كانت لدي مشكلة تتعلق بوجود تركيب نسيجي غير دموي في الرأس، وسألت الطبيب عن إمكانية تلاشيها من تلقاء نفسها، وهل يمكن أن تظهر في أماكن أخرى، وأيضاً عن إمكانية تضخمها. وأوضح الطبيب أن التركيب النسيجي الفعلي لا يظهر إلا بعد الفحص النسيجي. عادةً، لا تتلاشى الأورام من تلقاء نفسها، ومن الممكن أن تتضخم ولكن ليس […]

السلام عليكم ورحمة الله، عندي وخز خفيف في السرة وفي نفس الوقت يطلع من السرة دم وإفرازات صفراء أو بيضاء مزعجة برائحة كريهة. كيف أوقف الدم والإفرازات في أسرع وقت؟ وعليكم السلام ورحمة الله، عالعمر، المشكلة ناتجه عن التهاب في السرة يسمى “كيس شعر في السرة”. تحتاج لتنظيف المنطقة بشكل جيد باستخدام ماء وصابون وإزالة […]

سؤال: شعرت بآلام شديدة في المعدة مع غثيان وانتشار الألم إلى الظهر، كما أنني استخدمت بنادول وبروفين ولكنهما لم يخففا الألم؟ جواب: الأطباء أكدوا وجود حصوات في المرارة بعد إجراء الأشعة. هذه الحصوات هي سبب الألم المستمر. العلاج النهائي هو استئصال المرارة جراحياً. حتى ذلك الحين، يُنصح باتباع حمية خالية من الدهون لتقليل انقباض المرارة […]

كنت أعاني من ربو ولكنه كان نادراً ما يحتاج إلى علاج. خلال تواصلي مع الطبيب، كنت أعاني من دملة تم فتحها وأحتاج إلى بعض النصائح حول التعامل مع التورم والاحمرار بعدها. قال الطبيب إنه يجب الالتزام بالمرهم الموصوف مرتين يومياً وتعقيم المنطقة جيداً لتجنب الالتهابات. كما أشار إلى ضرورة عدم التلاعب بالمنطقة والالتزام بتعليماته مع […]

تجربتي: السلام عليكم، شعرت بآلام حادة أسفل الصدر في الجهة اليسرى. كان الألم شديدًا لدرجة أنني شعرت وكأن شيئًا سينفجر في بطني. تكرر الألم على فترات، وكان يتراوح بين خفيف وشديد. لا يعاني من غثيان أو تقيؤ، لكن شعرت بتجشؤ بعد أخذ نفس عميق. أجريتُ بدأ الألم ينتشر من أسفل الصدر إلى الظهر والكتفين. إرشادات […]

لقد كنت أعيش طوال حياتي على منتجات الأجبان والخبز والمكرونة حتى اكتشفت مؤخراً أن تحاليل حساسية الدم {IgG و IgE} أظهرت لديَّ حساسية من القمح ومنتجات الألبان. كيف أتعامل مع هذه الحساسية وما هي البدائل الغذائية المتاحة لي؟ أولاً، من الضروري تأكيد التشخيص من خلال زيارة دكتور جهاز الهضم وإجراء التحاليل اللازمة لحساسية القمح {السيلياك} […]

كنت أتمرن الكارديو وأمارس السباحة والأوبتيكال، ولم أقم بالتضخيم سابقاً. هدفي الآن هو زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية. كيف يمكنني تحقيق ذلك بأفضل طريقة؟ يجب أن تبدأ بعملية التضخيم لزيادة كتلة العضلات قبل الانتقال لمرحلة التنشيف. يجب أن تزيد من السعرات الحرارية التي تتناولها عن طريق إجراء فائض حراري (caloric surplus) وتحديد احتياجاتك الغذائية بالتفصيل […]

المشكلة: أعاني من كتمة وضيق بالنفس منذ بداية شهر فبراير. الأعراض تشمل ثقل في الصدر وتفاقم مع بذل المجهود. لا يوجد سعال أو صفير. الحل: بعد استشارة الطبيب، تبين أني على الأرجح أعاني من ربو شعبي (حساسية صدر)، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للربو في الطفولة وحساسية الأنف والجيوب الأنفية. يوصي الطبيب بعمل اختبار وظائف […]