آلام الجهاز الهضمي

التهاب المعدة والقولون العصبي

تجنب الأطعمة المهيجة

فحص الدم الخفي الإيجابي

وجود ديدان صغيرة في البراز

نقص فيتامين د والقولون المتهيج

مشاكل التبرز والقولون

كسل الأمعاء والقولون

فحص منظار

فحص سريري ضروري

فحص ثلاثي الأطوار للعظم

فحص بعد العلاج

فحص الزهري وزراعة القشور

فحص الدم CBC

تحليل البراز للكشف

تحليل البراز للجراثيم

براز أسود أو دم في البراز

القلق والتوتر والقولون العصبي

التهابات المعدة والقولون

التهاب بسيط

التهاب المعدة والقولون

الاهتمام بالعائلة بشكل إيجابي

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، عندي آلام بالجهاز الهضمي وقال الدكتور القولون مليان فضلات والتهاب في المعدة. عملت منظارين وتم تنظيف القولون قبل شهر، لكن تحليل الدم الخفي كان إيجابي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، سلامتك ألف سلامة. بالفعل، نتيجة فحص الدم الخفي إيجابية، ولكن طالما أن نتيجة المنظار سليمة فلا داعي للقلق. قد يكون فحص الدم الخفي موجب بسبب الالتهاب أو تناول بعض المأكولات أو الأدوية المهيجة للقولون والمعدة. يمكن إعادة فحص البراز بعد أسبوعين في مستشفى موثوق به لمزيد من التأكد. لا تحتاج إلا متابعة مع طبيب جهاز هضمي ولا تقلق من ناحية أورام القولون.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب المعدة والقولون</h2>
<ul>
<li>آلام في البطن</li>
<li>انتفاخ وغازات</li>
<li>إسهال أو إمساك</li>
<li>وجود دم في البراز</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب المعدة والقولون</h2>
<ul>
<li>عدوى بكتيرية أو فيروسية</li>
<li>تناول أطعمة مهيجة</li>
<li>استخدام بعض الأدوية</li>
<li>التوتر والقلق</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت هناك آلام شديدة في البطن</li>
<li>إذا استمر وجود الدم في البراز رغم العلاجات</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة أو ازدادت سوءاً</li>
<li>إذا كان هناك نقص في الوزن غير مبرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب المعدة والقولون</h2>
<ul>
<li>تناول الأدوية كما وصفها الطبيب</li>
<li>ابتعد عن الأطعمة الحارة والدسمة</li>
<li>احرص على نظام غذائي غني بالألياف</li>
<li>اشرب الكثير من الماء</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التهاب المعدة والقولون</h2>
<h3>هل التهاب المعدة والقولون يؤدي إلى وجود دم في البراز؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يؤدي الالتهاب الشديد إلى وجود دم خفي في البراز.</p>
<h3>هل يجب أن أقلق إذا كان تحليل الدم الخفي إيجابي؟</h3>
<p>ليس دائماً. يمكن أن يكون إيجابي نتيجة التهاب بسيط أو تناول أطعمة معينة. يُفضل إعادة الفحص بعد أسبوعين في مستشفى موثوق.</p>
<h3>ما هي أهم الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب المعدة والقولون؟</h3>
<p>يجب تجنب الأطعمة الحارة، المقلية، والدسمة. كذلك، ينصح بالابتعاد عن الكافيين والمشروبات الغازية.</p>
<h3>ما هي العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب فوراً؟</h3>
<p>آلام شديدة في البطن، نزيف حاد في البراز، فقدان الوزن غير المبرر، أو ازدياد الأعراض سوءاً.</p>
<div class='tips'>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>تابع بانتظام مع طبيب الجهاز الهضمي.</li>
<li>قلل من تناول السكريات والنشويات.</li>
<li>ادعم جهازك الهضمي بتغذية صحية ومتوازنة.</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.</li>
</ul>
</div>


26|طب الأورام (كبار)

هل يجب أن أقلق من التهاب المعدة والقولون بعد فحص الدم الخفي الإيجابي؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. علي الزهراني

Dr. ALI ALZAHRANI

طب الأورام (كبار)

Oncology (Adult)

Onkoloji (Erişkin)

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور. الوالدة بدأت تأخذ العلاج الإشعاعي والكيماوي لسرطان المريء. حالياً، بعد الجرعة الأولى من الكيماوي، شعرت بتعب ورجعت مره وحده. الناس يقولون إنه راح تتعب وتحس بلوعة وعوار بالعظام. متى تبدأ هذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام والحمدلله على سلامة الوالدة. الأعراض تظهر بشكل أوضح كلما تقدم العلاج، يعني تقريباً من الأسبوع الثاني أو الثالث. أي عرض تحس فيه لابد تخبر الأطباء المعالجين لأن هناك أدوية كثيرة ممكن تخفف من الأعراض. العلاج الكيميائي عادة يظهر تأثيره بعد يومين أو ثلاثة من الجرعة، ويكون الهدف منه جعل العلاج الإشعاعي أكثر فعالية. الأعراض المؤقتة تبدأ بعد الكيماوي مباشرة وتخف، أما أثار العلاج الإشعاعي فتبدأ من الأسبوع الثاني أو الثالث وتستمر بالزيادة حتى ينتهي العلاج الإشعاعي.</p>
</div>
<h2>علامات سرطان المريء</h2>
<p>الأعراض التي قد تظهر على مرضى سرطان المريء أثناء العلاج الكيميائي والإشعاعي تشمل:</p>
<ul>
<li>الغثيان والقيء</li>
<li>التعب والإرهاق</li>
<li>العوار في العظام والعضلات</li>
<li>التغيرات في الشهية والوزن</li>
<li>التهابات الفم والحلق</li>
</ul>
<h2>أسباب سرطان المريء</h2>
<p>توجد عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء، منها:</p>
<ul>
<li>التدخين</li>
<li>استهلاك الكحول بشكل مفرط</li>
<li>التاريخ العائلي للمرض</li>
<li>ارتجاع المريء المزمن</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا ظهرت على المريض أي من الأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب فوراً:</p>
<ul>
<li>تفاقم الغثيان أو القيء بشكل غير طبيعي</li>
<li>زيادة الألم أو العوار بشكل ملحوظ</li>
<li>احمرار أو تورم في الجلد حول منطقة العلاج</li>
<li>صعوبة في التنفس أو البلع</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع أعراض سرطان المريء</h2>
<p>هنا بعض النصائح لمساعدة المرضى على التعامل مع الأعراض:</p>
<ul>
<li>تناول الأدوية الموصوفة بشكل منتظم والتحقق من التعليمات الخاصة بها</li>
<li>تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتقليل الشعور بالغثيان</li>
<li>شرب الكثير من السوائل للبقاء مرطبًا</li>
<li>استشارة الطبيب بانتظام للحصول على النصائح والتوجيه اللازمين</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن سرطان المريء</h2>
<ul>
<li><strong>متى تبدأ أعراض العلاج الكيميائي؟</strong>
<p>الأعراض تبدأ عادة بعد يومين أو ثلاثة من الجرعة الأولى للكيماوي.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن أن تتفاوت شدة الأعراض من مريض لآخر؟</strong>
<p>نعم، شدة الأعراض تختلف من مريض لآخر وحسب تطور العلاج.</p>
</li>
<li><strong>هل أخذ العينة من الغدة مرتين يسبب ضررًا؟</strong>
<p>يمكن أن يتم تكرار أخذ العينة للتأكد من التشخيص، وهذا لا يسبب ضررًا.</p>
</li>
<li><strong>ما هي الأدوية المناسبة للغثيان الناتج عن العلاج الإشعاعي؟</strong>
<p>يمكن استخدام أدوية مثل ondansetron أو granisetron بعد استشارة الطبيب المعالج.</p>
</li>
</ul>
<p>نسأل الله الشفاء لكل المرضى وتخفيف معاناتهم.</p>


متى تظهر أعراض العلاج الكيميائي والإشعاعي لمرضى سرطان المريء؟

<div class='question'>
<p>والدتي لديها أورام في البنكرياس وبناء على الأشعة الصوتية وُجد صفار في العيون والوجه مع الألم في أعلى البطن والغثيان والاستفراغ. سواء كان الورم خطيرًا أو لا، ماذا يمكن أن نفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الله يشفي والدتك إن شاء الله. يمكن أن تكون الأورام في البنكرياس مصحوبة بالنزيف، والأفضل التوجه إلى مستشفى قريب للعلاج. الأفضل التواصل مع طبيب الأورام ليحدد الطريقة المناسبة للعلاج مثل العلاج الإشعاعي لإيقاف النزيف أو العلاج الكيميائي إذا كانت الحالة تسمح. يمكنك التحويل إلى التخصص في الرياض، ولكن غالباً سيخبرونك أن العلاج هو نفسه في المستشفى العسكري في تبوك.</p>
</div>
<h2>علامات الأورام في البنكرياس</h2>
<ul>
<li>الألم في أعلى البطن</li>
<li>الصفار في العيون والوجه</li>
<li>الغثيان والاستفراغ</li>
<li>قلة الشهية</li>
<li>تغيير لون البول</li>
</ul>
<h2>أسباب الأورام في البنكرياس</h2>
<ul>
<li>الأسباب الوراثية</li>
<li>العوامل البيئية</li>
<li>التدخين</li>
<li>النظام الغذائي غير الصحي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق ومراجعة الطبيب فورًا إذا ظهرت إحدى الأعراض مثل الصفار، الألم الشديد في البطن، فقدان الوزن غير المبرر، و نزيف غير مبرر خاصة إذا كان مترافقًا مع القيء أو البراز الأسود.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الأورام في البنكرياس</h2>
<ul>
<li>الذهاب فورًا إلى أقرب مستشفى حكومي أو عسكري</li>
<li>إجراء الأشعة والتحاليل المطلوبة لتحديد النوع والعلاج المناسب</li>
<li>متابعة خطة العلاج الموصى بها من قبل طبيب الأورام</li>
<li>التزام بالمواعيد الطبية ومتابعة حالة المريض بانتظام</li>
<li>محاولة الطمأنة وزيادة الدعم النفسي للمريض</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الأورام في البنكرياس</h2>
<ul>
<li>
   <strong>ما هي أعراض الأورام في البنكرياس؟</strong></p>
<p>تتضمن الأعراض الألم في أعلى البطن، الصفار في العيون والوجه، الغثيان، الاستفراغ، وفقدان الشهية.</p>
</li>
<li>
   <strong>ما هي أسباب الأورام في البنكرياس؟</strong></p>
<p>تعود الأسباب إلى العوامل الوراثية، البيئة المحيطة، التدخين، والنظام الغذائي غير الصحي.</p>
</li>
<li>
   <strong>متى يجب زيارة الطبيب عند الاشتباه في أورام البنكرياس؟</strong></p>
<p>عند ظهور الأعراض المذكورة مثل الصفار والألم في البطن وفقدان الوزن بدون سبب، يجب التوجه فورًا للطبيب.</p>
</li>
<li>
   <strong>ما هو العلاج المتاح لأورام البنكرياس؟</strong></p>
<p>يمكن العلاج بالإشعاع أو العلاج الكيميائي حسب توصية الطبيب المعالج وحالة المريض.</p>
</li>
</ul>


كيفية التعامل مع الأورام في البنكرياس والنزيف المصاحب لها

<div class='question'>
<p>عمرها 39 سنه لم يسبق لها الولاده اسقطت مرتين ولم يكمل الشهر الثالث. عندها ورم ليفي بالرحم وفي خلال نقل الدم وجود مويه في البطن. الموجات الصوتيه تبين ان الرحم سليم، لكن الاشعه المقطعه تشير لوجود اورام في الرحم وتجويف البطن.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الاحتمال الاكبر انه ورم غير ليفي لان الاورام الليفيه حميده ولا تسبب الاستسقاء ولا تنتشر. لابد من تحويلها لجراحة النساء للفحص الداخلي واخذ عينه من الرحم لتحديد العلاج. قد يتطلب الامر التدخل الجراحي والكيماوي، وايضا معرفة سبب نقص الدم ممكن يكون بسبب النزيف او تكسر كريات الدم الحمراء ويجب تشخيصها بتحليلات مخبريه.</p>
</div>
<h2>علامات وجود ماء في البطن وأسبابها</h2>
<ul>
<li>التجمع السوائل في البطن</li>
<li>وجود اورام في الرحم وتجويف البطن</li>
</ul>
<h2>أسباب وجود ماء في البطن وأورام الرحم</h2>
<ul>
<li>احتمال وجود ورم غير ليفي</li>
<li>الاورام الليفيه لا تسبب الاستسقاء ولا تنتشر</li>
<li>قد يكون بسبب النزيف او تكسر كريات الدم الحمراء</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند وجود ماء في البطن مع عدم وجود اعراض اخرى</li>
<li>عند وجود اورام في الاشعه المقطعية</li>
<li>عند نقص مفاجئ في الهيموجلوبين</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الماء في البطن وأورام الرحم</h2>
<ul>
<li>زيارة طبيب النساء بشكل عاجل</li>
<li>اجراء فحوصات شاملة بما فيها عينة من الرحم</li>
<li>متابعة نتائج التحاليل والاشعات بدقة</li>
<li>اتباع خطط العلاج الموصى بها من الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول أورام الرحم ووجود ماء في البطن</h2>
<ol>
<li><strong>هل الأورام الليفية في الرحم يمكن ان تسبب تجمع سوائل في البطن؟</strong></li>
<p>لا، الأورام الليفية عادة حميدة ولا تسبب تجمع السوائل في البطن.</p>
<li><strong>ما هي الفحوصات الضرورية لتحديد نوع الورم؟</strong></li>
<p>الأشعة المقطعية وأخذ عينة من الرحم هي الفحوصات الضرورية لتحديد نوع الورم.</p>
<li><strong>هل يمكن للأورام الليفية أن تتحول إلى أورام سرطانية؟</strong></li>
<p>الأورام الليفية تكون حميدة غالباً ولا تتحول إلى أورام سرطانية.</p>
<li><strong>ما هو العلاج المناسب لأورام الرحم التي تسبب تجمع سوائل في البطن؟</strong></li>
<p>يعتمد العلاج على نوع الورم ويمكن أن يشمل الجراحة، العلاج الكيماوي، والعلاج الإشعاعي.</p>
</ol>


ما هي أسباب وجود ماء في البطن وارتباطها بالأورام الليفية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، بدأت التوقف عن تناول عدة أدوية نفسية بشكل مفاجئ منذ أسبوعين، وبدأت أعاني من أعراض جسدية ونفسية متعبة جداً مثل التعب الشديد في الجسم، الدوار، الدوخة، الغثيان، الحكة الشديدة، وتعكر المزاج، العصبية، القلق، التوتر، الانطواء الشديد، وعدم القدرة على النوم. هل هذه الأعراض طبيعية؟ وكيف يمكنني التعامل معها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شفاك الله وعافاك. لا أنصح أبداً بالتوقف المفاجئ عن جميع الأدوية النفسية، خاصة عند استخدام هذا العدد الكبير منها. يجب تقليل جرعات بعض الأدوية تدريجياً، والاستمرار على البعض الآخر. ينبغي اتباع خطة مدروسة ومحكمة بإشراف طبي. ليس هناك دواء واحد يسبب كل هذه المعاناة، لذلك يجب مراعاة جميع الأدوية المستخدمة والتي يجب أن تكون تحت إشراف طبي.</p>
</div>
<h2>علامات التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية</h2>
<ul>
<li>تعب شديد في الجسم</li>
<li>دوار ودوخة</li>
<li>غثيان</li>
<li>حكة شديدة في الجسم</li>
<li>تعكر مزاج</li>
<li>عصبية زائدة</li>
<li>قلق وتوتر</li>
<li>انطواء</li>
<li>عدم القدرة على النوم</li>
<li>فقدان شهية</li>
</ul>
<h2>أسباب التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية</h2>
<ul>
<li>الاعتقاد الخاطئ بأن التوقف الفوري سيساعد على التخلص من الأعراض</li>
<li>عدم اتباع الإرشادات الطبية بشكل صحيح</li>
<li>نقص الوعي حول استخدام الأدوية النفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند ظهور أعراض جسدية شديدة مثل الإغماء المستمر</li>
<li>عدم القدرة على النوم لعدة أيام متواصلة</li>
<li>زيادة حدة العصبية والتوتر إلى حد يصعب التحكم به</li>
<li>ظهور تفاعلات نفسية غير متوقعة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية</h2>
<ul>
<li>استشر طبيبك فوراً عند التفكير في التوقف عن الأدوية</li>
<li>تجنب التوقف المفاجئ عن الأدوية بشكل كامل</li>
<li>اتبع خطة طبية مدروسة لتقليل الجرعات تدريجياً</li>
<li>احرص على شرب الماء بكثرة</li>
<li>ممارسة الرياضة البسيطة لمدة نصف ساعة يومياً</li>
<li>إشغال وقت الفراغ بنشاطات مفيدة</li>
</ul>
<hr>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>1. هل يمكن التوقف عن الأدوية النفسية بشكل مفاجئ؟</h3>
<p>لا يُنصح بالتوقف الفجائي عن الأدوية النفسية، ويجب اتباع خطة مدروسة بإشراف طبيب.</p>
<h3>2. ما هي الأعراض الجانبية للتوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الجانبية التعب الشديد، الدوار، الغثيان، العصبية، القلق، والتوتر.</p>
<h3>3. كم من الوقت تستمر الأعراض بعد التوقف عن الأدوية النفسية؟</h3>
<p>تستمر الأعراض عادةً من بضعة أيام إلى أسابيع، وتختلف من شخص لآخر اعتماداً على نوع الأدوية وفترة استخدامها.</p>
<h3>4. ما الذي يمكنني فعله لتخفيف الأعراض الجانبية للتوقف عن الأدوية النفسية؟</h3>
<p>التشاور مع الطبيب، تقليل الجرعات تدريجياً، شرب الماء بكثرة، وممارسة الرياضة البسيطة.</p>


16|طب نفسي

هل التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية يسبب أعراض جانبية خطيرة؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، والدتي تعاني من سرطان الثدي وقد خضعت لعدة عمليات وعلاجات. مستوى مؤشر الأورام CA15-3 لم ينخفض بشكل كبير، والاشاعات تظهر تكلسات في العظم. هل يعني هذا أن السرطان منتشر في أماكن أخرى، وماذا نفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، مستوى مؤشر الأورام CA15-3 غير دقيق تماماً لتحديد مدى انتشار السرطان. حسب الأشعات الخاصة بالعظام، يبدو أن الأورام في العظم مستقرة. لا تقومي بتغيير العلاج إلا إذا تأكد تطور الورم. يجب إجراء أشعة مقطعية وأشعة نووية للعظام لتأكيد الحالة. في حالة وجود آلام أو أعراض جديدة، يُفضل مراجعة الطبيب فورًا.</p>
</div>
<h2>علامات سرطان الثدي</h2>
<ul>
<li>وجود كتلة في الثدي</li>
<li>تغيرات في شكل الثدي أو الحلمة</li>
<li>إفرازات غير طبيعية من الحلمة</li>
<li>ألم أو تورم في الثدي أو تحت الذراع</li>
</ul>
<h2>أسباب سرطان الثدي</h2>
<ul>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>تغييرات هرمونية</li>
<li>العمر والتقدم في السن</li>
<li>تاريخ شخصي أو عائلي للمرض</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لاحظت أي تغييرات جديدة في الثدي</li>
<li>إذا كان الألم مستمرًا ولا يخف بالعلاج</li>
<li>إذا كان هناك كتلة لا تتغير مع دورة الحيض</li>
<li>إذا كانت هناك إفرازات غير طبيعية من الحلمة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع سرطان الثدي</h2>
<ul>
<li>المتابعة الدورية مع الطبيب واستخدام الأشعات اللازمة</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة</li>
<li>الانضمام إلى مجموعات الدعم النفسية</li>
<li>التقيد بتعليمات الطبيب بخصوص العلاج والمتابعة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن الاعتماد على مؤشر CA15-3 لتشخيص انتشار السرطان؟</h3>
<p>مؤشر CA15-3 ليس دقيقاً تمامًا لتشخيص انتشار السرطان، ويجب الاعتماد على الأشعات والفحوصات الأخرى.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يُفضل تغيير العلاج من ARIMIDEX إلى FASLODEX و PALBOCICLIB؟</h3>
<p>لا يُفضل تغيير العلاج إلا في حالة تأكد تطور الورم وانتشاره.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل كان من الأفضل أخذ العلاج الكيميائي؟</h3>
<p>يجب الانتقال للعلاج الكيميائي فقط إذا تأكد تطور الورم وانتقاله إلى الكبد أو الرئة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي العلاجات المتاحة لأورام العظام؟</h3>
<p>علاج Zomita أو Denosumab تعتبر أفضل الخيارات المتاحة حاليًا لأورام العظام.</p>
</div>


هل مستوى مؤشر CA15-3 المرتفع يدل على وجود السرطان في أماكن أخرى؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من اكتئاب وخوف وأفكار وسواسية منذ عمر 16 سنة. استخدمت عدة علاجات وتحسنت حالتي لفترات، لكن المشكلة تعود بعد فترة. حاليًا أستعمل وليبوترين 300 وبرنتلكس 20 منذ 15 يوم، ولكني ما زلت أشعر بضيقة شديدة وأحس أني عايش في حلم وأخاف جداً من الآخرة. ماذا أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. فهمت من سردك للمشكلة أنها مزمنة وقد تعرضت لعدة نوبات اكتئاب منذ عمر المراهقة واستخدمت عدة أنواع من الأدوية وعملت جلسات نفسية ولكن يبدو أنك لم تستفد كثيراً. الاستمرار في العلاج السلوكي المعرفي والتعاون مع طبيبك النفسي هو الحل الأمثل في حالتك.</p>
</div>
<h2>علامات الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>شعور بالحزن المستمر والتعب النفسي.</li>
<li>تقلبات في المزاج.</li>
<li>أفكار وسواسية وخوف من المستقبل.</li>
<li>صعوبة في التركيز والشعور بأنك تعيش في حلم.</li>
</ul>
<h2>أسباب الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>عوامل وراثية.</li>
<li>تجارب حياتية سلبية.</li>
<li>اختلال في التوازن الكيميائي في الدماغ.</li>
<li>مشاكل صحية أو نفسية غير مشخصة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت الأعراض دون تحسن على مدى أسابيع عدة، أو إذا ازدادت حدة الأعراض بشكل يمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي، فيجب عليك استشارة طبيب نفسي مختص.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الاكتئاب والقلق</h2>
<ul>
<li>الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بدون انقطاع.</li>
<li>الانتظام في جلسات العلاج السلوكي المعرفي.</li>
<li>ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.</li>
<li>البحث عن الدعم من الأسرة والأصدقاء والمجتمع.</li>
<li>تبني نمط حياة صحي يشمل نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول الاكتئاب والقلق</h2>
<div>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة للاكتئاب؟</h3>
<p>الأعراض تشمل شعور دائم بالحزن، فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة، تغيرات في الشهية والنوم، وإحساس بالتعب وفقدان الطاقة.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟</h3>
<p>العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يساعد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية، ويشمل تعليم مهارات الاسترخاء والتعامل مع الأفكار السلبية.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن علاج الاكتئاب والقلق بدون أدوية؟</h3>
<p>يمكن في بعض الحالات، ولكن العلاج الأفضل غالبًا ما يكون مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني دعم أحد أفراد العائلة المصاب بالاكتئاب؟</h3>
<p>يجب تقديم الدعم النفسي والاستماع لهم بدون حكم، والتشجيع على طلب مساعدة طبية وإتباع العلاجات الموصوفة.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع الاكتئاب والقلق والوساوس؟

<div class='question'>
<p>تحدثت مع الطبيبة عن مشكلتي والتي بدأت منذ فترة، حيث تناولت سيرترالين لشهرين وساعدني على التخفيف من الأعراض، ولكن الآن بعد مرور سنة عادت إلي الأعراض مثل القلق الشديد، ضيق التنفس، وأعراض جسدية عند التعرض لأصغر موقف مزعج.</p>
<p>أشعر بكره لنفسي وأرى الأمور البسيطة كأنها صعبة، وأحاول النوم طوال اليوم. أشعر بالخوف الشديد وأفكر في الأحداث السلبية بشكل غير طبيعي وفي مرّة فكرت بالانتحار ولكنني تراجعت. أرغب في علاج نفسي قبل أن تتفاقم حالتي وأواجه صعوبة في إقناع أهلي بضرورة زيارة طبيب نفسي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>ردت الطبيبة بتوضيح أن الأعراض التي أعاني منها تشير إلى ارتفاع مستوى القلق مع أعراض جسدية مستمرة لأكثر من أسبوعين، مثل الصداع، التوتر، ضيق التنفس، وألم المعدة. وأكدت أنني بحاجة لعلاج سلوكي معرفي ودوائي لتخفيض شدة الأعراض. أوصتني بزيارة طبيب نفسي لمتابعة الحالة والحصول على العلاج المناسب. وأعطتني خيارات للتواصل مع أطباء نفسيين متخصصين في التطبيق للحصول على العلاج المطلوب.</p>
</div>
<h2>علامات القلق والضيق النفسي</h2>
<p>تشمل علامات القلق والضيق النفسي:</p>
<ul>
<li>الشعور بالخوف الشديد</li>
<li>ضيق التنفس</li>
<li>الرعشة والدوخة</li>
<li>الصداع والتقلصات المعدية</li>
<li>التفكير الزائد في الأحداث السلبية</li>
</ul>
<h2>أسباب القلق والضيق النفسي</h2>
<p>قد تكون أسباب القلق والضيق النفسي متنوعة، مثل:</p>
<ul>
<li>ضغوط الحياة اليومية</li>
<li>مشاكل عائلية أو اجتماعية</li>
<li>عدم التوازن الكيميائي في الدماغ</li>
<li>الأزمات والمواجهات النفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا:</p>
<ul>
<li>استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>كانت الأعراض تؤثر على حياتك اليومية</li>
<li>كانت هناك أفكار انتحارية متكررة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع القلق والضيق النفسي</h2>
<ul>
<li>ممارسة التمارين الرياضية بانتظام</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>التواصل مع أصدقاء وأفراد الأسرة للحصول على الدعم</li>
<li>ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق</li>
<li>زيارة طبيب نفسي للحصول على العلاج المناسب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ul>
<li><strong>ما هي أعراض القلق والضيق النفسي؟</strong><br />الأعراض تشمل الشعور بالخوف، ضيق التنفس، الرعشة، الدوخة، الصداع، التقلصات المعدية، والتفكير الزائد.</li>
<li><strong>ما هي أسباب القلق والضيق النفسي؟</strong><br />الأسباب قد تشمل ضغوط الحياة اليومية، المشاكل العائلية أو الاجتماعية، عدم التوازن الكيميائي في الدماغ، والأزمات النفسية.</li>
<li><strong>متى يجب أن أقلق بسبب القلق والضيق النفسي؟</strong><br />يجب القلق إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية أو إذا كانت هناك أفكار انتحارية متكررة.</li>
<li><strong>كيف يمكنني التعامل مع القلق والضيق النفسي؟</strong><br />يمكن مواجهة القلق بممارسة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي صحي، التواصل مع الأصدقاء والعائلة، ممارسة تقنيات الاسترخاء، وزيارة طبيب نفسي.</li>
</ul>


هل تعاني من القلق والضيق النفسي وكيف يمكنك التعامل معه؟

استشارة: هل يجب أن أقلق من التهاب المعدة والقولون بعد فحص الدم الخفي الإيجابي؟

أطباء مقترحون

د. علي الزهراني

طب الأورام (كبار)

استشارات مقترحة

استشارة: متى تظهر أعراض العلاج الكيميائي والإشعاعي لمرضى سرطان المريء؟

استشارة: كيفية التعامل مع الأورام في البنكرياس والنزيف المصاحب لها

استشارة: ما هي أسباب وجود ماء في البطن وارتباطها بالأورام الليفية؟

استشارات ذات صلة

استشارة: هل التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية يسبب أعراض جانبية خطيرة؟

استشارة: هل مستوى مؤشر CA15-3 المرتفع يدل على وجود السرطان في أماكن أخرى؟

استشارة: كيف أتعامل مع الاكتئاب والقلق والوساوس؟

استشارة: هل تعاني من القلق والضيق النفسي وكيف يمكنك التعامل معه؟