السلام عليكم، أعاني من خفقان في القلب يشعرني بالتعب عند بذل مجهود حتى لو كان بسيطاً. أحياناً عندما أقف من مكاني أشعر بضربات قلبي تتراجع بقوة ثم تعود لتدق بسرعة. أشعر بألم في الصدر والجهة اليسرى من القلب، وعملت تخطيط القلب عدة مرات ولكن النتائج كانت سليمة. وعليكم السلام، بناءً على الأعراض التي ذكرتها، الأطباء […]

لقد كنت أشعر بخفقان وزيادة في دقات القلب بعد القيام بمجهود زائد، وأحياناً مع التوتر والخوف والقلق، هل هذا طبيعي؟ نعم، هذه الأعراض قد تكون طبيعية ناتجة عن التوتر والجفاف. كما نصحني الطبيب بتناول كميات كافية من الماء (2 إلى 3 لتر يومياً)، وممارسة الرياضة بانتظام، والقيام بتمارين التنفس العميق. ولتقليل التوتر والقلق، من المستحسن […]

أشعر بارتفاع الضغط وضيق التنفس عندما أمارس رياضة المشي وبعد 8 إلى 10 دقائق، هل هذا طبيعي؟ الطبيب أشار إلى أن ضيق التنفس والدوخة وضعف التوازن بعد الوقوف قد يكون طبيعياً لدى بعض الأشخاص، ولكن يجب متابعة الحالة والتأكد من تحاليلك الطبية. بالإضافة إلى ذلك، تعرق الجسم والشعور بالبرد وتساقط الشعر قد تشير إلى حاجة […]

أشعرت بطعنات مؤلمة في القلب وسرعة خفقان بعد نصف ساعة من تناول الجرعة الأولى من دواء Diovan 80، وأنا متخوف من تقليل الجرعة بسبب حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم. هل هذه الأعراض بسبب انخفاض الضغط؟ وماذا يمكنني أن أفعل عند الشعور بهذه الأعراض؟ أوضح الدكتور أن ارتفاع الضغط عادةً لا يسبب أعراض ما لم […]

كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]

سؤال: أمر بحالة قلق وتوتر شديدة منذ أكثر من أربعة أشهر. أصبت مؤخراً بألم في الصدر وضيق التنفس. الأطباء أفادوا بأن كل الفحوصات سليمة. فكيف يمكنني التعامل مع هذه المشكلة؟ إجابة: أفاد الدكتور بأن الحالة قد تكون ناتجة عن القلق والتوتر. نصح بممارسة الرياضة، وتمارين التنفس العميق، العلاج المعرفي السلوكي، وربما دواء مثل سيبرالكس بعد […]

أنا عندي مشكلة مستمرة في تساقط الشعر وبياض اللسان. أيضاً أعاني من ضغط نفسي مستمر منذ سنة تقريباً. لاحظت زيادة في تبياض لساني بعد الاستيقاظ من النوم وأحياناً ينخفض بعد الأكل. قمت بعمل جميع التحاليل وجميعها سليمة، بما في ذلك تحليل فيروسات الكبد والسيلان والكلاميديا. هل التوتر النفسي هو السبب؟ وهل هناك حاجة للقلق؟ الدكتور […]

إذا وضعت أي نوع من الكريم على وجهي، يحمر وجهي وأشعر بدوخة واحتقان في الحلق. حتى بعض الأطعمة التي كنت معتادة عليها تسبب لي ألم في البطن وخفقان في القلب. أريد أن أعرف السبب وكيفية التعامل مع هذه الحالة. السلام عليكم، هذه الحالة تتجه إلى كونها قد تكون رد فعل تحسسي تجاه بعض المواد في […]