أنا مسوي أشعة مقطعية بالصبغة وخايف ان الكلى تعبت. كيف أتأكد الكلية سليمه وماتأثرت؟
الدكتور نصحني بعمل تحليل creatinine و urea للتأكد من صحة الكلى. وقال لي إنه في حال كانت النتائج سليمة ومن شهر عملت التحاليل وكانت سليمة، فالأمر لا يستدعي القلق إذا كنت أشرب ماء فوق ٢ لتر يوميًا.
علامات تعب الكلى
- زيادة مستوى الكرياتينين في الدم
- زيادة نسبة اليوريا في الدم
- تغير لون البول
- تورم في الجسم وخصوصًا في اليدين والقدمين
أسباب تعب الكلى
- تناول أدوية أو أصباغ طبية تؤثر على الكلى
- قلة شرب الماء
- وجود أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم
متى يجب أن نقلق؟
- إذا استمر ارتفاع مستوى الكرياتينين لفترة طويلة
- إذا شعرت بآلام مستمرة في منطقة الكلى
- إذا لم تتحسن النتائج بعد شرب كميات كبيرة من الماء
- إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل تورم شديد أو تغير كبير في لون البول
نصائح للتعامل مع تعب الكلى
- شرب ما لا يقل عن ٣ لتر ماء يوميًا خصوصًا إذا كان وزنك ٩٣ كجم
- تجنب تناول الأدوية والعلاجات التي قد تؤثر على الكلى بدون استشارة الطبيب
- الاستمرار في متابعة تحاليل الكرياتينين واليوريا
- مراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض أو تدهورها
أسئلة شائعة عن تعب الكلى
هل شرب الماء يساعد في تقليل الكرياتينين؟
نعم، شرب الماء بكميات كافية يمكن أن يساعد في تقليل مستوى الكرياتينين في الدم وتحسين صحة الكلى.
هل يمكن شرب ٢ لتر ماء دفعة واحدة لتحسين الكلى؟
لا، الجسم لا يمكنه تحمل كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة. يجب توزيع شرب الماء على مدار اليوم لضمان الاستفادة القصوى.
هل هناك أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكلى؟
نعم، من المهم تجنب الأطعمة العالية بالأملاح والبروتينات والابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية.
متى يجب علي العودة للطبيب بعد إجراء الأشعة بالصبغة؟
يمكن العودة للطبيب بعد ١٠ أيام من زيادة شرب الماء وإعادة التحاليل. لكن في حال وجود أعراض مقلقة، يجب استشارة الطبيب فورًا.