تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف يمكن علاج الشرخ الداخلي بعد الولادة وما هي النصائح المفيدة؟
بعد ولادتي بدأت أعاني من صعوبات في التبرز، وبعد زيارة الطبيب تم تشخيصي بشرخ داخلي. ماذا يمكنني فعله للتخفيف من الألم وعلاج هذه الحالة؟
الطبيب نصحني باستخدام مراهم محددة وتجنب الأعشاب التي تسبب لي آلام في المعدة. كما أكد على أهمية تغيير النظام الغذائي، شرب السوائل، وتناول أطعمة معينة لتليين البراز. نصحني أيضًا بعمل مغاطس ماء دافئ واجتناب بعض أنواع الأغذية التي قد تسبب الإمساك. العلاج يمكن أن يستمر لشهرين مع متابعة الألم وتحسين التغذية لاستمرارية إدرار الحليب.
علامات الشرخ الداخلي
- ألم حاد أثناء التبرز
- نزيف أثناء أو بعد التبرز
- حكة وتهيج في منطقة الشرج
- إحساس بوجود جرح مفتوح أو تقرح في الشرج
أسباب الشرخ الداخلي
- الإمساك الشديد
- الولادة الطبيعية
- الإسهال المزمن
- شد وتوتر في منطقة الشرج أثناء التبرز
متى يجب أن نقلق؟
- إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أسابيع
- إذا ظهرت أعراض جديدة مثل زيادة النزيف أو الحمى
- إذا لم تتحسن الحالة رغم اتباع العلاج المناسب
- إذا تسبب الشرخ في مشكلات إضافية مثل البواسير
نصائح للتعامل مع الشرخ الداخلي
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات
- شرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة على تليين البراز
- استخدام مغاطس الماء الدافئ لتخفيف الألم والتهيج
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الموز
- استخدام مراهم موضعية مناسبة كما وصفها الطبيب
الأسئلة الشائعة
هل يساعد تناول البرتقال في التخفيف من الإمساك؟
نعم، تناول حبتين من البرتقال بعد الوجبات يمكن أن يساعد على تليين البراز.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت أعاني من شرخ داخلي؟
يجب تجنب الأطعمة التي قد تسبب الإمساك مثل الموز وبعض منتجات الألبان. تناول الألياف والسوائل يمكن أن يكون مفيداً.
كيف يمكنني تجنب الحزق أثناء التبرز؟
للتقليل من الحزق، حاول الاسترخاء وعدم الضغط كثيراً أثناء التبرز واستخدم ملينات البراز الموصوفة من قبل الطبيب.
هل يؤثر الشرخ الداخلي على إدرار الحليب؟
تجنب تجنب الأطعمة الأساسية والمغذية خوفاً من الإمساك، قد يؤثر على إدرار الحليب. من المهم المحافظة على نظام غذائي متوازن وتناول الوجبات الصحية.
