تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

استشارة: شلون اتعامل مع تساقط الشعر بسبب نقص الحديد والفيتامين دال؟

شعري صار خفيف ومايطول، واكتشفت اني عندي نقص بالدم والحديد، وانا آخذ حبوب علاج وvitamin D، هل هذا يكفي؟ وهل الموضوع يستحق القلق؟

نقص الحديد والفيتامين دال يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى مثل الدوار واشتهاء الثلج. الطبيب نصحني بأخذ حبوب لعلاج نقص الدم والحديد مع vitamin D 50000 وحدة دولية مرة بالأسبوع لمدة 18 أسبوع. لا أحتاج إلى حُقن حديد، وألاحظ تحسن بعد شهر من الاستخدام. من المهم الاستمرار في تناول العلاج واتباع نظام غذائي غني بالحديد.

علامات نقص الحديد والفيتامين دال:

  • تساقط الشعر
  • الدوار
  • اشتهاء الثلج
  • شعور بالتعب والإجهاد

أسباب نقص الحديد والفيتامين دال:

  • عدم تناول الطعام الغني بالحديد
  • نقص التعرض للشمس أو تناول مكملات الفيتامين دال
  • مشاكل في امتصاص الحديد في الأمعاء
  • فقدان الدم الناجم عن الحيض الغزير أو الجراحة

متى يجب أن نقلق؟

إذا استمر تساقط الشعر على الرغم من تناول العلاج، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل شحوب البشرة أو ضيق في التنفس، يجب استشارة الطبيب لمزيد من الفحص والتحليل.

نصائح للتعامل مع نقص الحديد والفيتامين دال:

  • الاستمرار في تناول الحبوب والمكملات وفقاً لتعليمات الطبيب
  • اتباع نظام غذائي غني بالحديد مثل الفواكه الحمضية، الكبده، والجرجير
  • تناول مصادر الفيتامين دال مثل زيت السمك أو المكملات عند الحاجة
  • تجنب تناول الثلج لتقليل الضرر على الأسنان
  • فحص الدم بشكل دوري لمتابعة المستويات

أسئلة شائعة عن نقص الحديد وتساقط الشعر:

  • هل نقص الحديد يؤدي إلى تساقط الشعر؟

    نعم، نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بجانب أعراض أخرى مثل التعب والدوار.

  • هل تناول الثلج يسبب نقص الحديد؟

    لا، لكن اشتهاء الثلج يعتبر علامة على نقص الحديد، وقد يؤدي تناول الثلج بكثرة إلى تآكل الأسنان.

  • ما هو أفضل غذاء للتعامل مع نقص الحديد؟

    تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبده، الجرائد، الفواكه الحمضية، والجرجير يساعد في زيادة مستويات الحديد.

  • هل يكفي تناول حبوب الحديد لعلاج النقص؟

    في معظم الحالات، الحبوب والمكملات كافية، ما لم يكن نقص الحديد شديداً جداً ويتطلب علاجاً أكثر تخصصاً.

تساقط الشعر بسبب نقص الحديدنظام غذائي غني بالحديدنقص الدم والحديدنقص فيتامين دال وعلاجهنقص فيتامين د ومخزون الحديدنقص شهية ووزن ودوخة
Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. نورا أيمن برزنجي

د. نورا أيمن برزنجي

طب عامطبيب عام
36128  (
1719
)
Profile picture of د. عمر أحمد علي آدم

د. عمر أحمد علي آدم

طب عامطبيب أخصائي
134  (
4
)
Profile picture of د. خالد المطيري

د. خالد المطيري

طب عامطبيب عام
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. هاجر عيساوي

د. هاجر عيساوي

طب عامطبيب أخصائي
27921  (
845
)
Profile picture of د. أيمن علي الحويكم

د. أيمن علي الحويكم

طب عامطبيب مقيم
3960  (
852
)
Profile picture of د. نجاح عبدالفتاح محي الدين احمد

د. نجاح عبدالفتاح محي الدين احمد

طب عامطبيب مقيم
258  (
13
)
Profile picture of د. Natasha Kazi

د. Natasha Kazi

طب عامطبيب عام
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. نهال خالد

د. نهال خالد

طب عامطبيب مقيم
90  (
1
)
Profile picture of د. أنس أحمد كردي

د. أنس أحمد كردي

طب عامطبيب مقيم
424  (
23
)
Profile picture of د. ياسر محمد حكمه

د. ياسر محمد حكمه

طب عامطبيب عام
2636  (
143
)
Profile picture of د. محمد احمد محمد الغامدي

د. محمد احمد محمد الغامدي

طب عامطبيب مقيم
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. محمد الخضر

د. محمد الخضر

طب عامطبيب مقيم
5415  (
422
)
Profile picture of د. مصطفى عبدالرحمن مصطفى سالم

د. مصطفى عبدالرحمن مصطفى سالم

طب عامطبيب أخصائي
10927  (
459
)
Profile picture of د. غاده بصير

د. غاده بصير

طب عامطبيب مقيم
7511  (
479
)
Profile picture of د. سعود عبدالله العمرو

د. سعود عبدالله العمرو

طب عامطبيب مقيم
1284  (
63
)
Profile picture of د. عبدالرحمن قطب

د. عبدالرحمن قطب

طب عامطبيب عام
34556  (
1766
)
Profile picture of د. مؤيد عمر باسهل

د. مؤيد عمر باسهل

طب عامطبيب مقيم
20869  (
1029
)
Profile picture of د. أحمد إبراهيم فرحات

د. أحمد إبراهيم فرحات

طب عامطبيب عام
4204  (
213
)
Profile picture of د. جوهر محمد

د. جوهر محمد

طب عامطبيب مقيم
2232  (
147
)
Profile picture of د. ولاء حسن درويش

د. ولاء حسن درويش

طب عامطبيب مقيم
10249  (
508
)
Profile picture of د. محمد محمد شادي

د. محمد محمد شادي

طب عامطبيب مقيم
7826  (
286
)
Profile picture of د. نجاح عويد العنزي

د. نجاح عويد العنزي

طب عامطبيب مقيم
6115  (
505
)
Profile picture of د. ياسر عبدالناصر عبدالله الهلالي

د. ياسر عبدالناصر عبدالله الهلالي

طب عامطبيب مقيم
110  (
1
)

استشارات مقترحة

استشارة: هل برودة الجو تسبب حرارة بالجسم؟

مساء الخير، كنت جالس برا في الاستراحة وكان الجو بارد، وحسيت بالبرده في جسمي. اليوم صحيت من النوم وحرارتي مرتفعة وصلت 39. هل برودة الجو تسبب حرارة بالجسم ولا لازم يكون فيه التهاب؟ وهل الحرارة تسبب دقات قلب سريعة؟ ارتفاع درجة الحرارة غالبًا يكون بسبب التهاب أو عدوى في الجسم. برودة الجو لوحدها لا تسبب […]

استشارة: كيفية التعامل مع الآلام بعد عملية إزالة اللوزتين وزيادة الحدة المفاجئة للألم

السلام عليكم، مساء الخير دكتور. عندي أختي سوت عملية إزالة اللوز يوم الأربعاء الماضي، ومن بعد العملية عندها آلام لكن شدّتها خفيفة. أمس واليوم زادت بشكل كبير لدرجة البكاء. الألم عبارة عن ألم في الحلق وألم في الأذن. تأخذ مسكن ومضاد، أخذت مسكن الساعة 4 اسمه اوكسيرا والساعة 5:30 بنادول، لكن الألم عالي عندها حاليًّا، […]

استشارة: ما هي أسباب تسارع نبضات القلب وضيق التنفس، وكيفية التعامل معها؟

تحدثت إلى الطبيب عن الألم في اليد والرجل اليسرى وضيق التنفس والخمول العام. وبعد الفحوصات، أشارت النتائج إلى ارتخاء الصمام ونقص فيتامين د. أصبت بتسارع في نبضات القلب رغم سلامة الفحوصات، ولم أستمر على الأدوية الموصوفة خوفًا من الأعراض الجانبية. ماذا يجب عليّ فعله؟ شرح الطبيب أن ارتخاء الصمام يتسبب في عدم إغلاقه بالكامل، مما […]

استشارة: ما سبب الآلام في الصدر والرقبة، وهل لها علاقة بعدم انتظام الدورة الشهرية أو نقص فيتامين د؟

اليوم ذهبت للدكتورة بسبب آلام في الصدر والرقبة. وصفت لي سابوفين 400 وحبوب للمعدة اسمها بروتون 20، لكنها لم تخفف الألم. هل هذه الأعراض بسبب الأدوية أم عدم انتظام الدورة الشهرية؟ وما الحل لهذه الآلام؟ الأدوية التي تستخدمينها عادةً لا تسبب هذه الأعراض. قد تكون الآلام مرتبطة بعدم انتظام الهرمونات أثناء الدورة الشهرية أو نقص […]

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف أتغلب على مشكلة خمول الغدة الدرقية وأفقد الوزن؟

أنا أواجه مشكلة خمول الغدة الدرقية وأرغب في فقدان 12 كيلوغراماً من وزني. اتبعت نظام الكيتو سابقاً وحقق نتائج جيدة، لكن أعاني من الارتباك في الأكل وممارسة الرياضة بانتظام، كما أنني أشتهي السكريات وأعاني من حموضة وانتفاخات وأعراض أخرى بعد تناول منتجات الألبان. توجيهات الطبيبة تتضمن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع ممارسة الرياضة بانتظام. […]

استشارة: كيف يمكن إنقاص الوزن مع عدم الرغبة في تناول وجبة الغداء؟

السلام عليكم، دكتوره، أنا أرغب في تنزيل وزني ولكن عندي مشكلة في تقبل وجبة الغداء. كلما أعطوني نظام غذائي، يكون فيه وجبة الغداء وأنا لا أستطيع تناولها ولا أتناول منتجات الحليب بسبب حساسية اللاكتوز. وأحس أن نزول الوزن بطيء. هل يمكن أن تساعديني وتنصحيني إن كان لازم أتغدى؟ أهلاً وسهلاً، بناءً على المعلومات اللي زودتيني […]

استشارة: كيف أتعامل مع التهاب الحلق وارتفاع الحرارة عند الأطفال؟

السلام عليكم ورحمة الله. طفلي عمره ١٠ أشهر ووزنه ٩ كيلو. جات له حرارة وصلت ٣٩.٥ وصرف له الدكتور مضاد حيوي (سيكلور) وخافض للحرارة. لكن الحرارة ما زالت ترتفع. فماذا أفعل؟ وعليكم السلام. غالباً هذا التهاب فيروسي وليس بكتيري. النصائح: أعطية فيفادول ٥ ملم كل ٤ ساعات بانتظام لمدة ٢٤ ساعة. استخدام نيورفين إذا ارتفعت […]

استشارة: كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال والتقيؤ؟

السلام عليكم. ابنتي تعاني من حرارة تتذبذب بين الصعود والنزول، بالإضافة لإسهال والتقيؤ. ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟ وعليكم السلام. بالنسبة للحرارة المتذبذبة، عادة ما تكون نتيجة للفيروسات ويستمر الأمر حتى ينتهي الفيروس من دورته الحياتية (72-96 ساعة). حال ارتفاع الحرارة فوق 38.2 درجة مئوية بالقياس من الأُذن، يُفضل إعطاء خافض للحرارة. إسهال الطفل […]