أعاني من تأخر في الدورة الشهرية لفترة طويلة، وراجعت دكتورة وقالت لي أني أعاني من تكيس المبايض. أخذت حبوب لمدة ٣ شهور ولكن لم أجد نتيجة. بالإضافة إلى ذلك، أشعر بآلام في أسفل البطن وعلى الجانبين، وارتفاع في الحرارة والغثيان. أوصى الطبيب بمتابعة العلاج الدوائي بالإضافة إلى اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة. هذه العوامل تلعب […]

أنا في شهر ٢ تعبت وكانت معاي سخونة وألم في ركبتي ومفاصل جسمي وألم في العمود الفقري. بعد ما رحت للطبيب شخصوا حالتي بوجود حمى مالطية وتيفوئيد. أخذت العلاج بالمضادات لكن الألم مستمر في الظهر والمفاصل حتى بعد العلاج. سويت أشعة واتضح أنه عندي انحناء في العمود الفقري. الألم يكون مثل الشد ولا أقدر أتحرك […]

السؤال: عندي ألم في حلقي بسبب ارتطام الرقبة من الجهة اليسرى، وحسيت باختناق وألم في العظمة عند القصبة الهوائية. عملت أشعة سينية لكنها لم تظهر أي كسر. الألم مستمر ويشتد عند البلع، وصعوبة في التنفس من الأنف الأيسر، وأريد أن أعرف إذا كان هناك كسر أو مجرد كدمة؟ وهل هناك أغذية تساعد في الشفاء؟ الإجابة: […]

السلام عليكم، عندي حرقة في الصدر منذ يوم الاثنين ومعي كتمة مستمرة، وكشفت في المستشفى قالوا عندي التهاب في الصدر أو ارتجاع في المريء. الحرقان يزيد بعد الأكل وأحس بتحسن إذا تكارعت، هل هذه الحالة تستدعي للقلق وما هي طرق العلاج؟ وعليكم السلام، وفقاً للأعراض التي تعاني منها، يبدو أن هناك علامات التهاب في المعدة […]

سويت فحوصات قبل فترة وطلعت لدي ارتفاع في الكولسترول. صار لي ثلاثة شهور أعمل حمية غذائية مع الرياضة اليومية، ولكن ما زلت أحتاج لتحسين أكبر في مستويات الكولسترول. ما رأيك في البرنامج الغذائي اللي أتبعه؟ وهل بيضة مسلوقة يومياً ترفع الكولسترول؟ النظام الغذائي الحالي ممتاز، حيث يحتوي على سعرات أقل وخالي من المكسرات. الاستمرار على […]

منذ فترة كانت لدي مشاكل باطنية، وأخبرني الطبيب أنني قد أعاني من قولون عصبي. جربت دواء يسمى دوسباتلين 200 ولكنه لم يكن مريحًا تمامًا. طلب مني الطبيب النظر في البدائل وذكر أدوية مثل دوجماتيل وافيكسور. كما أنني خفضت جرعة سبراليكس بسبب الأعراض الجانبية. ماذا أفعل؟ نصحني الطبيب بتجربة دوجماتيل 50 بجرعة صغيرة كبداية والتوقف التدريجي […]

لقد كنت أعيش طوال حياتي على منتجات الأجبان والخبز والمكرونة حتى اكتشفت مؤخراً أن تحاليل حساسية الدم {IgG و IgE} أظهرت لديَّ حساسية من القمح ومنتجات الألبان. كيف أتعامل مع هذه الحساسية وما هي البدائل الغذائية المتاحة لي؟ أولاً، من الضروري تأكيد التشخيص من خلال زيارة دكتور جهاز الهضم وإجراء التحاليل اللازمة لحساسية القمح {السيلياك} […]

أنا أشعر بقلق شديد والاكتئاب منذ فترة طويلة. لقد جربت العلاج الدوائي ولكن لم ألاحظ تغييراً كبيراً. ما الحل؟ الطبيب أوضح أن العلاج الدوائي وحده ليس كافياً للقضاء على المشكلة. يتوجب على المريض أيضاً إجراء تغييرات معرفية وسلوكية. من الضروري التحلي بالصبر والهدوء، وممارسة الرياضة والاسترخاء، والانخراط في هوايات ممتعة لتقليل القلق وتعزيز تقدير الذات. […]