استشارة: كيف يمكن التعامل مع ثقل الرأس وعدم التوازن بشكل فعال؟

كنت أعاني من آلام في المعدة والقولون العصبي، واستفسرت عن أفضل طرق التعامل معها. قدم لي الطبيب عدة نصائح منها تناول الطعام الصحي وتجنب الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية، كما نصحني بالاعتماد على حبوب مضغ عند الشعور بالغازات. وأشار إلى شرب ماء بكميات كافية وممارسة الرياضة اليومية. علامات اضطرابات المعدة والقولون العصبي ألم في البطن أو […]

شعرت بألم غريب فوق الصدر الأيمن، يزداد مع الحركة السريعة وأثناء النوم على البطن، ويشعرني بضيق في النفس ولا يتحسن حتى مع الراحة. هل يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مشكلة خطيرة؟ بناءً على مشاورتي مع الطبيب، الأعراض تشير إلى التهاب بسيط في مفصل الأضلاع. من المهم القيام ببعض التمارين البسيطة وتجنب استخدام المكيف لفترات […]

السلام عليكم، والدتي تعاني من أمراض القلب ووصلت لها علاجات أعشاب من مصدر غير معروف. كيف أتأكد من جودتها وهل يمكن استخدامها بأمان؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يفيدنا الدكتور أن العلاجات بالأعشاب قد تكون نافعة، لكن إذا كانت مجهولة المصدر ولم تمر على إشراف دولي أو مختبرات خاصة، فهذا يشكل خطرًا. الأفضل هو تحليل […]

والدي يواجه مشكلة في القلق خلال الليل ولا يستطيع النوم لأكثر من ثلاث ساعات متواصلة. كما يعاني من خمول بعد الاستيقاظ ولا يرغب بالتفاعل مع الآخرين أو ممارسة الأنشطة التي كان يحبها. سألنا الطبيب إذا يمكن أن يكون السبب نقص فيتامينات وأشار إلى أنه يمكن استخدام حبوب ميلاتونين. كيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة بشكل […]

أشعر بأعراض مثل العزلة، الحزن، الخمول، الغصة أثناء الأكل، الطنين في الأذن، النوم المفرط أو عدم القدرة على النوم، احتقار الذات، التشتت، السرحان والذنب. لا أتمكن من إنجاز مهامي اليومية بسهولة وغالباً ما أفكر في الموت دون نية فعلية. هذه الحالة بدأت من أربع سنوات تقريباً. بناءً على الأعراض التي تم ذكرها، هناك احتمالية كبيرة […]

أنا أواجه مشكلة خمول الغدة الدرقية وأرغب في فقدان 12 كيلوغراماً من وزني. اتبعت نظام الكيتو سابقاً وحقق نتائج جيدة، لكن أعاني من الارتباك في الأكل وممارسة الرياضة بانتظام، كما أنني أشتهي السكريات وأعاني من حموضة وانتفاخات وأعراض أخرى بعد تناول منتجات الألبان. توجيهات الطبيبة تتضمن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع ممارسة الرياضة بانتظام. […]

كنت أعاني من نزيف في الأنف في الأيام الأخيرة، وعند مسح أنفي بمناديل يظهر بعض الدم. وأثناء السجود أشعر بصداع شديد يمتد من الجبهة إلى الأذن. كما أشعر بألم وصداع عند التنفس من الأنف، خاصة عند تعرضي للغبار أو تغير الجو. الدكتور أوضح أنه لديك حساسية أنف متقطعة مع جفاف في الأغشية المخاطية، وهي حالة […]

منذ طفولتي، أعاني من أعراض في الأنف، كانت تتفاقم عند الانتقال بين المناطق المختلفة. أعاني من نزيف الأنف، ألم في الجيوب الأنفية، انسداد في الأنف بنسبة 70%، وصوت غنة يشبه اللحمية مع انحراف حاجز الأنف قليل، هل هذه الحساسية هي السبب في انقطاع التنفس أثناء النوم؟ من خلال الكشف وتخطيط النوم، تبين أن لديك مشكلتين: […]