تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: هل يمكن للسمنة أن تسبب ارتفاع في ضغط الدم وما هو الفرق بين الضغط الأساسي والثانوي؟
أنا شخص وزني زائد، وضغطي كان 130/80. سؤالي هو: هل من الممكن أن ينخفض ضغط الدم إلى 120/70 مع خسارة الوزن؟ وهل السمنة تسبب ارتفاع ضغط أساسي (primary) أو ثانوي (secondary)؟
نعم، من الممكن أن ينخفض ضغط الدم إذا كان الارتفاع بسبب السمنة وكان ثانويًا. في الغالب ممارسة الرياضة تساعد في التحكم بالضغط لكن إذا كان الضغط الأساسي (primary) فلن يعود إلى المستويات الطبيعية فقط بالرياضة. يجب أن يكون الضغط أعلى من 130/80 لفترات متباعدة وفي أوضاع طبيعية لتشخيص الارتفاع في الضغط. الضغط المثالي هو 130/80 حسب الخطوط الإرشادية الأخيرة.
إذا كانت قراءات ضغط الدم أعلى من 130/80 لفترات متباعدة وفي أوضاع متعددة، ويجب عمل جهاز قياس الضغط 24 ساعة للحصول على تشخيص دقيق. إذا كان الضغط مصاحب بعوامل خطورة مثل ارتفاع الدهون والتدخين، يجب الاستشارة الطبية بشكل دوري.
نعم، السمنة يمكن أن تكون عاملاً من عوامل ارتفاع ضغط الدم الأساسي. لكن مع خسارة الوزن قد يتحسن الوضع لكنه قد لا يعود إلى المستويات المثالية.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي يكون نتيجة لسبب واضح مثل السمنة، وعادةً ما يعود إلى المستويات الطبيعية بعد معالجة السبب. أما الأساسي (primary) فلا يكون له سبب واضح، ويحتاج إلى إدارة مستمرة.
من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبات غذائية صحية، وتقليل تناول الملح، والمحافظة على وزن صحي، واستشارة الطبيب بشكل دوري.
الرياضة تساعد في التحكم والسيطرة على ضغط الدم الأساسي لكنها قد لا تخفضه إلى المستويات الطبيعية كلياً.
رد فوري!
أحس بضيق وكتمة في القلب مع صداع في جهة الرقبة وغثيان شديد. يتعرّض الضغط عندي للارتفاع رغم الأدوية، وشعرت بتعب شديد من بعض الأدوية. نصحني الطبيب باستخدام Inderal 10mg ثلاث مرات في اليوم، مع الالتزام بحمية لدعم العلاج. وأكّد أنه لا يوجد تعارض مع جنتابلكس. عندما استمر الغثيان، تم اقتراح قازيك 20mg على معدة فارغة. […]
سؤال المريض: أعاني من ألم وضغط شديد على صدري بأكمله، وأحياناً خفقان عند بداية النوم. الضغط على صدري مستمر ولا يتغير مع التنفس أو حركة الجسم. قمت بعدة فحوصات وكانت النتائج سليمة. ماذا يمكن أن يكون السبب وما هي الفحوصات الإضافية التي يجب أن أجريها؟ إجابة الطبيب: الألم في صدرك قد يكون ناتجاً عن عدة […]
المريض: هل الأدوية المشتبه بها تسبب الحساسية الخارجية للجلد والتهيج الداخلي للمعدة، وربما أيضاً التهاب المفاصل وتورمها؟ المريض: وهذه هي الأدوية التي يتناولها الآن. ولازالت آلام المفاصل تتعبه ويسكنها العلاج بريدو. ما رأيك في حالته دكتور، وما الإجراء المناسب لحالته؟ الدكتور: لا بأس عليه، الله يشفيه ويعافيه. هل عنده حساسيات سابقة من أدوية أو مأكولات؟ […]
والدي يعاني من ضعف في عضلة القلب بنسبة 20% والنبض يتراوح بين 47 إلى 50. هل يمكن إيقاف الميتوبرولول حتى موعد مقابلة الطبيب؟ الطبيب نصح بمراقبة النبض والضغط، وأكد على استمرار الجرعة الحالية قبل تعديلها لاحقاً. تم إيقاف الأميدورون تماماً. كما أضاف الطبيب دواء isobide 20 مرتين في اليوم، وتخفيض جرعة الميتوبرولول إلى جرعة واحدة […]
سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]
السلام عليكم، أنا أعاني من توتر فضيع وضغط نفسي كبير. تأتيني فترات من الخوف والقلق تفقدني الثقة بنفسي وأشعر أني تحت ضغط نفسي شديد. بدأت مخاوفي من البلوغ، وزادها الاعتقاد أن عليَّ توبة صحيحة من أمور دينية تفاقمت مع الزمن مما جعلني أشعر دائما بالذنب والخوف. الآن وصلت لمرحلة أشعر أنها تؤثر على حياتي ودراستي […]
منذ خمس سنوات أعاني من ألم مستمر وشديد في الصدر والظهر يمتد إلى يدي اليسرى. أجريت عدة فحوصات أظهرت سلامة القلب. اشتد الألم مؤخراً وأصبحت أشعر بألم شديد في الجفن وضعف في النظر وضبابية. توجهت للطبيب العيون الذي طلب إجراء رنين مغناطيسي للدماغ والذي جاء نتيجته سليمة. الأعراض مستمرة وبدأت تؤثر على حياتي اليومية بشكل […]
كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]