًا.
- إذا تغير لون الجلد إلى الأزرق أو زادت الأعراض، يجب التوجه للطوارئ.
- تناول حبة للحساسية قبل النوم لتحفيف الحكة.
- عدم استخدام زيت الزيتون أو ميبو في هذه الحالة.
- يجب تغيير نوع الحذاء إلى نوع أوسع وارتداء جوارب قطنية عند الخروج.
- يجب المشي بالمنزل باستخدام خف ناعم.
- الفحص الدوري للقدم لاكتشاف أي تقرحات جديدة.
- يجب زيارة العيادة بعد العيد لإجراء تحاليل السكر ووظائف الكلى والكبد وتحليل البول.
علامات الجروح والحكة في القدمين
تبدأ الحالة بظهور بقع بيضاء مع الحكة، وتتحول إلى جروح يخرج منها ماء، وتتورم القدم وترافقها حرارة وألم نابض.
أسباب الجروح والحكة في القدمين
يمكن أن تكون الحالة مرتبطة بأمراض مزمنة مثل السكر أو مشاكل في الكبد والكلى. كما يمكن أن تكون ناتجة عن استخدام بعض أنواع الكريمات غير المناسبة أو العناية غير الجيدة بالقدم.
متى يجب أن نقلق؟
- إذا زادت عدد الجروح وازدادت حالتها سوءًا.
- إذا تحول لون القدم إلى الأزرق.
- إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الصديد أو ارتفاع شديد في الحرارة.
- إذا كان هناك ألم شديد أو نبض في القدم.
نصائح للتعامل مع الجروح والتورم في القدمين
- رفع القدم بشكل مستمر لتقليل التورم.
- استخدام كريم موضعي والفازلين بشكل دوري.
- عدم المشي بدون حذاء والتأكد من استخدام حذاء مريح وجوارب قطنية.
- الفحص الدوري للقدم لاكتشاف أي تقرحات جديدة بسرعة.
- الالتزام بمواعيد زيارة الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة.
أسئلة شائعة حول الجروح والحكة في القدمين
الأسباب المحتملة يمكن أن تشمل أمراض مزمنة مثل السكر واضطرابات في وظائف الكبد والكلى، واستخدام كريمات غير مناسبة والتورم الناتج عن مشاكل في الأحذية.
يجب زيارة الطبيب إذا زادت عدد الجروح أو إذا لاحظت تغير لون الجلد إلى الأزرق أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الصديد أو ارتفاع الحرارة الشديد.
يمكن الوقاية من ظهور الجروح بحسن العناية بالقدم واستخدام حذاء مريح وجوارب قطنية، ورفع القدم باستمرار، ومتابعة أي تغيرات تظهر على القدم بشكل دوري.
الفحوصات الدورية مهمّة لاكتشاف أي مشاكل صحية مبكرًا والتعامل معها قبل أن تتفاقم الحالة وتؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة.
