تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أتعامل مع اكتئاب بنتي بسبب المدرسة؟
بنتي عمرها ١٢ سنة تحب المدرسة ومستواها الدراسي جيد، لكنها مؤخراً بدأت ترفض الذهاب إلى المدرسة بسبب الزكام والكحة وتقول إنها تشعر بالاكتئاب وترفض الدراسه. كيف أتعامل مع هذا الوضع؟
من الأفضل مرافقتها إلى المدرسة والتحدث مع المرشدة الطلابية لمعرفة السبب والتعامل معه. قد تكون الطفلة تتعرض لتنمر أو تأثير سلبي من زميلاتها. يمكن أن تكون الأسباب عضوية مثل نقص فيتامين د أو نقص الحديد أو اضطراب الغدة الدرقية، لذلك يُفضل القيام بتحليل دم شامل. إذا لم تتحسن الأمور، يجب استشارة طبيب نفسي لوصف العلاج الدوائي المناسب لتهدئة الأعراض الجسدية التي تظهر عليها مثل الرجفة والتوتر وألم البطن.
علامات الاكتئاب عند الأطفال
- رفض الذهاب إلى المدرسة
- الشعور بالغثيان والصداع
- البكاء المستمر
- الرهبة والتوتر الشديد
- تغيير مفاجئ في المستوى الدراسي
أسباب الاكتئاب عند الأطفال
- تنمر من زميلات المدرسة
- وجود مشاكل نفسية في المنزل
- نقص فيتامين د أو نقص الحديد
- اضطراب الغدة الدرقية
متى يجب أن نقلق؟
- عندما يستمر الطفل في رفض المدرسة لفترة طويلة
- إذا ترافق الرفض مع أعراض جسدية مثل الغثيان والصداع والرجفة
- في حال وجود علامات تنمر واضح أو تغيرات سلوكية شديدة
- عندما يشعر الطفل بالاكتئاب بشكل مستمر
نصائح للتعامل مع اكتئاب الأطفال
- التحدث مع الطفل لفهم مخاوفه وتشجيعه على التعبير عنها
- زيارة المدرسة والتواصل مع المرشدة الطلابية والمعلمين
- عمل تحليل دم للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية للاكتئاب
- استشارة طبيب نفسي في حال استمرار الأعراض ووصف العلاج المناسب
- تشجيع الطفل على الانخراط في نشاطات يفضلها لتعزيز ثقته بنفسه
الأسئلة الشائعة
ما هي أبرز علامات اكتئاب الأطفال؟
أبرز علامات اكتئاب الأطفال تشمل رفض الذهاب إلى المدرسة، البكاء المستمر، الشعور بألم جسدي مثل الغثيان والصداع، والتوتر الشديد.
ما هي أسباب الاكتئاب عند الأطفال؟
أسباب الاكتئاب عند الأطفال تشمل التنمر من زملاء المدرسة، مشاكل نفسية في المنزل، نقص فيتامين د أو الحديد، واضطراب الغدة الدرقية.
متى يجب أن أقلق على طفلي بسبب الاكتئاب؟
يجب القلق عندما يستمر الطفل في رفض المدرسة لفترة طويلة، وجود أعراض جسدية مستمرة، ومعاناته من تنمر أو تغيرات سلوكية شديدة.
كيف أتعامل مع طفلي إذا شعرت بأنه مكتئب؟
يجب التحدث مع الطفل لفهم مخاوفه، التواصل مع المدرسة، القيام بتحليل دم، استشارة طبيب نفسي إذا استمرت الأعراض، وتشجيعه على المشاركة في نشاطات ترفع من معنوياته.
