Select...
/
تغذية
/
هل أختار برنامج غذائي لإنقاص الوزن مع نمط حياة صحي في المملكة العربية السعودية؟
استشارة: هل أختار برنامج غذائي لإنقاص الوزن مع نمط حياة صحي في المملكة العربية السعودية؟
أطعمة غنية بالبروتين
تمارين رياضية لخسارة الوزن
توازن النظام الغذائي
زيادة الوزن وعسر الهضم
وجبات متعددة وصغيرة
مصادر البروتين النباتية
فتح الشهية وتنظيم الهضم
طرق التغلب على زيادة الوزن
زيادة تمارين الكارديو
زيادة الوزن بشكل ملحوظ
زيادة الوزن بشكل غير طبيعي
توزيع السعرات الحرارية بين الوجبات
تنويع مصادر البروتين
تناول الوجبات الخفيفة
تجنب الحميات السريعة
برنامج غذائي ورياضي
برنامج غذائي متوازن
برنامج غذائي لضغط الدم
برنامج غذائي عالي السعرات
برنامج رياضي تدريجي
برنامج تحفيزي بمكافآت
برنامج الحمية الغذائي
إنقاص الوزن والرياضة
أطباء مقترحون
وجدان المالكي
تغذية
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
4
د. فاطمه نسيم ناصر البريمان
تغذية
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
2
روان نبيه ركه
تغذية
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
39
د. بشائر عبدالله البشري
تغذية
طبيب أخصائي
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
24
سعيد علي جمعان الزهراني
تغذية
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ٦٩ ر.س
6
استشارات مقترحة
استشارة: ألم في العضلات أثناء المشي: ما هو الحل؟
استشارة: كيفية الحفاظ على برنامج غذائي فعال: نصائح للتغلب على العقبات الشائعة
استشارة: هل يعتبر ثبات الوزن بعد خسارة 10 كغ بسبب نظام غذائي صحي طبيعي؟
استشارة: كيف أحصل على جسم مثالي وأتخلص من الدهون العنيدة في البطن والخواصر؟
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أساعد والدتي في تحسين نظامها الغذائي وخسارة الوزن؟
استشارة: كيف أحقق تضخيم عضلات ناجح دون خسارة العضلة المكتسبة؟
استشارة: كيف يمكنني التخلص من زيادة الوزن بشكل صحي؟
استشارة: كيف أتعامل مع السمنة والفرط في الأكل من دون ترهلات؟