أنا أعاني من زيادة في الوزن وأبحث عن أفضل الخيارات لإجراء عملية التكميم، سواء في المستشفى الحكومي بالسعودية أو في الخارج مثل الأردن. وأود معرفة تفاصيل المتابعة والأدوية بعد العملية. الدكتور وضّح أن إجراء عملية التكميم في السعودية، خاصة في المستشفيات الحكومية، أفضل لأسباب عديدة منها المتابعة الأفضل وعدم الاستعجال في إجراء العملية حتى يُتأكد […]

السلام عليكم ورحمة الله. عندي أورام كبيرة في الأرحام وصعوبة في التبرز وصعوبة في الطهارة. قالوا لي تحتاجي استئصال الأرحام. المشكلة أيضاً في صعوبة التبرز، منذ حوالي سنة، لكن بدون دم أو إفرازات ولله الحمد. الألم مع الإخراج قليل والحمد لله البراز غالباً قاسي. الأشعة تقول إن المشكلة في الرحم، وممكن أن يكون الإمساك له […]

السلام عليكم، لدي مشكلة مؤلمة عند الذهاب إلى الحمام مع وجود نزيف. بدأت هذه المشكلة منذ سنوات ولكنها زادت في الفترة الأخيرة مع وجود بروز حول الشرج. ماذا يمكن أن يكون السبب وما هو العلاج المناسب؟ وعليكم السلام ورحمة الله. بناءً على وصفك، يبدو أن لديك بواسير مزمنة وربما تكون مصحوبة بشرخ شرجي. من المهم […]

منذ حوالي 10 أشهر، لاحظت وجود انتفاخ في عدة غدد لمفاوية صغيرة في الرقبة، أكبرها 2 سم. بعد أخذ خزعة، تبين أنها طبيعية وتم عمل إشاعة متابعة أظهرت أن الكتلة صغرت وتغيرت في الهيئة. لاحظت أيضًا ظهور كتلتين صغيرتين أسفل البطن، بالإضافة إلى نزول في الوزن وغثيان وتعب عام وحرارة بسيطة. في الغالب، أسباب تضخم […]

أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]

بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟ بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، […]

منذ فترة أردت فقدان الوزن، واتبعت برنامجاً غذائياً ورياضياً ساعدني في خسارة بعض الوزن. لكني أواجه صعوبة حالياً في فقدان المزيد من الوزن وأرغب في الوصول إلى وزني المثالي خلال تسعة شهور. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لضمان نزول الوزن بشكل صحي ومستدام؟ في البداية، من المهم أن يكون فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي […]