السلام عليكم.. عندي آلام في منطقة الصدر تجيني وقت النوم وأول ما اصحى من النوم تستمر لمدة نص ساعة بعد الصحيان وتختفي. سويت تخطيط قلب وتحاليل كلها سليمة، والحمد لله، وش السبب برأيك لهذه الآلام؟ والألم أحياناً يكون شديد جداً بحيث ما أقدر استلقى على ظهري. العمر 39 وبدأت هذه الأعراض من 6 أشهر. لا […]

لاحظت ارتفاع ثانوي في مستوى ضغط الدم عندي، وأود معرفة ما إذا كان يشكل خطرًا على الأوعية الدموية. وكيف يمكنني معرفة إذا كان للسكر تأثير على شراييني رغم أن الضغط طبيعي؟ الضغط الثانوي، إذا انخفض، لا يشكل ضررًا كبيرًا على الأوعية الدموية، خاصة إذا كانت مستويات الدهون منخفضة. غالبًا ما يكون الارتفاع الثانوي مرتبطًا بنمط […]

كنت أعاني من خفقان القلب وضيق التنفس لفترة، وخلت الأمور بدأت تتحسن تدريجياً. عملت تحليل الهيموجلوبين وطلعت نتيجته مرتفعة قليلاً. هل هذا طبيعي وهل يجب عمل الإيكو؟ وما هي النصائح للتعامل مع هذه الحالة؟ بعد مراجعة الطبيب، أوضح لي أن خفقان القلب وضيق التنفس قد تكون أسبابها مرتبطة بالقلق وليس بمشكلة عضوية في القلب. وأكد […]

والدتي عمرها 63 سنة وتعاني من ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر. أيضاً، اكتشفنا أنها تعاني من نقص البوتاسيوم الذي يؤثر على قلبها. ما هي الخطوات التي يجب أن نتبعها لتحسين حالتها؟ وفقاً لتوجيهات الطبيب، يجب على الوالدة أن تبدأ بتناول دواء الغدة بجرعة 12.5 ملغ. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام مكملات البوتاسيوم مثل Slow K […]

بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟ بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، […]

السلام عليكم، أنا لدي مشكلة في تسارع نبض القلب وخفقان غير طبيعي خاصة بعد الأكل وأحياناً عند الغضب أو الوقوف بدون مجهود. هل يمكن أن تساعدني في فهم ما يحدث لي وكيفية التعامل معه؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، يبدو أن الخفقان أو تسارع نبض القلب قد يكون له عدة أسباب. بدايةً، يجب أن نعرف […]

أعاني من خفقان القلب المتزايد بعد تناول الطعام، وأحياناً أشعر بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة. كما أني ألاحظ تسارع نبضات القلب وانخفاضها عند الوقوف. حسب نصائح الطبيب، يجب شرب 2 لتر من الماء يومياً لتجنب الجفاف. من علامات الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء، كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية وتقليل […]

أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين. الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 […]