تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
بدأت أعاني من تنميل في أطراف القدمين واليدين، خاصة عند النوم، حيث تصبح القدمان حارة ومحتقنة. تابعت مع طبيب أمراض قلب وطبيب أعصاب، وظهرت بعض الفحوصات الطبيعية عدا انخفاض مستوى فيتامين B12. هل يمكن أن يساعدني الطبيب في التخفيف من هذه الأعراض ومتى يجب أن أقلق؟
الطبيب أكد أن الحال يتطلب مراجعة طبيب أعصاب وربما إجراء فحص لنقل العصب nerve conduction study، وفحص مستوى Ferritin (مخزون الحديد). النصيحة أيضًا تشمل تحسين مستويات فيتامين B12 بالرغم من انه منخفض. النصيحة الأبرز هي الحفاظ على نمط حياة صحي، والامتناع عن التدخين، ومراقبة الأعراض بشكل دوري.
الأسباب المحتملة تشمل نقص فيتامين B12، مشاكل في الأعصاب، مشاكل صحية في العمود الفقري أو الرقبة، والأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
يمكن تخفيف الأعراض من خلال الامتناع عن التدخين، تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين B12، ومراقبة الأعراض بشكل دوري. كما ينصح بالحفاظ على توزان غذائي ونمط حياة صحي.
يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن أو كانت مصحوبة بفقدان التوازن أو ضعف شديد في الأطراف. كذلك إذا كان هناك سوابق مرضية تتعلق بالأعصاب أو العمود الفقري.
نعم، ينصح بإجراء فحص لنقل العصب nerve conduction study وفحص مستوى Ferritin ومستويات فيتامين B12 في الدم.