استشارة: هل يمكن أن يكون الألم في ركبتي اليسار نتيجة لإجهاد العضلات؟

عانيت من انخفاض السكر إلى 48 وبعد تناول التمر والعصير ارتفع إلى 122 خلال نصف ساعة. هل هذا يعتبر طبيعياً؟ ولماذا يحدث هذا الانخفاض المتكرر؟ الطبيب أشار أن الانخفاض في مستوى السكر بالدم قد يكون بسبب قلة الطعام وزيادة فترة الصيام، خاصة بعد عملية التكميم. من المهم تناول وجبة متكاملة لتجنب الهبوط المتكرر. كما أوصى […]

لاحظنا أن طفلتنا تعاني من إمساك مزمن منذ سنة تقريباً. الخروج يكون يابس ويسبب لها جروح. جربنا استخدام بعض الأدوية، ولكن بمجرد أن نوقفها تعود الحالة كما كانت. هي ترفض العديد من الأطعمة، خاصة تلك الغنية بالألياف. من أهم النقاط التي يجب التركيز عليها هي تغيير نوعية الأكل الذي تتناوله الطفلة وزيادة كمية السوائل. الأطعمة […]

أعاني من آلام في المعدة مع لوعه وضيق تنفس، وغالبًا ما تزيد الأعراض بعد تناول الأطعمة الدسمة أو المبهرة. كما أشعر بثقل في الصدر ووخز في الحلق. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذه الأعراض؟ أشار الدكتور إلى أن الأسباب المحتملة قد تكون نتيجة لزيادة الأحماض في المعدة أو تأثير الحالة النفسية. نصحني بالابتعاد […]

أنا مسوي أشعة مقطعية بالصبغة وخايف ان الكلى تعبت. كيف أتأكد الكلية سليمه وماتأثرت؟ الدكتور نصحني بعمل تحليل creatinine و urea للتأكد من صحة الكلى. وقال لي إنه في حال كانت النتائج سليمة ومن شهر عملت التحاليل وكانت سليمة، فالأمر لا يستدعي القلق إذا كنت أشرب ماء فوق ٢ لتر يوميًا. علامات تعب الكلى زيادة […]

خلال المدة الماضية، كانت والدتي تعاني من آلام الكلى بسبب حصوات الكلى وبدأت بمعالجة حالتها باستخدام الفوار، ولكن ظهرت بعض التحديات. كيف يمكننا تحديد حجم وموقع الحصوات وكيفية التعامل معها بشكل صحيح؟ الحصوات في الكلى تسبب آلامًا قد تظهر وتختفي مع شرب الماء. إذا نزلت الحصوة إلى الحالب وسببت انسدادًا، يكون الألم شديدًا ومستمرًا. يعتمد […]

بعد انتهاء علاج القلق بالأدوية، لاحظت زيادة في وزني وتحول نمطي الغذائي إلى تناول وجبات سريعة. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة؟ بناءً على التقييم التغذوي، من المهم الحفاظ على توازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني. لمعالجة زيادة الوزن، يجب توزيع السعرات الحرارية بين وجبات متعددة محسوبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية. أيضًا، […]

أعاني من خفقان القلب المتزايد بعد تناول الطعام، وأحياناً أشعر بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة. كما أني ألاحظ تسارع نبضات القلب وانخفاضها عند الوقوف. حسب نصائح الطبيب، يجب شرب 2 لتر من الماء يومياً لتجنب الجفاف. من علامات الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء، كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية وتقليل […]

كيف أقدر أنزل وزني وأحافظ على النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟ وأيش الحلول اللي ممكن تساعدني؟ الطبيب قدّم لي وصفات غذائية صحية وتمارين محددة. أكدت على أهمية التزامي بالبرنامج وأعطاني نصائح للتعامل مع حالات الصيام. بعد فترة من الالتزام والتحسينات، لاحظ الطبيب تقدمي في نزول الوزن وقام بمراجعة قياساتي والتحديثات الأسبوعية وكان دائماً مستعد يوضح […]