نقص فيتامين دال وعلاجه

نقص فيتامين ب12 وفيتامين د

نقص الحديد وفيتامين د

مكملات فيتامين دال

مكملات الكالسيوم وفيتامين د

مكملات الحديد وفيتامين سي

فقر الدم وهبوط الضغط

فقر الدم الناجم عن التكميم

فقر الدم الانحلالي وأسبابه

الأدوية وفيتامين دال

<div class='question'>
  أنا أمرأة غير متزوجة وعندي مشكلة متكررة مع الدوخة والإمساك. الدورات الشهرية لدي منتظمة ولكن عندي مشكلة في تساقط الشعر ونقص الحديد وفيتامين دال. تجربتي مع حبوب الحديد لم تكن جيدة، وعندي أيضًا أعراض القولون مثل الغازات وأصوات البطن. الشهرين الماضيين عملت تحليل شامل وأظهر نقص الحديد والهيموجلوبين وفيتامين دال. طلب الدكتور فحص دم CBC مع TSH وتكرار العلاج للحديد وفيتامين دال.
</div>
<div class='answer'>
  بناءً على ما قاليه الدكتور، الأعراض التي لديك ناتجة عن نقص الحديد وفيتامين دال، مما يسبب فقر الدم. نصحني الدكتور بأخذ إبر الحديد (Ferosac) لكي تكون أكثر فعالية من الحبوب، وأيضًا أخذ حبوب فيتامين دال جرعة قوية لمدة 3 شهور. تحتاجي لإعادة الفحوصات بعد العلاج لمراقبة التحسن. لا يوجد أي داعي للقلق بخصوص مشكلة القلب الآن، لأن الأعراض الواضحة مرتبطة بنقص الحديد وفيتامين دال.
</div>
<h2>علامات فقر الدم ونقص فيتامين دال</h2>
<p>يمكن أن تتضمن علامات فقر الدم ونقص فيتامين دال ما يلي:</p>
<ul>
<li>دوخة وخمول</li>
<li>تساقط الشعر</li>
<li>الإمساك</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>آلام في المفاصل</li>
</ul>
<h2>أسباب فقر الدم ونقص فيتامين دال</h2>
<p>تشمل أسباب ذلك:</p>
<ul>
<li>نقص التغذية السليمة</li>
<li>عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس</li>
<li>مشاكل في الامتصاص الغذائي في الأمعاء</li>
<li>استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على امتصاص الحديد وفيتامين دال</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>زيادة شديدة في أعراض الدوخة والإرهاق</li>
<li>تورم في القدمين أو ضيق في التنفس بشكل مستمر</li>
<li>تفاقم تساقط الشعر أو شعور بآلام غير مبررة في المفاصل</li>
<li>ظهور أعراض جديدة غير مفسرة بعد البدء في العلاج</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع فقر الدم ونقص فيتامين دال</h2>
<ul>
<li>احرصي على تناول الغذاء المتوازن والغني بالحديد وفيتامين د</li>
<li>تعرضي للشمس لبضع دقائق يوميًا للحصول على فيتامين د</li>
<li>اتّبعي العلاج الذي وصفه الطبيب بحذافيره وتذكري المواعيد المحددة للجرعات</li>
<li>مارسي الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن فقر الدم ونقص فيتامين دال</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض فقر الدم؟</h3>
<p>تشمل أعراض فقر الدم التعب الشديد، تساقط الشعر، ضعف العضلات، وشحوب البشرة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يؤثر نقص فيتامين دال على الجسم؟</h3>
<p>يمكن أن يسبب نقص فيتامين دال ضعف العظام، والآلام العضلية، والإرهاق، واضطرابات المناعة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟</h3>
<p>الأطعمة الغنية بالحديد تشمل اللحم الأحمر، الكبد، السبانخ، والبقوليات.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن الحصول على فيتامين دال بطرق طبيعية؟</h3>
<p>يمكن الحصول على فيتامين دال من خلال التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية.</p>
</div>


20|طب طوارئ

كيف أتعامل مع فقر الدم ونقص فيتامين دال المتسبب في الدوخة والإمساك؟

<div class='question'>
<p>كانت أمي تشعر بألم شديد في المعدة والتهاب ظهر شديد. زارت أطباء متخصصين وأجرينا الفحوصات المطلوبة مثل تخطيط للقلب والأشعة المقطعية. للأسف، الدكتور الجهاز الهضمي لم يشاهد حالتها بشكل كافٍ، أما الطبيب القلب أكد سلامة القلب. وغالباً ما تشعر بالألم في جانبها الأيمن. كيف نتعامل مع ذلك؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أكد الدكتور القلب أن نتائج تخطيط القلب طبيعية وأشعة السونار أظهرت وجود غازات كثيرة فقط. الطبيب يعزز الاهتمام بالكالسيوم وفيتامين د لعلاج هشاشة العظام، وأوصى بأخذ أدوية الألم مثل الأدول. تمت مراجعة التحاليل الخاصة بالبول والجرثومة وكانت النتائج مطمئنة، ويفضل المتابعة مع أطباء الجهاز الهضمي والمسالك البولية لمتابعة الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل ألم المعدة والظهر</h2>
<p>قد تتضمن علامات مشاكل ألم المعدة والظهر:</p>
<ul>
<li>ألم حاد أو مستمر في المعدة.</li>
<li>نوبات من الألم الشديد في الظهر، تحديداً في الجانب الأيمن.</li>
<li>وجود غازات مفرطة.</li>
<li>تفاقم الألم عند تناول الطعام أو الحركة.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل ألم المعدة والظهر</h2>
<p>تتعدد الأسباب المحتملة لهذه الأعراض وتشمل:</p>
<ul>
<li>التهاب جرثومي في المعدة.</li>
<li>حصى الكلى أو الحالب.</li>
<li>هشاشة العظام.</li>
<li>الضغوط والإجهاد.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زيارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار أو زيادة شدة الألم رغم استخدام الأدوية.</li>
<li>ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو القيء المستمر.</li>
<li>صعوبة في التبول أو ألم شديد عند التبول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم المعدة والظهر</h2>
<p>يمكن اتباع هذه النصائح للتخفيف من الألم:</p>
<ul>
<li>شرب كميات كافية من الماء وتجنب الجفاف.</li>
<li>الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحارة.</li>
<li>الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة لتجنب الضغط على الظهر.</li>
<li>تناول الأدوية الموصوفة بانتظام والتأكد من تناول المكملات الغذائية للكالسيوم وفيتامين د.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة:</h2>
<dl>
<dt>ما هي أسباب ألم المعدة المزمن؟</dt>
<dd>يمكن أن يكون بسبب عدوى بكتيرية، التهابات، أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة.</dd>
<dt>كيف يمكن تشخيص سبب ألم الظهر؟</dt>
<dd>يجب القيام بفحوصات وصور شعاعية مثل الأشعة السينية والمقطعية لمعرفة السبب الدقيق.</dd>
<dt>ما هو العلاج المناسب لألم الحصى؟</dt>
<dd>يمكن تناول مسكنات الألم وفي بعض الحالات قد تحتاج الحصى للتدخل الطبي لإزالتها إذا كانت تسبب انسداد.</dd>
<dt>هل يؤثر هشاشة العظام على ألم الظهر؟</dt>
<dd>نعم، هشاشة العظام قد تسبب ضعف في العمود الفقري وألم مستمر في الظهر خاصة عند الضغط عليه.</dd>
</dl>


كيف أتعامل مع ألم المعدة المزمن ونوبات الظهر الشديدة‬؟

<div class='question'>
<p>أشعر بخمول وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط ولدي شعور بالتعب الشديد عند القيام بأبسط الأنشطة. ماذا يمكن أن يكون السبب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يشير الطبيب إلى أن الأعراض التي تعاني منها قد تكون ناجمة عن الأمراض التنفسية. ينصح الطبيب بأخذ قسط كافٍ من الراحة، الحفاظ على توازن غذائي جيد، وشرب الكثير من السوائل لتحسين الحالة العامة. وفي حال استمرار الأعراض، ينصح الطبيب بزيارة الأخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<h2>علامات أمراض الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>التعب والخمول</li>
<li>الشعور بالدوخة</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>سعال مستمر</li>
<li>ألم في الصدر</li>
</ul>
<h2>أسباب أمراض الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>التهابات الجهاز التنفسي</li>
<li>التعرض للتلوث البيئي</li>
<li>الحساسية الموسمية</li>
<li>التدخين</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا كانت الأعراض شديدة ومستمرة لفترة طويلة، مثل صعوبة التنفس الحادة أو الألم في الصدر الذي لا يزول مع الراحة، يجب زيارة الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع أمراض الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>الراحة الكافية والنوم العميق</li>
<li>تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن</li>
<li>شرب السوائل بشكل منتظم</li>
<li>تجنب التدخين والابتعاد عن الملوثات الجوية</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز صحة الجهاز التنفسي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن أمراض الجهاز التنفسي</h2>
<ol>
<li><strong>ما هي الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز التنفسي؟</strong>
<p>تشمل الأسباب الرئيسية الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، التعرض للتلوث البيئي، التدخين، والحساسية.</p>
</li>
<li><strong>كيف يمكن الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي؟</strong>
<p>يمكن الوقاية من هذه الأمراض من خلال تجنب التدخين، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والحفاظ على نظافة اليدين.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب أن أزور الطبيب إذا كنت أعاني من أمراض تنفسية؟</strong>
<p>إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة لفترة طويلة، مثل صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر، يجب زيارة الطبيب فوراً.</p>
</li>
<li><strong>ما هي العلاجات الطبيعية لأمراض الجهاز التنفسي؟</strong>
<p>العلاجات تشمل العسل، الزنجبيل، مشروبات الأعشاب الدافئة، والتهوية الجيدة للمنزل.</p>
</li>
</ol>


34|علاج نفسي

هل أمراض الجهاز التنفسي تسبب الخمول والدوخة؟

<div class="question">
<p><strong>السؤال:</strong> ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p><strong>الإجابة:</strong> بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة.</p>
</div>
<h2>علامات مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>ضيق في التنفس</li>
<li>سعال مستمر</li>
<li>إفرازات بلغمية كثيفة</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>التهابات في الشعب الهوائية</li>
<li>التهاب الجيوب الأنفية</li>
<li>الإصابة بالفيروسات أو البكتيريا</li>
<li>التعرض للملوثات أو الدخان</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتفاقم بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا صاحب السعال أزيز أو صعوبة شديدة في التنفس</li>
<li>إذا ارتفعت درجة الحرارة بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل الجهاز التنفسي</h2>
<ul>
<li>الراحة التامة والتقليل من الأنشطة البدنية المجهدة</li>
<li>شرب الكثير من السوائل الدافئة لتخفيف البلغم</li>
<li>تجنب التدخين والأماكن المغلقة المليئة بالدخان</li>
<li>اتباع التعليمات الطبية بدقة وأخذ الأدوية الموصوفة في مواعيدها</li>
</ul>
<h3>الأسئلة الشائعة عن مشاكل الجهاز التنفسي</h3>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>متى يجب زيارة الطبيب في حالة ضيق التنفس؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>ينبغي زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو كان مصحوباً بأعراض خطيرة مثل الأزيز أو ارتفاع كبير في درجة الحرارة.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>ما هي العلاجات المنزلية للتقليل من السعال؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>يمكن تخفيف السعال بشرب السوائل الدافئة، والحصول على الراحة، وتجنب التدخين والمناطق المليئة بالدخان، واتباع التعليمات الطبية.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>هل يمكن استخدام البخار لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>نعم، يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف الاحتقان والبلغم، مما يساهم في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.</p>
</p></div>
</div>
<div class="faq">
<div class="question">
<h4>ما هي أهم النصائح للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي؟</h4>
</p></div>
<div class="answer">
<p>تشمل النصائح للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي: الابتعاد عن الأشخاص المصابين، غسل اليدين بانتظام، تجنب التدخين، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة.</p>
</p></div>
</div>


11|انف وأذن وحنجرة

مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

<div class='question'>
<p>
السلام عليكم،<br />
منذ فترة وأنا أعاني من ألم في المعدة مع نوبات صداع متكررة وفقدان شهية. وظهر مؤخرًا وجود قطرات دم في البلغم. ذهبت لطبيب أنف وأذن نتيجة ضيق تنفس وخفقان في القلب، وأعطاني بخاخ كورتيزون ودواء للحساسية. ومع ذلك، الدم في البلغم وألم المعدة ما زالا مستمران، خصوصاً بعد تناول الطعام مباشرة.
</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>
أهلاً ومرحباً، ألف لا بأس عليك.<br />
بناءً على الأعراض المذكورة، يبدو أنك تعاني من مشكلات متعددة تتضمن التهابات الجيوب الأنفية المزمنة، مشاكل هضمية، واستخدام متكرر للمسكنات مما قد يسبب تهيجاً في المعدة وظهور الدم في البلغم. أنصحك بالتالي:<br />
<strong>للصداع وآلام المعدة:</strong></p>
<ul>
<li>تجنب تناول المسكنات بكثرة، خاصة الكيتوبروفين.</li>
<li>الحفاظ على حمية غذائية صحية ومتوازنة.</li>
<li>استشارة طبيب مختص بالجهاز الهضمي للكشف عن أي مشاكل قد تحتاج لعلاج</li>
</ul>
<p><strong>لضيق التنفس وخفقان القلب:</strong></p>
<ul>
<li>الاستمرار على وصف الطبيب لأدوية الحساسية والبخاخات.</li>
<li>الالتزام بمواعيد المراجعة الطبية.</li>
</ul>
<p><strong>لنفسيتك:</strong></p>
<ul>
<li>الاستمرار بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب أو استشارة طبيب نفسي عند الحاجة.</li>
</ul>
</div>
<h2>علامات مشكلة آلام المعدة والصداع وفقدان الشهية</h2>
<ul>
<li>آلام حادة في المعدة بعد تناول الطعام.</li>
<li>صداع مستمر، خاصة في منطقة الجبهة.</li>
<li>وجود نقاط أو كتل دم في البلغم.</li>
<li>ضعف في السمع والبصر، وزغللة في العين.</li>
<li>فقدان للشهية والشعور بالغثيان.</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام المعدة والصداع وفقدان الشهية</h2>
<ul>
<li>التهاب المعدة بسبب تناول كميات كبيرة من المسكنات.</li>
<li>الجيوب الأنفية المزمنة.</li>
<li>رجوع أحماض المعدة إلى المريء.</li>
<li>نقص التغذية الجيدة وصعوبة الأكل.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
يجب القلق واستشارة الطبيب فوراً إذا ظهرت الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>الألم المستمر والشديد في المعدة.</li>
<li>وجود دم في البلغم بشكل متكرر.</li>
<li>الصعوبة في التنفس أو الخفقان الشديد في القلب.</li>
<li>فقدان كبير وغير متوقع في الوزن.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع المشكلة</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة مثل الكافيين والتوابل.</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتقليل الأطعمة الثقيلة والدهنية.</li>
<li>الابتعاد عن تناول المسكنات بشكل مفرط.</li>
<li>استشارة الطبيب بشكل دوري ومتابعة الحالة الصحية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لألم المعدة بعد تناول الطعام؟</h3>
<p>يمكن أن يكون السبب هو التهاب المعدة أو القولون العصبي أو قرحة المعدة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تجنب الصداع المستمر؟</h3>
<p>من المهم الابتعاد عن التوتر، والحفاظ على نظام غذائي صحي، والنوم الكافي، وتجنب المحفزات مثل الأضواء الساطعة والكافيين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيفية التعامل مع فقدان الشهية؟</h3>
<p>تناول وجبات صغيرة ومتكررة، شرب السوائل بين الوجبات، وتجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما الذي يسبب ظهور الدم في البلغم؟</h3>
<p>يمكن أن يكون السبب هو التهاب الشعب الهوائية، أو استعمال المسكنات بكثرة، أو مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي.</p>
</div>


استشارة: كيف أتعامل مع فقر الدم ونقص فيتامين دال المتسبب في الدوخة والإمساك؟

استشارات مقترحة

استشارة: كيف أتعامل مع ألم المعدة المزمن ونوبات الظهر الشديدة‬؟

استشارات ذات صلة

استشارة: هل أمراض الجهاز التنفسي تسبب الخمول والدوخة؟

استشارة: مشاكل الجهاز التنفسي: الأعراض، الأسباب، والعلاج

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: ما هي أسباب آلام المعدة والصداع المستمر وفقدان الشهية مع وجود دم في البلغم؟